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13週目にして悪阻がすっっっごく軽くなりました(嬉)20分ウォーキングすると気持ち悪くなるしお腹はやたらと空くけどそれ以外は悪阻症状ゼロです◎夜シャワーを浴びられるようになりお腹が空いて気持ち悪くて我慢できないなんて事も無く5分歩けいただけで吐き気に襲われる事も無く便秘も改善(たまぁに薬使用)一日中気持ち悪くて寝たきりなんて事も無いです!お腹も出てきてマタニティウェア新調しました。締め付けゼロでとても快適で感動しました。そして西松屋さんは庶民の味方ということを知り今後たくさんお世話になりそう♪お友達に買った出産祝いのおもちゃが西松屋さんでめっちゃ安かったのだけはショックでした・・・最近の楽しみは出産準備の動画や赤ちゃんのお洋服を見ること♪最近の悩みは腹帯やガードルはそれ単体のものが良いのかショーツと一体化してる物がいいのか・・・お腹や太ももや胸が痒くなること(笑)あっという間に出産の時期になりそうなので妊娠期間を楽しみたいなと思ってます!マタニティフォトは絶対撮りに行く!!ただ、検診で診てもらうまで赤ちゃんがちゃんと育ってくれているか分からないので常に不安です。私は所持していませんがエンジェルサウンズで自宅で心拍確認をしている妊婦さんもいるようです。【 もれなく超音波ジェルプレゼント】[ 楽天ランキング1位 心音計 ] エンジェルサウンズ 公式 胎児超音波心音計 心音 赤ちゃん 6ヶ月保証 胎児 妊娠 妊婦 安心 心臓の音 不安解消 超音波 聴診器 ギフト ベビー 妊娠祝い ギフト JPD-100S mini12週ごろから使えるようになりレンタルもあるようです。今は検診の付き添いが出来ない産院がまだまだあると思うのでこういったもので旦那さんに心拍を聴かせてあげるのも良いですよね♪キラキラ妊婦生活はムリだけど自分なりに楽しんで妊娠生活過ごします!
August 25, 2023
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悪阻しんどいです・・・食べ悪阻なのですが食べてもすぐお腹空くから永遠に何かしら食べてます!夫にも引かれるくらいです(笑)でも食べないと気持ち悪いから食べますが。3ヶ月の後半はお腹空いても気持ち悪いし食べた後も気持ち悪く、気持ち悪くないのは食べてる間だけでした。しかも低カロリーの物では気持ち悪さ治らずパンやラーメン、お菓子、穀物野菜を食べるので1ヶ月で2.5kg増えました(泣)妊娠期に増やすべき体重は私は10〜13kgなので今後は月1.5kgまでしか太れません(泣)無理無理無理無理!やっと3ヶ月目が終わりピークの頃よりは落ち着いてきたので少しずつ身体を動かしていこうと思います。運動は息が上がらない程度ならOKのようです。ウォーキング、ヨガ、筋トレなど◎転倒の恐れがあるランニング、自転車は✖️悪阻が終わるまではしんどいけど早く安定期に入って健やかなマタニティライフを送りたい!
August 17, 2023
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