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2017.03.30
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49096)
カテゴリ： カテゴリ未分類
週3回程カーブスに通えています。
やはり元気なコーチの励ましは大きいな～
以前市のトレーニングルームに通った事もあるけれど、お互い全く見知らぬ他人の中、アドバイスも特に無く、自分で自分に合う量もわからないままだとどうもピンとこないまま行かなくなってしまったけどもねー。
こんな私でも、続いてる。
奇跡！
運動音痴なのに、コンプレックスを感じる事も無く、自分に合った量をやればいいのは気楽。
実はスカート、ウエスト10ｃｍ位ガバガバ。
ただ・・・お腹回りは、以前パッツパツだったのが、まあ余裕あるかなって程度。
昔から、ウエストは比較的減らしやすいけど・・・ヘソ下のお腹と腰が、私のラクダのコブ。
今月中に後1～2ｋｇ減ったらなーと夢見ていたけど、もう3月も明日で終わりかー。
だけど、脂肪のプルプルが減って、二の腕もあんまり揺れなくなったし、歩いたり走ったりも安定してきたと感じるよ。
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多分これもサイズダウンに貢献してる。
ダイエット菌と酢たまねぎでお腹の調子が随分良くなった。
ともかく今年は真剣に痩せるのだ。
やはり元気なコーチの励ましは大きいな～
以前市のトレーニングルームに通った事もあるけれど、お互い全く見知らぬ他人の中、アドバイスも特に無く、自分で自分に合う量もわからないままだとどうもピンとこないまま行かなくなってしまったけどもねー。
こんな私でも、続いてる。
奇跡！
運動音痴なのに、コンプレックスを感じる事も無く、自分に合った量をやればいいのは気楽。
実はスカート、ウエスト10ｃｍ位ガバガバ。
ただ・・・お腹回りは、以前パッツパツだったのが、まあ余裕あるかなって程度。
昔から、ウエストは比較的減らしやすいけど・・・ヘソ下のお腹と腰が、私のラクダのコブ。
今月中に後1～2ｋｇ減ったらなーと夢見ていたけど、もう3月も明日で終わりかー。
だけど、脂肪のプルプルが減って、二の腕もあんまり揺れなくなったし、歩いたり走ったりも安定してきたと感じるよ。
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多分これもサイズダウンに貢献してる。
ダイエット菌と酢たまねぎでお腹の調子が随分良くなった。
ともかく今年は真剣に痩せるのだ。
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