2010年08月の記事
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バンクーバーの気温 8/23 - 8/29
先週のバンクーバーの気温です。日付最高気温最低気温８月２３日（月）22.312.6８月２４日（火）24.012.5８月２５日（水）25.514.2８月２６日（木）21.513.4８月２７日（金）19.812.0８月２８日（土）20.010.4８月２９日（日）18.610.6 今年はサンドレスを着るほど暑くならないうちに夏が終わってしまいました。 子供たちの夏休みは今週いっぱいで、サマーキャンプにはプールとか、ビーチに行く予定もあるのですがあまりにも涼しいので、水辺のアクティビティーはキャンセルになりそうです。
2010.08.31
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ポリッシュチェンジ
ＵＶライトが使えないので、３週連続のネイルポリッシュです。飽きっぽい私には、一週間ごとにポリッシュを変えるのも結構楽しかったりします。 先週は、紺に近い青。 カラーはＯＰＩの Glacier Bay Blues (NL C87) です。パールが入ったきれいな青です。白い小花など描くと映える地色です。 今週は、紫系のラメパウダー＋ホログラムです。 ラメはお買い得セットのラメを使いましたが、ホログラムはホロ入りの紫クリアのネイルポリッシュです。トップコートを厚塗りしましたが、ジェルと違って凸凹感があります。 ネイルポリッシュのお手軽さもいいのですが、難点は乾くのに時間がかかること。乾かす時間を考えると、ジェルのほうが早く仕上がります。 今日はマニキュアが乾く間にテレビ映画を見ていたのですが、たまたまホラー映画だったので、怖い場面でついクッションを抱きしめたり、ひざ掛けで顔を隠したりしていて、乾く前に何度も何度も手直ししなければなりませんでした。メール便送料無料!!★7週連続！ラメ・ホロランキング1位★感謝SALE開催中♪ジェルネイル&スカル...価格：680円（税込、送料込）
2010.08.30
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移動式の水道
以前、公園などに新たに設置された水飲み場のことをブログ記事に書きました。 ニュースレターに載った写真は上のようなもので、このタイプの水飲み場はすでに実物を見ています。 昨日、近所でブロック・パーティーをしていて、イベント自体は小さなもので、面白くもなんともなかったのですが、歩道にこんなものが設置されていました。 移動式のシンクです。水道の蛇口が３つと、水飲み場がついています。 水源はもちろん、消火栓です。排水は側溝に流れるようになっています。 これまでこういう設備は皆無でした。 水道、水飲み場といえば、屋内の施設を使うのが当たり前。移動式の簡易トイレはイベントごとにあちこちに設置されますが、水道が設置されるのは今夏が初めてです。 消火栓はブロックごとにありますから、この移動式水道はどこにでも設置できます。 水道式になっているとシンクの部分の衛生管理が大変になるので、おそらく一日限りのイベントのみに使われることになるのでは？ バンクーバーでは、水道水を詰め替え用のボトルに入れて持ち歩こうという運動が盛んになっていて、昨今では市販のボトル水を持ち歩いていると気が引けるようです。以前は水筒を持ち歩くのはみすぼらしく見えたものですが、時代は移っていきます。
2010.08.29
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インスタント・ラーメン
インスタントを一切食べない！という家庭的な女性もけっこう多いのではないかと思いますが、私はインスタント食品が大好きです。 別に母親が手抜きばかりしてインスタント食品で育ったというわけではないのですが、子供の頃から甘いものよりは塩辛いもののほうが好きだったので、高校時代などは「前店」（私の郷里では学校の正門前にある商店を前店、裏門前にある店を裏店、横店などと呼びました）で、男の子たちに混ざってカップラーメンを買い食いしていたりしたのです。 インスタント嫌いの人は、作り物っぽい味がするなどと言いますが、そこがいいんです。 手作りで、インスタントの味はどうやっても出せません。 どっちがおいしいという意味ではないんです。あの、クセになるような味というのは、手作りでは出せないんです。 大学の時の同級生で、一度もインスタント食品（ラーメンやその他）もカップラーメンも食べたことがないという人がいてひどく驚いたりしたこともあります。 彼女は「だしの素」さえも使わず、ほとんど何もかも手作りしていたはずです。 私にはそんな生活は、無理。 カナダに来て何がツライって、インスタント食品がなかなか買えないこと。日系のお店で売っていますが、まず種類が少ないです。そして、お値段も結構高いです。 高くても買っちゃいますけどね。 日本だと半額以下で買えると思うと馬鹿馬鹿しくもなりますが、日本に帰る予定もないので仕方ないですね。 最近困っているのは、ダーリンがタンタンメンにはまってからこっち、インスタント・ラーメンも突然好きになってしまったこと。 食事じゃなくてスープだから、食事の前に食べたり、夜食に食べたりしています。 ダーリンはこれまでインスタント・ラーメンもあまり食べたことがなかったと思います。 北米には「ミスター・ヌードル」というまずいパッケージがあるのですが、それか、日本の物とは似ても似つかぬ北米版の「サッポロ一番」くらいしか食べたことがなかったのです。 あまり好きじゃないと言い、「味がわからないから」と日本製の高価なラーメンを意図的に避けていたのです。 