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2013年01月の記事
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シェイロー【手づくりコスメ】
基本的に、洗顔後は、水分補給をして、その後すぐにオイルを付けて、お手入れを終了しています。冬は、オイルとして【シアバター】を使うことが多いですね。私にはけっこう合っています。今年はちょっと手抜きで、【ホホバオイル】で終了！していたのですが、さすがに最近は、ちょっと真面目にお手入れしよう・・と思って、【シェイロー】というものを使ってみたんです！シェイロー（バター＆アロエ） posted by (C)**joy**シェイローとは、シアバターとアロエベラジェルを混ぜたものなのですが、私はちょっと合わない感じでした。アロエベラジェル単品が、以前も合わなかったのですが・・これは、ピーチピッグさんというサイトで購入したものですが（ピーチピッグのシェイローのページへ）アロエベラジェルには、・ポリメタクリル酸グリセリル・プロピレングリコール が添加されているようです。これらの添加物を許容するかどうかは各自の判断で・・ちなみに・プリメタクリル酸グリセリル合成ポリマー、皮膜剤で、毒性は■（■が３つまであります）・プロピレングリコール乳化剤・毒性は■と出てきます。 ※美肌マニアさんで調べましたシアバターのカタマリ posted by (C)**joy**結局、シンプルに、シアバターを使っています。今のところ、袋から小さなカタマリを取り出して使っているけど、近いうちにモミモミして精油をプラスして、容器に移し替えるつもりです。★体全体のバランスを整える気功を使った整体・・リフレッシュ・ジョイ★ 詳しくは→ 『整体コース 』ご予約は今すぐ 06-6306-6063予約優先・時間応相談
2013年01月30日
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冷えとりのインナー
こんにちは！早いもので、１月ももう後半・・！あっ！っちゅー間ですね。来月は、母の命日があるので、どこかの土日で香川の兄のところに行く予定です。ショーゲキの突然死から、早５年・・来年は七回忌です！早いな～さて、今回は、冷え性対策の一環として「シルクインナー」についてご紹介します。私はそれほど熱心ではないのですが（「げんめん」とかはなかったです。多分、食生活の改善や、アロマテラピーや整体をしてから長いので）、一応「冷えとり健康法」を参考にしながら、自分なりに取り入れています。触れるものは、できるだけシルクやコットン100％を心がけています。インナーはすべてシルクにするのが理想ですね。タイツもトップスもシルク私の中で、いろんな商品を模索する時代は終わり、愛用の品が定着しつつあります。使い心地の良かった品々をご紹介・・タイツはこれ↓シルク スパッツシルクスパッツ薄型フィットタイプ 【こだわりシルク】トップスはこんな感じのものを↓ふんわり天然素材で想像以上のやわらかさふわふわタンクトップ≪Fleep≫ファッションシリーズ■綿100％ 【冷えとり】【RCP】【楽ギフ_メッセ】実は、ここのお店で愛用していたインナーがあるのですが、売り切れ（製造中止）になってしまいました・・もうリンクもできなくなっています・・残念！上に掲載したトップスは、同じお店で売られている別の商品です。私が持っているのはもう少し締め付け効果のあるものでした。シルクインナートップスは、冬に絶対に欠かせないアイテムです！正直、ヒート●ックなんて比較にならない！ シルクは、肌の弱い方、冷え性の方には最高の素材だと思います。それほど肌のトラブルもないし、冷えも感じないし、別に・・と思っていた私ですが、一度使ってみたら手放せなくなってしまいました。肌に対する負担も少ないように思います。ポリエステルって細かな繊維が肌を傷つけてるのかもしれません・・・これはシルクを経験しないときっとわかりませんよ・・日常生活では感じなくても、人間は、体温調節のために、冬でも発汗しています。冬は、自覚するほどは発汗していないだけです。その汗が、肌の上で冷える（冷えとりの本によると、毒素がうまく出て行かない）→それがまた皮膚の上で冷えを招くというメカニズムなので、「冷え」を解消するには、やはりシルクという素材は有効だと思っています。