2009年06月の記事
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明日から7月だ～～～痩せるぞ～～
明日から7月です。夏に向かってダイエット足やせ？？台湾式リフレクソロジーでスリムな足に7月のサービスメニューダイエット80分コースゲルマニウム温浴20ふん（1500円）オイルマニュッピレーション60分（6000円）耳つぼセラピー（ダイエットのツボに張ります）（1000円）計8,500円を7,000円で受けてもらえます。この機会に是非お試しください耳つぼダイエットブログはこちらから ようこそめちゃリフレッシュへ健康は足裏から ランキング参加してます。クリックお願いします。（@.:） BR>人気blogランキングへブログランキング クリックお願いします
2009.06.30
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耳つぼダイエット45日目
今日で45日目です。耳つぼダイエットは食欲を抑えるツボに金粒（きんりゅう）をはり食べながら痩せられるダイエットです。健康的に痩せれます。私は1ヶ月で3キロ減りお腹から痩せてくるし胃が小さくなります。早いうちに成果が出たので今は停滞気味ですが飲みに行ったりしていても体重はあまり増えてません1日目から45日目までのブログを書いているので是非参考にしてくださいね耳つぼダイエットブログはこちらから ようこそめちゃリフレッシュへ健康は足裏から ランキング参加してます。クリックお願いします。（@.:） BR>人気blogランキングへブログランキング クリックお願いします
2009.06.29
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耳つぼダイエット44日目・・・昨日飲み放題に
昨日韓国料理に行ってきたそれも飲み放題生中2杯生小2杯韓国のお酒1杯おいしかったし久しぶりの生中もおいしかった昨日は腹いっぱい食べて飲むつもりで行ったストレスも解消で今日の体重50.5体脂肪25.5になっていた便も出たし爽快今日からまた耳つぼを押して頑張るぞ～～～ ようこそめちゃリフレッシュへ健康は足裏から ランキング参加してます。クリックお願いします。（@.:） BR>人気blogランキングへブログランキング クリックお願いします
2009.06.28
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耳つぼダイエット43日目
43日目です。昨日の昼は友達とイタリアンの食べ放題夜は家でビールを2杯も飲んでしまった。でも朝から便が出て爽快仕事に行くときに歩いて合計7000歩歩いて今日の体重50.7体脂肪27.1良かった増えてなかった今日は友達と飲みに行きます。ストレス解消にいいかも楽しんできます。飲む前に水を飲んでツボを意識しておいしいものを味わってゆっくり食べてゆっくり飲む耳を意識しながら飲むとなかなかいいのよね ようこそめちゃリフレッシュへ健康は足裏から ランキング参加してます。クリックお願いします。（@.:） BR>人気blogランキングへブログランキング クリックお願いします
2009.06.27
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耳つぼダイエット42日目・・・増えてきた？？？
今日で42日目20日目以降から増えたり減ったりで一番減ってるときよりは増えている原因は慣れてきて手を抜いているかな？？？今日の体重50.9体脂肪26.7やばい！！昨日はあまり動いてないしやっぱり食べるのがすき昨日は豆腐ハンバーグを作ってまたおいしかったお腹がいっぱいでも食べてしまう！！耳つぼ耳つぼ耳つぼを意識して頑張ろう！！そしてお腹の筋肉を増やさないと便秘がちになる～～～～便も出さないと体重が減らないから？？？腹筋もしよう！！ ようこそめちゃリフレッシュへ健康は足裏から ランキング参加してます。クリックお願いします。（@.:） BR>人気blogランキングへブログランキング クリックお願いします
2009.06.26
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耳つぼダイエット39日目
耳つぼダイエット1日目からアメブロに書いてきたがなぜかアメブロに入ったら固まってしまって更新できないので続きは楽天ブログでご紹介します。はじめた時の体重恥ずかしいですが体重53.9（服を着て測ってます）体脂肪29.939日目23日は体重50.7体脂肪27.040日目24日は体重50.9体脂肪26.741日目今日25日は体重50.7体脂肪26.0ただいま停滞中1ヶ月で3キロ減ったけどその後停滞中ちょっとふえそう食欲を抑えているので便の出が悪くそのせいもあるかも耳つぼダイエットの秘訣は食前に水を飲む（朝起きて、食前、食事中、終身時）噴門のツボの上の軟骨の所を食前に10回もむ食後歯を磨くこの頃ちょっとサボリ気味かも？？？そのせいで停滞中かも？？？ダイエット中は飲んではいけないがちょっと飲んでるしな～～～頑張るぞ～～～ ようこそめちゃリフレッシュへ健康は足裏から ランキング参加してます。クリックお願いします。（@.:） BR>人気blogランキングへブログランキング クリックお願いします
2009.06.25
