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2018.05.30
カテゴリ： 美容と健康
家で出来る運動で、続きやすいといえば、踊り系かもしれない。
音楽を聴きながら踊る。
今日ネットを観ていたら、白鳥の湖をかけて、それに合わせて両腕を左右で頭の上まで上げたり下げたりしながら、爪先立ちで左右にチョコチョコ動くというのがあって・・・笑
でも、それなら私でも出来そうだなと思った。
音楽は実際にかけなくても、ＴＶ観ながら動けばいいわけだよね。
昨日のＴＶでは、シャープなパラパラを踊る人を観た。
パラパラが踊れたらいいだろうなー。二の腕少しでも細くなったらな～。
改めて、パラパラって腕が長い人が魅力的に見えるかも。
私は何故か足がやや平均より長い（身長で、股下76～78）けど、腕が短いんだよね・・・
カーブスは測定やら、コーチの話しかけとかあって30分では終われない事も多いし、月謝の元をとるのも難しくなったので退会したけど、公共のジムなら一回200円程度で、15分でも20分でも細切れ時間でよいのでなんとか通いたいと、ウエアを買ったのに、一回も行ってない～。
やはり元々運動が苦手だから、運動する人々の中に入って行くところからして、違和感というか。
馴染めない感？
ハードルが高いのよね。
でも、なんとか痩せたいから、何か考えるのは止めて行こう。
踊りとジムで、痩せたいわ。
食事は少なめなのでこれ以上減らさない方が良いと思う。
燃費が良くて、ほんのちょっとのカロリーで一日動けるタイプなんだろうな。
でも他の栄養もある程度摂らないと、骨そしょう症やら心配だし。
年々ちょびっとずつ体が重くなってるから、しんどい。
軽い体で、伸び伸び楽に動き回れるようになりたい。
音楽を聴きながら踊る。
今日ネットを観ていたら、白鳥の湖をかけて、それに合わせて両腕を左右で頭の上まで上げたり下げたりしながら、爪先立ちで左右にチョコチョコ動くというのがあって・・・笑
でも、それなら私でも出来そうだなと思った。
音楽は実際にかけなくても、ＴＶ観ながら動けばいいわけだよね。
昨日のＴＶでは、シャープなパラパラを踊る人を観た。
パラパラが踊れたらいいだろうなー。二の腕少しでも細くなったらな～。
改めて、パラパラって腕が長い人が魅力的に見えるかも。
私は何故か足がやや平均より長い（身長で、股下76～78）けど、腕が短いんだよね・・・
カーブスは測定やら、コーチの話しかけとかあって30分では終われない事も多いし、月謝の元をとるのも難しくなったので退会したけど、公共のジムなら一回200円程度で、15分でも20分でも細切れ時間でよいのでなんとか通いたいと、ウエアを買ったのに、一回も行ってない～。
やはり元々運動が苦手だから、運動する人々の中に入って行くところからして、違和感というか。
馴染めない感？
ハードルが高いのよね。
でも、なんとか痩せたいから、何か考えるのは止めて行こう。
踊りとジムで、痩せたいわ。
食事は少なめなのでこれ以上減らさない方が良いと思う。
燃費が良くて、ほんのちょっとのカロリーで一日動けるタイプなんだろうな。
でも他の栄養もある程度摂らないと、骨そしょう症やら心配だし。
年々ちょびっとずつ体が重くなってるから、しんどい。
軽い体で、伸び伸び楽に動き回れるようになりたい。
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