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2019.01.26

夜寝る時お腹が空いてると、やっぱり寝起きがさわやかなのが日に日に当たり前になり、
夕食後、何かを食べる気になれなくなってきました。

それと、朝のバターコーヒー(＋野菜、卵やハム、果物）もなかなか調子が良い。
パンより、昼まで空腹感が無いような気がする・・・
と会社の同僚に言ったら、彼女の妹もしばらく前からバターコーヒーをやってて調子が良いので、お母さんも真似しだしたという。
なんでも「イッテＱ」で、登山に行く人たちの間でも流行ってて、それを飲むと気圧差による頭痛がおきにくくなったという話もあったとか？

私もそういえばそのおかげで頭がスッキリして、本を読む気になったのかも。

それと、今は和麹ってのを毎日一粒飲んでます・・・
これに効果があるかどうかはちょっとわからない。

モノとの相性って、あるじゃない？
今まで生酵素とかいろいろ飲んできたけど、和麹は最初飲んだ瞬間に、｢探してたのこれかな」的な感じがした。
何事も直感で決めてきた私の人生、失敗もいろいろあったはずだけど、イマサラ変わらない。
そんな直感でしばらく飲んでみようと、ベルタ酵素の定期購入はやめた。

なりゆきで、すぐ直感撤回して忘れてしまうってのもアリだけど。

ほんとに不思議なほど、毎日100～200ｇ減ってる。
といっても、一週間でやっと1ｋｇ、これって誤差の範囲よね。
この程度だと、一日の不摂生でぶっとんじゃう。

でも、今のところこれしか方法がみつからない。
減らなくなるまではこの調子で行きます。

3月に東京で友達と会うから、それまでに手持ちのお出かけ服が入るように。

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