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2018.09.29

リフォームが停滞していたり
季節の変わり目だったり
仕事がバタバタしてたり、仕事で面白くないことがあったり

そのせいかしら、だるくてたまらない。
毎日しんどいしんどいと口に出るので、夫が「うつ病の可能性はないか」と心配してくれた。
ありがたいことだ。
でも、そういう感じじゃないかな・・・
秋の気配がすると毎年気持ちが沈んでどうしょもなくなるってのはあるけど、
今年、それはまだのようだ。

一番の理由は、体重が重すぎてしんどいんだろう。

毎日米10キロ持ち続けながら、家事や仕事や買い物をしている訳だから。

なんとか痩せたい・・・
ファンケルのカロリミットは、最初2ｋｇ痩せて期待したけど、それっきり変化ナシ。
で。。。気が付くとすっかり飲むの忘れてるし。

ついつい、今度は「ベルタこうじ生酵素」を始めてしまった。
まだ3日目かな、体重変化はナシ。
ただ、おなかの調子が良くなるかも。
これでおなかがゆるくなって、飲むのをやめたという口コミがあったので心配だったけど、私は反対にお腹がゆるいのが治まるかも？
丁度漢方が切れたので、丁度効果が測れた・・・でも漢方程の効果ではないけれど。

にしても、・・・何事も続かないのよねー。

藁にもすがって痩せたい～。
一応きくち体操も続けてるけど、体型に特に変化はないかも。

あ、ただ、歩くのが少しずつ楽になって、早歩きができるようになった。
今までは歩くと姿勢が少し崩れて老人っぽく、なんかバランスが上手く取れなくなってきたように感じていたんだけど、それが無くなってきた。

それに、寝る前に指をマッサージして足首を回したり、膝裏のリンパを押したりふくらはぎをもんだりすると、良く眠れるみたい。

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