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2012年03月28日

運動部始動！

カテゴリ：運動部

19時より、第1回めの運動部の活動開始！

今回のメンバー4人のうち、私は最年長なので、
とにかく無理をせず、ケガをせず、ゆっくりゆっくり走ることにしていた。

会社から県庁までの往復をみんなで走りました。

部長のT.Kくんによると、5キロほどあるとのこと。

折り返し地点で少し歩いたほかは、小刻みながらも走り続けました。

思っていたよりも走れましたね。

ただ、脚が上がりませんでしたが。

途中から、脚の付け根が痛み始めました。

相当運動不足なんでしょうね。。

一方、心臓のほうはまだまだ大丈夫だと思いました！

脚さえ鍛えれば、山登りにも自信がつきそうです。

走り終えて帰宅してからの夕ご飯のおいしかったこと！

ダイエットが目的ではないけれど、食べ過ぎないようにせねば。

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