2010年09月の記事
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魂のダンベルカール （運動会シーズン）
更新の励みにしております。ぷチュッと1日1回お力添えのクリックよろしくお願いします。↓ 魂のダンベルカールと言ってももちろん、わたしではございません。 安静中なんでやる訳にはいきません。。 が、、 しかし、、 やらなければならないのが、ココにいます。 じゃーーーん！！ そう、もうすぐ運動会なのです。幼稚園で、はじめての運動会へ向けて 魂のダンベルカールに夢中な4歳の娘です。 昨日は、運動会に向けてかけっこで、早く走れるコツなどを伝授！！ 上半身を柔らかくした状態で手のひらをパーの状態にして走るフォームです。具体的な足運びなどを修正して、かなり早くなりました。 私の術後の経過も順調なので一日も早く治って娘と秋を満喫したいんだけどなぁー。。。 あぁー、、、筋トレしない日々、、 焦るぅーーーー カビについて知っておきたい 詳しくはこちらの日記で！！ マンション清掃がナント！！月額1戸500円！！からはじめられる業界最安値の清掃 （阿倍野区・東住吉区近郊はエリア割引にて更にお安くご利用可能）直接受注・直接施工・直接管理無駄な営業経費ゼロ！！ 徹底したお客様主義を貫く 大阪の清掃会社フロンティア良いものを何処よりも安く出来る、そのワケは！！こちら！ お得なエアコンクリーニングについて、夏風邪？ではない、黒かびを吸った生活！！詳しくはこちらの日記へ 今年は、通例殺到するエアコンクリーニングに増して先日のブログで書いたように石の清掃、相談に注目。 1年で-38ｋｇダイエット（肉体改造）に成功したお掃除屋さん。おそうじソムリエのダイエット物語（笑）はこちら 出先（携帯）でも、パソコンでもお気軽にご利用下さいませ。 クチコミで広がるワケありお掃除！！良くて安い清掃には理由がある マンション清掃 オンラインお見積は、こちら 提供する清掃サービスが全て！！業務に携わらない営業マン（机上の空論・絵に描いた餅）は不要！！フロンティアは、お客様に直接対面された担当者が施工責任者となる安心感がクチコミで広がる由縁。 良いものを、どこよりも安く！ 東住吉区針中野・駒川中野から不動産（マンション・ビル）清掃を中心に地元はもちろん、 住吉区・阿倍野区・平野区などエリアは拡大し、店舗の定期清掃・高所ガラス清掃を中心とした業務は、大阪・兵庫・奈良・京都にまごころ清掃を発信中です。！！まごころ清掃フロンティア！！ ご存知、マンション清掃ほか店舗清掃、ガラス清掃、足場費用で頭が痛い高所作業など全てご納得のご安心内容です。全てご利用できますオンライン自動お見積はこちらよりお気軽にどうぞ！！ 月額3000円（税別）から始まる、 駐車場清掃：経費削減Lコース】詳しくは、こちらマンション清掃 月額3500円から、 大阪のマンション清掃 はお客さま還元型スタイルのフロンティアへ。
Sep 27, 2010
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森本病院で手術（手術後）人との繋がり
更新の励みにしております。ぷチュッと1日1回お力添えのクリックよろしくお願いします。↓ いよいよ手術、手術が終わりました。 友達や、現役の医療関係に従事する方からアドバイス、心に染み入るお言葉イッパイ頂きホント幸せでした。 こんなとき、人の優しさがたまりませんでした。 全身麻酔での手術でしたが、手術終了後、手術室のドアが開いた瞬間目が覚めました。婆ちゃんが娘を幼稚園にむかえに行く前に手術室の前で待っててくれて出た瞬間、婆ちゃんに話しかけたんだけど、、、 目が覚めてても、脳がまだ、眠ろうとするんでしょうねえー。。 全く呂律が廻らず、酔っ払いのようでした。笑 病室に戻り酸素マスクをし、PM1:00～PM7:00までは歩行も禁止の絶対安静でした。 PM6：00には食事が出ました。手術前日、最後の食事がPM7:00の月見だんご（最後の食べ物は大好きな餅って決めてたんです）その、月見団子依頼、約24時間ぶりの食事なんで腹ぺこぺこです。 病院食って美味しくないイメージあるじゃないですか？その時の私にとっては、なんでもかなり美味しいかったです。 24時間ぶりの病院食「まだ、術後で腸に負担を感じるだろうから 食べれる分だけでいいですよ」という先生の言葉が、 前フリのように（笑） 思いっきり完食！！ 笑 ボディビルダーの宿命か？カロリー表示と蛋白質量をみると カロリー778キロカロリーで30ｇのタンパク質、、卵を入れることで、蛋白量もいい感じ。 さすが、病院やるなぁーっと妙な納得。 ゆっくり食べようとボクシングの森嶋さんに頂いたヘルシー雑誌LIVEをみながら、がんばってユックリ食べました。 中に、いい事書いてました。今の私にピッタリな感じの記事、こんなタイミングでこんな記事みるだなんて、人も雑誌（情報）も出会いって感じる場面あるよねぇー 記事にはこんなことが書いてました。↓からだは身体と書く「身」が変われば「体」も変るが、「体」を変えたところで恐らく「身」は変らないというより、むしろ「身」を変えずには「体」はきっと変らない。 「体」は「身」の支配を受けている限り「身」つまり魂が変らなければ「体」は決して変らないのである。 手術通じて、魂を完成させる時期なのかもしれない、体づくりに焦りを感じず、しっかりビジョンをイメージングし、理想の形「身体」を手に入れる時期の為に神さまが与えたと思うようにしようっと。 これは、身体だけに言えることでないなぁー？全てに通じることだなぁーってこの記事の深さに感じることが出来た。 ユックリ食べる食べるために読んだだけの記事にこんな風に感じれるなんて、ホントいい情報と出会えたと思います。 森嶋さんおおきにです。 食後の薬を飲み終えたところで 専務が、大好きなお餅をめちゃめちゃイッパイ買ってきてくれました。おはぎに、月見団子、サラマリの大好きな「あべ川餅」 続いて、婆ちゃんが幼稚園・習い事（体操教室）を終えたサラマリ（娘）をつれてきてくれたので歩行の許可が出る7：00を待って、少し、歩いてみました。 ホールで餅パーティです。笑 娘は、はしゃぎまくってシルクドソレイユのように成っちゃってます。笑 初めて立ったときは、麻酔も残ってたせいか？かなりふらつきましたが、娘を見た瞬間、おはぎを見た瞬間以上に（笑）、目が覚めました。 娘が到着したので、例のお手紙を見せました。サラが大好きなシールを沢山使った可愛いお手紙にサラも大感激。。。 面会時間が過ぎたので娘初め、みんな帰りました。 次の日は、娘は幼稚園・バレエですが残念ながら、いけないので婆ちゃんに行って貰うことに。。 婆ちゃんがサラを幼稚園に送ったあと病院に来てくれました。 娘のこともあるので術後、無理行って翌日退院させて頂きました。 当然まだ、傷口が充分でないのでヨチヨチ歩きのまま、美味しいものが食べたく 石窯で焼く、おいしいパンが有名なベーカリーファクトリーのゴッホさんで昼食を摂り行きました。 また、餅かと思いでしょうが、これがまた美味しいかったです。 店内にも食べるところがあるのですがオープンカフェのテーブルで頂きました。 お疲れで、大健闘の婆ちゃんとパンで、手術翌日という無理やり気味な退院祝いです。笑 あぁー、、みなさん、本当にありがとうございました。無事、手術大成功しましたのでご報告します。 この後は、超（腸）回復ぶりをお届けできると思います。 本当にありがとうございました。 石窯パンの店 ゴッホ （イシガマパンノミセ ゴッホ）さん大阪府大阪市東住吉区山坂3-8-12 １Ｆ南田辺駅から517m 良くて安い清掃には理由がある マンション清掃 オンラインお見積は、こちら 大阪のマンション清掃 はお客さま還元型スタイルのフロンティアへ。
Sep 23, 2010
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森本病院で手術（手術前）人との繋がり
