りぃー子さんの言うとおり、これを注文しとけば普段は足りないものだけ買えば済むから助かります。
やや高いけどしょうがないと割り切ってます。
発泡スチロールのケースを翌週に返すの忘れて、ベランダに3週分たまってる・・・(^^;

例の牛肉コロッケ買ってたわ。悔しい!
(2007.06.22 23:37:34)

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2007.06.21
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いよいよ佳境にさしかかってきました。
っていうか、もう終盤なんですよね、きっと。
ん?来週最終回かしらん。

毎週は観てないのですが、不思議と飛び飛びでも筋が追えました。
でも来週だけは見逃せません。

菅野美穂のドラマはほとんど観てるんじゃないかな。
でも、映画のほうは全く観てません。
「さくらん」なんか、どうなんでしょう。
DVD出たら観てみようかな。




今数年ぶりにプロテインシェイクをダイエット用に飲み始めました。
(これで2週間くらいかな、1.5kg減)

そういえば飲み始めて少し経つと以前も便秘になったのでした。
今回も・・・
でも前回で、それまでの長年の便秘体質が解消して、
それ以来ずーーーっと快調だったのです。

なのに、今数年ぶりの便秘。
昨日葬式の手伝いに出たので、普段より炭水化物を一杯食べちゃったんだよね。
私はどうも炭水化物を体が持て余すみたいで
多めに摂ると、調子が出ないような気がします。
(出ないわけではないのに、スッキリしない感じで、全体的にむくんで重い)

今回も期待しつつ水を沢山(一日で3リットル目標)飲みましょう。

今日は上のドラマを観つつ、ステッパーも30分踏んだ。
実はこのところサボリ気味でした。


*************************************


おうちCOOPを始めて、すごく楽です。

今日久々に安い八百屋さんによってやっぱりお値段が違う!!と痛感しました。
COOPはキューリ7本程で250円位だけど、そのお店では138円。
お肉も、豆乳も、果物も・・・そのお店はかなり安い。
カゴに溢れるほど購入して4200円程でした。

これがCOOPだと7000円程にはなるわね。
安心度も、八百屋さんは地元のものも豊富だし、
何処で採れて、どう届いたか仕入れが意外と明白でしっかりしてる気がする。

その点牛肉コロッケの問題もあって、
COOPが何ぼのもんじゃいって・・・思っちゃうよね。
全部がまやかしとは当然思わないけど、信頼感は・・・
数年に一度は落ちる事件がある。

でも、買い物しないで帰ってこれて、
足りないものだけ買い足す程度で一週間過ごせるのは
やっぱり楽よ~♪
明日COOPだという日は、冷蔵庫が寂しくとも、
無理にでも何かかき集めて
どうにかしちゃうもんね。
そうすると一食分浮いた気もするし、
忘れかけた在庫も無駄にならないで使いきれるし。

当分COOPも活用し、
かつ安いものは上記八百屋さんやクリエイト(薬局だけどヨーグルトや納豆、瓶入りえのきなど安い!)をマメに利用しようと思ってます。











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最終更新日  2007.06.21 23:20:23
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私も観た  
おぎや さん
最終回が面白そうですね。
来週は息子の期末テスト準備週だというのに、
ドラマの最終回ラッシュでどうしよう。
最終回はなんとなくDVDでなく、リアルタイムに
観たいものね。
後にしなさいというとまた切れられそう・・。

COOP、私はお弁当の材料をまとめて買ってます。
青い野菜と冷凍食品とお肉類。パラパラミンチとか。
ミンチといえば、牛肉コロッケの件はビックリしました。
メーカーの工場検査はしているけれど、
子会社?(卸し元?)までは立ち入れない領域だとか。
大変です。(汗) (2007.06.21 23:48:15)

Re:わたしたちの教科書(06/21)  
まやちー  さん
私、何だか怖くて?観ずに終わりそうです。(苦笑)

プルーンエキスを毎朝お湯、またはお茶に溶いて
飲むようになったら
あらら!驚くほど快便!
個人差はあると思うけど
是非お試し下さい♪

COOPはやっぱりお高い!
私はお徳用ひき肉だとかお徳用餃子とかお徳用シュウマイ・・・・
要は量が多くて、買っておくと何かと便利♪
というものを中心に購入してます。

中国産の冷凍ピーマンから高濃度の農薬検出・・・
またしても・・・・か。 (2007.06.22 00:09:56)

わたしたちの教科書  
ferria  さん
私、毎週楽しみにして見ています。
なんだかよくわからないけど、引き込まれるモノがあります。
来週最終回なんでしょうか。だとしたら、すっごく忙しそう。
フブキジュンがイイ味だしてますね。 (2007.06.22 10:01:33)

Re:私も観た(06/21)  
りぃー子  さん
おぎやさん

息子君も一緒に見てるんだね。
期末テストか~
うちの息子は母ににて、どうせ一夜漬けだから
全然平気だわ・・・(うちの子は見てないけど)


>メーカーの工場検査はしているけれど、
>子会社?(卸し元?)までは立ち入れない領域だとか。
>大変です。(汗)

そうなんだろうな。
中間流通まで管理するのは、難しいのかも・・・
だけど、高いんだし、安全性が売りなんだから期待しちゃうよね。

(2007.06.22 18:12:35)

Re[1]:わたしたちの教科書(06/21)  
りぃー子  さん
まやちーさん

プルーン、私も愛用してて、今まで他の何より効果アリと思ってるんだけど、
今回はなんかスッキリしないの。
毎日出てはいるんだけど、スッキリ感がないんだわね。
なんなんだろうなあ。

>中国産の冷凍ピーマンから高濃度の農薬検出・・・
>またしても・・・・か。

我が家では100円ショップの陶器も結構使ってたんだけど、なんだか不安になっちゃって。

中国・・・油断ならない国ですね。
国内の規制ができてないんだろうかなあ。
それとも憎き日本だから垂れ流しなの・・・?

(2007.06.22 18:15:24)

Re:わたしたちの教科書(06/21)  
りぃー子  さん
ferriaさん

他の人のブログに(笑)来週最終回と書いてあったので、「そーなんだ~!?」と。

観始める前までは、とても重苦しそうだし、またマンネリのこのテーマ?
と、興味を感じなかったのですが、
観初めてみたら意外な魅力がありますね。

>フブキジュンがイイ味だしてますね。

良いですよね。
若い頃も可愛くて好きでしたが、今も別の魅力を感じて素敵だな~と思います^^

(2007.06.22 18:39:58)

COOP注文してます。  
michel64  さん

Re:COOP注文してます。(06/21)  
りぃー子  さん
michel64さん

加工食品も、スーパーでは揚げ物中心になってしまうけど、生協だと和食系も豊富で助かります。
ちょっと煮ればできあがりとか、助かる~!

>発泡スチロールのケースを翌週に返すの忘れて、ベランダに3週分たまってる・・・(^^;

そうそう、この箱じゃまなんですよね。
うちは玄関先に置いたままなので、返し忘れることは無いけど・・・すごく目障りで・・・

>例の牛肉コロッケ買ってたわ。悔しい!

おお!!
静岡生協では取り扱っていなかったらしいですが、私もたまに生協の牛肉コロッケは購入してます。
その製品だって絶対ウソがないとは言えないような気がしてます。
(2007.06.23 06:58:57)

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