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2016.12.12
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49093)
カテゴリ： 美容と健康
少しずつ腰痛が治まってきたよ？
一応今日も一日、会社でも腰ベルトを着けていて、帰ってきた時「もういいかも？」と感じてはずしてみたんだけど、かなり楽になってるみたい！
やはり、スミルスチック＋中山式腰ベルト、効いてるかも。
でも、まだカーブスに行けるかどうかは、ちと不安。
まあ、図書館で借りた本も読んじゃわなくちゃいけないし、のんびりしよう～っと。
最近お風呂も、入浴剤投入しはじめて、ぬるめのお湯でゆっくり温まるようにしてるんだけど、
それも冬の楽しみ。
冬の間は、カーブスもたまに行く程度で、日本画も少しサボって、
おうちでのーんびりしても、バチは当たらないかも。
でも、少しは鍛えないと、又腰痛める。。。
あー、めんどい、って気分。
もー半分冬眠か～。
一応今日も一日、会社でも腰ベルトを着けていて、帰ってきた時「もういいかも？」と感じてはずしてみたんだけど、かなり楽になってるみたい！
やはり、スミルスチック＋中山式腰ベルト、効いてるかも。
でも、まだカーブスに行けるかどうかは、ちと不安。
まあ、図書館で借りた本も読んじゃわなくちゃいけないし、のんびりしよう～っと。
最近お風呂も、入浴剤投入しはじめて、ぬるめのお湯でゆっくり温まるようにしてるんだけど、
それも冬の楽しみ。
冬の間は、カーブスもたまに行く程度で、日本画も少しサボって、
おうちでのーんびりしても、バチは当たらないかも。
でも、少しは鍛えないと、又腰痛める。。。
あー、めんどい、って気分。
もー半分冬眠か～。
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