更新の励みにしております。ぷチュッと1日1回お力添えのクリックよろしくお願いします。↓ 娘と共にかかりつけの武智小児科内科さんにご紹介状を書いていただき、東住吉区にある緊急総合病院の森本病院へ手術することとなりました。 前日、4歳の娘は凄く手術のことが心配なようで、手術のを、こと細かく聞いてくれます。 「痛いの？」 「いっぱい血がでるの？」 「おなか、オープンするの？」 突然、絵を描き始めました。。（手術の話が怖くなったので、 大好きなお絵かきをすることにしたのかなぁー？ って思ってました。） 見て！！ 「すごいやん！」って私が言うと、、 娘が横になって、「手術したら、お腹痛いから 痛いお腹みたいみないように、この絵をみて 手術のこと忘れてねぇー」だって、、、、 （娘の優しさに、感激して、 おお泣きしましたわ！！） そして、手術当日。 朝から、先日OB会で集まったボクシングのメンバーから「がんばれよぉーーー！」って感じのメールも次々届きました。嬉しいなぁー 娘を起こして、毎朝届く朝ごはんのミルクをとりに玄関をあけると 玄関に、、お手紙が、、、 ダディー（私）と、娘の名前さらまりっと書いてあります。？なんだろうっと思うと、 キヨタカよりっとありました。親友がお手紙を届けてくれたみたいです。 なんて、ステキなことするんだろう。私の父が亡くなったとき、ボクシングを辞めたとき、などなど、人生の岐路に立ったときいつも助けてくれるのがキヨです。 僕にとって、キヨは親友って言葉だけでは表せない人物です。スグにあけてみたかったですが、サラマリと朝食を一緒に摂って幼稚園に行って、私が手術後に一緒にあけて見ようっとサラには内緒にして、入院バックに入れました。 朝食を食べ、幼稚園へ娘を届けて、その足でスグ東住吉区は、長居公園の前にある森本病院へ向かいました。（フゥー、、なんとか間に合いました。） 早速、入院手続きを済ませて 病室へ通してもらいました。 お部屋到着後、懇切丁寧に手術及び全身麻酔に関するご説明をしてくださいました。 健康状態と日常生活に関する調査票記入. 術後の血栓予防タイツを装着 手術室用の本人確認バンド装着 点滴スタート、、手術まで、いよいよです。 サラマリが幼稚園から帰ってきて一緒に見ようっと思ったのですが、私宛の分だけ、手術前にどうしても見たくなったのであけてみました。 大阪四天王寺さんのお守りとお手紙が、、.、、、（お仕事でお忙しいのに、 早朝までに玄関に届けてくれるなんて ホンマ、、、、、いつも凄く心を感じます。、キヨありがとう。） 手術前にあけてよかったです。手術以外に、今は話せないけど大きな問題もあるので、優しさがたまらなく嬉しかったです。 早速、入院バックにお守りを結びました。イェイ♪ 手術は大成功して、回復に向かってます。 沢山の方に激励、応援メール本当に感謝してます。コメント、メッセージ沢山ありがとうございました。 手術後の日記は、このあとに続きます。。。。本当に皆様ありがとうございました。 マンション清掃がナント！！月額1戸500円！！からはじめられる業界最安値の清掃 （阿倍野区・東住吉区近郊はエリア割引にて更にお安くご利用可能）直接受注・直接施工・直接管理無駄な営業経費ゼロ！！ 徹底したお客様主義を貫く 大阪の清掃会社フロンティア良いものを何処よりも安く出来る、そのワケは！！こちら！今年は、通例殺到するエアコンクリーニングに増して先日のブログで書いたように石の清掃、相談に注目。 1年で-38ｋｇダイエット（肉体改造）に成功したお掃除屋さん。おそうじソムリエのダイエット物語（笑）はこちら 良くて安い清掃には理由がある マンション清掃 オンラインお見積は、こちら 大阪のマンション清掃 はお客さま還元型スタイルのフロンティアへ。
Sep 23, 2010
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緊急手術！臍ヘルニア（腸がヘソから飛び出した）
更新の励みにしております。ぷチュッと1日1回お力添えのクリックよろしくお願いします。↓ 母の家に食事に行ってました。 突如、腹痛で全身から汗が吹き出てのた打ち回る痛みでした。ヘソの部分を見てみると、 なんと、ヘソから腸が腹筋の筋膜を破って飛び出してます。（怖） 驚いた、母と娘が緊急病院に行こうっと言い出し、 何処に行こうか？と話し始めました。 大阪なら、 日赤か？ 警察病院か？ 警察・・？・・・・と聞いたとたん 飛び出したヘソがお腹の中に逃げ隠れました。笑 少し痛みも治まったので翌日、東住吉区の名医として名高いかかりつけの武智小児科・内科病院に行きました。 結果、緊急手術となり、明日、火曜日手術することになりました。 朝、娘を幼稚園に送って病院に行き、手術です。 全身麻酔で行う手術の心配より、術後、2ヶ月も結合部分の修復等でトレーニングを休まなければなりませんので2ヶ月も日々の積み重ねが物をいう世界（ボディビル）で筋トレができないなんて、、、 その方が物凄く不安です。どれだけ筋量落ちちゃうんだろう？ 腹圧が掛かることは一切ダメだって言うし。。。涙 無理して、実行すると結合部から又腸がぶち破って出てきて、腸閉塞など危険なことになるとのことです。 あぁー、、、、トレーニングできなくなるだなんて、、、ショック！！ガンガンとバルクアップにこのオフシーズンかけていたのに！！涙 カビについて知っておきたい 詳しくはこちらの日記で！！ マンション清掃がナント！！月額1戸500円！！からはじめられる業界最安値の清掃 （阿倍野区・東住吉区近郊はエリア割引にて更にお安くご利用可能）直接受注・直接施工・直接管理無駄な営業経費ゼロ！！ 徹底したお客様主義を貫く 大阪の清掃会社フロンティア良いものを何処よりも安く出来る、そのワケは！！こちら！ お得なエアコンクリーニングについて、夏風邪？ではない、黒かびを吸った生活！！詳しくはこちらの日記へ 今年は、通例殺到するエアコンクリーニングに増して先日のブログで書いたように石の清掃、相談に注目。 1年で-38ｋｇダイエット（肉体改造）に成功したお掃除屋さん。おそうじソムリエのダイエット物語（笑）はこちら 出先（携帯）でも、パソコンでもお気軽にご利用下さいませ。 クチコミで広がるワケありお掃除！！良くて安い清掃には理由がある マンション清掃 オンラインお見積は、こちら 提供する清掃サービスが全て！！業務に携わらない営業マン（机上の空論・絵に描いた餅）は不要！！フロンティアは、お客様に直接対面された担当者が施工責任者となる安心感がクチコミで広がる由縁。 良いものを、どこよりも安く！ 東住吉区針中野・駒川中野から不動産（マンション・ビル）清掃を中心に地元はもちろん、 住吉区・阿倍野区・平野区などエリアは拡大し、店舗の定期清掃・高所ガラス清掃を中心とした業務は、大阪・兵庫・奈良・京都にまごころ清掃を発信中です。！！まごころ清掃フロンティア！！ ご存知、マンション清掃ほか店舗清掃、ガラス清掃、足場費用で頭が痛い高所作業など全てご納得のご安心内容です。全てご利用できますオンライン自動お見積はこちらよりお気軽にどうぞ！！ 月額3000円（税別）から始まる、 駐車場清掃：経費削減Lコース】詳しくは、こちらマンション清掃 月額3500円から、 大阪のマンション清掃 はお客さま還元型スタイルのフロンティアへ。
Sep 20, 2010
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絶品家庭料理「かでや」でボクシング（大阪帝拳OB会）
