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にゃんこっ88
お部屋の8割のものが楽天市場さんでの購入品♡ 良かったもの悪かったもの皆さんの参考になればと思って blog書いてきます♪ こだわりが強い性格でインテリアや化粧品は、気にいるまで欲しいものを追い続けます。 自分が使ってみた使用感で、 悪いもののオススメはしませんので良いもの気にいるものあったら、共感してください🎵
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2024.11.01
テーマ： カレー(3362)
カテゴリ： ダイエット
これ、間違い無いです😑
昨晩カレーを食べたのですが、今朝の体重が物語ってました💦💦
カレー注意報でました🥸
多分、市販のルーは脂質が多いのかな？と思いました。
私は脂質を摂ると体重が増えることが最近判明したので、今後は少しカレーを食べても太らないような対策を考えて行こうと思います💡
本来ならカレーはスパイスなので太らないですよね。
問題は多分、油分だな。
カレーは、私は少し控えるようにしようと思いますが
家族がカレー好きです🙂↕️
ヘルシーでちゃんと美味しいお店のようなカレーを作ってみたいかも❣️
汚くてすみませんが、ゲップ出ません？？
胃が悲鳴をあげてるのかも💦
カレー粉から作るようなお店で食べるカレーは胃がもたれませんね。
友達は、市販のルーは油がすごくて食べれないから、カレー粉から作ってるそうです。
私もカルディか成城石井でカレー粉買って来て今度チャレンジしてみようと思いました(￣▽￣)
手作りカレー粉セット gaban 100g ギャバン 20種類のスパイス ハウス食品 香辛料 粉 業務用 カレールー GABAN ミックススパイス ギャバン スパイス
脂質は、1皿分だと意外に低いのが調べたところ判明しました💡
じゃ、なんでなんだろ？
でも、確実にカレーのルーから作るものは私は太るのがわかったので気をつけます😉
朝起きてすぐトイレで水分を出した後の体重と、食べた食事内容を毎日書いてるダイエット日記をつけてるから、ちゃんとわかるんだもーん✌️
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