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娘が亡くなりました
【訃報－娘が亡くなりました】
【訃報－娘が亡くなりました。(2)】
【訃報－娘が亡くなりました。(3)】
【訃報－娘が亡くなりました。(4)】
【訃報－娘が亡くなりました。(5)】
【訃報－娘が亡くなりました。(6)】
【訃報－娘が亡くなりました。(7)】
【訃報－娘が亡くなりました。(8)】
【訃報－娘が亡くなりました。(9)】
【娘の死をどう考えるか？】
【今日から仕事にでました】
【ハリーポッター 謎のプリンス】
【娘のためにも妻の誕生日を祝おう】
【かつての上司が駆けつけて来てくれた】
【公園墓地を見に行く】
【心の穴を埋めるには】
【意味を見つけたくなるのが人間】
【除籍住民票－公に死を証明している書類】
【新入社員の歓迎会－図書券で本を買う】
【感情が揺れ動く・・・・・。】
【妻が書いた学校への手紙】
【娘がケーキを食べた？】
【フッと現れる娘の顔】
【ついにダウン－長距離通勤はキツイ】
【健康保険証の被扶養者】
【お墓を決めました】
【戒名をつけるには・・・。】
【娘の死は何を意味するのか？】
【仏具屋さんに行ってきます】
【娘が亡くなりました。今日は月命日です】
【学校の先生とお友だちが来る】
【戒名が決まりました。】
【亡くなった娘の夢を見た】
【妻のお友だちが来てくれた。】
【四十九日の法要】
１０００日修行
【祝！１０００日達成！！】2007-09-01
ピンチに勝てる脳（茂木健一郎）
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プラス君
このブログを見た人が、プラス思考をもてるように、また、自分自身がプラス思考を身につけられるように。
2006.01.08
テーマ： 1000日修行(197)
カテゴリ： カテゴリ未分類
【１０００日修行－毎週１回はここで報告中！！】
年が改まったので、一昨年の秋から始めた１０００日修行の状況です。
《昨日１月７日（土）までの １０００日修行
１．６時前に起床[2006.1.8→2008.10.3]：失敗（0/1000)
お正月休み中はなかなか早起きができなかったので、この３連休で感覚を取り戻そうと思っていましたが、昨日も今日も起きられなかったです。
明日はしっかり早起きして、本格的な仕事に備えようと思います。
２．ToDoリスト確認[2005.12.10→2008.9.4]：完了(29/1000)
仕事がある日については、バインダー形式の手帳に書いていたＴｏｄｏリストを大学ノートに書くようにしています。
仕事以外の日はこれまで通り、手帳を使っています。
そもそも、ＴｏＤｏリストを作る目的は、その日にやらなければならないこと、やるべきことを明確にして、行動していくものです。
その目的にかなうように、リストアップしたことを、しっかりと行うようにしていきます。
３．履物を揃える[2004.11.26→2007.8.22]：完了(408/000)
４．ツイてるを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(408/1000)
５．ありがとうを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(408/1000)
去年の年末に４００日を過ぎました。
『ツイてる』『ありがとう』を口ずさむことによって、気持ちを楽にツイていると思えて行動力が付けば、それはそれで大いに意義があると思っています。
ただ『ツイてる』や『ありがとう』と言うだけでなく、それに加えて日頃の努力や自己研鑽をしていくことが大切ですよね。
６．乾布摩擦をする[2004.11.29→2007.8.25]：完了(405/1000)
この乾布摩擦も４００日を超えました。
やったぁーーー！！＼(^o^)／
特に、今年の冬は寒いので、風邪を引きやすい環境にあります。
なので、しっかりと乾布摩擦をやって、風邪を引き難い体質にしていきます。
７．エスカレーター不使用[2005.12.29→2008.9.23]：完了(10/1000)
８．トイレ掃除[2004.6.11→2008.3.6]：完了(210/1000)
このトイレ掃除こそ、半年前に出張先で忘れてしまったのが本当に悔やまれます。たった１度だけ忘れただけなので・・・。（苦笑）
でも、１０００日修行のルールなのでそれはそれで仕方ないことです。
この緊張感が自分自身を成長させる鍵であると思います。
その後は絶対に忘れないようにしています。
９．自重筋トレ[2004.12.20→2007.9.15]：完了(腕立伏等）(381/1000)
最近は仕事が忙しく睡眠時間が短めになりがちなので、あまり無理をしない程度にペースを保ってやっていますが、昨日は連休中ということで、少しだけハードになったら、もう軽い筋肉痛になっています。体って正直ですよね。少しメニューを軽くしたことで、その軽いメニューに慣れてしまい、きつくするとそれに体が反応してしまう。
全くそのとおりだと思います。
１０．瞑想10分間[2005.1.1→2007.9.27]：完了(372/1000)
この瞑想の項目は昨年１月１日から始めましたので１年が過ぎました。嬉しいでーーーす。＼(^o^)／