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アメブロにつながらない？？？
アメーバブログに耳つぼダイエットのブログを書いているんですが？？？パソコンの調子が悪くそのサイトになるとつながらなくつながっても固まってしまう？？？耳つぼダイエットのブログが更新できないもう４日くらい書いてない39日目から書いてませんいつになったら書けるのか？？？セキュリティのせいかも？？とりあえずこのブログに続き書いていきます。 ようこそめちゃリフレッシュへ健康は足裏から ランキング参加してます。クリックお願いします。（@.:） BR>人気blogランキングへブログランキング クリックお願いします
2009.06.25
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今日朝からゴルフの練習に行ってきた
お客様と約束していたので？？？（少し見てもらいたくて）行ってきました。あまり1度に言われても出来ないので今日は左足にのる練習？？？どうしても左足が伸びるのでそれを意識して練習しました。う～～～ん難しいそしてウッドもドライバーも右に行く？？？あ～あ～またわからなくなった今月はまだラウンドしていない行きたいなあ～～～ ようこそめちゃリフレッシュへ健康は足裏から ランキング参加してます。クリックお願いします。（@.:） BR>人気blogランキングへブログランキング クリックお願いします
2009.06.19
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耳つぼダイエット34日目
耳つぼダイエットをはじめて34日目1ヶ月が過ぎました。胃は小さくなったみたい食べるのが好きな私でも耳つぼで食欲を抑えて－3キロここからが難しい後2キロ落とすつもりです。毎日ブログ書いてます。みてください！！アメブロへジャン プ ようこそめちゃリフレッシュへ健康は足裏から ランキング参加してます。クリックお願いします。（@.:） BR>人気blogランキングへブログランキング クリックお願いします
2009.06.18
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癒し人で紹介してもらってます。
私もお世話になってるサイトです。癒し人個人サロン紹介サイト 癒し人.comは、頑張っている個人サロンとセラピストをご紹介します。無料で掲載してくれます。有料でもめちゃ安くて機能がいいし更新しやすいです。とりあえず無料で登録してみてはいかがでしょう！！リフレクソロジー、アロマセラピーなどいろんな方が登録してます。いろんな方に見ていただけます。マッサージの好きな人はここから探してみてね！！私も掲載してもらってます。高槻の癒しの家 めちゃリフレッシュです。http://iyashibito.com/detail/0023/癒し人 ようこそめちゃリフレッシュへ健康は足裏から ランキング参加してます。クリックお願いします。（@.:） BR>人気blogランキングへブログランキング クリックお願いします
2009.06.16
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ファッションショー
電車で本町で乗り換えコスモスクエア駅まで 海の時空間で上田学園のファッションショー 楽しかった！！いい作品がたくさんありました。 ようこそめちゃリフレッシュへ健康は足裏から ランキング参加してます。クリックお願いします。（@.:） BR>人気blogランキングへブログランキング クリックお願いします
2009.06.14
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足ツボ、耳つぼ、ゲルマニウム温浴でダイエット
めちゃリフレッシュではダイエットコースはじめました。ゲルマニウム温浴20分（血液中に酸素を送り代謝を高めます）台湾式リフレクソロジー40分（内蔵機能を向上させます。）足やせ耳つぼセラピー（ダイエットにきく耳つぼに金粒をはります。）食欲を抑えるツボです。この3つで夏までに綺麗になろう！！ゲルマニウム温浴20分（1,500円）台湾式リフレクソロジー40分（4,000円）耳つぼセラピー両耳10粒（1,000円）合計6500円が\5,000で受けていただけます。ダイエットの秘訣も教えます。ただいま私も頑張ってます。25日目で－3キロあと2キロ落とします。ジムもやめて今は運動もしていませんが足ツボで足やせ耳つぼで食欲を抑えて、でも好きなものも食べたますし飲みにも行ってます。が・・・・胃が小さくウエストも細くなりました。やせたらやつれた感じがしますがゲルマニウムで保湿もしますので肌も綺麗になります。私と一緒に頑張りませんか？？？そのほか耳つぼダイエット3ヶ月コースもやってます。HPをみてくださいね。お問い合わせは午前中にお願いします。http://www.geocities.jp/refresh6470/top04.html ようこそめちゃリフレッシュへ健康は足裏から ランキング参加してます。クリックお願いします。（@.:） BR>人気blogランキングへブログランキング クリックお願いします
2009.06.10
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昨日はあまり動いてないので・・
