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タケヤみそ
タケヤみそのブログへようこそ 大好きなバイクに乗ってツーリングを楽しんでた時、信号待ちの停車中にお店のガラスに映った自分の姿に驚愕しました。お腹の余った肉がはみ出してカッコ悪い姿が残念でした。 カッコよくスマートに大好きなバイクに乗るために運動を始めました。
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2025.12.02
テーマ： ジョギング日記(230)
カテゴリ： ジョギング
今年もあっという間に12月
冬ですね
めっちゃ寒くなりました
4時45分起床
朝活のために布団から出ようとするが
布団をぱっと剥がすことができず
勢いで起きる日々が続いている此の頃
段々普及してきた生成ＡＩに朝の効率の良い置き方を聞いてみた
具体的な方法を伝授されたので今朝実践して起きました( ´∀｀ )
布団から出る前に、小さな動作をすることで体温が少し上がって動きやすくなる
軽く布団の中で運動
① 手を軽くグー、パー10回
② つま先をパタパタ10回
③ 布団の中で軽く背伸び
合計10～15秒で筋肉が温まり起きる準備が出来る。
タイマーでエアコン作動させて部屋を暖める ⇒ 妻から却下される 勿体ないよねって
本日は軽く布団の中で運動①から③を実施して起きました
継続している朝のジョギングで今日もガーミンバッジをゲットしました(^O^)
『早朝チャレンジ』
獲得条件は、毎日午前4時から午前7時の間に7日間連続でアクティビティを記録
現在このバッジを66回獲得しましたｗ
上限が250回なのでまだまだデスね
今週末は夕方から貸し切りＵＳＪに妻と子供を連れていきますｗ
普段、ツーリングなどで家を空けることが多いので
今回は家族サービス？しないとね
ＵＳＪとかのテーマパークは正直好きではない
マジで
ディズニーも何度か妻と子供を連れて行きましたが
夢の国はお金が飛んでいきますよね
バイクのパーツ何個買えるかいつも心の中でカウントしてますよ
食事もめっちゃコスパ悪いし、
並ぶしｗ
並ぶしｗ
めっちゃ並ぶしｗｗ
めっちゃ嫌やねんｗｗ
課金した者が救われる世界なので本当に残酷ですよね（笑）
まぁ妻と子供は大好きなパークなので今回はサポートに徹しようと思います。
でも週末の日曜日は今年最後のマスツーリングなのでバタバタしてますｗ
最後のツーリングは一度食べたかった白いトンカツなので希望ありです
週末まで省エネ全開で行きますね（笑）
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最終更新日
2025.12.02 11:43:40 コメントを書く
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