インスタント・ラーメンは日持ちするので、セールのときにいろいろと買い込むのですが、買い置きしていた各種メーカーの物もいつの間にか食べ比べしていて、私は本気でムッとしています。 安いからと一生懸命買いだめしているのに、スープ代わりに食べるなんて失礼でしょう？【送料290円 2900円以上で送料無料】【平日即日発送】明星食品/チャルメラ 焼のり6枚付 5食パック価格：370円（税込、送料別）【ポイント3倍】 日清食品 日清のラーメン屋さん 【札幌みそ】 （5食入） 【26dw08】価格：321円（税込、送料別）長年の伝統とこだわりの味の札幌らーめん！サッポロ一番塩ラーメン75円x5袋 375円価格：393円（税込、送料別）ハウス 好きやねん しょうゆ味 5個パック【イージャパンモール】【sybp】【w1】【smtb-k】【...価格：412円（税込、送料別）日清食品 出前一丁正油 5食 【イージャパンモール】【sybp】【w1】【smtb-k】【w1】価格：440円（税込、送料別）明星 中華三昧 北京風拉麺 3食パック価格：359円（税込、送料別） 海の果て、バンクーバーでもこんなラーメンが買えます。
2010.08.28
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タンタンメン
春ごろから、ダーリンがタンタンメンにはまり、最近では毎週食べに行っています。 日本人の感覚からすると、ラーメン＝麺＝主食なのですが、ダーリンの場合はラーメン＝スープ＝副菜という感覚なので、これまでラーメン屋で食事を済ませるということは有り得なかったのです。 焼きソバもチャーハンも添え物であって、主食にはならない。メインは肉か魚がないとはじまりません。 ダーリンばかりではなくカナダ人的な感覚のようで、国際結婚カップルのよその奥さんからも同じような愚痴を聞いたことがあります。 ダーリンが最初にラーメン屋の暖簾をくぐったのは、私と娘がラーメンを食べたかったからで、ダーリンはただの運転手だったのです。軽く食べて（なんせ、スープだから...）その後、私たちを家に送り届けてからハンバーガーでも買うつもりでいたのです。 その日にタンタンメンを食べて以来、すっかり病みつきになってしまいました。 実は、ダーリンはタンタンメンのスープが体に合わないらしく、食べると必ずお腹をこわすのですが、この味はあきらめられないらしいです。 週末にラーメンを食べるというのが定着するまでに、ラーメンの翌日は腹痛で何度か仕事を休みました。最近は、休みの前の晩にラーメン屋に行き、翌日は寝込んでいます。 ほんっとに、バカ！
2010.08.27
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娘のちいさな爪
私と同じく爪が薄い娘は、爪切りやファイルをほとんど使ったことがありません。 薄皮を剥くように爪が割れてしまうので、手いたずらをして剥いてしまうのです。 一時ジェルで少しは伸びたものの、放っておけば元の木阿弥で、現在の爪のサイズは重度のストレスなどで爪噛みしている子供の爪のような短さです。 先週から再びジェルを始めました。 娘の爪は長さは短いのですが、健康な子供の爪で、ジェルも１週間ほどしか持たずに剥がれてしまいます。ネイルポリッシュと違い、リムーバーも必要ないので娘にはちょうどよいくらいです。 今週はブルーの地色、ストーンとブリオンで飾りました。 なかなかかわいくできて、娘もご機嫌です。女の子らしいことを嫌う娘なのですが、色味のせいかこれは気に入ったようです。 「かわいい」と私が言うのは禁句なのですが。 使ったジェルはアクセンツの「スパークルブルー」です。 【送料無料】25％OFF SALE★AKZENTZ(アクセンツ) オプションズ スパークルカラーズジェル 707スパークルブルー価格：7,087円（税込、送料込） ブルーというよりは、水色のスパークルです。色見本とぜんぜん違いますが、便利なことに先日のＯＰＩの水色と色味がほとんどいっしょです。 ＯＰＩの２色を使うと、区別がつかないくらい同じ色です。ちょこっと補正に便利です。OPI(オーピーアイ)＜NL B83＞(ノールーム フォーザ ブルース)価格：2,000円（税込、送料別)オーピーアイ＜OPI＞ネイルカラーB50/Can't You Sea?価格：2,100円（税込、送料別） 実は先日、ＵＶライトが壊れたのは、娘のジェルネイルをしている最中でした。右手はカラージェルを２度塗りしたところで、左手は１度塗り。ジェルクリーナーで拭き取って、ポリッシュで色を足しました。 だからこれは「なんちゃってジェルネイル」なの。 ストーンをつけ、トップコートを塗って完成。下地はジェルなので、また一週間もすれば、パカッと剥がれるはずです。
2010.08.26
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バンクーバーの気温 8/16 - 8/22
先週のバンクーバーの気温です。日付最高気温最低気温８月１６日（月）28.817.8８月１７日（火）26.315.7８月１８日（水）20.613.7８月１９日（木）20.614.0８月２０日（金）20.711.3８月２１日（土）22.311.3８月２２日（日）21.315.1 天気予報では、週末に最高気温が１８度まで落ち込むということでしたが、なんとか２０度台をキープしています。 毎年ＰＮＥ(Pacific National Exhibition)の時期は晴れて夏らしい日が続くというのがジンクスですが、今年もそうみたいです。 最高気温が２０度くらいでは半袖では肌寒く、もう長袖シャツを引っ張り出しました。朝夕はジャケットまで着込んでいます。 残暑厳しい日本の夏を過ごしている人には信じられないでしょうが...。
