2023年05月の記事
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5月ラスト、今日の目標
5月も今日で終わりですね。窓を開けて過ごすことが増えてきました。夜もエアコンはまだつけず夜風で過ごしているのですがここで出るのが虫問題！！網戸の網目から侵入してくるやつ！もう何度も通り抜けてるところ目撃しました（笑）網戸に貼り付けるタイプの虫除けが使えない所はとりあえずスプレーをしまくってます！これ、本当に家の中には入らなくなるけど網戸の外に虫の死骸が大量発生してる日がありました･･･寄ってこないわけではないんだ、と。確かによく見たら殺虫効果があるって書いてあるわ、と。ちょっと予想外でした。でも缶スプレーではないので使い終わった後の処分も楽ですしその点はよかったです！さて、今日は何をしようかなぁ。最低ノルマは・ふんどしパンツのほつれを直す・ボールペン字15分・リビングの窓拭き・エアコンとお風呂のフィルター掃除今日も1日がんばりましょう！
May 31, 2023
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30代の私が気になるもの
インスタグラマーさんのストーリーでよく見かけるこちら！しかもその方肌つやんつやんなんです【フラコラ公式】 ヒト幹細胞 美容液 【 エイジングケア スキンケア 保湿 】 コラーゲン ヒアルロン酸 原液美容液 ヒト幹細胞培養エキス 原液 30mL 化粧品 ヒトカン 国内生産 国産 フラコラ fracora 協和 公式ショップ美肌の人はヤーマンさんを使っている？！リフトアップされて潤いがグングン入っていくそう。お肌ぷるんぷるんになれそう！【ヤーマン公式】美顔器 シリーズ累計出荷台数400万台突破！独自開発の浸透技術「DYHP」を搭載したRF美顔器(YA-MAN)RF美顔器 フォトプラス プレステージ Sこちらは評価4.8！赤ちゃんにも使える保湿クリームで乾燥による痒みや肌荒れも治るとか･･･！楽天ベストコスメ受賞 第1位【公式】セタフィル モイスチャライジングクリーム 566g 2個組 (保湿クリーム) フェイス ボディ 顔 全身 ナイアシンアミド クリーム 乳液 ボディクリーム 乾燥肌 敏感肌 子供 赤ちゃん デリケートゾーン 大容量 ベビークリーム ボディミルクこちらは口コミを参照するとニキビができにくくなったりお肌がトーンアップするようです。ただ結構強いようで敏感肌の方やお肌に異常があるときは控えた方が良さそうです。シミやそばかすが薄くなったという口コミもありとても気になる商品です！純粋 レチノール クリーム グラナクティブレチノイド2％ マトリキシル10％ トゥヴェール レチノショット 0.1こちら、美味しいプロテインのようです！どれだけ美味しく飲めるのか気になります！ただ、たんぱく質量は11g以上とのことなので人によっては少なく感じるかな、と思いました。本日終了＼P5倍／ プロテイン 女性 ダイエット プロテインダイエット 置き換えダイエット 置き換え シェイク ファスティング 無添加 たんぱく質 低糖質 低脂質 タンパク質 ソイプロテイン ホエイプロテイン 美味しい 飲みやすい 低カロリー 国産 バンビウォーター
May 23, 2023
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ダイエット中の空腹時どうしてますか
食事以外でお腹が空いたときどうしていますか私の場合・せめて栄養のあるものを食べる これとか これとか・おせんべいを食べる 一番好き！ しょっぱさが丁度良くてクセになる ・自分で作る オートミールでクッキーとか蒸しパンを作る お砂糖はこの3つを常備しています・プレーンヨーグルトを食べる プレーンヨーグルトに オリゴ糖をかけて食べてます！・ひたすら我慢！今現在は寝る前なのでひたすら我慢しています（笑）上記で凌いでもある時突然ケーキ食べたい！！クッキー食べたい！！！って欲が爆発するんです･･･食べても食べてもお腹すくってなるんです･･･現在それで１ヶ月半で3kg増えました（笑）どうせこうなるなら適度にクッキーやケーキも食べた方がいいのかなぁ
May 19, 2023
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節約生活
GW旅行でパーっと使ってしまったため節約生活がんばってます！心がけていること・食品はまとめ買いしない× まとめ買いをしても2日分まで 主食、主菜、副菜、汁物で食べ切れる量を考える・日用品は安くなってるときにまとめ買い◯ 楽天市場や近所のお店のクーポンを活用・エアコンは極端な温度を設定しない 私は冬は21℃、夏は26℃を目安にして あとは服などで調整しています。・支払いはpayやクレジットカードを活用 ポイントをためるの大きいです！ ポイ活オススメです。・洋服やメイク用品、雑貨は購入前に 持っているもので賄えないか一考する。 衝動買い怖すぎます･･･ 旅行先なら良いですが 普段は考えてから買うようにしています。・家計簿をつけてしょっちゅう見直す これ、1番効果的かもしれません。 ポイントは「しょっちゅう見直す」ことです。これからも自分に合う節約生活を模索していきます！やりすぎはストレスになる場合もあるのでほどほどにがんばりましょう♪
