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2018.10.03
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49079)
カテゴリ： 美容と健康
考えるまでも無く、やはり無理だと思う。
空腹の爽快感も知ってるし、やればできるのもわかってはいるが・・・
家で夕食の団欒を無碍にもできないし、
会社で一人食事抜きで昼休みを過ごすのも気詰まり。
できそうだとすると、
昼をスープ状のものとし(保温ポット弁当）
夜と朝はプロテインか酵素系の、シェイクして飲むもの
これなら週に1～2度できるかも。
本を読んでいないからわからないけど、
だとすると、到底無理かな～？
でも、痩せたいし。
空腹の爽快感も知ってるし、やればできるのもわかってはいるが・・・
家で夕食の団欒を無碍にもできないし、
会社で一人食事抜きで昼休みを過ごすのも気詰まり。
できそうだとすると、
昼をスープ状のものとし(保温ポット弁当）
夜と朝はプロテインか酵素系の、シェイクして飲むもの
これなら週に1～2度できるかも。
本を読んでいないからわからないけど、
だとすると、到底無理かな～？
でも、痩せたいし。
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