2010.08.25
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急遽お休みに…
ウチの娘は体があまり丈夫ではないのですが、きのうＰＮＥで思いっきり遊んだと思ったら、夜中に熱を出し、今朝は喘息の発作。今日のサマーキャンプを休むことになりました。 昨日は確かによく歩きましたが、私には帰ってきてから１時間のウォーキングとスイミングをするくらいの余力はあり、まさか娘がそこまで疲れているとは思ってもいませんでした。昨日は食事も水分も十分に取っていたので、まったく心配していませんでした。 昨日のお休みは、ＰＮＥに行くため事前にバケーションをとってあったのですが、今日は急遽、お休みです。 大きい組織にいると、自分が病気のとき、家族が病気のとき、急な用事などの際、休みを取りやすいのが本当に助かります。 小さなお店などで働いていると、誰か非番の人に代わりに出勤してもらうか、病気でも看てくれるベビーシッターさんに預けるか、マネージャーにも同僚にも迷惑をかけつつ休むか、なかなか大変なのです。 子供のことだったら休まざるを得ませんが、自分が具合が悪いときに「這ってでも出て来い！」と言われたことすらあります。 カナダに来る前、日本で正社員で勤めたのは１社、４年間だけなのですが、病欠の連絡を入れると事務所から誰かが迎えに来て、懇意の内科病院に連れて行かれそこで栄養剤の点滴を受けた後、仕事に入るというようなモーレツな働き方をさせられていました。 カナダに来てからも、レストランなど小さな組織に勤めたので病欠はなかなかできず、どうにも動けない状態でさえも病欠の連絡を入れるのには抵抗がありました。 休みたいときに気軽に休める状況だったことは、市役所に勤めるまでほとんどなかったのです。 今朝の連絡など簡単なものです。「娘が具合が悪いので、今日は休みを取る」「オッケー」と、それだけで終わりです。 午前のコーヒータイムを過ぎた頃に、フォローアップの連絡を上司（ＤＤの代理）に入れました。 そのときには娘の状態は落ち着いていたのですが、娘のサマーキャンプは朝の決まった時間までに送り届けないと、フィールドトリップに出発してしまうので、遅刻して参加することはできません。 「家族の病気介護のためのバケーション」から、普通の「バケーション」にコード変更してもらいました。 「家族の病気介護」であれば、一日外出できないのです。我が家とオフィスは目と鼻の先で、近所をウロウロしていれば嘘をついて休んだように見えます。 正直に話して休む分には、どこからも苦情は来ませんが、仮病や嘘が発覚すると処分を受けることもあります。 今日は結局、まったく外出しなかったので、後から考えれば心配するほどのことでもなかったのですが。 娘は、午前中、喘息の薬を吸引した後に朝寝し、それですっかり元通りです。 朝食後、ベッドに戻ったときは、（普段なら有り得ないので）かなり心配したものですが、喘息よりも、疲労のほうがひどかったようです。
2010.08.24
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ＰＮＥに行ってきました
週末から始まったＰＮＥ(Pacific National Exhibition)。今日はバケーションを取り、娘と出掛けてきました。 いつもは遊園地の部分しか出入りしないのですが、今年は会場をウロウロして、マーケット・プレイスのアイデア商品や、各種の食べ物のお店にも寄りました。コンサートやその他の催しもちょっとだけ覗いたり…。もちろん、娘のお目当ては遊園地ですが…。 最初に観覧車に乗って、他の乗り物の位置を確認。日本の観覧車のようにゆっくり回らないので、チラッと方向を確認するだけです。 会場は、チマっとしています。 ＰＮＥの北側はバラード入り江になります。 午後１時過ぎに会場に着き、８時半まで、よく歩き回りました。 景気がよくないせいか、入場料その他が値上がりしたせいか、会場はガラガラにすいていて、乗り物の待ち時間もほとんどありませんでした。ジェットコースターなどの人気のある乗り物でさえも１５分ほど待つだけ。その他の乗り物は、列に並べば、すぐ乗れる状態でした。 ライドパス（乗り放題券）を買ったので、元が取れるほど乗り物にも乗りました。 今年は１００年目だそうで、飲み物のボトルも１００をかたどっています。 このボトルは１０ドルほどで、１日中何回でもリフィルしてもらえます。日付のシールを貼ってくれるのでその日一日だけ有効で、次回ボトルを持ち込み、飲み放題するには、６ドルくらい払えば、新しい日付のシールを貼ってくれます。 こんなボトルを買ったので、一日中コーラばかり飲んでいました。何キロ歩いたのかわからないほどウロウロして脚も痛いほどなのに、このコーラのせいで明日の朝体重計に乗るのが恐いです。
2010.08.23
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Spiked Ice
