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2020.10.04
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49095)
カテゴリ： 美容と健康
今朝やっと、4ｋｇ減の壁を超えた！！
今日は衣替えをした。
静岡じゃまだ半袖の日も多いんだけど、さすがに七分～薄手の長袖位は出して、
夏物は2階に持って上がった。
こんなことでも、かなり気分がすっきり。
あー、そうだっけ、こんな服持ってたっけな。
昨年の今頃は、何着てたっけ？って困ってたけど、ちゃんと足りそう。
今年は夏服の最後のセールで一枚ワンピ1500円と、
これで充分だなー。
ただし、改めて・・・パンツ類が山ほどあって驚いた。
何故なら、大中小ほぼ全てのサイズが揃ってる。
こうしてみると、5年ほど前は今見るとこんな小さいの入ってたんだ！？と驚くのを着てたってことだよね。
はあ～・・・びっくりするほど太ったんだねー。
毎年わずかずつ増えてたから、知らない間にすごいデブになってたんだー。
こわいわー。
ここで少しずつでも減らし始めたのはほんとにありがたいことだわ。
来年は、持ってる中で小さいサイズが入るかも？
そうなるといいなー。
週3回、水中ウォーキング30分と水中エアロビ30分、これだけを続けてる。
むしろ、ストレス発散スッキリ。
以前の低体温も改善されたし、脚はだいぶ形が変わってメリハリがでてきたし、
胸周りや背中の肉も落ちてきた・・・
ただ、やっぱり腰・お腹周りがなかなか。。。
以前はトップスは大きめでも、ボトムスは7号か、9号だったのに、
年齢なりに体型の悩みは変わるのね・・・
でも、少し希望ありだね。
今日は衣替えをした。
静岡じゃまだ半袖の日も多いんだけど、さすがに七分～薄手の長袖位は出して、
夏物は2階に持って上がった。
こんなことでも、かなり気分がすっきり。
あー、そうだっけ、こんな服持ってたっけな。
昨年の今頃は、何着てたっけ？って困ってたけど、ちゃんと足りそう。
今年は夏服の最後のセールで一枚ワンピ1500円と、
これで充分だなー。
ただし、改めて・・・パンツ類が山ほどあって驚いた。
何故なら、大中小ほぼ全てのサイズが揃ってる。
こうしてみると、5年ほど前は今見るとこんな小さいの入ってたんだ！？と驚くのを着てたってことだよね。
はあ～・・・びっくりするほど太ったんだねー。
毎年わずかずつ増えてたから、知らない間にすごいデブになってたんだー。
こわいわー。
ここで少しずつでも減らし始めたのはほんとにありがたいことだわ。
来年は、持ってる中で小さいサイズが入るかも？
そうなるといいなー。
週3回、水中ウォーキング30分と水中エアロビ30分、これだけを続けてる。
むしろ、ストレス発散スッキリ。
以前の低体温も改善されたし、脚はだいぶ形が変わってメリハリがでてきたし、
胸周りや背中の肉も落ちてきた・・・
ただ、やっぱり腰・お腹周りがなかなか。。。
以前はトップスは大きめでも、ボトムスは7号か、9号だったのに、
年齢なりに体型の悩みは変わるのね・・・
でも、少し希望ありだね。
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