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2013年07月の記事
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夏でも保湿は大事です！８月の予定
もうすぐ８月ですね！通常、夏の連休は３日間ほどなのですが、今年は従妹のいるアメリカに遊びに行って来ることになりましたので、大型連休をいただくことにしました。皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い致します。・・・ｼｶｧｰｼ！～8/10までは、通常営業ですのでご心配なく！（8/9は金曜日ですが営業します）さて、今回の旅先は、アメリカのサンディエゴで、時期的にも一番暑い時期だそうですが、砂漠の近くということもあって、湿度が低いらしいです。「日焼け対策と乾燥対策は気をつけた方がいいよ」と周囲の方からもアドバイスをいただいています。リップクリームを作っていこうと思って、ミツロウを購入しました。山田養蜂場のお店で、分包になったハチミツも買いました。これ、現地で化粧水が作れるからいいですよね！残ったら食べちゃったらいいし♪ハチミツは、お肌の保湿にとてもいいですからね！でも、ハチミツ忘れちゃった！という場合は、機内でコーヒーなどについてくるスティックシュガーも保湿剤として使えますよ！あとは、紅茶とか緑茶なども化粧水のベースにできますね！リフレッシュ・ジョイでは、手づくりコスメ講座も承っております。ッチョー簡単にできます！＾＾詳しい案内は【コチラ】 ★体全体のバランスを整える気功を使った整体・・リフレッシュ・ジョイ★ 詳しくは→ 『整体コース 』ご予約は今すぐ 06-6306-6063予約優先・時間応相談
2013年07月30日
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気功体操：イメージを加えましょう
気功において意識することは、・天の気（てんのき）・地の気（ちのき）です。天は、「大宇宙」とも言い換えられます。地は「大地」ですね。イメージとしては天（大宇宙）の気は宇宙みたいなイメージだとか、白金色の空、みたいなものをイメージしてもいいかもしれません。地（大地）の気は、マグマとか、炎のような熱を持った、赤くてメラメラとみなぎっているものをイメージしてください。そして、天の気はアタマのテッペン（頭頂部）のツボから入ってきて体の真ん中を通り、お腹よりもちょっと下あたりの「丹田（たんでん）」という場所に行きます。地の気は、両足の真ん中にある湧泉（ゆうせん）というツボから入ってきて両足を通り、同じく「丹田（たんでん）」に入り、天の気と合流します。このようにイメージをしながら体を動かし、呼吸を意識することで、気が体の中を流れていきやすいようにしていきます＾＾リフレッシュ・ジョイの気功教室では、一緒に動きながら、イメージを説明します。呼吸も合わせますが、最初は動きだけ、動きと呼吸だけをやってみる、という感じでいいんです＾＾いきなり、全部を同時にやろうと思わなくてもＯＫ！どっちにしても、動きに慣れたら「動き・呼吸・イメージ」を同時にできるようになってくるものですので＾＾リフレッシュ・ジョイの気功教室、7/28です！案内は→【コチラ】 「キコウ？なにそれ。それっておいしいの？」 ★体全体のバランスを整える気功を使った整体・・リフレッシュ・ジョイ★ 詳しくは→ 『整体コース 』ご予約は今すぐ 06-6306-6063予約優先・時間応相談
2013年07月25日
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気功体操の目的は？