この夏の（我が家の）大ヒットです。 日本にも子供の水菓子で、チューブ入りの液体を凍らせて食べるものがありました。マルゴ ポッキンフルーツ果汁20％【合計￥2400以上送料無料！】価格：105円（税込、送料別） ↑ こんなのですが、カナダ（北米）にも似たようなものがあります。もっと小さいパッケージで色も毒々しいのですが。 Spicked Ice は、こういう「ポプシクル」の大人用。 オンタリオ州ロンドンの会社で作っている商品ですが、アルコール度数７％のウォッカ・ベース。１００ml のチューブ入りを凍らせて、チュパチュパ食べます。 アルコールには強いほうなのですが、どうしたわけかコレは効きます。 たった１００ml のちいさなパッケージですが、食べ終わる頃には目が回ってきます。私だけでなく、ダーリンも同じだと言います。 なんて経済的なんでしょう！ とは言え、この夏、何箱買ったことでしょう！ １箱９パック入り。我が家で買っているお店（スペシャリティー・ストア）では＄１３ですが、リカーストアで取り扱っているとすればもう少し安く買えるはずです。 お味は３種類。Cranberry Blueberry, Strawberry Rhubarb, Black Current Blueberry が、１箱に３パックずつ入っています。
2010.08.21
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ナイトレインボー
ニューバランスの限定モデル、ナイトレインボー。 【送料無料】NewBalance/ニューバランス【24.0cm】 WR967R-EE-NN ≪限定Night Colorモデル≫PER...価格：11,298円（税込、送料込） 欲しいんです。 Pride Parade(ゲイ・パレード、今年はもう終わってしまいました)や、エイズウォークの足回りにぜひ、欲しいのですけれど、ほかに使い道もなさそうでちょっと迷っています。
2010.08.20
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寒かった
今日の最高気温、２０．６度。半袖で出かけて失敗、寒かったです。 今週末、土曜日の予想最高気温は１８度。バンクーバーの夏は終わっています。
2010.08.19
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OPIの水色
爪が折れてしまったので、ジェルはオフしました。 乾燥していてパリパリ割れていくので、ベースコートのみで数日過ごしたのですが、やはりつまらない...。ジェルをする時間もないので、お手軽にネイル・ポリッシュにしておきました。OPI(オーピーアイ)＜NL B83＞(ノールーム フォーザ ブルース)OPI(オーピーアイ)＜NL B83＞No Ro...価格：2,000円（税込、送料別） カラーは、ＯＰＩの水色、No Room For The Blues(NL B83)。本当はもう少しパステルっぽい色が好きなんですが、ＯＰＩには水色の種類は多くありません。 この色はペンキを塗ったようなデリカシーも何もない水色で、本当はあまり好きではないの。オーピーアイ＜OPI＞ネイルカラーB50/Can't You Sea?価格：2,100円（税込、送料別） こんな色もありますが、これはラメ入りクリア。ボトルの色はよくても、実際に塗ってみるとほとんど色がつきません。爪が血色悪いように青ざめるだけ。 まさにその名のとおり、"Can't You Sea(See)?" なのです。 大好きな水色があります。 １０年も前にドラッグストアで買った Cutex のポリッシュなのですが、ネイル系の買い物に行くときには色見本としていつも持ち歩いています。古いものなのですが、色が好きでどうしても捨てられないのです。 ＯＰＩを使い始める前で、ドラッグストアでポリッシュを選んでいた時代のものです。 ネイルのメーカーの、それなりの値段のものでこれに近い色が欲しいのですが、なかなか見つかりません。 カラーは Cutex の Blueberry(117)。紫がかったベビーブルーにパールが入っています。 ドラッグストアで買える品ですから、質はあまりよくないです。２度塗りした出来上がりの硬度がありません。極端に言うと、爪にビニールテープを張ったような質感になります。 いろいろなメーカーにブルーベリーという色はありますが、なかなか気に入ったものに出会えません。
2010.08.18
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バンクーバーの気温 8/9 - 8/15
先週のバンクーバーの気温です。日付最高気温最低気温８月９日（月）19.513.7８月１０日（火）21.814.0８月１１日（水）22.213.0８月１２日（木）22.113.6８月１３日（金）27.615.7８月１４日（土）28.615.4８月１５日（日）29.816.9 先々週、週末から天候が崩れ涼しくなってしまったので、もう夏も終わりかと思っていましたが、先週は後半からだんだん暑くなり、土日はサイコーでした。 夜でも生暖かいなんて今年初めて。時期も時期ですので、最初で最後かもしれません。
2010.08.17
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今日のランチ - Pacifico
ひとりランチ、和食にするか迷った末、コートハウス（裁判所）近くのパシフィコ (Pacifico) へ。 ここはコマーシャル・ドライブの老舗ロンバードスの２号店として始まり、オーナーが変わったので名前も変わりましたが、メニューは基本的に同じです。 新しいオーナーは、ロンバードス２号店当時の共同経営者で、実際に店で働いていたと聞いていますので、レシピも持っているのでしょう。 ロンバードスも１号店と２号店では味が全く違ったので（１号店のほうがいい！）、この上名前が変わったからといっても、たまに食べに行く客にとってはどちらでもいいことです。 １号店のパスタはおいしかったけど、ここ２号店はいまひとつ…。どこのイタリアン・レストランに行ってもパスタをオーダーする私が、ここではピザをオーダーします。 名前が変わってもそれは変わりません。 いつもは家族といっしょですが、当然ながら今日はひとり。 