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2021.04.06
テーマ： ダイエット！健康！美容！(44535)
カテゴリ： 美容と健康
体重は変わらず・・・そして、食欲が増大 泣
でも、歩く時バネが利くような感じ。
大地をしっかりつかんでるような。
ただ、まだ上手く走れない。
走るとバランスが取れずガクガク。
まだ、走るのをしっかり支える筋力が無いってことかな？
そんな程度ではあるけど、
最初苦戦してたスプレッドスクワット、15回程度なら別に大変ではなくなってきた。
20回に増やしてみても良いのかも？
やはり大した運動量ではないけど、これだけでもやってる成果は出てきてるのかも。
前向きにとらえよう。
来年の今頃は、細マッチョを目指す。
元々、86-58-83の体形だったし、他支店の人から「足のキレイな人」と呼ばれていた私だから。
痩せて鍛えたらそれなりに、イタリアマダム的体系になれるかも？
妄想…妄想・・・
イメージは、やっぱり20台の時から大好きな島田順子さん↓（ネットで画像お借りしました）
んっ、がんばろっと♪
個人トレは今日で体験期間が終わってしまったので、
次回からはそこそこのお値段になるけど、私には指導が必要。
自力では続けられないから、ここと決めて頑張る。
そう上手くはいかないけど、とりあえずそう思おう。
でも、歩く時バネが利くような感じ。
大地をしっかりつかんでるような。
ただ、まだ上手く走れない。
走るとバランスが取れずガクガク。
まだ、走るのをしっかり支える筋力が無いってことかな？
そんな程度ではあるけど、
最初苦戦してたスプレッドスクワット、15回程度なら別に大変ではなくなってきた。
20回に増やしてみても良いのかも？
やはり大した運動量ではないけど、これだけでもやってる成果は出てきてるのかも。
前向きにとらえよう。
来年の今頃は、細マッチョを目指す。
元々、86-58-83の体形だったし、他支店の人から「足のキレイな人」と呼ばれていた私だから。
痩せて鍛えたらそれなりに、イタリアマダム的体系になれるかも？
妄想…妄想・・・
イメージは、やっぱり20台の時から大好きな島田順子さん↓（ネットで画像お借りしました）
んっ、がんばろっと♪
個人トレは今日で体験期間が終わってしまったので、
次回からはそこそこのお値段になるけど、私には指導が必要。
自力では続けられないから、ここと決めて頑張る。
そう上手くはいかないけど、とりあえずそう思おう。
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