更新の励みにしております。ぷチュッと1日1回お力添えのクリックよろしくお願いします。↓ 年末とお盆前後に恒例となっているボクシング大阪帝拳のコーチ嘉手刈コーチを忍会（大阪帝拳OB会）を8月は、わたしもコンテスト期間中だったので大幅に、スライドして9/18に開催して貰いました。 職種も、何もかも違う面々ですが集まると、なんら変らずボクシング話。笑 場所は、もちろん嘉手刈コーチの奥さんが営む和洋折衷の絶品料理が並ぶ「かでや」さん昨年の忘年会同様 、ホンマ予算無視の大盤振る舞いですうー。。。 もう数十回と会を重ねてますが、、今回も4組も道に迷って到着できません。笑（いつなったら場所覚えるねん。。ホンマ。。。おもろいなぁー） 味に厳しい土地柄、キムチポッカのレベルも半端やない美味さでした。 唐揚げの隣のサザエは、凄く美味しいお出汁で味付けされてて美味すぎて、 サザエは10個も食べました。（タウリン・タウリン）笑 ピザも本格的に入魂の生地作りから、、、 他の料理を食べるペースを見計らって 生地づくりから生地伸ばし、焼きと どんどん作って下さいました。 どうりで美味いわけです。 1人で、2枚は食べました。。。。（みんな、よぉー食べるなぁー。。ってビックラこいてましたわ） 後輩で現役トレーナーの遠藤洋一ちゃんは、新妻をお披露目。 ボクシング、ドアホの集団に紅一点。 嘉手刈コーチの奥さんは、コーチを忍会に集まるみんなをやんちゃな弟、息子のように可愛がってくれます感謝、感謝ですぅー。。。。 パソコン持参で、ボクシングの各試合を観戦しながらボクシング談義に、わたしのボクシング論&ダイエット&筋トレ話などなど今回も、嘉手刈コーチを忍会（大阪帝拳OB会）めちゃめちゃ楽しいかったです。 次は、年末の忘年会で集まりますが道、覚えろよ！！ホンマ、パンチドランカーやなぁー。。。笑 お立ち寄りくださいませ。名店です。沖縄料理から、和洋折衷絶品の家庭料理が楽しめます。 場所：かでや大阪市生野区田島2丁目10-10 カビについて知っておきたい 詳しくはこちらの日記で！！ マンション清掃がナント！！月額1戸500円！！からはじめられる業界最安値の清掃 （阿倍野区・東住吉区近郊はエリア割引にて更にお安くご利用可能）直接受注・直接施工・直接管理無駄な営業経費ゼロ！！ 徹底したお客様主義を貫く 大阪の清掃会社フロンティア良いものを何処よりも安く出来る、そのワケは！！こちら！ お得なエアコンクリーニングについて、夏風邪？ではない、黒かびを吸った生活！！詳しくはこちらの日記へ 今年は、通例殺到するエアコンクリーニングに増して先日のブログで書いたように石の清掃、相談に注目。 1年で-38ｋｇダイエット（肉体改造）に成功したお掃除屋さん。おそうじソムリエのダイエット物語（笑）はこちら 出先（携帯）でも、パソコンでもお気軽にご利用下さいませ。 クチコミで広がるワケありお掃除！！良くて安い清掃には理由がある マンション清掃 オンラインお見積は、こちら 提供する清掃サービスが全て！！業務に携わらない営業マン（机上の空論・絵に描いた餅）は不要！！フロンティアは、お客様に直接対面された担当者が施工責任者となる安心感がクチコミで広がる由縁。 良いものを、どこよりも安く！ 東住吉区針中野・駒川中野から不動産（マンション・ビル）清掃を中心に地元はもちろん、 住吉区・阿倍野区・平野区などエリアは拡大し、店舗の定期清掃・高所ガラス清掃を中心とした業務は、大阪・兵庫・奈良・京都にまごころ清掃を発信中です。！！まごころ清掃フロンティア！！ ご存知、マンション清掃ほか店舗清掃、ガラス清掃、足場費用で頭が痛い高所作業など全てご納得のご安心内容です。全てご利用できますオンライン自動お見積はこちらよりお気軽にどうぞ！！ 月額3000円（税別）から始まる、 駐車場清掃：経費削減Lコース】詳しくは、こちらマンション清掃 月額3500円から、 大阪のマンション清掃 はお客さま還元型スタイルのフロンティアへ。
Sep 20, 2010
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東住吉区にある友人の自転車屋さん（マウンテンバイク ハマー）
更新の励みにしております。ぷチュッと1日1回お力添えのクリックよろしくお願いします。↓ コンテスト終了し、筋量アップを目指し激しく始動しているおそうじソムリエです。 東住吉区からホームジムのある西成区へは自転車で通ってますが 谷町線の天王寺駅に差し掛かる坂道がなかなか（笑）の坂です。 地元駒川商店街から、西成へより早く到着できるよう自転車換えることにしました。 近鉄針中野駅と地下鉄駒川中野駅から徒歩スグのところにある友人（飯田さん）のお店、サイクルメイト駒川店へ尋ねました。 自転車にかける情熱と愛情に溢れた飯田さんはまさに、これからハマルである自転車の師匠です。迷いそうな3台をピックアップしていただき納得いくまで、針中野界隈をテスト走行。。 そして、走行時の安定度凸凹道でのクッション性など。。 テスト走行で、しっくりきたのがこちら！！マウンテンバイク ハマー HUMMER（18段変速 のハマHUMMER凄く気に入りました。早い） 猛スピードで、歩道、車道を行ったりきたりする私に最もあっているのを選んでいただきました。嬉 この手の自転車は盗難率も高いそうで鍵（チェーンロック・ワイヤーロック）は、しっかりしたものを選ぶのがベストだそうです。 こんな感じ GS LOCKといってなんと、カギはピッキングされにくいディンプル錠 走行時は、こんな感じで肩にかけて走ります。 納車前の最終チェックに余念のない飯田さん（嬉しい）「自転車選びは、とことん納得して購入して貰いたい 何かあればスグに持ってきて。。 ばっちりメンテナンスするので、、、」とのお言葉。 自転車屋さんは数多くあるけど自らの自転車好きがここまでお客さんに伝わる人っていないと思うなぁー。。 決して物売りじゃない。心を売っている！！！（人として、尊敬しますわぁー。） 最後は、飯田さんにもハマーを前に筋肉ポーズお願いしました。ホンマ、なんでもするノリがエエ人だぁー。。。笑 ようっし、これで毎日激走するぞぉーーー！！ 平野区、東住吉区でお勧めな自転車屋さん株式会社サイクルメイト 駒川店〒546-0043大阪府大阪市東住吉区駒川４丁目１９－１１ ※飯田さん尋ねたらメチャメチャ良くしてくださいますよぉー！！ そうそういらない中古自転車を持っていけば、 3万以上の新車購入時に値引きもあるそうです。 リサイクル、エコだなぁー。。 カビについて知っておきたい 詳しくはこちらの日記で！！ マンション清掃がナント！！月額1戸500円！！からはじめられる業界最安値の清掃 （阿倍野区・東住吉区近郊はエリア割引にて更にお安くご利用可能）直接受注・直接施工・直接管理無駄な営業経費ゼロ！！ 徹底したお客様主義を貫く 大阪の清掃会社フロンティア良いものを何処よりも安く出来る、そのワケは！！こちら！ お得なエアコンクリーニングについて、夏風邪？ではない、黒かびを吸った生活！！詳しくはこちらの日記へ 今年は、通例殺到するエアコンクリーニングに増して先日のブログで書いたように石の清掃、相談に注目。 1年で-38ｋｇダイエット（肉体改造）に成功したお掃除屋さん。おそうじソムリエのダイエット物語（笑）はこちら 出先（携帯）でも、パソコンでもお気軽にご利用下さいませ。 クチコミで広がるワケありお掃除！！良くて安い清掃には理由がある マンション清掃 オンラインお見積は、こちら 提供する清掃サービスが全て！！業務に携わらない営業マン（机上の空論・絵に描いた餅）は不要！！フロンティアは、お客様に直接対面された担当者が施工責任者となる安心感がクチコミで広がる由縁。 良いものを、どこよりも安く！ 東住吉区針中野・駒川中野から不動産（マンション・ビル）清掃を中心に地元はもちろん、 住吉区・阿倍野区・平野区などエリアは拡大し、店舗の定期清掃・高所ガラス清掃を中心とした業務は、大阪・兵庫・奈良・京都にまごころ清掃を発信中です。！！まごころ清掃フロンティア！！ ご存知、マンション清掃ほか店舗清掃、ガラス清掃、足場費用で頭が痛い高所作業など全てご納得のご安心内容です。全てご利用できますオンライン自動お見積はこちらよりお気軽にどうぞ！！ 月額3000円（税別）から始まる、 駐車場清掃：経費削減Lコース】詳しくは、こちらマンション清掃 月額3500円から、 大阪のマンション清掃 はお客さま還元型スタイルのフロンティアへ。
Sep 19, 2010
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ハロウィン 親子でご褒美（話題のスイーツ＆プリキュア＆駿足）