ランチのお値段はお得と聞いていましたが、Ｓサイズのピザかパスタと、スープかサラダのセットが＄９．９５です。 この店のディナーメニューにはＳサイズはありませんから、ランチはひとりで食べられるようなメニュー設定になっているようです。 まずオーダーしたのは白ワイン。Red Rooster のゲヴュルツトラミネール。 ４種類のピザの中から、Classica を。サラダはガーデンサラダをオーダーしました。 Ｓサイズのピザは好きではありません。具ののっていないクラストの硬い部分が妙に多く感じられるのです。ピザはやはりＬサイズをオーダーして、数人で切り分けて食べるのがおいしいです。 今日のランチは取り立てておいしい、とか贅沢というものではありませんでしたが、暑い午後のひと時、ひとり静かにワインを飲みながらの食事は、週末の慌ただしさを忘れさせてくれる心地よいものでした。 海外に住んでいるような女性には、ひとりでレストランに入れない人は少ないでしょうが、ひとりでレストランなり、バーなりに行き、誰かに声を掛けられるのを待つというような意味でなく、純然とひとりの時間を楽しめるようになれれば世界は広がっていきます。 私は一人歩きが大好きなのですが、私のような女は、本来、家庭を持って妻となり母となるよりも毎日でもこうしてフラフラしていた方がよほど向いているのではないかとも思ってしまうのでした。
2010.08.16
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エクササイズお休み
最近ハードスケジュールだったせいか、根をつめてトレーニングをしすぎたせいか、きのう午後から突然、右ひざと左足指が痛みだし、今日はせっかくのお休み、一日ジムで過ごそうと思っていたのに予定変更です。 そういえば、エクササイズにはまっていた去年もちょうどこの時期、筋肉痛やら全身の倦怠感などでエクササイズを中断し、その後、それまでの情熱を取り戻すことができぬまま、忙しさにまぎれていきました。 予定変更といっても急にできることはなく、今日のお休みは優雅なひとりランチと、ショッピングにしました。 何の運動もしないというのも気が引けるので、夜、娘を連れてプールへ。これなら膝への負担も少ないはずです。 膝の痛みはともかく、足指が一本だけ痛いのは原因不明です。きのう、芝生の上を歩き回って数時間過ごし、コンクリートの広場に出たところで足を引きずり始めました。ビーチサンダルの当たり所が悪く、靴ずれなのかと調べてみても表皮に異常はありません。芯から痛いのです。 リューマチなどはこんなに突然やってきませんよね？ ちょっと気になる痛みです。
2010.08.16
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イエールタウンのイベント
先週末の予定が雨天延期になっていた Yaletown の公園でのピクニックと、屋外映画のイベントが今日行われました。 娘の友達から催促の電話があり、ほかにもお友達を誘って出かけてきました。 公園でのイベントは、特に目新しいこともなかったのですが、娘たちはコミュニティーセンターのテントで、ホットドッグと飲み物を売るのを手伝いました。 カンカン照りで珍しく暑い日だったので、外遊びは３時間ほどで切り上げ、家に帰ってプールで体を冷やしました。 日が暮れた夜９時頃に、再び公園へ。仮設スクリーンで屋外映画を観ました。 ２５年も前の映画、「バック・トゥー・ザ・フューチャー」でした。主演のマイケル・Ｊ・フォックスはバンクーバーの隣、バーナビー市出身です。バンクーバーの人間でこの映画を一度も観たことない人はほとんどいないはずです。 古い映画だけに、アクションが決まると拍手が沸いたり、リラックスムードでした。 映画館と違い観客がバラバラと集まるので、一部見逃してもストーリーがわかる映画をわざわざ選んだようでした。 会場が、オリンピック時に「ライブ・シティー」というイベントが行われていた公園で、今日の観客数も２、３０００人はいたのではないでしょうか。オリンピックの騒ぎを彷彿とさせるイベントでした。 時間も遅いので行こうか行くまいか迷ったのですが、行ってよかったです。
2010.08.15
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ジェルでペディキュア
ネイルをするようになって一番変わったのは、足の爪の形。 以前は巻き爪や、隣の指を傷つけることを心配して、ごく短く切っていたのです。形も何もあったものじゃなく、白い部分は全部爪切りで切ってしまっていました。 ペディキュアで足指にネイルポリッシュを塗るのも、小さい爪にチョンチョンと色をのせるだけでした。 少しずつ形を整えながら伸ばし、数ヶ月たった今では、足の爪もスクエアオフに近い形になってきました。 以前よりもカラーが映えます。 今回は手と同じくベタ塗りの赤です。 足のジェルネイルは持ちがよく、爪の伸び方も手指より遅いので、前回の黒地にストーンごてごてのジェルネイルは６週間も持ちました。 トップコートを塗ってごまかしながらではなく、まったくのケアなし。 ネイルポリッシュでのペディキュアだと、夏はビーチの砂の上を歩いたりするので、一週間とは持たずハゲてきてしまいます。 ジェルのペディキュアがこんなに手がかからないとは知りませんでした。 時期を選べば、バンクーバーの短いひと夏、もちそうです。 年配の方や、忙しい主婦に特におすすめです。 カラーは、「アクセンツ」のクラシックレッドです。【送料無料】25％OFF SALE★AKZENTZ(アクセンツ) オプションズ ポリッシュカラーズジェル 003クラシックレッド価格：7,087円（税込、送料込）
2010.08.14
