プラス君の日記

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Aran@ Re:やっちゃいました(12/05) 心中お察しします。それがミロンガ直前と…

Nora@ Re:ただ今選曲中(11/16) なかなか、Jinさんとの日程が合わず、よう…

ARAN@ Re:鬼滅の刃(11/15) 逃亡する鬼の背中に向かって炭治郎が泣き…

ARAN@ Re:ただ今選曲中(11/16) この度はDJ代役引き受けてくださってあり…

プラス君 @ Re[1]:２回目の在宅勤務(04/21) Naokoさんへブログに直接のコメント、あ…

Naoko@ Re:２回目の在宅勤務(04/21) 孫がお泊りでウチにいた時、ねぇじーじ、…

プラス君 @ Re:梅雨に入りました(06/09) 今日の彩タンゴには、とてもたくさんの方…

チョクちゃん@ Re:やってみなけりゃわからない(11/01) わたしにもある！どうせその年でやっても…

プラス君 @ Re[1]:自重トレーニングを継続(05/21) メロンさんへ　 I am cragy.（笑）

メロン@ Re:自重トレーニングを継続(05/21) Cragy guy!

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プラス君

2013.01.20

【身体感覚を研ぎ澄ます】

身体を使って表現するダンスにとって、身体感覚が鋭いかそうでないかは、その上達のためにはとても重要な要素になってきます。

ダンスに限らず、スポーツやその、身体を使うもの全て、例えば、料理や字を書く事や、縫い物、人との会話なども含めて、日常生活全般において、身体感覚が鋭いか鈍いかでかなり違う結果になるような気がします。

自分自身の感覚と、外に表現されている身体の使い方に違いがあると、自分でこうして動いたいるはずなのに、実際には全く違う動きをしていることになります。
そこに気づかないことで、問題が起ってしまうこともあるかもしれません。
自分は優しく笑っているつもりなのに、不機嫌そうな表情に見える、なんてことも人によってはあるかも知れませんしね。

斎藤孝さん（明治大学教授）の本を、読み直していたのですが、その本に、斎藤先生がプロゴルファーとの対談が紹介されていました。その中で、プロとアマチュアは身体感覚が大きく違うということ、パットが入らないというアマチュアの人にアドレスの位置やクラブの向きをコーチすると、こんな方向なんですか？と言われることがある。要は、そのアマの人は自分では正しい方向を向いているつもりなのですが、本当は違う方向を向いている。それではカップにボールが入る訳がない（笑）。

まあ、正しい身体感覚を自分自身の身体の覚え込ませるために、たくさん練習する訳ですが、そもそも何が正しく何が間違っているのかが身体で分からないと、いくら練習を積んでも身に付かないですよね。

身体感覚が鈍い人が、いくら本を読んだりビデオを見たりして練習しても、なかなか上達しない。まずは、身体感覚を高めるように練習方法を工夫しなければならない、と言うことです。

競技ダンスを熱心にやっている学生は、みんなプロのレッスンを受けていましたが、客観的に外から踊りを見て貰いアドバイスを受けることで、自分の感覚との違いをしっかり認識していくことができ、上達することができるのです。

タンゴについても同じことが言えると思います。

自分の感覚がそれ程間違っているとは思いませんが、どんな姿勢がいい姿勢なのか？どんな動きがいい動きなのか？自分の感覚だけではそれが正しいとは限らないので、外からのチェック（レッスン）は必要なのだと思います。

いつもいつもプロのレッスンを受けることも難しいでしょうから、時には自分の踊りをビデオ等に録画して、客観的に見てみることも大切なのでしょうね。

それと、一曲一曲踊るごとに、神経を集中して、自分の身体感覚を研ぎ澄まして踊るようにすることも大切なんじゃないのかなぁ。

さてさて、今日も午後から踊りに行きます（笑）。
ここは気の置けない仲間がたくさんいるところで、会場も広いので伸び伸びと踊れます。
楽しみです。o(^o^)o

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