January 12, 2006
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それは「神社」です。
特に信仰している宗教というものは、ないのですが、昼間の「動」の環境から、
心身ともに落ち着かせる「静」の環境への切り替え場所、のように思っている所です。
クールダウンする場所、とでも言えましょうか。
うっすらと氷が張っている手水舎で手を洗い、口をすすぎ、神社の本殿前で賽銭を
入れ、二礼二拍手して祈りをささげます。
神様にお願いをするというより、自分自身に向きあう時間を持つ、といったほうが、
正しいかもしれません。
まったく忘れてしまいます。
神社でなくても、家で寝る前に、身も心もクールダウンさせ、リラックスするために、
瞑想をする人もいます。
人それぞれのやり方がありますが、メリハリのついた一日を送ることが、また
明日への活力ともなるし、ストレスを持ち続けない点で、心身の健康が保てますよ。
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朝倉山椒
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