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最後の日？
ＤＤと働く最後の日と思われる今日、金曜日が終わりました。 この期に及んで「思われる」と書かなければならないのは、ＤＤが来週から休暇に入るということだけはハッキリしているものの、２ヶ月の休暇の後戻ってくるのか、そのまま退職なのかということはアナウンスされていないのです。 ＤＤのハラは決まっているはずですが、書類上のカタがついていないのかもしれません。 ＤＤは、各種休暇を合わせて１年半もの有給が残っていて、そのうち退職前に使えない疾病休暇を除いた半年の休暇のどれだけを消化するのかというあたりの折り合いがついていないのだと思います。 もう８月も半ばですから、有給を消化しているうちに年を越えてしまいます。そうすると来年度の年次有給の一部が計算に入ってくることになり、話はますますややこしくなります。おそらく、それ以前、年内のいつがＸデーになるのかを詰めているところなのではないでしょうか。 ＤＤは、はっきりと「今日が最後」と言うわけではないので、「さようなら」とも「今までありがとう」とも何も言えません。 もしかしたら何か言ってくれるかも？、と、私たちも期待したのですけどね。 夏休み前の記念撮影という名目で、写真を撮りました。
2010.08.13
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うわさ
上司のＤＤが月曜日からバケーションに入ります。 ＤＤは、毎年夏にひと月くらいの休暇をとるのですが、今年はその日程がなかなか決まりませんでした。 同時に、ＤＤが退職するという噂も根強く流れていました。 ＤＤは昨年末に退職する心積もりだったようですが、もうしばらく現役を続けることに決めたと人づてに聞いていたので、春先に噂が始まったときには楽観していました。 マネージャーが退職するという噂もあり、そのＸデーは、今月末とも言われています。マネージャーの噂と平行して、ＤＤ退職の噂も静かに続いていて、ＤＤは否定も肯定もしないので、その日が近いことはわかっていました。 ＤＤのバケーションは、今日、日程がわかったのですが、なんと２ヶ月の休暇です。その後、休暇を延長し、さまざまな有給休暇を消化してから退職になるのではないかと思います。 明日を最後に、もう職場に戻ることなく、退職するのではないかと私は読んでいるのです。 ＤＤが退職するとハッキリしているなら、あれもこれもと先手を打って済ませておいてほしい手続きもあるのですが、「噂」ではどうにもなりません。
2010.08.12
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年上の同僚
私たちの同僚の最年長は非常勤のスタッフで７８歳のＡＨです。 昨日、ＡＨからダーリン宛に手紙が届きました。 自分の葬式に、オフィス代表として弔辞のスピーチをしてほしいという依頼でした。 なんでも、教会のメンバーで遺言や葬式のプランを取り決めないまま亡くなってしまったお年寄りがいて、教会員としてその手配をお手伝いするうちに思うところあった、とか。 ダーリンはスピーチはお得意なので、その点は問題ないのですが、ＡＨはひとつだけ忘れていることがあります。 ダーリンはとっても感情豊かな人。 お葬式となったら、泣いちゃって泣いちゃって、しゃべれるのかしら？ ともあれ、とても光栄な大役をいただきました。 ダーリンは感極まって、手紙を読みながらもうボロボロと泣いています。 この役目が来る日が、できるだけ遠い日であることを心から祈っています。
2010.08.11
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バンクーバーの気温 8/2 - 8/8
先週のバンクーバーの気温です。日付最高気温最低気温８月２日（月）22.614.5８月３日（火）24.514.7８月４日（水）25.316.6８月５日（木）25.919.3８月６日（金）21.614.2８月７日（土）16.914.7８月８日（日）19.515.2
2010.08.10
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ひと月後…
バナナダイエットと、骨盤スクワットを始めて１ヶ月の体重測定と、サイズ確認をしました。 エクササイズ自体は５月下旬から再開しているのですが、ダイエット本の付録の「ダイエット日記」をつけ始めて１ヶ月になるのです。 ３０日目のページに、サイズの記入欄があるので測ってみました。 体重はわずか３パウンド（１．３５キロ）しか減っていないのですが、サイズはだいぶ小さくなりました。 アンダーバストが－４センチ、太もも－３センチです。他の部位も１、２センチのダウンで、８箇所の合計が－１３．５センチ。 私は痩せる時には、腰周りを中心に上下から痩せていくのですが、今回も同じ傾向ですね。 エステティック・サロンなどで施術前後のサイズを測るときには、施術前はメジャーをゆるゆるに巻いて測り、施術語はきつく測り、ムリヤリ前後の差を出しますが、自分で測るので真正直に測りました。 体重の減りからして、サイズダウンは期待していなかったのに意外でした。 体重が減らないのは、脂肪が減っても、筋肉がついているからだと思います。 サイズは実際に小さくなってきていると思います。締まってきている感じがしますから。体重のほうは、体重計の示す数字が減り始めたのは、実は今週に入ってからなのです。だから、実際に減っているのか一時的なものなのかわかりません。 最近、体重に関するコンプレックスはまったく消え去りました。 「ダイエット日記」もあまり細かく付けすぎないように気をつけています。