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2008年06月の記事
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朝焼け、朝日
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩に出ています。 今朝は起きた時にピンク色の朝焼けがきれいでした。 そして今は朝日の光がきれいです。 今日も皆さんにとっても素敵な一日になりますように♪
2008年06月30日
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キソ基礎Yoga
今日もキソ基礎Yogaは女の園でしたが、楽しくしっかりと体が伸ばせました。 始められた時に太陽礼拝でフラフラになられた方、車酔いもしやすいでしょと首の緩め方使い方などをサポートして差し上げていたら、どんどん良くなられて、山道にドライブに行かれても酔わなかったんですと報告いただき嬉しかったです。 来月は１４日、２８日で～す。
2008年06月30日
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稲荷大社
くぐって参りました。 この夏も元気に過ごせそうです。 感謝
2008年06月30日
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時間をかける
リズムandバレエ月曜日クラスが終わりました。 今日もお休みがなかったので、振り付けを進めましたが、覚えてるつもりが忘れている子や出来てるつもりの子、始めての子もいるので時間をかけて丁寧に進めています。 改めて色々見えるものですね。 今日も感謝
2008年06月30日
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モルバタイトの癒し
午前中、堅田のマイミクさんのヒーリングを受けさせていただきました。 ヒーリングストーンが、体にも心にも魂的なレベルにも効く事を感じました。 色々参考になるお話しも聞けて、ありがとうございました。 感謝
2008年06月30日
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晴れ間
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩に出ています。 上の娘はすでにランニングに出かけました。試験休み中は朝練習がないので朝走っているようです。 晴れ間が見える朝 今日は晴れそうですね～ 週はじめ、今日も皆さんにとっても素敵な一日になりますように♪
2008年06月29日
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お休み
今日も四時半起きで五時に下の娘を雨の中、チャリで隣りの駅まで送って行きました。 どしゃどしゃに濡れましたが、あとは夕方までゆっくり～ 夕方からは上の娘の用事に付き合い、食料品の買い出しにいき ゆっくりのお休みが過ごせました。 ありがたい一日 今日も感謝です。
2008年06月29日
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雨ですね～
リズムandバレエ高野クラスが終わりました。 今日は幼児クラスと親子クラスでした。 幼児クラスは、少なくなってきていますが、じっくり一人づつを見れて良かったです。 親子クラスは、お子さんが大きい子が多かったので、プリエまではできて形になっていて良かったです。 今日も沢山の出会い ありがとうごさいました。 感謝
2008年06月28日
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小雨のリビングエフエムカルチャー
リビングエフエムカルチャー倶楽部大人のためのリズムandバレエ終わり、今日二回めの出町柳です。 今日は小雨の中、予定通りの方は来られていました。 大分慣れて来られて方ばかりなので、一番でしていたパを五番に変えたりしながら楽しみました。 まだまだこれからも楽しめそうです。 さて今日の仕上げの高野にまいります。 感謝
2008年06月28日
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洛北教室
洛北教室のレッスン終わりました。 今日は小学生のみ鏡とバーのある洛北教室でのレッスンの日です。 少人数でしっかりやるのにはとても良い場所です。 振り写しも進んでいます。 良かったです。
2008年06月28日
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個人ヨガ
朝一からの個人ヨガレッスンが終わりました。 きれいになるヨガの太陽礼拝でかなりすっきりされましたが、お仕事がら下肢のむくみが気になりましたので、最後にオイリングをさせてもらいました。 運動とほぐしで、きれいピカピカになられました。 体力維持には、適度な習慣的な運動が必要ですね～ 私もすっきりです。 さて次の仕事に移動します。
2008年06月28日
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遠征
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩に出ています。 散歩道のアジサイ、いつもきれいです。 今日明日、下のバレーボール娘は大阪に遠征練習です。 彼女にしては早起き頑張ってして行きました。ファイト 今日も皆さんにとっても素敵な一日になりますように♪
2008年06月27日