気功体操の目的・効果は・体調の維持（整体施術の効果の維持）・ちょっとした不調など、自分の体調を察知でき、ひどくなる前に自分で改善できるようになる・天の気・地の気を上手に体に取り入れて、病気になりにくい体をつくる（未病を防ぐ）・瞑想などにより、気持ちが前向きになり、精神的に強くなる・・こんな感じです。基本気功体操は、とても単純な動きです。とはいえ、一つ一つの動きに目的があり、きっちりやると、楽になる場所があります。（しんどい場所、動きの悪い場所があるとよくわかります）最初はその「動き」がちょっと苦手でできなくても、何回も体操をすることで、その「動き」がきっちりできるようになると、日常生活の「行動」にも、変化が出ている、ということかもしれません。私自身、こういう経験をずっと積み重ねてきました。例えば、「気の玉」を投げるという動作があるのですが、うまく投げられなかったときは、自分の「思い」「生きる目的」「志」についてしっかりと考えてみては？とアドバイスされ、その動きを何回も繰り返したり、瞑想したりしているうちに思いが定まり、徐々にその動きも形になってきた・・・など。そういう経験をするたびに「うぉー、気功の動きって意味あるんや～」といちいち感動します（笑）感動の連続で、楽しいです＾＾そうそう、ところで、「気功」の意味ですが、・イメージ・動き・呼吸この３つを合わせたもののことを大きく含めて「気功」といいます。ですので、「太極拳」とか「武術」とかも、「気功」の一種なんですね！私自身は、気功教室に通い始めて14年近く、教えるようになってからは10年ほどです。まだまだ奥が深いので、これからもずっと「気功」を楽しみたいです！私は、皆様の「肉体と精神の健康の維持」を目的とした「気功」の体操を気功教室でやっています＾＾リフレッシュ・ジョイの気功教室、7/28です！案内は→【コチラ】 ↑「これでも瞑想中」 ★体全体のバランスを整える気功を使った整体・・リフレッシュ・ジョイ★ 詳しくは→ 『整体コース 』ご予約は今すぐ 06-6306-6063予約優先・時間応相談
2013年07月23日
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気ってなぁに？
「気」については、整体の後に、お客様に説明させていただく機会もあるのですが、そんなに難しいものではありません。普通に、みんな持っているものですし、会話のように交換しているものだと思います。「会話」は言葉の交換、「気」は気の交換ですね。実際、「あの方に元気をもらった」とか言いますよね？元「気」をもらったんですよね～＾＾ﾎﾗ、「気」ですよ～ 気をもらったんですよ～ ｲｴｰｲ言葉って、意味があると思うんですよね＾＾日本語ってすごいです！たとえば「元気」「病気」「勇気」「天気」「活気」「気迫」「気合」「色気」「正気」「人気」「若気」「気丈」「気転」「短気」・・・・もっとたくさんありますが、私達は、日常的に「気」という文字の入った言葉をよく使っていると思います。人の悩み事を聞いていて、一緒に「気」が重くなっちゃったり。誰かと会って、元「気」が出たり。「気」になることがあったり、「気」のせいだったり。難しいものではありません＾＾細かいことは「気」にせず、まずは「気」を感じてみましょうリフレッシュ・ジョイの気功教室、7/28です！案内は→【コチラ】 ★体全体のバランスを整える気功を使った整体・・リフレッシュ・ジョイ★ 詳しくは→ 『整体コース 』ご予約は今すぐ 06-6306-6063予約優先・時間応相談
2013年07月22日
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気功体操、しませんか？
こんにちは～本格的な夏になりましたね！私はようやく、衣替えしました・・・ウールの上着をクリーニング屋さんに持って行って、笑われました。遅いわよね～ﾊﾊﾊさて、今まで気功教室の一般に向けての定期開催は一時的にお休みしていましたが、再開いたします！今回は日時を「日曜日の朝」に設定いたしました。お休みの日にがんばって起きて気功教室で体をすっきりさせたら、邪気と一緒に疲れも取れて、「明日からまたがんばろう！」と思えるのではないでしょうか？内容は、・準備体操・基本気功体操（簡単なもの）・気功のおはなし大体、このような骨組みで行う予定です。体操は、そんなに激しくないですので（難しいことは私ができませんので笑）、慢性的な痛みがある人でも、ご自分のペースでやっていただけます。動きやすい服装でお越しくださいね！詳しい日程は、ホームページをごらんくださいませ！ 【コチラ】 ★体全体のバランスを整える気功を使った整体・・リフレッシュ・ジョイ★ 詳しくは→ 『整体コース 』ご予約は今すぐ 06-6306-6063予約優先・時間応相談