バナナダイエットも、バナナを買い忘れる日もあったり、ゆるくしています。あまり真剣にやりすぎないように自制しています。 エクササイズを再開してから、２ヵ月半。平均で１時間半、週末は３時間のエクササイズを続け、食事にも気をつけていて減らない体重なら、もう私の体は「こういう体」と思うしかありません。妙な自信が出てきてしまいました。 数字的な裏づけもあります。 BMI(肥満度)チェックができるサイトがあるのですが、このサイトでは、身長・体重を入力するとＢＭＩが計算されます。同時に「BMIから見た標準体重」というのが表示されるのですが、私の身長（１６２センチ）だと５８キロなのです。 けっこう重くてもいいものなのですね。 日本の女性は私から見るとガリガリに痩せているので、多分私の身長でも５０キロくらいで大騒ぎしているんじゃないでしょうか。５０キロのＢＭＩを計算してみても標準体重の軽い方に納まるんですよね。 体重が５８キロあったら、ほとんどの女性が真剣にダイエットを考えるのじゃないかと思いますが...。 日本肥満学会では、BMI22の場合を標準体重としており、25以上の場合を肥満、18.5未満である場合を低体重としているそうです。 北米での基準は少し甘いのかと思っていたら、まったく同じです。周りを見渡す限り、８割方肥満になってしまいます。カナダにいるからと言って、周りを見て安心している場合じゃないですね。 さて、気になるバナナダイエットと骨盤スクワットの効き目のほうですが、バナナダイエットは私には向いていないようです。２年前にも効果がありませんでした。 エクササイズの質量は変わっていないので、体重が減り始めたとしたら、骨盤スクワットの効果かもしれません。まだ時期尚早で断言できないのが残念ですが。
2010.08.09
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ラモーナ ＆ ビーザス
娘が２年ほど前から読み始めた小学生向けのシリーズの本を私も楽しみにしていました。 私も子ども時代同じ本を読みました。『トムソーヤ』とか、『小公女』などのような名作全集にあるような物語ではなく、子供向けの娯楽読み物です。 『ゆかいなヘンリーくんシリーズ』と呼ばれた一連の作品群を夢中になって読んでいたのは小学校の３年生か４年生の頃です。娘もちょうど当時の私と同じ年頃でこのシリーズを読み始めたのですが、私も娘と一緒に、今度は英語で物語を楽しんでいました。 小学生の頃の私には想像の産物でしかなかった「アップルソース」とか「地下室（ベースメント）」という言葉が、カナダにいる今では身近な言葉になっていて、ある意味、現実的な物語になってしまいます。言葉が現実味を帯びてくると、また違った物語にも思えてきますが、３０年も経ってから「同じ物語を娘と読む」という感慨がありました。 当時人気のあったのは、ヘンリー君の友達、ビーザスの妹のラモーナでした。ラモーナは破天荒な行動をする個性的な女の子です。私の一番のお気に入りのキャラクターでもありました。 今日、『ビーザスといたずらラモーナ』を映画化した "Ramona and Beezus" を観に行ってきました。 ラモーナ役にジョーイ・キング、ビーザス役にアイドルのセリーナ・ゴメス。ラモーナの担任の先生が、サンドラ・オー。 バンクーバーで撮影された映画です。 セリーナ・ゴメスのビーザスは、原作よりもだいぶ年上なので、妹に振り回されるという役どころではありませんでした。原作の方が強烈で、映画ではラモーナが特に個性的な女の子というほどでもありませんでした。 子どもがいなければ観に行くどころか、映画化されたことさえ知らなかったかもしれません。 映画の感想も、「読んだ本が映画になった」という子どもじみた感慨を感じただけでした。もともと大人が観る映画ではないですからねぇ。でも、我が家のように親子２代が原作を読んだご家庭ならそれなりに楽しめる映画なのではないかと思います。ビーザスといたずらラモーナ改訂新版価格：1,260円（税込、送料別）ヘンリーくんとビーザス改訂新版価格：1,260円（税込、送料別）ラモーナ、明日へ価格：1,260円（税込、送料別）
2010.08.08
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モカ
Pride Week のパレードに合わせてジェルしたレインボー・フラッグ柄のネイルは、非日常的な長さだったのであっけなく折れてしまいました。 折れた爪だけやり直すという手もあったのですが、仕事に家事に、とにかく不便なので思い切ってオフしてしまいました。 チップ・オーバーレイで、チップを付けるために地爪を削って短くしたので、チップを取ってしまえば、子供の爪のように小さい爪です。 久しぶりに何の芸もない、ベタ塗りにしてしまいました。 色は、モカ。 パールが入っているので、茶色というよりも、濃いベージュ。暗いサーモン・ピンクのように見えます。オフィス向きの色合いです。 ベタ塗りだとジェルというよりもネイルポリッシュ（普通のカラーのマニキュア）のように見え、これも新鮮だったりします。たまにはいいですね。UVライトとジェルネイルのセット！【送料無料】アクセンツ UVライト 36W（UVランプ）付きスター...価格：37,800円（税込、送料込）【送料無料】25％OFF SALE★AKZENTZ(アクセンツ) オプションズ ポリッシュカラーズジェル 012フラッペモカ価格：7,087円（税込、送料込）
2010.08.07
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１キロの脂肪を減らすには…
