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2019.10.24
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49104)
カテゴリ： 美容と健康
体力がものすごーーーーく落ちた実感。
だけど、週一度のヨガと、たまーの散歩やノルディックウオーキング以上に頑張ろうと言う気がしない。
ヨガは少し家でもやってるけど。
ポケモンも歩くのを助けてくれる。
やっぱり筋力と骨密度、大事だよね。
美容や服よりもっと大事。
よたよたヨボヨボ、トボトボ、よろよろ・・・そういう言葉が似合うようになりたくないなあ。
美白も、日光に当たらないと骨が弱くなるから、顔は一応できる範囲でカバーするけど、
だけど、そろそろ8時間労働がしんどくなってきた。
筋肉と骨だけでなく、総ての老化が進行していくんだな、今後も少しずつ、気付かないうちに・・・
ここらで生活少し変えたほうがいいのかなあ。
だけど、週一度のヨガと、たまーの散歩やノルディックウオーキング以上に頑張ろうと言う気がしない。
ヨガは少し家でもやってるけど。
ポケモンも歩くのを助けてくれる。
やっぱり筋力と骨密度、大事だよね。
美容や服よりもっと大事。
よたよたヨボヨボ、トボトボ、よろよろ・・・そういう言葉が似合うようになりたくないなあ。
美白も、日光に当たらないと骨が弱くなるから、顔は一応できる範囲でカバーするけど、
だけど、そろそろ8時間労働がしんどくなってきた。
筋肉と骨だけでなく、総ての老化が進行していくんだな、今後も少しずつ、気付かないうちに・・・
ここらで生活少し変えたほうがいいのかなあ。
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