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出会いに感謝
リズムandバレエ金曜日クラスが終わりました。 今日は、午後から個人宅とヨガもあり、色々な方に出会え、感謝しています。 疲れやすい子がいます。少し頑張ればできる子は、やってもらいます。 休憩しながら復活する子もいるし、頑張っている子にどう納得させるかに気を配りながら指導していきます。 まぁ今日も途中には加わり最後までやってくれた子、途中何度も座りこみながら最後までやってくれた子、最初から最後まで元気だった子。 出会えた方々、皆さんに感謝いたします。
2008年06月27日
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スローヨガ、親子ヨガ
午前中のスローヨガ、親子ヨガが終わりました。 今日は、親子ヨガの方たちは児童館からの繋がりで、新しい方たちばかりでしたが、とても楽しくできました。 みんなお子さんたち、月齢が違うので、動きが違って、見てるだけでも楽しい。可愛い～ 画像の彼女は三か月なのに脚が上がり腹筋がついてきています。 おとなしくて一人遊びもしてくれるお子さんでお母さんもしっかり動いておられて良かったです。 もちろんスローヨガも朝から身体が動かせて良かったです。 来月は午前中のヨガは２５日のみになりますが、親子ヨガも是非続けていきましょう♪ お子さんと一緒に楽しみましょう。
2008年06月27日
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朝の湖
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩に出ています。 雨降らないままですね～ 画像では分かりませんが美空の坂を下った向こうに湖が見えます。 朝からモーターつきの船が見えます。漁なんですね。 朝からご苦労様です。 私はこれからヨガします。 今日も皆さんにとっても素敵な一日になりますように♪
2008年06月26日
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夜のクラス
リビングエフエムカルチャー倶楽部大人のためのリズムandバレエ終わりました。 今日は慣れたメンバーで、でも月1の方もおられるので、最後のほぐしでは体も心もほぐれるようお話しいただきました。 来月からまた第４、５木曜日１８時半～１９時４５分新規募集します。 ヨガも良いですが、バレエはより姿勢と立ち姿が良くなります。 手先足先まで気をくばるようになりますし、何よりリビングエフエムには、大きな鏡があるので下を向いて歩きがちの方には自覚し確認できます。 バレエのテクニックより大人の方は、そんな事を思ってしているので初心者の方がほとんどで、長く続けてられる方は、長生きするには体が資本だし背中をしゃきと伸ばして、元気でいたいと言われます。 若い方も熟年の方は、美しい身体作りはじめませんか？ リビングエフエムカルチャー倶楽部大人のためのリズムandバレエは毎週水曜日１５時半から１６時４５分 第２、４土曜日１３時半から１４時４５分のクラスもあり、振替えや選択をされている方もおられます。 是非挑戦してみてくださ～い。 今日は宣伝でした。 感謝
2008年06月26日
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ヨガの予定
明日は、伏見深草コトーハイツでのヨガの日で～す。スローヨガ、親子ヨガ、きれいになるヨガ、いずれもあります。 ７月は２週めをお休みしますので、午前中９時半からのスローヨガ、１０時半から親子ヨガは、４日、２５日。 ３時からのきれいになるヨガは４日、１８日、２５日の予定です。 月曜日、深草西会館のきれいになるヨガは、７日１４時半からのみになります。 参加されたい方は、私書箱までお問い合わせくださいませ。
2008年06月26日
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親子リズム、赤ちゃんタッチケア
リビングエフエムカルチャー倶楽部の親子リズムと赤ちゃんタッチケアのクラスが終わりました。 今日は少人数でゆったりとできました。 動きのポイントとお話しもお一人づつ、色々とできて良かったです。 やっぱり子どもは素敵 みんなそれぞれの輝きを失わないようにするのが大人の役目でしょうね。 甘すぎず、厳しすぎず は永遠のテーマですし、自分の感情で怒らないと言う子育てをしたいと言われていた方もいました。 今日も出会いに感謝です。
2008年06月26日
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雲空
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩に出ています。 雲空 半袖でいるとひんやりする朝です。 雨予報 今日は、リビングの赤ちゃんタッチと親子リズムがあるので午前中もってくれたら嬉しいな～と思いつつ… 今日も皆さんにとっても素敵な一日になりますように♪
2008年06月25日
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不思議な雲模様
美空に帰って来ました。 まだ明るいです。 不思議な雲模様
2008年06月25日
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お天気