体重を１キロ減らすのに必要な消費カロリーがどのくらいか知っていますか？ 運動で脂肪を燃焼させるには、７８００カロリー消費して、１キロの脂肪が減る計算だそうです。 最近１時間半ほどのエクササイズをしているのですが、マシンの表示する消費カロリーは５００カロリーほど。食事の質や量を変えないで体重を減らすには、毎日１時間半のエクササイズをしているだけでは、半月かかる計算になります。 もともとが、普段の生活で徐々に体重が増えていったものなので、エクササイズなしでは体重は増えていきます。だから本当に半月で１キロ減らすには、１時間半のエクササイズでは間に合わないことになります。 反対に１キロ太るのはどれだけ簡単かというと、毎日５００カロリー余分に摂るのがどんなに簡単か考えてみればわかること。 缶コーラ１６０カロリー、小さめのクッキー１枚６０カロリー、ヨーグルト８０カロリー、生ビール中ジョッキ２００カロリー。 おやつで５００カロリーなんてあっという間。たいして食べているつもりはなくてもあっという間の５００カロリーです。 いくらエクササイズをしても体重は変わらないわけです。 １時間くらいのエクササイズを毎日続けるなら、体重が増える心配をしないで晩酌が楽しめる、という程度の効果しかないのではないかと思います。
2010.08.06
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まわり中、夏休み
パッとしないバンクーバーの夏ですが、先週末はイベントが続き、月曜日が祝日、ロング・ウィークエンドだったので、今週はバケーションをとる人が多く私のデスクの周りには誰もいません。 １セクションそっくり、空っぽに出払っているので、開放感があります。 もともと私の仕事は誰にも干渉も管理もされず、マイペースだったのですが、今週はそれこそ昼寝していても（…しませんけど）誰も気づかないほど、本当に誰もいないのです。 電話もほとんど鳴らず、Ｅメールは全員に送られるような連絡事項がほとんど。静かなものです。 皆が休んでいると当然回ってくる仕事の絶対量も少なく、誰かのサインをもらうまで手がつけられない仕事というのもあり、緊急の仕事が入ってくるわけもなく、開店休業みたいな状態です。 楽ち～ん。 遊んでもいられないので、いつもだったらすぐ邪魔が入って落ち着いてできないレポートをチェックしたり、静けさを楽しんでいます。 物音を立てるのは、私ひとりで、おかきをボリボリ食べながら仕事しています。
2010.08.05
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バンクーバーの気温 7/26 - 8/1
先週のバンクーバーの気温です。日付最高気温最低気温７月２６日（月）23.014.4７月２７日（火）26.815.4７月２８日（水）25.013.6７月２９日（木）21.613.2７月３０日（金）23.313.2７月３１日（土）22.713.2８月１日（日）20.114.6
2010.08.03
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レインボー・フラッグ柄
Pride Week のネイルは、なんと言っても「レインボー・フラッグ」柄です。 紫、青、緑、黄色、オレンジ、赤の６色のレインボー・フラッグは、ゲイ・コミュニティーの旗印です。 ６色のせるだけの爪の長さがないので、チップ・オーバーレイです。 フリーエッジの部分が１センチ以上もあり、タイプは打ちにくいし、ジッパーの上げ下げや、ジムのロッカーに南京錠をかけたり、ランニング・シューズの靴紐を結ぶなどの日常生活にも支障をきたしています。 この長さだと、折れたり、リフトしたり長持ちしそうにないのが幸いです。オフィスで見せびらかした後、もう少し実用的なデザインに変更予定です。
2010.08.02
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プライド・パレード
行ってきました、プライド・パレード（ゲイ・パレード）。 今年の市役所の山車（フロート）は６０年代がテーマでした。 １９６０年代というのは、まったく何が流行ったのかわかりません。せめて７０年代のヒッピーとかだとわかりやすいのですが、６０年代では頭のひねりようもなく、お仕着せのＴシャツを着ただけで仮装はしませんでした。 子どもたちはパレードの始まる前に、市長と写真を撮りました。 今年はパレードの観客に配るようにと、小さなバケツに入ったバッジを渡されましたがいかんせん数が足りません。 観客数の予想は７０万人と言われているのに各自に渡されたのは、２００個ほどのバッジです。 パレードのルートは３キロほどで、これをチビチビ配るのです。 パレードの観客のほうが私たちよりよほどノリノリです。 上の写真は、パレード見物の代表的な服装です。グループで同じ色を着るか、レインボー・カラーの服。あるいは水着、ベビードールのようなエッチ下着、鋲がついた皮製のベストやパンツなどです。 今日ばかりはトップレスも珍しくありません。トップレスの人は乳首のところにストリッパーみたいなタッセルをつけるか、黒ビニールテープでバッテンを貼り付けています。 激しい服装をしている人もいましたが、素人さんの写真をここに載せるわけにはいきません。 地味な市役所の山車でしたが、パレードの途中、私たちの同僚数人が脱ぎ始め、トップレスや下着姿になってしまいました。さすがに市長からストップがかかったようで、いつの間にか、セミヌードの数人は消えてしまいました。 こちら ↓ 地元紙の写真へのリンクです。Pride Parade
2010.08.01
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