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2005.12.12

「酢」は割りと好きなほうだけど、酢がダイエットに効いたと思えたことは一度も無いな～～なのに、酢？

豆乳だったら好きだし、お腹も膨れるので、もう結構長く続けてる。
おかげで体重が増えて困る事はなくなったけど、でも痩せるまではいかないんだ。
理由は明解。
チョコの間食のせい。
仕事から帰ってチョットかじり、子供達が寝てからチョットかじる。
コレだけでも大きいんだろうな～。
せめて昼間の方がいいんだろうけど、仕事中は間食できる雰囲気ではない職場なのだ。

チョコを断てるかどうか、それに掛かっている。

ただし、Xmasと娘の誕生日のケーキだけはＯＫって事で、
それだけを心の糧にして！！

あるあるで「酢」と言われても、やっぱりその気にはなれないので、豆乳コースでいくことにした。
キュウイ沢山買ってこないとね。（黒豆豆乳なんて売ってないぞ）

スキムミルク+ヨーグルト+豆乳も好きで、良く飲んでる！
先日スキムミルク買ってすぐお腹の調子が悪くなり、スキムミルクのせいかな？と気になったけど、この頃はもうそんな事もなくなったので、たまたま調子が悪いのと重なっただけだったようだ。
コレはほんとにお腹一杯になるのでお腹の調子さえ崩れなければ私には一番あってるかもしれないな！

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最終更新日 2005.12.12 21:00:26
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■コメント

チョコ断ち

purisuke さん

チョコ断ちはつらいよね～。
私も娘もチョコは大好きなのでやめられませんね。
チョコをやめないで白いご飯の量を
ちょっと減らすっていうのはどう？ (2005.12.13 10:16:39)

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Re:昨日のあるあるでは「酢タイプ」だったけど(12/12)

とっぽBJ1432 さん

今日ジャスコに行ったら、スキムミルク売り切れでした
(ノ＿　＿）ノどてっ
みんな考えること同じなのね！
私もやろうかと・・・。 (2005.12.13 14:41:45)

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Re:昨日のあるあるでは「酢タイプ」だったけど(12/12)

りぃー子さん

チョコ断1日目～・・・でも会社でマドレーヌもらって食べちゃったよー！そのおかげで甘いものが欲しくないってのもあるんだけど＾＾；

白いご飯はもともとほとんど食べてないの。
小さい頃からご飯嫌いだったし、大人になったら美味しいとは思うようになったけど、でも無くても全然平気！3日に一回くらい食べる程度で充分満足なんだ～。
低炭水化物はそこそこやってるんだけど・・・痩せないんだよねー。

スキムミルクは楽天のパンの材料屋さんで安く買ってます＾＾
近所のお店を以前探したけど、置いてるお店があまり無かったので。
スキムミルクとヨーグルトだけだと、ねっとりしちゃってチョット苦手なんだけど、それに豆乳を足すとさらっと好みの味になるので続いていますヾ(´∀｀＠ノ

(2005.12.13 19:30:50)

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