2013年07月11日
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【小顔セラピー】内容紹介
今まで私の関心のあるばかりを書いていましたが、久しぶりに（笑）当店メニューなどをじっくり紹介していこうと思います！まずは、「小顔セラピー」というメニュー。実は、アメブロをカスタマイズしてもらった時には、このメニューがまだなかったので、アメブロでご紹介したことすらございません。去年の8月からスタートし、今では定番メニューとなりました！このメニューは、・顔の左右のバランスが悪い・顔のむくみやたるみが気になる・最近、ホウレイ線が出てきたという方にとてもいいです！左右どちらかで食べ物を噛む癖がある方は、お食事の時に、ご自分でも気をつけて、癖を直すことも大事ですよ！顎関節の骨格の発達に左右差がでると、ゆくゆくは体にも影響が出てきます（骨盤や背骨がバランスを取ろうとして左右差が出るため）。そういう方も、この小顔メニューを受けていただき、自分の歪みを感覚で自覚できるようになり、癖を直しやすくなったという方もいらっしゃいます＾＾「一体、どんなことをされるのか？」不安になる方もいらっしゃると思いますので、施術内容を紹介します。小顔セラピーの場合は、服装はスカートでも大丈夫！（最初にうつぶせで背中の筋肉を調整しますが、そのままで施術できます）お化粧もオフしません（でもお顔は触りますので、気になる方はお化粧直し道具を持参してくださいね）まずは、体幹の筋肉を調整しますkogao_12 posted by (C)**joy**施術は、まずはうつぶせで背中の筋肉を調整し、その後頸椎、後頭部などの頭部の調整を行います。その調整が終わってから小顔の施術に入ります。体全体のバランスを整えながら、筋肉のゆるみをひきしめて頭蓋骨を元の位置におさめていくという、整体師ならではの技術です。 kogao_34 posted by (C)**joy**施術後のビフォーアフター。口元の変化は、こんな感じ（右がアフター）kogao_1112 posted by (C)**joy**こちらの方は、顎のラインがスッキリして、頬が上がりましたよね！kogao_2122m posted by (C)**joy**施術には、整体でいう「骨格を元の位置に戻す」という理論的なこともさることながら、【気功】の技術も駆使しております。「力」や「理屈」だけではなく、「気」で骨格を入れていくと、持続力もあるようです。施術後は、ゆっくりと、ご自分のお顔の変化を観察しながら！お化粧直しをしてくださいませ^^04_bigan posted by (C)**joy**＾リフレッシュ・ジョイのＨＰ、小顔セラピーのページは【コチラ】 ★体全体のバランスを整える気功を使った整体・・リフレッシュ・ジョイ★ 詳しくは→ 『整体コース 』ご予約は今すぐ 06-6306-6063予約優先・時間応相談
2013年07月07日
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７月の猫さん
さてみなさん（浜村淳のイントネーションでどうぞ）→まったく意味なしもう７月ですな・・・なんだか今年はそれほど暑さに悩まされていない感じがします。ｴｯ ｺﾚｶﾗﾃﾞｽｶ？ ﾔｧｰﾒﾃｪｰ夜間はエアコン無しで過ごせています。網戸で風は通していますが。本当は真夏も自然の温度で過ごせるのが一番いいんでしょうけどね～大阪の夏、これからどうなるでしょう！ワガヤはマンションの７階。意外なことに、このすばしっこいチャンスも、脱走らしき行動をしないので、廊下は散歩させています。何か不安になることがあったら、自分から部屋の中に飛び込みます！これほどまでに飼い主を困らせない猫も珍しい・・・っていうか野性味ゼロですねん。「それなりの夜景」IMG_6655 posted by (C)**joy**いつも寝姿ばかりで申し訳ないのですが、懲りずに寝姿ばかりの写真をアップします（笑）IMG_6656 posted by (C)**joy**だってずっと寝てるんだもの！