こちらも雨が良く降るようになり
草むらの虫の声に夏の終わりを感じています
ヨガはやったことありませんが
身体を動かすのは良いものですネ(^-^)

(2019.08.21 00:20:50)

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2019.08.20
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カテゴリ: 美容と健康
お盆を過ぎて、日中はひたすら暑いですが、意外と峠を越えた感も・・・
ふと、真夏もあと一息ではないかと。
甘い期待でしょうか・・・

今年は、今までで最も暑い夏の一つではないかと思う。
近所の欅の樹が枯れかけているし、毎日水やりしてもバラやオダマキはへたばりそう。
今日午後のどしゃぶりは、恵の雨だった。

秋が待ち遠しいなあ。


今日は久々のヨガ教室で体をほぐした。
もう、体のタガが外れてめっちゃだるい。

今日から新しい先生に代わったの。

前の先生が大好きだったから、ご家庭の事情で辞められてしまい、すーっごく残念で諦めきれないままだったけど、今度の先生も良い先生だ。
ヨガの内容としては、今までより本格的なのかもしれない。
前の先生も恋しいけど、今の先生について頑張ってこうと思えた。

暑さとヨガで、もー眠い。
良く眠れるかも。





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最終更新日  2019.08.20 23:00:31
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Re:お盆開けの夜(08/20)  

Re:お盆開けの夜(08/20)  
maki5417  さん
昨日は30度以下でしたが、今日は日が差してきました。
洗濯して正解でした。

ヨガはインストラクターの差が出ますね。
そりのポーズなどご無理なさらぬように。 (2019.08.21 13:02:57)

Re[1]:お盆開けの夜(08/20)  
りぃー子  さん
しゃべる案山子さんへ

やっぱり体を動かすのは何であれ、気持ちが良いですね。
運痴でもできるところがありがたいです。

競うのではなく、自分のリラックスやリセットの為、自分さえよければいいところが安心です。 (2019.08.22 22:47:21)

Re[1]:お盆開けの夜(08/20)  
りぃー子  さん
maki5417さん

確かに!一昨日はひさびさに少し体を反ったので、注意深くやりました。
先生も、無理しないように一人一人を注意深く見てくださいましたね。

ついつい、周りに負けないようにと張り合ってしまうのが、一番要注意ですねー。

一昨日昨日と土砂降りの繰り返しがあったせいか、今日は湿度が高くてしんどかったです。
でも、どことなく秋の気配もありますね。
今年ほど秋が待ち遠しいことは、かつて無かったかも~。
(2019.08.22 22:51:01)

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