更新の励みにしております。ぷチュッと1日1回お力添えのクリックよろしくお願いします。↓ コンテスト終了すると恒例のご褒美が待ってます。そう、食らっちゃうのです。 大好きなものを！！ 娘も最近、がんばりやさんな面が出てきたので親子でご褒美ということで、 東住吉区でスイーツといえばこちらアトリエ ノア さんところへ幼稚園が終わって、英語のレッスンが終わった娘と行ってまいりました。 お店の前にはいつもキレイなお花が飾られています。昨日も、お店前にピンクと赤のかわいくデコレートされたお花があり娘に、「写真とって。。。。」とせがまれましたので、パチッと！！！撮りました。 店内も、ハロウィン色イッパイでとっても楽しい気分になります。 迷わずわたしくはこちらにしました。 ハロウィンの中は、秋を感じるお味がぎっしりマロンも、いつものように惜しみない量が。。。繊細なお味とデザインに、いつも豪快さを感じちゃうのは、わたしだけでしょうか？（笑）（大食いな私も、食べる前、後と、 とっても満足しちゃうのは きっと、そのせいだと思います。） 娘はフルーツグラタンとウサギのイチゴショートケーキをペロッと完食してました。（うますぎるぅーーーー！！！って叫びながら食べてました。笑） 食後は、婆ちゃんと頃に遊びに行き、ピアノの宿題を一緒にして 平野区にあるジャスコ（イオン）喜連瓜破店内にある靴屋さんへ行くことにしました。 っというのも、先日のバレーのシューズに続いて足が日々大きくなってきているようで、 日頃はいている靴が小さくなってきているんです。 先日3足買ったのですが、 話題の「俊足」 の合うサイズなく予約してたので、受取りに行くことに。 しかし、4歳児で18センチって大きくないですか？大きいとおもうんだけどなぁー。。。 その際も、一緒に靴を選びましたが娘はピンク一本で狙いを絞ります。笑ちみは大屋政子か？（って突込みが古過ぎて娘には解りません）汗 そして、お店に到着後受け取ると俊足 プリティー の隣に、、、 そう、隣に、 話題つきないハートキャッチプリキュア の靴を娘が発見。 あっ！！ これ買う！！ えっ？ しかも、 ピンク色がある。。。ヤバイ。。。 結局、こちらも購入。 チミは、イメルダ婦人か！？（って、こちらの突っ込みも、なんのこっちゃ、、、って感じで流されました。。。。笑）話題のケーキ屋さん話題の俊足。。話題のハートキャッチプリキュア。。。 何かと、、話題の、、、、日でした。笑 PS、わたしも、勢いでナイキのシューズ買っちゃいました。。。。 暑い日が続きますが、皆様も熱中症・夏風邪・不衛生なエアコンが原因でおこるカビについて知っておきたい 詳しくはこちらの日記で！！ マンション清掃がナント！！月額1戸500円！！からはじめられる業界最安値の清掃 （阿倍野区・東住吉区近郊はエリア割引にて更にお安くご利用可能）直接受注・直接施工・直接管理無駄な営業経費ゼロ！！ 徹底したお客様主義を貫く 大阪の清掃会社フロンティア良いものを何処よりも安く出来る、そのワケは！！こちら！ お得なエアコンクリーニングについて、夏風邪？ではない、黒かびを吸った生活！！詳しくはこちらの日記へ 今年は、通例殺到するエアコンクリーニングに増して先日のブログで書いたように石の清掃、相談に注目。 1年で-38ｋｇダイエット（肉体改造）に成功したお掃除屋さん。おそうじソムリエのダイエット物語（笑）はこちら 良くて安い清掃には理由がある マンション清掃 オンラインお見積は、こちら 良いものを、どこよりも安く！ 東住吉区針中野・駒川中野から不動産（マンション・ビル）清掃を中心に地元はもちろん、 住吉区・阿倍野区・平野区などエリアは拡大し、店舗の定期清掃・高所ガラス清掃を中心とした業務は、大阪・兵庫・奈良・京都にまごころ清掃を発信中です。！！まごころ清掃フロンティア！！全てご利用できますオンライン自動お見積はこちらよりお気軽にどうぞ！！ マンション清掃 月額3500円から、 大阪のマンション清掃 はお客さま還元型スタイルのフロンティアへ。
Sep 17, 2010
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2010ミスター関西ミス関西 3（オフショット:打上げ）
更新の励みにしております。ぷチュッと1日1回お力添えのクリックよろしくお願いします。↓ 場所は、神戸ハーバーランドにある神戸モザイク 2Fにあるフィッシャーマンズマーケット コウベモザイクへ行きました。 ゆったり474席の空間に加え、パスタやピザ、飲茶や寿司などバラエティに富んだ料理が並ぶビュッフェ台の長さは圧巻！テラス席からは神戸ハーバーランドの絶景店内には綿菓子まであってお祭り気分で大はしゃぎな娘と娘の恋人（笑）であり、わたしの親友の純天。おいしいを連発してた大森樹理ちゃん.（そら、減量を乗り越えミス関西を勝ち取ったあとの 美酒だから美味しいでしょう、美味しいでしょう。拍手）恐れ多くも2007年ジャパンオープンチャンピオンにて全日本TOPクラスの中武克雄さんに注いで頂きました。もちろん、一気飲みしました。笑 2010年度ミス関西大森樹理ちゃん2010年度ミスター関西ダイスマークさんを輩出したご存知B＆Fの名伯楽塚本先生（会長）と当日の会場でも大暴れしちゃった、娘。。元プロボクサーから コンテストビルダーへと異色の経歴の先輩、椿さんとボクシングの調印式風にポーズ 神田知子さんとのショットでやっぱり脱ぎ始めてました。笑. ホント楽しい打上げでした。 大人数で行くにはホント楽しめるお店なんで食べログにも書いちゃいました。ご参考までにどうぞ！！ 店名：フィッシャーマンズ マーケット （FISHERMAN'S MARKET）ジャンル：シーフード、バイキング住所：兵庫県神戸市中央区東川崎町1-6-1 神戸ハーバーランド・モザイク ２Ｆ食べログフィッシャーマンズマーケット カビについて知っておきたい 詳しくはこちらの日記で！！ マンション清掃がナント！！月額1戸500円！！からはじめられる業界最安値の清掃 （阿倍野区・東住吉区近郊はエリア割引にて更にお安くご利用可能）直接受注・直接施工・直接管理無駄な営業経費ゼロ！！ 徹底したお客様主義を貫く 大阪の清掃会社フロンティア良いものを何処よりも安く出来る、そのワケは！！こちら！ お得なエアコンクリーニングについて、夏風邪？ではない、黒かびを吸った生活！！詳しくはこちらの日記へ 今年は、通例殺到するエアコンクリーニングに増して先日のブログで書いたように石の清掃、相談に注目。 1年で-38ｋｇダイエット（肉体改造）に成功したお掃除屋さん。おそうじソムリエのダイエット物語（笑）はこちら 出先（携帯）でも、パソコンでもお気軽にご利用下さいませ。 クチコミで広がるワケありお掃除！！良くて安い清掃には理由がある マンション清掃 オンラインお見積は、こちら 提供する清掃サービスが全て！！業務に携わらない営業マン（机上の空論・絵に描いた餅）は不要！！フロンティアは、お客様に直接対面された担当者が施工責任者となる安心感がクチコミで広がる由縁。 良いものを、どこよりも安く！ 東住吉区針中野・駒川中野から不動産（マンション・ビル）清掃を中心に地元はもちろん、 住吉区・阿倍野区・平野区などエリアは拡大し、店舗の定期清掃・高所ガラス清掃を中心とした業務は、大阪・兵庫・奈良・京都にまごころ清掃を発信中です。！！まごころ清掃フロンティア！！ ご存知、マンション清掃ほか店舗清掃、ガラス清掃、足場費用で頭が痛い高所作業など全てご納得のご安心内容です。全てご利用できますオンライン自動お見積はこちらよりお気軽にどうぞ！！ 月額3000円（税別）から始まる、 駐車場清掃：経費削減Lコース】詳しくは、こちらマンション清掃 月額3500円から、 大阪のマンション清掃 はお客さま還元型スタイルのフロンティアへ。
Sep 15, 2010
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2010年ミスター関西ミス関西 2（オフショット）