自分の中で、どんな状況でも『不動心』を持っていたい。と言う願望があります。
瞑想によって、自分自身の精神力が鍛えられればと思い、日々瞑想をしています。
まだまだ、修行が足りないので、もっと気を充実させないと！！
１１．笑顔の練習[2005.2.2→2007.10.29]：完了(333/1000)
とにかく、笑うことが大切ですよね。
楽天日記で有名は「 よびりん 」さんもそう仰っています。
自分自身のストレスを貯めずにプレッシャーに負けないようにするためにも必須項目ですね。
『あっほーーーーー！！！』と叫ぶようになりたいものです。（爆）
１２．一日を反省[2005.12.8→2008.9.16]：完了(17/1000)
笑うことも大切ですが、やはりその日、自分の行動をしっかり振り返えることも大切です。
次に前進するためにも、しっかりとした反省が必要です。
「 亜さん 」の日記からも勉強させて貰っていますが、『「吉凶悔吝」という時の運行』をしっかり理解することで、反省が『災い転じて福となす』ようにしていきたいと思います。
これがまた難しいのですね。
反省のための反省になってしまったり、反省してもそのことで次への行動繋がらなくて、同じことの繰り返しになってしまったり・・・・。
とにかく、前へ進むようにしていきます。
１３．成功イメージ[2005.12.24→2008.9.18]：完了9/1000)
もう少し、具体的なイメージをありありと浮かべられるようは工夫が必要かもしれません。
１４．手帳を見る[2006.1.1→2008.9.26]：失敗(2/1000)
この項目もとても大切だと思うのですが、殆どできていません。
去年から熊谷社長のクマガイ手帳を使いだし、今年も引き続きこの手帳で夢の実現に活用しようと思っています。
もっともっと、有効活用していきます。
１５．いいことを手帳に書く[2005.11.10→2008.8.9]：完了(59/1000)
昨年末に支店へ異動となりましたが、支店での仕事はとてもストレスフルです。それでもなんとかやってこられているのはこの項目のお陰です。
プラス思考を身に付けようと、頭で考えていてもそう簡単にプラス思考になるのは難しいものです。
でも、この「今日のいいことを手帳に書く」を実践していると、毎朝、何かいいことはないかと自分自身の周りを見渡すようになりました。
他人はこじつけと言うかも知れませんが、自分自身がどう感じて、どう考えて、どう行動するかが大切なのだと思っています。
これは本当のオススメです。
楽天仲間の「 スギポンさん 」や「 しまミーコさん 」「 megu_naoさん 」も賛同してくれています。ありがたいです。
みんなでこれを流行らましょう。
賛同される方は是非、よろしくお願いしまーーーーす。＼(^o^)／
年が改まったので、一昨年の秋から始めた１０００日修行の状況です。
《昨日１月７日（土）までの １０００日修行
１．６時前に起床[2006.1.8→2008.10.3]：失敗（0/1000)
お正月休み中はなかなか早起きができなかったので、この３連休で感覚を取り戻そうと思っていましたが、昨日も今日も起きられなかったです。
明日はしっかり早起きして、本格的な仕事に備えようと思います。
２．ToDoリスト確認[2005.12.10→2008.9.4]：完了(29/1000)
仕事がある日については、バインダー形式の手帳に書いていたＴｏｄｏリストを大学ノートに書くようにしています。
仕事以外の日はこれまで通り、手帳を使っています。
そもそも、ＴｏＤｏリストを作る目的は、その日にやらなければならないこと、やるべきことを明確にして、行動していくものです。
その目的にかなうように、リストアップしたことを、しっかりと行うようにしていきます。
３．履物を揃える[2004.11.26→2007.8.22]：完了(408/000)
４．ツイてるを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(408/1000)
５．ありがとうを1000回言う[2004.11.26→2007.8.22]：完了(408/1000)
去年の年末に４００日を過ぎました。
『ツイてる』『ありがとう』を口ずさむことによって、気持ちを楽にツイていると思えて行動力が付けば、それはそれで大いに意義があると思っています。
ただ『ツイてる』や『ありがとう』と言うだけでなく、それに加えて日頃の努力や自己研鑽をしていくことが大切ですよね。
６．乾布摩擦をする[2004.11.29→2007.8.25]：完了(405/1000)
この乾布摩擦も４００日を超えました。
やったぁーーー！！＼(^o^)／
特に、今年の冬は寒いので、風邪を引きやすい環境にあります。
なので、しっかりと乾布摩擦をやって、風邪を引き難い体質にしていきます。
７．エスカレーター不使用[2005.12.29→2008.9.23]：完了(10/1000)
８．トイレ掃除[2004.6.11→2008.3.6]：完了(210/1000)
このトイレ掃除こそ、半年前に出張先で忘れてしまったのが本当に悔やまれます。たった１度だけ忘れただけなので・・・。（苦笑）
でも、１０００日修行のルールなのでそれはそれで仕方ないことです。
この緊張感が自分自身を成長させる鍵であると思います。