May 18, 2023
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GW旅行②
GW旅行第二弾は京都です♪めーっちゃくちゃ混んでました！コインロッカーが全く空いていなく困りました（汗）京都は改札内にもたくさんのコインロッカーがあるんですね。改札内だと少し不便だったのでキャリーケース持ち歩きました･･･ぼる塾さんのロケでおもかる石を拝見してからやってみたかったおもかる石🪨出来ました！重くて持ち上がりませんでした（笑）夫はそこまで重くなかったようです。お守りを購入して抹茶あんみつを食べて良い時を過ごせました♪この旅行で学んだことは普段からちゃんと運動をして体力を作っておかないとたまの旅行がとてもしんどくなることに気がつきました･･･少しずつ運動がんばります！良いGWを過ごせて幸せでした♪
May 15, 2023
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GW旅行②
GW旅行第二弾は京都です♪めーっちゃくちゃ混んでました！コインロッカーが全く空いていなく困りました（汗）京都は改札内にもたくさんのコインロッカーがあるんですね。改札内だと少し不便だったのでキャリーケース持ち歩きました･･･ぼる塾さんのロケでおもかる石を拝見してからやってみたかったおもかる石🪨出来ました！重くて持ち上がりませんでした（笑）夫はそこまで重くなかったようです。お守りを購入して抹茶あんみつを食べて良い時を過ごせました♪この旅行で学んだことは普段からちゃんと運動をして体力を作っておかないとたまの旅行がとてもしんどくなることに気がつきました･･･少しずつ運動がんばります！良いGWを過ごせて幸せでした♪
May 15, 2023
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GW旅行
やっと旅行にいけましたー！（ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ）新型コロナ発生から行ってないので3年ぶり？くらいですかね。旅行先は島根県です⭐︎初の島根県でございます。結論からいうととっても良いところでした！やはりコロナ明けと言われるGWなのでたくさんの旅行客はいましたがコロナ前に戻ったようでワクワクしました♪念願の出雲大社にも行くことが出来ました！あの素晴らしさは行かないと分からないので行きたい気持ちがある方はぜひ現地に行って欲しいです。宍道湖の夕日も有名とのことで楽しみにしていましたが残念ながら夕日は見れませんでした。夕日リベンジしたい！しじみが美味しいと有名なので楽しみにしていましたが本当に美味しかったです！しじみのお味噌汁、絶品でした。あまり好んでしじみは食べないのですがこのお味噌汁なら毎日飲みたいくらい美味しかったです。次回が何年後になるか分かりませんが今回は一泊2日で詰め込んだのでもっと余裕を持ってプランを組んでじっくり楽しみたいと思いました。今回の旅でよかったこと①初めての寝台列車体験②出雲大社が素晴らしかった③しじみが美味しかった今回の旅の反省点は①ホテルのプランを夕食ありにしなかった②夕飯を食べるお店を予約しなかった③予定を詰め込みすぎた今回の旅行に持って行って良かったもの⭐︎ポケットティッシュサイズのペーパータオルお手洗い後のお手拭きに♪私は慣れたハンカチをバッグやポケットに入れることに少し抵抗があるのでペーパータオルはすごく助かります。旅行先だと意外とゴミ箱があったので私は捨てることに困ることはなかったです。⭐︎オールインワン化粧品絶賛愛用中のこちらはパウチで幅をとらないし一つで6役をこなすのでから一本あればOK！荷物が嵩張らないのでオススメです。⭐︎マッサージ器歩き過ぎてパンパンに浮腫んだ脚にマッサージはかかせませんでした。簡単にマッサージが出来てオススメです。本当に持って行って正解だったと痛感しました。⭐︎ボディークリーム嵩張らないように使い切りタイプを何個か持って行きました。ミニサイズの物でいい物があればそちらでも良いですね。ファンデーションや下地も試供品が家にあったのでそちらで間に合わせました。あとは荷物がたくさん入るように大きめのキャリーケースを持って行ったのですがチェックアウト日はなるべく観光の予定は入れない方が良いことを学びました。観光地はコインロッカーが空いていないことが多いのでキャリーケースを持っての観光はだいぶしんどかったです。久しぶりの旅行で舞い上がってしまった（笑）とりあえずしばらくは節約生活がんばります！
May 8, 2023
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