仕方がないわよ！IMG_6667 posted by (C)**joy**仲良しちゃんでちゅね～（←アホ飼い主）IMG_6675 posted by (C)**joy**↑背後のチャンスは、キッチンにおいてある猫缶の残飯の匂いを楽しんでいます。「目を盗んで残りがあれば食べてやるわ！」なにゆうてますねや全部アンタのお腹の中におさまりましたで・・IMG_6684 posted by (C)**joy**左：チャンス18歳・2.2キロ・痩せの大食い猫右：シュワ20歳4.5キロ・めっちゃ小食・猫なのに犬キャラ・・・※この季節なのに、この茶色のアクリルの毛の敷物を出しっぱなしにしているワガヤ・・苦笑 ★体全体のバランスを整える気功を使った整体・・リフレッシュ・ジョイ★ 詳しくは→ 『整体コース 』ご予約は今すぐ 06-6306-6063予約優先・時間応相談
2013年07月04日
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インターネット予約が簡単に！【ispot】
早いものでもう７月！当店は、ほぼ毎月、金曜日定休で、それ以外の日は10：00-20：00で営業しております。今月は金曜日だけなのですが、８月は、盆休みを挟んで、ちょっとたくさんお休みを頂く予定です。それもあって、少し前から「オンライン予約」を導入しています。（長期休暇中は海外の親戚のところに行くので、電話での予約が難しいと思いますので、今から対策しました。とても便利ですよ＾＾）ispotの会員登録（無料）が必要になりますが、当店は、宣伝媒体がほぼインターネットだけなので、ネットからのご予約を利用される方が多く、よりリアルタイムに近い対応ができれば、と考えました。今までも「仮予約」システムでネットでは予約できましたが、その手順は、今までのispotでの予約方法1.ispotサイトにログイン2.ispotのリフレッシュ・ジョイのページから「予約」3.メニューを選び、予約日時の第一希望～第三希望までを入力し、送信4.私が内容を確認し、第一希望～第三希望までで予約可能な日時を返信、決定（この際に、予約可能な日時がない場合は、当店の空き時間をお知らせしますので、再度第一希望～第三希望までを記入し、送信いただきます）このステップが、とても簡単、スピーディになります！では、実際の画面を添付しますね！まずは、ispotのリフレッシュ・ジョイのトップページへ！【コチラをクリック】1.ispotにログインし、受けたいメニューを決めたら、ispotのリフレッシュ・ジョイのページから、「予約」をクリックispot_01 posted by (C)**joy**2.メニューを選択する（メニューを決めかねている方は「当日ご相談メニュー」を選んでくださいね！）ispot_02 posted by (C)**joy**さて、ここからが便利なんです！3.予約できる時間帯がクリックできるようになっています。現時点では24時間後以降の受付をしています。予約可能な日時がこの画面に表示されているから、クリックできる日時から、ご自分の都合を選べばいいんです＾＾ispot_03 posted by (C)**joy**4.確認画面が出てきますので、連絡先を確認の上、次画面へすすみますispot_05 posted by (C)**joy**5.予約完了です！ispot_06 posted by (C)**joy**個人的なメッセージのやり取りがなくなるので簡素化するわけですが、もしもメニュー内容などについてご質問があるという方は、お電話orホームページの【お問い合わせページ】からご連絡くださいね！定期的に来られている方の中には、すでに気づいて利用してくださっている方もいらっしゃいます。ispotさんは、アットコスメとポイントを提携しあっています。利用してポイントをぜひ使ってください＾＾ ★体全体のバランスを整える気功を使った整体・・リフレッシュ・ジョイ★ 詳しくは→ 『整体コース 』ご予約は今すぐ 06-6306-6063予約優先・時間応相談
2013年07月02日
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