その後は絶対に忘れないようにしています。
９．自重筋トレ[2004.12.20→2007.9.15]：完了(腕立伏等）(381/1000)
最近は仕事が忙しく睡眠時間が短めになりがちなので、あまり無理をしない程度にペースを保ってやっていますが、昨日は連休中ということで、少しだけハードになったら、もう軽い筋肉痛になっています。体って正直ですよね。少しメニューを軽くしたことで、その軽いメニューに慣れてしまい、きつくするとそれに体が反応してしまう。
全くそのとおりだと思います。
１０．瞑想10分間[2005.1.1→2007.9.27]：完了(372/1000)
この瞑想の項目は昨年１月１日から始めましたので１年が過ぎました。嬉しいでーーーす。＼(^o^)／
自分の中で、どんな状況でも『不動心』を持っていたい。と言う願望があります。
瞑想によって、自分自身の精神力が鍛えられればと思い、日々瞑想をしています。
まだまだ、修行が足りないので、もっと気を充実させないと！！
１１．笑顔の練習[2005.2.2→2007.10.29]：完了(333/1000)
とにかく、笑うことが大切ですよね。
楽天日記で有名は「 よびりん 」さんもそう仰っています。
自分自身のストレスを貯めずにプレッシャーに負けないようにするためにも必須項目ですね。
『あっほーーーーー！！！』と叫ぶようになりたいものです。（爆）
１２．一日を反省[2005.12.8→2008.9.16]：完了(17/1000)
笑うことも大切ですが、やはりその日、自分の行動をしっかり振り返えることも大切です。
次に前進するためにも、しっかりとした反省が必要です。
「 亜さん 」の日記からも勉強させて貰っていますが、『「吉凶悔吝」という時の運行』をしっかり理解することで、反省が『災い転じて福となす』ようにしていきたいと思います。
これがまた難しいのですね。
反省のための反省になってしまったり、反省してもそのことで次への行動繋がらなくて、同じことの繰り返しになってしまったり・・・・。
とにかく、前へ進むようにしていきます。
１３．成功イメージ[2005.12.24→2008.9.18]：完了9/1000)
もう少し、具体的なイメージをありありと浮かべられるようは工夫が必要かもしれません。
１４．手帳を見る[2006.1.1→2008.9.26]：失敗(2/1000)
この項目もとても大切だと思うのですが、殆どできていません。
去年から熊谷社長のクマガイ手帳を使いだし、今年も引き続きこの手帳で夢の実現に活用しようと思っています。
もっともっと、有効活用していきます。
１５．いいことを手帳に書く[2005.11.10→2008.8.9]：完了(59/1000)
昨年末に支店へ異動となりましたが、支店での仕事はとてもストレスフルです。それでもなんとかやってこられているのはこの項目のお陰です。
プラス思考を身に付けようと、頭で考えていてもそう簡単にプラス思考になるのは難しいものです。
でも、この「今日のいいことを手帳に書く」を実践していると、毎朝、何かいいことはないかと自分自身の周りを見渡すようになりました。
他人はこじつけと言うかも知れませんが、自分自身がどう感じて、どう考えて、どう行動するかが大切なのだと思っています。
これは本当のオススメです。
楽天仲間の「 スギポンさん 」や「 しまミーコさん 」「 megu_naoさん 」も賛同してくれています。ありがたいです。
みんなでこれを流行らましょう。
賛同される方は是非、よろしくお願いしまーーーーす。＼(^o^)／
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Re:【１０００日修行－毎週１回はここで報告中！！】(01/08)
megu_nao
さん
こんばんは☆〃
楽天仲間ではありませんが、お稽古仲間に広げてます♪
只今、会員１名増加(^-^)v
彼女曰く「読み返すと、幸せな毎日を送ってる気がする♪」ですって(*^▽^*) (2006.01.08 22:18:41)
楽天仲間ではありませんが、お稽古仲間に広げてます♪
只今、会員１名増加(^-^)v
彼女曰く「読み返すと、幸せな毎日を送ってる気がする♪」ですって(*^▽^*) (2006.01.08 22:18:41)
Re[1]:【１０００日修行－毎週１回はここで報告中！！】(01/08)
プラス君
さん
megu_naoさん
＞こんばんは☆〃
＞楽天仲間ではありませんが、お稽古仲間に広げてます♪
＞只今、会員１名増加(^-^)v
＞彼女曰く「読み返すと、幸せな毎日を送ってる気がする♪」ですって(*^▽^*)
-----
ありがとうございます。
簡単にできて幸せになれる！
みんなに広げて行きましょう。
(2006.01.09 00:06:41)
＞こんばんは☆〃
＞楽天仲間ではありませんが、お稽古仲間に広げてます♪
＞只今、会員１名増加(^-^)v
＞彼女曰く「読み返すと、幸せな毎日を送ってる気がする♪」ですって(*^▽^*)
-----
ありがとうございます。
簡単にできて幸せになれる！
みんなに広げて行きましょう。
(2006.01.09 00:06:41)
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