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2018.08.20

はあ～・・・まだ月曜でしたっけ！？
だるーいです。
調子が戻りませんねえ。
二三週間前の熱中症の影響もまだあるような気もするし。

むしろ週半ばの方がリズムが戻ってるかなー？
体重は-2～2.5ｋｇ維持です。
それ以上は今はまだ減る様子は無いけど、とりあえずリバウンドもなく落ち着いてるので、よしとしましょう。

もしも、もしも
毎月2～2.5ｋｇ落ちたとしたら、充分なわけですもんね。

体重が落ちれば、それだけでも生きるのが(動くのが）楽になるのは確かだし！

涼しくなってきたので(暑さは又戻るらしいですが）、食欲がでそうだけど、なんとか頑張ります。
ってか、カロリミット時々飲んでるだけで、特に頑張ってもないんだった。
多少ストレッチはしてるけど。

私自身は何度か挫折してるけど、母が「太極拳で脚力などを維持したい」と言うので、秋からの教室に復活したいと思っています。
母は最初はせいぜい30分ほどがやっとだと思うし、無理できないし・・・
私にしてもその程度なら楽なわけで。
私は全然武術としての上達は望んでいず、ただラジオ体操的に毎朝続けたいなあと思うのみ。
でも、習いに行かないとやっぱりやらなくなって、
そして忘れてしまう。
でも、毎週通ってればなんとか思い出すし、その程度で十分なんだ。

かといって新しい分野に踏み出しても、覚えられないのよね。。。
他の皆さんは一回見れば、5割以上は覚えられるようなのだけど、
私は全然ダメでついていくのは無理なの。

中学では体操部だったんだけど、その当時は確かに一回見ればだいたいは覚えられたんだけれどね～・・・
イヤ、体操なら今でもある程度は覚えられるかも？

なので、太極拳を毎日10分、一週間に一度30～60分程度レッスンするのが理想な私は、
許されるならば、老母の付き添いとして、少しやって早退するのは理想かもしれない。

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