衣類に関して「冷えとり対策」を始めたのは、私は今年で５年目くらいになりますが、「冷えとり健康法」自体は、衣類だけではなく、衣食住全てに対して心がけることが大事だと思います。個人的には、もともと食生活には気をつけている方なので、いちいち「冷えとり」とは考えていないです（笑）だって、冷え性じゃない人でも、気をつけるべきだと思うから！とりあえず、足元からはじめてみませんか？冷えとり靴下3枚セット。1枚目内絹外ウール5本指、2枚目内絹外ウール先丸、3枚目綿先丸。3枚目カラー選択可。少ない枚数で最大の効果を期待の初心者用。女性フリーサイズ(22～25)【3枚】奈良県広陵町の内絹外ウール冷えとり靴下セットここのお店は、「冷えとり健康法」の説明もしてくれているので、はじめての人にもいいんじゃないかな～★体全体のバランスを整える気功を使った整体・・リフレッシュ・ジョイ★ 詳しくは→ 『整体コース 』ご予約は今すぐ 06-6306-6063予約優先・時間応相談
2013年01月19日
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アロマポットを愛用しています
こんにちは！今日は雪・・・？大阪は雨とか曇りですが、やっぱりとても寒いです！関西人は、ちょっとでも積雪するとパニックになるイメージがあるんですが、いかがでしょう（笑）会社勤めしていたときは、列車の遅延、「転んじゃった」とか交通渋滞とか・・・よく耳にしたものです・・個人的には、私は冬でも靴が・・・ビルケンシュトックのサンダル型を履いているので、足が濡れるのが嫌です！コルク製フットベッッドの決定版 ☆送料無料・代引手数料無料☆BIRKENSTOCK（ビルケンシュトック） ROSEMEAD（ローズマッド）レディース014863（天然スエード／デニム）ドイツ生まれの快適サンダル【楽ギフ_包装選択】【RCP】サンダル型ですが、足首をきっちりベルトで固定できるので、かかとから着地する歩き方ができ、歩き方もサンダル歩きになりません。・・・が・・・雪とか雨の時には、いけません。ダイレクトに濡れますの！（当たり前） さて、今回は、アロマポットの話題です。前から「いいアロマポットがない・・」と探しまわっていたのですが、ようやく！ネットで発見できました。実際に購入して、とてもいい品だったのでご紹介しようと思います。再入荷＼（＾ ＾）／人気陶芸家による手作りアロマポット。送料無料陶器のアロマポット（ハウス／スプーン付き）小石原焼 ティーキャンドルにも対応。【送料無料】陶器アロマポット（ハウス/スプーン付き）人気陶芸家手作り ティーキャンドル対応陶器っていいですよね。アロマポットは、ここ最近は電気製のディフューザーが普及してきたため、東急ハンズや梅田ロフトでは品ぞろえが少なすぎて、困っていました。私はアロマポットが好きで、結局ディフューザーは使い続けていられませんでした。つい手入れを怠ってしまって、水が臭くなってたり（！）きれいに掃除できない気がしてしまったり・・で使用を中止してしまいます。２年ほど前から、完全にアロマポットだけに戻りました。このアロマポット、とてもいいです。量産品のアロマポットは、お皿の部分と下の土台がくっついていて洗いにくいとか、お皿が別構造になっていても浅いもの（どうしても空焚きになる）が多いです。お皿の口のところが狭いかなとは思いましたが、安定感があり、作りがしっかりしているので、この方がいいかもしれません。香りも、アロマポットを使っている部屋の方が好きです。ディフューザーとの大きな違いは、「どの温度での香りか？」ということだと思います。■ディフューザー：常温の水で精油を拡散させる■アロマポット：水分をろうそくで温めて、蒸発する際に精油も一緒に拡散されて香る）香りはディフューザーの方がナチュラルではないかと思います。これは、好みの問題ですね。ということで、私は電気ではなくキャンドルを使ってアロマを楽しんでいます。アロマポットのいいところ・精油の香りを楽しめる（香りにより癒される）・空気中に飛散しているホコリや花粉・アレルギー物質や菌などを精油の成分が鎮静してくれる（ウイルスやアレルギーの予防にgood）・呼吸により、微量だが精油の成分を吸収することで、血中にハーブ（精油）の成分を取り入れることができる・乾燥の季節には、加湿の効果も期待できる震災後非常時にと購入する人が増えたのか？もしくはキャンドルのベースとなる材料のオイルの収穫が良くなかったせいか？（実際、オイルによっては値上がりなどがあります）、ここ最近ティーライトキャンドルが購入しにくくなっていますが・・私は今回大量に買い込みました。