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plant paradox レクチンフリーの食卓 Dr.Gundry のレクチンフリー食を日本の食材で楽しむブログです♪
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Mar 26, 2020
テーマ： 糖質制限＆ランニング(254)
カテゴリ： レクチンフリーのファットアダプト
エナジーボール・レクチンフリー
作者： plantparadoxJAPAN
■材料（5人人分）
ココアパウダー / 50g
麹甘酒 / 50g
ココナッツオイル / 50g
ゼラチンパウダー / 大さじ2
ローズヒップパウダー / 小さじ1
ドライイチヂク / 2個
ココナッツミルク / 適量
ファットアダプトでエネルギーチャージ。ローフードとしても。
詳細を楽天レシピで見る
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注意！
このレシピの中の
麹甘酒とゼラチンパウダーは
Dr.Gundry の Yes,please リストには入っていません。
あくまでも個人的な体感で問題なかったので
こちらのレシピを試される方は
ご自分の体調を観察しながら
これらの食材を使うかどうか判断してください。
麹甘酒、ゼラチンパウダーどちらも使わなくても
美味しいエナジーボールができます。
作者： plantparadoxJAPAN
■材料（5人人分）
ココアパウダー / 50g
麹甘酒 / 50g
ココナッツオイル / 50g
ゼラチンパウダー / 大さじ2
ローズヒップパウダー / 小さじ1
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ご自分の体調を観察しながら
これらの食材を使うかどうか判断してください。
麹甘酒、ゼラチンパウダーどちらも使わなくても
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