昨日ジョギングしました。あまり動いていなかったのでスーパー銭湯に行こうかなっと思ったけど車がなかったので近くの桜堤を走りました。8時過ぎごろから30分桜堤を2周結構歩いてる人や走っている人がいました歩いてる人は団体でした。みんな頑張っているんだな？？？今度は3周にしよう！！今日は雨だから無理かな？？？ ようこそめちゃリフレッシュへ健康は足裏から ランキング参加してます。クリックお願いします。（@.:） BR>人気blogランキングへブログランキング クリックお願いします
2009.06.10
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夏までに－5キロ
夏までに－5キロを目指しませんか？？めちゃリフレッシュではダイエットコースはじめました。ゲルマニウム温浴20分（血液中に酸素を送り代謝を高めます）台湾式リフレクソロジー40分（内蔵機能を向上させます。）足やせ耳つぼセラピー（ダイエットにきく耳つぼに金粒をはります。）食欲を抑えるツボです。この3つで夏までに綺麗になろう！！ゲルマニウム温浴20分（1,500円）台湾式リフレクソロジー40分（4,000円）耳つぼセラピー両耳10粒（1,000円）合計6500円が\5,000で受けていただけます。ダイエットの秘訣も教えます。ただいま私も頑張ってます。25日目で－3キロあと2キロ落とします。ジムもやめて今は運動もしていませんが足ツボで足やせ耳つぼで食欲を抑えて、でも好きなものも食べたますし飲みにも行ってます。が・・・・胃が小さくウエストも細くなりました。やせたらやつれた感じがしますがゲルマニウムで保湿もしますので肌も綺麗になります。私と一緒に頑張りませんか？？？そのほか耳つぼダイエット3ヶ月コースもやってます。HPをみてくださいね。お問い合わせは午前中にお願いします。http://www.geocities.jp/refresh6470/top04.html ようこそめちゃリフレッシュへ健康は足裏から ランキング参加してます。クリックお願いします。（@.:） BR>人気blogランキングへブログランキング クリックお願いします
2009.06.09
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ドライバーが当たらない
昨日1週間ぶりに練習に行った1時から打ち放題1,000円にアイアンもいつもよりよくないし3、5ウッドとドライバーが当たらない打ち放題で特にウッドを練習したいのにポコポコでかっこ悪いので最後はほとんどアイアンの練習それに2階なのでアプローチの練習はころがしが出来ない？？結局340球を打って帰ってきた今日も行きたいなでも1階がいいですね
2009.06.04
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耳つぼダイエットしてるのに？？？
耳つぼダイエット18日目で結構いい感じなんですがこのところ1日おきに飲みに行ってるので大変？？？ダイエット中は飲まないというのが基本なんですが誘われたら行ってます。付き合いも大切ですし・・・でも成果が出てきているときだからあまり行きたくない今で3キロぐらい痩せたかな本当に耳つぼっていいですよ！！ダイエットが楽しみになってきた ようこそめちゃリフレッシュへ健康は足裏から ランキング参加してます。クリックお願いします。（@.:） BR>人気blogランキングへブログランキング クリックお願いします
2009.06.03
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お友達の新居に行ってきた
友達の新居で飲み会新居に呼んでくれた行ったらたくさんの料理とお酒が並んでいた最近飲みに行ってばかりなので今日は生中と白ワインだけにした。 ようこそめちゃリフレッシュへ健康は足裏から ランキング参加してます。クリックお願いします。（@.:） BR>人気blogランキングへブログランキング クリックお願いします
2009.06.03
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めちゃリフレッシュ6月のご案内
早いものです。 もう6月に入りましたね。 1日1ヶ月がめちゃはやい 早いということはいい日をすごしているのかな？？？ だってしんどいことがあったら1日長いもんね 今月も仕事にゴルフにプライベート を楽しく頑張りたいと思います。 今月から耳つぼセラピーも取り入れました。 耳つぼです。 今月から足つぼと耳つぼとボディケアと ゲルマニウム温浴でダイエットのアドバイスも してますのでよろしくお願いします。 ただいま耳つぼダイエットやってます。 2週間で2キロやせましたが、後3キロ頑張ります。 耳つぼダイエットブログも書いてますので 1ヵ月後にお見せします。 楽しみにしてくださいね 今月から土曜日もお店のほうで営業しますので よろしくお願いします。 ようこそめちゃリフレッシュへ健康は足裏から ランキング参加してます。クリックお願いします。（@.:） BR>人気blogランキングへブログランキング クリックお願いします
2009.06.01
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