更新の励みにしております。ぷチュッと1日1回お力添えのクリックよろしくお願いします。↓ コンテスト結果日記に続いてオフショット日記です。 コンテスト前日の仕上がりチェック写真そして当日、大阪から神戸へは大森樹理選手と６人で車で行きました。 少し早くついて、折角の神戸なんで、昼食は神戸散策しながらっとの企み。。（当日なんでそんなに食べれないんだから 少しでも美味しいものを？、、、ホンマ卑しいっすねぇー。。） ということで、『世界一の朝食』として名高い、神戸北野ホテルっと行きたいところだがうろちょろしている間に、結構時間が迫ってきたので こちらにしました。 ↓ ホテル北野プラザ六甲荘 ベーカリーカフェ 焼きたての個性豊かなパンがとっても美味しいく量を抑えるのに苦労しましたほどです。 このあとミス関西に輝く大森樹理ちゃん。食後、ヘアースタイルをワイルド風にスタンバイ中！！ 柔らかく、大きなポージングをする大森樹理ちゃんはかっこいい。 親友でパーソナルトレーナーのキヨは佐藤さんと古くからの友人とのことで、 私も一緒に写真撮って頂きました。↓2010年関西クラス別75kg超級 チャンピオン佐藤弘人さんと 久保専務は大ファンの神田知子さんと ミス関西ボディフィットネスの新井 敬子選手とパシッ！！（撮影）2010 ミスター大阪であり、今大会ミスター関西でも準優勝を飾られた山崎岳志さん フリーポーズ後、会場が大歓声となった2010ミスター関西チャンピオン ダイスマークさん 肥満から脱出し、コンテストビルダーへ一歩脚を踏み出したおそうじソムリエ。 立派なコンテストビルダー目指して今日から、激しく再始動しました。 がんばるぞぉーーー！！ この後、神戸ハーバーランドのモザイク内にあるフィッシャーマンズマーケットでの打ち上げの模様を！！カビについて知っておきたい 詳しくはこちらの日記で！！ マンション清掃がナント！！月額1戸500円！！からはじめられる業界最安値の清掃 （阿倍野区・東住吉区近郊はエリア割引にて更にお安くご利用可能）直接受注・直接施工・直接管理無駄な営業経費ゼロ！！ 徹底したお客様主義を貫く 大阪の清掃会社フロンティア良いものを何処よりも安く出来る、そのワケは！！こちら！ お得なエアコンクリーニングについて、夏風邪？ではない、黒かびを吸った生活！！詳しくはこちらの日記へ 今年は、通例殺到するエアコンクリーニングに増して先日のブログで書いたように石の清掃、相談に注目。 1年で-38ｋｇダイエット（肉体改造）に成功したお掃除屋さん。おそうじソムリエのダイエット物語（笑）はこちら 出先（携帯）でも、パソコンでもお気軽にご利用下さいませ。 クチコミで広がるワケありお掃除！！良くて安い清掃には理由がある マンション清掃 オンラインお見積は、こちら 提供する清掃サービスが全て！！業務に携わらない営業マン（机上の空論・絵に描いた餅）は不要！！フロンティアは、お客様に直接対面された担当者が施工責任者となる安心感がクチコミで広がる由縁。 良いものを、どこよりも安く！ 東住吉区針中野・駒川中野から不動産（マンション・ビル）清掃を中心に地元はもちろん、 住吉区・阿倍野区・平野区などエリアは拡大し、店舗の定期清掃・高所ガラス清掃を中心とした業務は、大阪・兵庫・奈良・京都にまごころ清掃を発信中です。！！まごころ清掃フロンティア！！ ご存知、マンション清掃ほか店舗清掃、ガラス清掃、足場費用で頭が痛い高所作業など全てご納得のご安心内容です。全てご利用できますオンライン自動お見積はこちらよりお気軽にどうぞ！！ 月額3000円（税別）から始まる、 駐車場清掃：経費削減Lコース】詳しくは、こちらマンション清掃 月額3500円から、 大阪のマンション清掃 はお客さま還元型スタイルのフロンティアへ。
Sep 14, 2010
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2010ミスター関西 ミス関西 ボディビル結果発表
更新の励みにしております。ぷチュッと1日1回お力添えのクリックよろしくお願いします。↓ ボディビルコンテストのデビュー年である今年３度目の挑戦は、予選落ちという結果でした。 １次予選の比較（真中が私です。） ボディビル元年、コンディションの作り方トレーニング方法など、本当に多くのことを身をもって学びました。 今年は、大肥満からの肉体改造に始まりコンテストデビューでした。 来年は、はじめて肥満じゃない身体から身体作りが、はじまります。 つまりボディビルダーとしてのスタートはこれからです。 来年に向けて、しっかり身体を作って闘うぞ！！ 2010関西選手権ミスター関西、ミス関西の結果はこちらです。 ミスター関西 優勝 ダイスマークさん ２位山崎岳志さんミス関西 ジムメイトでお友達の大森樹理ちゃんがとりましたこれで、ミス大阪に続いてダブルタイトルです。凄い カビについて知っておきたい 詳しくはこちらの日記で！！ マンション清掃がナント！！月額1戸500円！！からはじめられる業界最安値の清掃 （阿倍野区・東住吉区近郊はエリア割引にて更にお安くご利用可能）直接受注・直接施工・直接管理無駄な営業経費ゼロ！！ 徹底したお客様主義を貫く 大阪の清掃会社フロンティア良いものを何処よりも安く出来る、そのワケは！！こちら！ お得なエアコンクリーニングについて、夏風邪？ではない、黒かびを吸った生活！！詳しくはこちらの日記へ 今年は、通例殺到するエアコンクリーニングに増して先日のブログで書いたように石の清掃、相談に注目。 1年で-38ｋｇダイエット（肉体改造）に成功したお掃除屋さん。おそうじソムリエのダイエット物語（笑）はこちら 出先（携帯）でも、パソコンでもお気軽にご利用下さいませ。 クチコミで広がるワケありお掃除！！良くて安い清掃には理由がある マンション清掃 オンラインお見積は、こちら 提供する清掃サービスが全て！！業務に携わらない営業マン（机上の空論・絵に描いた餅）は不要！！フロンティアは、お客様に直接対面された担当者が施工責任者となる安心感がクチコミで広がる由縁。 良いものを、どこよりも安く！ 東住吉区針中野・駒川中野から不動産（マンション・ビル）清掃を中心に地元はもちろん、 住吉区・阿倍野区・平野区などエリアは拡大し、店舗の定期清掃・高所ガラス清掃を中心とした業務は、大阪・兵庫・奈良・京都にまごころ清掃を発信中です。！！まごころ清掃フロンティア！！ ご存知、マンション清掃ほか店舗清掃、ガラス清掃、足場費用で頭が痛い高所作業など全てご納得のご安心内容です。全てご利用できますオンライン自動お見積はこちらよりお気軽にどうぞ！！ 月額3000円（税別）から始まる、 駐車場清掃：経費削減Lコース】詳しくは、こちらマンション清掃 月額3500円から、 大阪のマンション清掃 はお客さま還元型スタイルのフロンティアへ。
Sep 13, 2010
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減量のポイント！（コンテスト２日前の画像）
