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2019.06.11

今思えば・・・良い指導者に出会えなかったのだと思う。

特に印象に残っているのは2人で、
体が柔らかいとはいえ、何も言わずにうつ伏せになった私の背骨にイキナリ乗ってきて、それから10年ほど背骨に痛みがあった、最初のヨガの女性指導者と、
もう一人は内容の無い指導の後、産後ひどく体調をくずし、毎日しんどくてたまらなかった私を皆の前で足踏みさせ、「こんなにひどい」と見せたあげく、どうひどいのか、どうしたらいいのかは何一つ言ってくれなかった、指導したともいえないヒト。

ともかく嫌な思いをした。

でも、今のヨガの先生ったら・・・もうほんとうに素敵。
若くて美人でほっそりしてて、こんな人がシッカリ深くヨガを知っているとは、一見思えないのだけど。
毎回前回より少しだけ辛く厳しく感じる部分がある指導で、気がつかないうちに少し修行できてる感があって、それになにより爽快で、くつろげて、至福のひとときなのだ。
言葉では言えないけど、なんか信頼できる迫力を秘めている。

やっぱり先生にも会いたいし、始まる前に相談してみて、やらない方が良いなら帰ってくればいいし、もしかしたら何か腰痛に良いポーズをおしえてもらえるかも？と思い直した。

力の無い先生だと、「無理し無い方が良い」と言う場合もあるのではないかと思うけど、やはり私の先生は「では、腰に負担が掛かる時は、言いますね。体をひねる時は、腰から出なく胸を回すつもりでやること」と指導してくださった。
大丈夫だろうか？途中で痛みが出て先生や他の生徒さんに迷惑をかけたら・・・という不安があったけれど、無理しないよう細心の注意をしようと、ともかくやってみた。

意外と痛みも無くできたー。意外。
もちろん、途中で「腰に痛みがある方は、ここからはチャイルドポーズで居てください」と声を欠けてくださったりするので、そういう時は無理しない。

そして、やり終えた後・・・あれ～すっごく楽になってる！！
痛みが無くなったわけではないけど、軽くなったし、今までとちょっと違う。

ヨガ・・・段々好きになってきたわー。
先生、本当にありがとうございます！！

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