リビングエフエムカルチャー倶楽部大人のためのリズムandバレエでした。 今日は始まる前は曇っていて、お天気が崩れる予報が当たっているかな～と思っていたら 途中からすごく良い天気になってびっくりしました。 明日はどうなんでしょうね～ レッスンの方は、今日も楽しませてもらいました。 レッスン後の話でも、長く続けておられる方ほどバレエは奥が深いですね～と言われてました。 実際には身体の使い方は奥が深いんですね～ 残った方達と、「元気に姿勢良く年をとりたいので運動を続けるのが一番なのでバレエを始めて良かった」と言われて嬉しかったです。 今日も感謝です。
2008年06月25日
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宇治城陽親子リズム
午前中、大久保にお迎えに来てもらって、コミセンでの、宇治と城陽の合同親子リズムの指導に行って来ました。 ここには先日、親子リズム講師養成講座を受けたサポーターが二人おられて、人数が増えて～と聞いていましたが、 お休みがいても１６組でした。 サポーターさんが四人いても、お母さんリーダーがいないので、なかなかまとまりにくく締まりにくいので、要所要所はしめて、もうすぐ3才のやんちゃな男の子たちに沢山リズムをしてもらいました。 お母さんリーダーは、必要ですね～ ほんとはみんながリーダーになってほしいのです。 声かけるだけでも大分違います。 親子で育ていってほしいです。 かなりエネルギー使いましたが、エネルギーももらいました。 感謝
2008年06月25日
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曇り空と買い物の朝
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩に出ています。 チャリで ヨーグルトを作る牛乳を切らしたので これから駅前に行ってヨガしてきます。 今日も皆さんにとっても素敵な一日になりますように♪
2008年06月24日
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振り付けはじめ
リズムandバレエ火曜日クラスが終わりました。 今日も欠席ゼロでしたので、振り付け始めました。 幼児、１、２年クラスは洛北が踊っていた作品を振り直しながら。３、４年生も他のクラスから移った子がいたり小さい子たちがいなくなった分、パを難しくしていく予定です。 トウシューズも短い作品が取り組める野望を描いています。 楽しみです。 今日も感謝
2008年06月24日
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アマネ
午前中１１時からコロコロこころさんで青山さんの倍音瞑想会と、もちよりランチをして、 その後、アマネといってジャンヴェドラムのような民族楽器と身体ほぐしのようなワークに参加してきました。 両方とも声を出せてすごく良かったです。 自分のためのゆったりとした時間が持てました。 今、藤森。深草西会館でのバレエ頑張ってきます。
2008年06月24日
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倍音瞑想会ともちよりランチ
今日もコロコロこころさんで楽しんでいます。
2008年06月24日
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晴れ女さん
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩に出ています。 上の娘も今日から試験前で朝練がないので、走りに行きました。 朝のリズムです。 下の娘はまだ夢の中ですが、今日はプールらしいです。 さすが晴れ女さん 今日は暑くなるかもしれませんね。 今日も皆さんにとっても素敵な一日になりますように♪
2008年06月23日
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朝焼け
朝焼け きれいで～す
2008年06月23日
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ヨガ、バレエ
リズムandバレエ月曜日クラスが終わりました。 今日はヨガもあり、往復四時間半の電車の後でしたが、気持ち良く身体を伸ばせました。 バレエもお休みの子がなかったので、振り付け直しを始めました。 新しい子が戸惑っていましたが、仕方ないです。良くみて、ついてきてくれています。 終わって後半で四年生の子たちでもう一度手のポジションなどの復習をしました。 今日も色々とできて感謝です。
2008年06月23日
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西舞鶴で親子リズム
西舞鶴駅です。 午前中親子リズムの指導に来ていました。 雨の中、２０組あまりの親子さんとリズムをしていました。 最初は説明をしながら丁寧に。リズム運動の意味をお話しして、もう一度音楽を流してしました。 市内での親子リズムの様子や食育の話もできて良かったです。 しっかり動けて楽しかったです。 駅まで送り迎えの方にお家で取れたシソの葉をいただきました。 ありがとうございました。 感謝
2008年06月23日
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外ヨガ
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩に出ています。 毎朝ヨガをしていますが、昨日も雨の中、軒下でしておりました。 特にラジヨガを習ってからはラジヨガを先にして太陽礼拝をしています。 ヨガはどこでもできるな～と改めて思った昨日の朝 今日ももちろんヨガってきま～す。 今日も皆さんにとっても素敵な一日になりますように♪
2008年06月22日