更新の励みにしております。ぷチュッと1日1回お力添えのクリックよろしくお願いします。↓ ２０１０年９月10日タンニング後 いよいよ、明日９月12日神戸でのボディビルコンテストとなります。ボディビル元年の今年３度目の挑戦となります。 筋量アップの食事、トレーニングは？脂肪を落として筋肉を残す食材は？と 年輪が必要となる競技で 薬物でも使わない限り即興で、「キューン、ボッコーーーン！！」なんて出来るワケが無いのに 日々、あがいちゃう悲しい性！ 簡単にはいかないのは解ってても、どれ食べれば（脂）脂肪落として、筋肉落とさないのかなぁ？ってスーパーで食材を探しちゃいます。 今回、私の中で流行ってたのがこちら100gあたり41キロカロリー（低脂肪牛乳並み）450g入りで184.5キロカロリー タンパク質も13.9g 値段も98円と驚きの数字！（減量時、ダイエッターには最高の食材じゃないですか？） ホエイ＆カゼインプロティンとクレアチンを入れて食べます。 結構、お腹になるし減量中、便秘気味になる方が多いって聞くんで、わたしの流行減量食です。 明日、本番ですが、次、どんなトレーニング積んでいこうとか？次、どんな調整していこうとか？ばっかり考えちゃってます。 減量は辛いですが日々、学ぶことが出来て楽しい毎日です。 減量時に、お勧めな脂肪を落として、筋肉を残す食材・料理ありましたらまた、ご教授ねがいまーーーーす。 カビについて知っておきたい 詳しくはこちらの日記で！！ マンション清掃がナント！！月額1戸500円！！からはじめられる業界最安値の清掃 （阿倍野区・東住吉区近郊はエリア割引にて更にお安くご利用可能）直接受注・直接施工・直接管理無駄な営業経費ゼロ！！ 徹底したお客様主義を貫く 大阪の清掃会社フロンティア良いものを何処よりも安く出来る、そのワケは！！こちら！ お得なエアコンクリーニングについて、夏風邪？ではない、黒かびを吸った生活！！詳しくはこちらの日記へ 今年は、通例殺到するエアコンクリーニングに増して先日のブログで書いたように石の清掃、相談に注目。 1年で-38ｋｇダイエット（肉体改造）に成功したお掃除屋さん。おそうじソムリエのダイエット物語（笑）はこちら 出先（携帯）でも、パソコンでもお気軽にご利用下さいませ。 クチコミで広がるワケありお掃除！！良くて安い清掃には理由がある マンション清掃 オンラインお見積は、こちら 提供する清掃サービスが全て！！業務に携わらない営業マン（机上の空論・絵に描いた餅）は不要！！フロンティアは、お客様に直接対面された担当者が施工責任者となる安心感がクチコミで広がる由縁。 良いものを、どこよりも安く！ 東住吉区針中野・駒川中野から不動産（マンション・ビル）清掃を中心に地元はもちろん、 住吉区・阿倍野区・平野区などエリアは拡大し、店舗の定期清掃・高所ガラス清掃を中心とした業務は、大阪・兵庫・奈良・京都にまごころ清掃を発信中です。！！まごころ清掃フロンティア！！ ご存知、マンション清掃ほか店舗清掃、ガラス清掃、足場費用で頭が痛い高所作業など全てご納得のご安心内容です。全てご利用できますオンライン自動お見積はこちらよりお気軽にどうぞ！！ 月額3000円（税別）から始まる、 駐車場清掃：経費削減Lコース】詳しくは、こちらマンション清掃 月額3500円から、 大阪のマンション清掃 はお客さま還元型スタイルのフロンティアへ。
Sep 11, 2010
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バレエか？たこ焼きか？（大阪の子）
更新の励みにしております。ぷチュッと1日1回お力添えのクリックよろしくお願いします。↓ 雷ヘアーで東住吉区・平野区界隈をうろつき完全に浮きまくっているおそうじソムリエです。笑（知り合いには、 雷ヘアーを 稲妻ヘアーとか S字ヘアーとか、、 ブラシ。。。とか）言われてます。。。 （お掃除屋さんなんで、ブラシでもいいですけど、、、汗） 本日の日記です。成長は早いものです娘のバレエのシューズが少し小さくなってきたのでシューズとタイツなどの小物を揃えに出かけました。 バレエと言えば、チャコット。大阪でチャコットといえば、いつも心斎橋店に伺うのですがボディビルコンテスト前のわたくし、午前中はトレーニングにタンニングって感じでしたので、近くの阿倍野（天王寺）ロフト内にある。チャコット あべのand店 に行くことにしました。 近鉄阿倍野百貨店の大開発が進む阿倍野界隈は結構面白いので散策して、最後にチャコットへ行こうと思ってましたが、 何かと興味深々なワタクシと娘は寄り道にもほどがあり、結構時間が経っちゃいまして、娘のお腹が空いちゃいました。 たこ焼きフリークな娘をうならせてあげようとHoop前にある行列の出来るたこ焼き屋さん、「やまちゃん」へ連れて行ってあげました。 が、、、 しかし、、、 いつもの予想を超える大行列に、近くの「やまちゃん2号店」へ行くことにしました。 こちらは、お店の中で食べれるスタイルなので結構歩きまくった2人にはピッタリでした。 たこ焼きフリークな娘、わたしの言うとおり、ホントにこの店は美味いのか？ ってな感じの 厳しい眼差しで、箸を伸ばしました。。。。（4歳にして、、、チミはいったい何者なのだぁー。。笑） Gooｇ サインが出ました。（お店の人より、私がなんかホッとして嬉しいかったです。 って、なんでやねん。。。。。 ） レギュラーというのを8個完食して大満足のようで お店の前でもほっぺが落ちそうなポーズしてました。 たこ焼きフリークな娘、なにやら、「生地がおいしいって」生意気なコメント残してました。 （大阪の子って感じっすわぁー。。粉もん好きで、お笑いが好きで！） 生地がおいしいかったらしい（もちろん、減量期末期なので、私は食べてません 涙）やまちゃん2号店のたこ焼きを食べて、 本題の、チャコットへ到着しました。 シューズの採寸をしていただきなんと18センチ（4歳で大きいでしょ。。。驚き） 18センチのシューズと小物類を買って、 服の方は今出ているので気に入ったのが無かったので来月以降入荷予定のリストを見せてもらい、10月入荷分で気に入ったのがあったので、そちらを予約して帰りました。道中、車の中で帰るのが嫌だ！！と言い出したので車を家に置き、 閉まりかけの東住吉区の駒川商店街へ自転車に乗り換えて、遊びに行きました。 こりゃまた、たこ焼きやさん（じゃんぼ）の前にあるアクセサリーショップで、ブレーキの指示があり、 お店で写真のネックレスゲットしました。 さすが駒川商店街ナント380円！！（安い） しかしこの日は、本題がバレエか？たこ焼きか？どっちが本題がわからん日でしたぁー。。。 笑 たこ焼き やまちゃん 2号店食べログ にも載せてます。よろしければどうぞ！！住所：大阪府大阪市阿倍野区松崎町2丁目3-53 川上ビル1F天王寺駅より徒歩大阪阿部野橋駅から74m カビについて知っておきたい 詳しくはこちらの日記で！！ マンション清掃がナント！！月額1戸500円！！からはじめられる業界最安値の清掃 （阿倍野区・東住吉区近郊はエリア割引にて更にお安くご利用可能）直接受注・直接施工・直接管理無駄な営業経費ゼロ！！ 徹底したお客様主義を貫く 大阪の清掃会社フロンティア良いものを何処よりも安く出来る、そのワケは！！こちら！ お得なエアコンクリーニングについて、夏風邪？ではない、黒かびを吸った生活！！詳しくはこちらの日記へ 今年は、通例殺到するエアコンクリーニングに増して先日のブログで書いたように石の清掃、相談に注目。 1年で-38ｋｇダイエット（肉体改造）に成功したお掃除屋さん。おそうじソムリエのダイエット物語（笑）はこちら 出先（携帯）でも、パソコンでもお気軽にご利用下さいませ。 クチコミで広がるワケありお掃除！！良くて安い清掃には理由がある マンション清掃 オンラインお見積は、こちら 提供する清掃サービスが全て！！業務に携わらない営業マン（机上の空論・絵に描いた餅）は不要！！フロンティアは、お客様に直接対面された担当者が施工責任者となる安心感がクチコミで広がる由縁。 良いものを、どこよりも安く！ ご存知、マンション清掃ほか店舗清掃、ガラス清掃、足場費用で頭が痛い高所作業など全てご納得のご安心内容です。全てご利用できますオンライン自動お見積はこちらよりお気軽にどうぞ！！ 月額3000円（税別）から始まる、 駐車場清掃：経費削減Lコース】詳しくは、こちらマンション清掃 月額3500円から、 大阪のマンション清掃 はフロンティアへ。
Sep 9, 2010
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東住吉区で勝負ヘアーに変身！！（人のご縁が良い縁起に）
