PR
2026.05
カテゴリ
カテゴリ未分類
(469)暮らしというもの
(927)本 映画 ＴＶ 音楽 美術 など
(1116)40代の健康と美容
(130)美味しいもの！
(233)人生ケセラセラ
(504)勉強 習い事
(139)小さな旅
(208)今日の浪費 今日の節約
(40)振る舞い、おしゃれ、美容など
(269)美容と健康
(570)ＦＸ、利益が出るか損するか。
(16)住まい
(341)これからの家族
(91)投資・貯蓄・年金・・・お金大好き
(59)覚書
(17)カフェ・レストランめぐり
(12)謎
(8)映画・ドラマ・アニメ
(137)読書・漫画・本
(81)音楽・ダンス
(33)絵を描く・観る
(6)絵画・日本画・イラスト
(5)仕事、収入、ボランティア、地域の仕事など
(46)ラジオ 会話 聴く楽しみ
(5)パン作り
(0)少し大きな旅（三泊以上）
(38)手芸、工作、作るの楽しい！
(13)世界日本
(10)鑑賞 観劇 公演 講演 舞台など
(3)楽天モバイル
(4)朗読
(5)ウイスキー その他お酒
(1)
りぃー子
毎日見つけたものをスクラップしていきます。
コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
カレンダー
2005.09.23
テーマ： 健康的にダイエットを！(1200)
カテゴリ： カテゴリ未分類
30代で痩せるのが難しくなり（でもデブではなかった）、出産とともにデブになってしまった私。
なにしろつわりがひどく、妊娠中は何を食べても死にそうに辛かった。
＝毎日車酔いの状態で、何か食べなくてはならない状態を想像していただけば…
なので、出産後ともかく食べなくてはと感覚がおかしくなってしまったんだと思う。
それとやはり加齢による代謝の低下、これは想像以上でなかなか対処できなくもありました。
今など痩せていた当時の1/2程度しか食べていないのに、全然痩せないもんね。
6～7年前にハーバライフで12ｋｇ痩せたのね。
でも、さすがに1年以上続けていたら飽きてしまって・・・
今でもたまに飲むけど、続けるのは無理。まずくは無いんだけど。
今はダイエットしてた当時より5～6ｋｇ程度増加してまふ。
リバウンドと言うより、代謝の低さ（筋肉量の少なさ）、運動量、食事・・・のバランスが取れていないんだろうね。
疲れてはいるけど、運動全然してないし。
太極拳も再開しよう、7秒体操も毎日続けようと思うのに・・・
なかなか続かない。
だって、数字が動かないんだもん！！多少運動しても維持がやっと、痩せたかと喜べばすぐ戻る・・・
励みが無いのだ～～～
そしたら、当時のダイエット友達（やはりハーバライフはもう止めてる）が1ヶ月で4.4ｋｇ痩せたという。
今日聞いたら、
http://www2.ttcn.ne.jp/~ka-ma/ka-ma_001.htm
ここを教えてくれたんだけど、やはり運動しないといけないらしい。
自分でわかってるだけ、じゃあやらないままだし
とりあえず私も5ｋｇ痩せれば満足なのだし・・・
やってみようかな？
どーしようかなあ。
なにしろつわりがひどく、妊娠中は何を食べても死にそうに辛かった。
＝毎日車酔いの状態で、何か食べなくてはならない状態を想像していただけば…
なので、出産後ともかく食べなくてはと感覚がおかしくなってしまったんだと思う。
それとやはり加齢による代謝の低下、これは想像以上でなかなか対処できなくもありました。
今など痩せていた当時の1/2程度しか食べていないのに、全然痩せないもんね。
6～7年前にハーバライフで12ｋｇ痩せたのね。
でも、さすがに1年以上続けていたら飽きてしまって・・・
今でもたまに飲むけど、続けるのは無理。まずくは無いんだけど。
今はダイエットしてた当時より5～6ｋｇ程度増加してまふ。
リバウンドと言うより、代謝の低さ（筋肉量の少なさ）、運動量、食事・・・のバランスが取れていないんだろうね。
疲れてはいるけど、運動全然してないし。
太極拳も再開しよう、7秒体操も毎日続けようと思うのに・・・
なかなか続かない。
だって、数字が動かないんだもん！！多少運動しても維持がやっと、痩せたかと喜べばすぐ戻る・・・
励みが無いのだ～～～
そしたら、当時のダイエット友達（やはりハーバライフはもう止めてる）が1ヶ月で4.4ｋｇ痩せたという。
今日聞いたら、
http://www2.ttcn.ne.jp/~ka-ma/ka-ma_001.htm
ここを教えてくれたんだけど、やはり運動しないといけないらしい。
自分でわかってるだけ、じゃあやらないままだし
とりあえず私も5ｋｇ痩せれば満足なのだし・・・
やってみようかな？
どーしようかなあ。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:いいかげん痩せなくては(09/23)
zzr250.com
さん
私のブログによく来る人で、
「体質改善プログラム」という特集を
やっておられるかたがいらっしゃいます。
よろしければ、飛んでみてください。
（Subscribe Linkのページ行けば
題名書いてありますので、誰のことか
すぐわかると思います）
サプリなどで肌のつやも良くなるみたいです。
(2005.09.24 17:02:31)
「体質改善プログラム」という特集を
やっておられるかたがいらっしゃいます。
よろしければ、飛んでみてください。
（Subscribe Linkのページ行けば
題名書いてありますので、誰のことか
すぐわかると思います）
サプリなどで肌のつやも良くなるみたいです。
(2005.09.24 17:02:31)
ありがとう(^^
りぃー子
さん
はじめまして
愛羅134
さん
日記リンクありがとうございました。
zzrさんのご紹介でしたのね＾＾
zzrさんありがとうございます。
りぃー子さんの日記読ませていただきました。
私が今やっている体質改善（デトックス）は人間本来の機能を復活（発揮）させるのが目的です。
体内の栄養がバランスよく、適量整っていれば体は必要なものを吸収し、いらないものを排出する。
当然、代謝が良くなり、各細胞が活性化されます。
太っている人は痩せ、痩せている人は太ります。
私は痩せすぎくらいで、代謝は悪く疲れやすくていろんなサプリも効果がわからずいました。
今は体重は増えましたが、弛みは減り、肌もハリが多少出てきました。
ダイエットに限らず、健康のために現代人は人間本来の機能を復活させてあげれば目に見えた効果が表れます。
またよろしかったら「愛羅の体質改善プログラム」読んで見てくださいね＾＾
全然関係ないこと多々書きますが･･･（汗） (2005.09.26 21:56:59)
zzrさんのご紹介でしたのね＾＾
zzrさんありがとうございます。
りぃー子さんの日記読ませていただきました。
私が今やっている体質改善（デトックス）は人間本来の機能を復活（発揮）させるのが目的です。
体内の栄養がバランスよく、適量整っていれば体は必要なものを吸収し、いらないものを排出する。
当然、代謝が良くなり、各細胞が活性化されます。
太っている人は痩せ、痩せている人は太ります。
私は痩せすぎくらいで、代謝は悪く疲れやすくていろんなサプリも効果がわからずいました。
今は体重は増えましたが、弛みは減り、肌もハリが多少出てきました。
ダイエットに限らず、健康のために現代人は人間本来の機能を復活させてあげれば目に見えた効果が表れます。
またよろしかったら「愛羅の体質改善プログラム」読んで見てくださいね＾＾
全然関係ないこと多々書きますが･･･（汗） (2005.09.26 21:56:59)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
