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2012年05月16日

運動部

カテゴリ：運動部

実に4週間ぶりの運動部。

これでは機能していないように思わないでもないが、
今日は、T.Kくんと私が第1陣で走りに行き、
私たちが戻ってくるのと入れ違いにTくんとM.Sさんが走りに出かけた。

ゴールデンウィークに引いた風邪が、実はいまだにすっきりしておらず、
鼻水と痰が出てひどい状態は今週に入って脱したが、
かわりにノドがイガイガする。

長く話していると声が枯れてきて、電話対応しているときに聞き苦しい。。

なので、走ると呼吸困難に陥るのでは！？などと思ったりもしたが、

特に苦しくなることもなく、目標としている県庁まで走ることができた！

片道2.5キロ。

往路は、2キロくらいまでT.Kくんといっしょ。
なので、ペースが速い。

2キロを過ぎてからは一人ひとりになったので、
県庁までゆっくりと走る。歩かずに。

県庁で折り返したあとは、呼吸を整えながらしばらく歩く。

そしてまた走る。でもゆっくりと。

そしてまた歩く。

復路は、走るの半分、歩くの半分。

4週間ぶりに走ったけれど、往路はこれまでよりもラクに感じた。

帰宅したいまも、脚の筋肉痛はない。

毎週走れば、もっと走れるようになるんだろうなぁ。。

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