更新の励みにしております。ぷチュッと1日1回お力添えのクリックよろしくお願いします。↓ 近くの長居スタジアムではサッカーの日本代表戦！！ 日本代表 vs グアテマラ代表 日本中が注目する中、、 わたくしはというと とうとうやってきました。この日曜日、神戸で今年最後のコンテストなのです。ボディビルコンテスト前の恒例、強く！そして、目立つヘアースタイルに大変身したく 東住吉区は針中野駅からスグの場所にあるオリーブ駒川店さんへ行って参りました。そうそう、以前に 『東住吉区 お気に入り 美容室（かわいい霧吹き）』 にてご紹介したお店です。8月のコンテストの時、好評だった恐竜ヘアー！！そして、今年最後となる日曜日に控える神戸のコンテストではどんな髪型にしようか？ っと悩むっというよりいつもお世話になっているカリスマ美容師 オリーブ駒川店さんの稲冨 悦子さんに丸投げ！！笑 そして、出来たのが ジャジャーーーーン！！その名も、、 「雷ヘアー」 見方によれば、 S字でスーパーマンのようにもみえます。 そして、見方によれば、、、スーパー玉出のSになっちゃいます。 汗 東住吉区に引っ越してから、沢山の美容室がひしめく針中野・駒川中野を周辺を毎月のように、あう美容室を放浪してましたが。。稲冨 悦子さんに、していただいてから ずぅーーーっとこちらでお世話になろうっと思いました。お店（オリーブ駒川店）の方も、みなさん素敵な方ですし娘と一緒に行くことが多いのですが、ホント良くして頂けます。嬉ボディビル挑戦元年にして2度も入賞できるなんて、ホント人のご縁が、コンテスト結果でも良い縁起になってると思います。イェイ♪感謝。 そうそう、もちろんコンテスト用に、激しいヘアースタイルお願いしてますがいつもは、こんなパンクロックな感じじゃないっすよぉーーー！！ お客さんのご要望にあわせて スタイリッシュにご提案くださる楽しくて、 凄い美容師さんです。（お店のイメージ変っちゃうと申し訳ないので、プチフォロー 笑） この日曜日は、今年一番の難関なので予選落ち覚悟なのですが一戦一戦のキャリアが着実に次に繋がる世界なので、ダメもとで、大暴れしてきまーーーす。！！ そうそう、お店のブログにも「雷ヘアー」載せてくださってました。嬉 こちら お勧めの東住吉区の美容師オリーブ駒川店 さんとくに、稲冨 悦子さんいいっすよぉーーー！ 東住吉区以外にも心斎橋店さん・南森町店さん・大阪ドーム前店さんとありますのでお近くの方どうぞ！場所：大阪市東住吉区駒川5-6-9TEL:06-6605-5661平日・土・日・祝 9:00～19:00「時間外でもご相談に応じます」とのことです。 ヘアースタジオオリーブさんHP カビについて知っておきたい 詳しくはこちらの日記で！！ マンション清掃がナント！！月額1戸500円！！からはじめられる業界最安値の清掃 （阿倍野区・東住吉区近郊はエリア割引にて更にお安くご利用可能）直接受注・直接施工・直接管理無駄な営業経費ゼロ！！ 徹底したお客様主義を貫く 大阪の清掃会社フロンティア良いものを何処よりも安く出来る、そのワケは！！こちら！ お得なエアコンクリーニングについて、夏風邪？ではない、黒かびを吸った生活！！詳しくはこちらの日記へ 今年は、通例殺到するエアコンクリーニングに増して先日のブログで書いたように石の清掃、相談に注目。 1年で-38ｋｇダイエット（肉体改造）に成功したお掃除屋さん。おそうじソムリエのダイエット物語（笑）はこちら 出先（携帯）でも、パソコンでもお気軽にご利用下さいませ。 クチコミで広がるワケありお掃除！！良くて安い清掃には理由がある マンション清掃 オンラインお見積は、こちら 提供する清掃サービスが全て！！業務に携わらない営業マン（机上の空論・絵に描いた餅）は不要！！フロンティアは、お客様に直接対面された担当者が施工責任者となる安心感がクチコミで広がる由縁。 良いものを、どこよりも安く！ 東住吉区針中野・駒川中野から不動産（マンション・ビル）清掃を中心に地元はもちろん、 住吉区・阿倍野区・平野区などエリアは拡大し、店舗の定期清掃・高所ガラス清掃を中心とした業務は、大阪・兵庫・奈良・京都にまごころ清掃を発信中です。！！まごころ清掃フロンティア！！ ご存知、マンション清掃ほか店舗清掃、ガラス清掃、足場費用で頭が痛い高所作業など全てご納得のご安心内容です。全てご利用できますオンライン自動お見積はこちらよりお気軽にどうぞ！！ 月額3000円（税別）から始まる、 駐車場清掃：経費削減Lコース】詳しくは、こちらマンション清掃 月額3500円から、 大阪のマンション清掃 はお客さま還元型スタイルのフロンティアへ。
Sep 8, 2010
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エアコンクリーニング 大阪（奥の奥まで徹底的にカビ撃退）
更新の励みにしております。ぷチュッと1日1回お力添えのクリックよろしくお願いします。↓ 毎年梅雨ぐらいからエアコンクリーニングの受注が混むのですが今年は、エアコンにまして大理石などの石のお掃除・メンテナンスのご依頼が殺到しておりました。 が、、、それもつかの間猛暑となりました夏に入り、そして９月に入っても記録的な暑さでエアコンクリーニングの受注が止まりません。 そんな中、ブログをしてて、またまた嬉しいことがありました。カビについてご紹介した以前の日記をご覧頂いた方からオンラインお見積を通じてご依頼を頂きました。 お子様が、風邪の症状に似た咳き込みが多くエアコンが原因では？とのことが御申込みの際の理由でした。 お子様を思う気持ち、凄く解ります。昔なら「しっかり食べて、寝なさい！！」って感じだったかもしれませんが（笑） 大切な家族に何かあれば、これか？と思われる要因を一つ一つ、消して行きたいって思うのが真情ですよねぇー。。 今回は計５台のご依頼でしたので業界最安値のエアコンクリーニングにさらに、台数割引が採用されてましたのでかなりお喜び頂きました。 早速、ご家族が一番長く時間を過ごされるリビングのエアコンあけると、ビックリ！！施工前、吹き出し口・冷却部（フィン）におびただしいカビ・ホコリ・油が付着してました。 左が洗浄中、右は洗浄まです。ご覧下さい。冷却部のカビ、ホコリ、油で目詰まりまで起しているほどです。これで、冷気を出そうとエアコンは踏ん張るわけですから当然、機器への負担、電気代の負担、そして、何よりカビをホコリをお部屋中に噴霧している状態に成るわけですから、お子様初めご家族の身体の負担が一番コワいところです。 除菌洗浄中！安価で請負、エアコン内部の破損の危険があるとの説明をして簡易な洗浄で済まされる業者さんもおられますが、そんな生ぬるいことではカビ、ホコリ等は撃退できません。 そんな施工、わが社のポリシーに反します。まごころ清掃フロンティアでは熟練のスタッフが内部まで落とすのに必要な、高品質除菌洗浄剤と高圧な洗浄機にて、奥の奥まで徹底的にカビ・ホコリ・油・ヤニ汚れを退治します。 ご覧下さいませ。この汚れ！！こちらが、お部屋を冷やす目的で設置されたはずのエアコンから出た「汚水」です。 汚水の汚れもさることながら、その汚水のニオイはヒドイものでした。 パワフルなマシーンと懇切丁寧な手作業にてクリーニングしたエアコン！！冷却部、噴出し部、エアコン内部のカビ、汚れ等の目詰まりもすっかり解消されてキレイさっぱり。 試運転では、設定温度を高くしても冷えが良くなりあまりにも変ったエアコンの機能とニオイの解消にお客様に大変喜んでいただけました。 フロンティア「作業風景をブログに載せてもよいですか？」と図々しくお伺いしましたら、 お客様 「同じようにお悩みの方にも是非、ご案内してあげてほしいので 載せていただいて結構ですよ！！」っと快くご了解頂けましたので、今回ブログに載せました。 Aさまありがとうございます。感謝！！ プライベートでも、お仕事でも笑顔を頂ける、このお仕事ホントいいお仕事に出会えました！！嬉 カビについて知っておきたい 詳しくはこちらの日記で！！ マンション清掃がナント！！月額1戸500円！！からはじめられる業界最安値の清掃 （阿倍野区・東住吉区近郊はエリア割引にて更にお安くご利用可能）直接受注・直接施工・直接管理無駄な営業経費ゼロ！！ 徹底したお客様主義を貫く 大阪の清掃会社フロンティア良いものを何処よりも安く出来る、そのワケは！！こちら！ お得なエアコンクリーニングについて、夏風邪？ではない、黒かびを吸った生活！！