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2020年春分

特別な一日ということで
奈良の大神神社へお参りし、

登拝してきました。

大神神社（三輪さん）は
山そのものが御神体。

登拝では
かなり急な険しい山道を
２時間ほどかけて往復します。

軽いハイキングというわけにはいかない。
体力と脚力が必要です。

もう一つの問題は
登拝のお山は
神様の領域なので
飲食禁止。
（飲み水は大丈夫）
そして
急斜面のお山には
休憩所などほぼないのです。
もちろんトイレもありません。

そんな険しい山登りを
レクチンフリー19日目で挑んでしまいました。

確か去年は
登拝の前に
天丼をがっつり食べたけど

レクチンフリーの
フェーズ２を始めたところなので
まだまだ
野菜中心の食生活です。

でもずっと前から予定していた
登拝の日程は変えられない。

そこで

脂質をエネルギーにする
ファットアダプト作戦を遂行しました。