アロマキャンドルは火を使いますので、小さなお子さんやペットがいるおうちでは、ディフューザーの方がいいかもしれません。お好みと、使用環境により使い分けすることが大事ですね！Iamlistening_20130114 posted by (C)**joy**sleepingchance20130114 posted by (C)**joy**このお二方は、実家時代には母がアロマポットを愛用していましたし、ペットに対する精油云々言う方もいらっしゃいますが、この子たちは大丈夫かな～と思っています。すでに20年も生きてるわけやしね・・家族みんなで（笑）アロマポットを楽しんでいます。★体全体のバランスを整える気功を使った整体・・リフレッシュ・ジョイ★ 詳しくは→ 『整体コース 』ご予約は今すぐ 06-6306-6063予約優先・時間応相談
2013年01月14日
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足浴で【冷えとり】しましょう！
あけましておめでとうございます＾＾リフレッシュ・ジョイは新年２日から営業しております。私は今は実家がないので、新年が暇で、営業してるのがちょうどいいです（苦笑）何年か前までは元旦も営業していましたが（！）さすがに誰もいらっしゃらないため（ハハハ！）２日からにしました・・・。今年は順調にご予約をいただき、新年から、「楽になった！」と言ってもらえて最高に嬉しいい一年の始まりとなりました。 さて、相変わらず「冷え」による体の不調の方が多いので、ご提案を・・いろんな理由でゆっくりと半身浴をする習慣がない、という方も多いようです。では、「足浴」だけだったらいかがでしょうか？ブーツやヒールなどで足はとても疲れています。できればふくらはぎまで浸かることのできる、深い容器を使います。「そんなタライもってないわ・・・」という方は・・・ネットで買ってしまいましょう！送料は少しかかるけど・・・バケツ自体の価格は1000円以下でもありますよ＾＾（でもなぜかあまり深さがない。探しましたがないんですよね～。電気のやつ、高すぎるし！）お湯は、今の季節は熱めでもいいと思います！足だけやし！43-45度くらいで、「おおっ。熱くて気持ちいい」って感じだと思います。どうせ冷めてくるので最初は熱めでＯＫお湯に足を浸けたら、冷めないように大きなタオルを膝からガバッとかけて、本とかテレビとかを見ながらあとはマッタリ過ごしましょう。冷めてくると思うので、ケトルを近くに置いて、お湯が覚めたら熱いお湯を足しましょう。そのまま、5分～10分程度。リラックス足湯 ホワイト/フットバス(足浴器)/税込\1980以上送料無料リラックス足湯 ホワイト［フットバス(足浴器) ケンコーコム］終わったら、冷めないように、シルクの五本指靴下を履いて、そのままオヤスミナサイ・・（私はシルク五本指靴下は、インナーソックスとして翌日はその上にコットンの靴下を履いてます。）シルク 5本指 靴下 冬は冷えとり ソックスシルク 5本指 靴下 お買い得 レディース 22-24cm【シルク 5本指 靴下】 5本指靴下 五本指靴下 ソックス くつした クツシタ SILK SOCKS 五本指ソックス 5本指靴下 絹靴下 メール便【10P18Dec12】↑冷えとりについてわかりやすく書いている楽天「８４１（やよい）」さんは、シルク五本指売り切れになってますので、「シルクル」さんのリンクを載せました＾＾ポリエステル混のコットンの普通の靴下は、足指からの汗（意外と足は汗をかいてますよ）を吸いとるけど、冷えてしまって、余計に足が冷たくなりやすいです。シルク素材は、汗は吸ってくれるけど冷えません。この履き心地は試したらわかりますよ！今は靴下のお店に「シルクインナーソックス」けっこう出回っていますよね。 さて、新年、シュワがハタチを迎えました。シュワ2013Birthday posted by (C)**joy**シュワ「ぬっくいわ～」平和な正月2013 posted by (C)**joy**・・ま、いつものように過ごしていらっしゃいます。何もないのが一番！ですよね＾＾★体全体のバランスを整える気功を使った整体・・リフレッシュ・ジョイ★ 詳しくは→ 『整体コース 』ご予約は今すぐ 06-6306-6063予約優先・時間応相談
2013年01月06日
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