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2020.07.08
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49105)
カテゴリ： 美容と健康
右足の膝が痛いということで・・・
今日水中ウォーキングの為のアクアシューズを買いに行って、ついでにこのロコレッチも購入。
ただの幅広の赤いゴムはずっと持っていたけど、２～3年前に劣化してちぎれてしまった。
それに比較して、使いやすそう！！
ロコレッチ/ロコチューブダブル/HATACHI
早速夕食後、TV観ながら最初なので５回づつ幾つかの運動を。
意外とここち良い。
びっくりしたのが、背筋がすごーく弱くなってる？
歳を取ったら、昔とはもう違うということを、心に刻まなくてはね。
鍛えると言うより、ストレッチで気持ちいい！
これならできそう。
会社でもトイレ休憩や昼休みにやろうかな。
今日水中ウォーキングの為のアクアシューズを買いに行って、ついでにこのロコレッチも購入。
ただの幅広の赤いゴムはずっと持っていたけど、２～3年前に劣化してちぎれてしまった。
それに比較して、使いやすそう！！
ロコレッチ/ロコチューブダブル/HATACHI
早速夕食後、TV観ながら最初なので５回づつ幾つかの運動を。
意外とここち良い。
びっくりしたのが、背筋がすごーく弱くなってる？
歳を取ったら、昔とはもう違うということを、心に刻まなくてはね。
鍛えると言うより、ストレッチで気持ちいい！
これならできそう。
会社でもトイレ休憩や昼休みにやろうかな。
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