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2019.05.29
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49096)
カテゴリ： 美容と健康
今日は図書館に本を返し、予約した本を受け取りに、
夜閉館ギリギリにすべりこみ。
今の季節、夜はノルディックウォーキングに最適な気温。
少し汗ばんで帰ってくると、｢少しは痩せるかも｣と言う期待でとても気分が良くなります。
しかも、実際少し体重が落ちるのですよ、コレが～。
ただのウォーキングではなかなか体重に動きは出ないのですが。
やる気がでますね！！
借りた本は、ジェイン・オースティンの「マンスフィールド・パーク」。
なんでも若い頃の作品らしいです。
夜閉館ギリギリにすべりこみ。
今の季節、夜はノルディックウォーキングに最適な気温。
少し汗ばんで帰ってくると、｢少しは痩せるかも｣と言う期待でとても気分が良くなります。
しかも、実際少し体重が落ちるのですよ、コレが～。
ただのウォーキングではなかなか体重に動きは出ないのですが。
やる気がでますね！！
借りた本は、ジェイン・オースティンの「マンスフィールド・パーク」。
なんでも若い頃の作品らしいです。
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