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メロン
福井のおじさんが作ったメロン 美味しいです。 ありがとう
2008年06月22日
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近畿大会応援の朝
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も弁当、お経あげて、雨の中散歩に出ています。 近畿大会の朝と行っても私が行くわけでも、娘が出るわけでもないのですが、娘の陸上部の先輩が7種で昨日から出場していて なんと8位につけているよう 素晴らしい～ そんな先輩を応援しに娘たち陸上部は、和歌山まで応援にいくそうです。 雨の中ですが、Ｓさんの健闘祈ってま～す！ 今日も皆さんにとっても素敵な一日になりますように♪
2008年06月21日
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ラジヨガ講座と赤ちゃんタッチケア
７月９日(水）リビングエフエムカルチャー倶楽部にて 「ラジヨガ」をさせていただきます。 すごく楽しみにしています。 そして6/21版、リビング京都東南版、１０面に載せていただいていま～す。 伏見、山科、宇治、城陽あたりの方しか入りませんが、もし興味のある方は、 リビングエフエムカルチャー倶楽部http://www.kyotoliving.jp/culture_fm/ 「運動」の所に載っています。 ７月７日（月）１０時半から１２時 コロコロこころさんの講座も ２ヶ月の赤ちゃんをお持ちのかたから参加できますよ～ マイミクゆめちゃんとのコラボ 「赤ちゃん親子タッチケアリズム＋自己尊重トレーニング」 で～す。
2008年06月21日
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高野クラス
今日は午後から高野クラス 3クラスのレッスンを終えました。 ジメジメしていてフロアのコンディションが悪いのは、梅雨だからでしょうね。 バレエフェスティバルに出る子の振り付けもまだまだ少しづつですが、進んでいます。 親子クラスは来週日曜日の保育所のバザーに向け、準備で人数が減っていますが、レッスンしています。 今日も感謝です。
2008年06月21日
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フィンドフォーン
午前中、コロコロこころさんで「フィンドフォーンを感じてみよう」に参加してきました。 フィンドフォーンはイギリスの北の方、スコットランド地方にある場所でフラワーエッセンスでも有名でスピリィチュアルコミュニティでもあります。 そこで行われているエクスペリエンスウイークというプログラムを紹介していただきながら、アチューメント、エンジェルカード、ウエルカムダンス、歌も歌いました。 最後のチューニングアウトでは東北地震の被災者の方々にオームで一日も早い復興をお祈りする事もしたり、帰る時にみな一人づつハグをして終わりました。 目を閉じるだけで自然を感じられる空間 皆さんのエネルギーの高さ、それが溶け合い最後は解放するのを体感でき、感動でした。 ファシリテーターの上村ともこさん、参加者の皆さん、ありがとうごさいました。 感謝
2008年06月21日
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朝ヨガ
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も雨の中、散歩に出ています。 今日はクラブがゆっくりな上の娘が、朝ヨガに行っていい？と言ってましたが、雨なので家の中でする事にしたようです。 私は一人でのんびり散歩 ヨガはラジヨガという強い味方もあるので大丈夫！ ラジヨガが７月９日にリビングエフエムカルチャー倶楽部で単発のレッスンをおこなう予定です。 京都の方は是非どうぞ 今日も皆さんにとっても素敵な一日になりますように♪
2008年06月20日
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雨ですね～
リズムandバレエ金曜日クラスが終わりました。 今日は幼児クラスと一年生クラスで一人づつお休みがあったのですが、来ている子たちは元気 偶数なのでリズムの二人組は今までにしていない子としてもらいました。 よく降りますね～ 帰ります～
2008年06月20日
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亀岡赤ちゃん親子リズム
亀岡ガレリアでの赤ちゃんリズム、親子リズムが終わりました。 少しすくない赤ちゃんリズムの方も体験の方もおられ、賑わいました。 親子さんでは赤ちゃんだった子たちが頼もしく動いていたり、海外からの里帰りで来られている方がいたり、楽しかったです。 雨が降ってきましたが、今日も感謝です。
2008年06月20日
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梅雨らしい
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩に出ています。 昨日の夜から時にきつく降っていた雨が今はやんでいます。 梅雨らしい雲 こんな朝もいとおしく お花がいきいきしていて心はずむ朝です。 さて 今日も皆さんにとっても素敵な一日になりますように♪
2008年06月19日
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特別レッスン