詳しくはこちらの日記へ 今年は、通例殺到するエアコンクリーニングに増して先日のブログで書いたように石の清掃、相談に注目。 1年で-38ｋｇダイエット（肉体改造）に成功したお掃除屋さん。おそうじソムリエのダイエット物語（笑）はこちら 出先（携帯）でも、パソコンでもお気軽にご利用下さいませ。 クチコミで広がるワケありお掃除！！良くて安い清掃には理由がある マンション清掃 オンラインお見積は、こちら 提供する清掃サービスが全て！！業務に携わらない営業マン（机上の空論・絵に描いた餅）は不要！！フロンティアは、お客様に直接対面された担当者が施工責任者となる安心感がクチコミで広がる由縁。 良いものを、どこよりも安く！ 東住吉区針中野・駒川中野から不動産（マンション・ビル）清掃を中心に地元はもちろん、 住吉区・阿倍野区・平野区などエリアは拡大し、店舗の定期清掃・高所ガラス清掃を中心とした業務は、大阪・兵庫・奈良・京都にまごころ清掃を発信中です。！！まごころ清掃フロンティア！！ ご存知、マンション清掃ほか店舗清掃、ガラス清掃、足場費用で頭が痛い高所作業など全てご納得のご安心内容です。全てご利用できますオンライン自動お見積はこちらよりお気軽にどうぞ！！ 月額3000円（税別）から始まる、 駐車場清掃：経費削減Lコース】詳しくは、こちらマンション清掃 月額3500円から、 大阪のマンション清掃 はお客さま還元型スタイルのフロンティアへ。
Sep 7, 2010
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コンテスト前に食べ放題？低カロリーバイキング悦（住之江区ATC)
更新の励みにしております。ぷチュッと1日1回お力添えのクリックよろしくお願いします。↓ 9/12日の神戸でのボディビルコンテストに向け 日々、エサのような食事のお掃除ソムリエです。笑ささみや、胸肉のメニューもそうそうバリエーションきかないし、、、 ちょいと違うものも！？なんて気持ちになります。 ボクサー、ボディビルダーの方で減量期の方もしくは、減量を経験されている方、大いにうなずかれるところでしょう。 っという言い訳をしながら 先日の夜全ての料理がカロリーOFFで調理されている低カロリーバイキング 悦に行ってまいりました。 場所は、大阪市住之江区のATC内にあります。 いくら、カロリーOFFとはいえ炭水化物満載な、餃子を食べるわけにはいかず ローストビーフ７枚にステーキ10枚と怪獣なみの食いっぷり。 コンテスト終わったらまた、行こうっと！！ 低カロリーバイキング悦住所：大阪府大阪市住之江区南港北2-1-10 ＡＴＣ Ｏ'ｓ北館 ３Ｆ カビについて知っておきたい 詳しくはこちらの日記で！！ マンション清掃がナント！！月額1戸500円！！からはじめられる業界最安値の清掃 （阿倍野区・東住吉区近郊はエリア割引にて更にお安くご利用可能）直接受注・直接施工・直接管理無駄な営業経費ゼロ！！ 徹底したお客様主義を貫く 大阪の清掃会社フロンティア良いものを何処よりも安く出来る、そのワケは！！こちら！ お得なエアコンクリーニングについて、夏風邪？ではない、黒かびを吸った生活！！詳しくはこちらの日記へ 今年は、通例殺到するエアコンクリーニングに増して先日のブログで書いたように石の清掃、相談に注目。 1年で-38ｋｇダイエット（肉体改造）に成功したお掃除屋さん。おそうじソムリエのダイエット物語（笑）はこちら 出先（携帯）でも、パソコンでもお気軽にご利用下さいませ。 クチコミで広がるワケありお掃除！！良くて安い清掃には理由がある マンション清掃 オンラインお見積は、こちら 提供する清掃サービスが全て！！業務に携わらない営業マン（机上の空論・絵に描いた餅）は不要！！フロンティアは、お客様に直接対面された担当者が施工責任者となる安心感がクチコミで広がる由縁。 良いものを、どこよりも安く！ 東住吉区針中野・駒川中野から不動産（マンション・ビル）清掃を中心に地元はもちろん、 住吉区・阿倍野区・平野区などエリアは拡大し、店舗の定期清掃・高所ガラス清掃を中心とした業務は、大阪・兵庫・奈良・京都にまごころ清掃を発信中です。！！まごころ清掃フロンティア！！ ご存知、マンション清掃ほか店舗清掃、ガラス清掃、足場費用で頭が痛い高所作業など全てご納得のご安心内容です。全てご利用できますオンライン自動お見積はこちらよりお気軽にどうぞ！！ 月額3000円（税別）から始まる、 駐車場清掃：経費削減Lコース】詳しくは、こちらマンション清掃 月額3500円から、 大阪のマンション清掃 はお客さま還元型スタイルのフロンティアへ。
Sep 7, 2010
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究極の筋肉を見た！(2010年ミスター大阪パート2）
更新の励みにしております。ぷチュッと1日1回お力添えのクリックよろしくお願いします。↓ 2010年8月29日 第9回男子関西クラス別第44回男子大阪（ミスター大阪）第27回女子大阪（ミス大阪） ボディビル選手権大会の続きです。 幼稚園に通う4歳の娘、夏休み最後のお出かけは、ナント！！ボディビル観戦という濃い濃い夏休みの締めくくりとなりました。 娘もコアラのマーチを食べながら応援する娘！ そんな娘 招待席の前列に座られてたボディビル界のスター、ヴィーナス神田知子さんと写真撮っていただきました。 娘、軽々と抱き上げてもらえました。 そして2010年ミスター大阪のゲストポーザー こちら↓ 日々、凄まじいトレーニングをされている直さん、こと今村直子さん （尊敬。）↓ 彫刻で掘られた作品を見ているようだった鈴木雅さん。↓ 物凄い筋量を前に会場全体が揺れるような完成でした。 ナチュラルでこれだけ作り上げられる頭脳と、精神力に、感激です。すごいなぁー鈴木雅さん。 ホント、究極の筋肉を見た！って感想です。人は、努力すれば出来ないものはないんだなぁーって つくづく感じました。 成せば成る！！ カビについて知っておきたい 詳しくはこちらの日記で！！ マンション清掃がナント！！月額1戸500円！！からはじめられる業界最安値の清掃 （阿倍野区・東住吉区近郊はエリア割引にて更にお安くご利用可能）直接受注・直接施工・直接管理無駄な営業経費ゼロ！！ 徹底したお客様主義を貫く 大阪の清掃会社フロンティア良いものを何処よりも安く出来る、そのワケは！！こちら！ お得なエアコンクリーニングについて、夏風邪？ではない、黒かびを吸った生活！！詳しくはこちらの日記へ 今年は、通例殺到するエアコンクリーニングに増して先日のブログで書いたように石の清掃、相談に注目。 1年で-38ｋｇダイエット（肉体改造）に成功したお掃除屋さん。おそうじソムリエのダイエット物語（笑）はこちら 出先（携帯）でも、パソコンでもお気軽にご利用下さいませ。 クチコミで広がるワケありお掃除！！良くて安い清掃には理由がある マンション清掃 オンラインお見積は、こちら 提供する清掃サービスが全て！！業務に携わらない営業マン（机上の空論・絵に描いた餅）は不要！！フロンティアは、お客様に直接対面された担当者が施工責任者となる安心感がクチコミで広がる由縁。 良いものを、どこよりも安く！ 東住吉区針中野・駒川中野から不動産（マンション・ビル）清掃を中心に地元はもちろん、 住吉区・阿倍野区・平野区などエリアは拡大し、店舗の定期清掃・高所ガラス清掃を中心とした業務は、大阪・兵庫・奈良・京都にまごころ清掃を発信中です。！！まごころ清掃フロンティア！！ ご存知、マンション清掃ほか店舗清掃、ガラス清掃、足場費用で頭が痛い高所作業など全てご納得のご安心内容です。全てご利用できますオンライン自動お見積はこちらよりお気軽にどうぞ！！ 月額3000円（税別）から始まる、 駐車場清掃：経費削減Lコース】詳しくは、こちらマンション清掃 月額3500円から、 大阪のマンション清掃 はお客さま還元型スタイルのフロンティアへ。
Sep 4, 2010
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