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2019.12.24
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49079)
カテゴリ： 美容と健康
かーるい筋トレ、毎日続けてるけど、お腹凹まない。
体重も・・・むしろ増え気味。
でも、今日のヨガで腹筋使うポーズ、先月は全然足があがらなかったのに、今日は「あれ？どうして前回できなかったかな？」と感じる程度には、腹筋がマシになってる？
せめてそのくらいの良いこと無いとね。。。
この秋、普段少食の私がめっちゃ食欲出たんだ。
むむ、もしかして！！ヨガなどで胃腸の動きを改善してるせいかしら！？
体重も・・・むしろ増え気味。
でも、今日のヨガで腹筋使うポーズ、先月は全然足があがらなかったのに、今日は「あれ？どうして前回できなかったかな？」と感じる程度には、腹筋がマシになってる？
せめてそのくらいの良いこと無いとね。。。
この秋、普段少食の私がめっちゃ食欲出たんだ。
むむ、もしかして！！ヨガなどで胃腸の動きを改善してるせいかしら！？
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