リズムandバレエの月に一度の改進センター鏡の部屋でのレッスンが終わりました。 今日は四人でしたが、三年生と四年生が二人づつ、トウシューズレッスンを始めたメンバーで、5番エシャッペがほぼ膝も曲がらずたてるようになったのが成果でした。 少人数のよさ、発揮できて良かったです。 京都伏見は、雨が降ってきました。 美空も降ってるかな 今日も感謝
2008年06月19日
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三者面談
上の娘の高校の三者面談でした。 生活態度は見ていて落ち着いています、と言っていただき、勉強の仕方などをしっかり教えていただきました。 日々の積み重ねですね～ 雨ももって良かったです。 娘よ、母は見守ってるしかないからね。 苦手克服にファイト 先生に、学校に感謝です。
2008年06月19日
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リズム講師養成講座
リズム講師養成講座が終わりました。 今日も１４人が集まりリズム運動の補助の仕方の復習、グループ討論、全体交流会をして最後に認定書をお渡ししました。 今回は退職組のベテランの方もおられたり、小組の若いリーダーさん、妊婦さんまでおられて良かったです。 リズム運営に是非役たててくださいませ。応援しています。 楽しみました。 感謝
2008年06月19日
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朝の雲
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩に出ています。 今朝は、青い空にまだらな雲がきれいです。 下り坂のようですが、今日も一日楽しみたいです。 今日も皆さんにとっても素敵な一日になりますように♪
2008年06月18日
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蒸しますね～
リビングエフエムカルチャー倶楽部大人のためのリズムandバレエ終わりました。 今日は体調不良でお一人休みでしたが、二人振替えだったので、良かったです。 風邪気味の方が増えています。 今日は特に蒸し暑かった京都ですが、すこし風が吹き始めています。 ラッキー でもこういう時の方が電車など冷えていたり、要注意です。 昨日リフレの講座で習った万能のツボや冷えのツボ(反射区ですね)を皆さんにもやってみてもらいました。 楽しかったです。 今日も感謝
2008年06月18日
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山の本保育所
京都市南区の山の本保育所でリズムをさせてもらっていました。 最初は１歳児の園児さんたちと親子さんも一緒に。 園児さんの補助は私もさせていただきながらしっかり身体を動かしました。 園児さんが教室にもどられた後は親子さんでタッチケアやお母さんができるリズム運動、高い高いやバスタオルを使った遊びもして、最後は指もみをしました。 終わってリズム運動と生活リズムの話などもさせていただきました。 今は大変な時期かもしれないけれど見通しをもった子育てを、という話は、担当の保育士さんにもタイムリーで良かったです。 と喜んでいただけました。 嬉しかったです。 皆さんのほっとした笑顔 今日も良い出会いに感謝です。 バスがなくて朝一時間歩いてきたけれど、良かったです。
2008年06月18日
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ゴミの日の朝
おはようございます。 いつもの朝です。 今朝も散歩に出ています。 が、大津市指定のゴミ袋がなかったので、コンビニを先に回りました。 ほっと さて今日も皆さんにとっても素敵な一日になりますように♪
2008年06月17日
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しっかりと地に足をつけて
リズムandバレエ火曜日クラスが終わりました。 火曜日クラスは人数が増えたのですが、良く見るようにしています。 できている所は褒め、できていない事を気付かせるようにと思っています。 地に足がつかずフワフワしていた子もだんだんと分かってきてくれていて、嬉しいです。 トウシューズも6人になり楽しくなって来ました。 甲が出て、膝を伸ばして立ちながら踊れるように、サポートしていきます。 今日も感謝
2008年06月17日
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ビーガンランチ
コロコロこころさんでのアロマとビーガンランチ これからランチで～す。
2008年06月17日
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藤森神社
あじさい祭りが明日の藤森神社を通りました。 勝運の神様でもあります。
2008年06月17日
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- スピリチュアル・ライフ
- 新しい地球の周波数との親和性を意識…
- (2026-08-01 12:42:50)
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- 闘病記
- 長男🐻眠れるようになってきた😌(在…
- (2026-08-01 12:00:05)
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- well-being実践編225
- (2026-07-30 17:11:25)
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