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2021.11.15
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49119)
カテゴリ： 美容と健康
還暦を過ぎてから、体力は低下の一途で、
「疲れた」と思ってない時は無い！
これって、単純に歳のせいなんでしょうか。
ジムに通い、トレーナーさんからは「自分では同じことを繰り返してるつもりでも、最初とは随分変わってますよ」って言ってもらってるんだけど、でも多少筋力は上がっても、疲れやすさはひどいもの。
ここで・・・
体重をグンと減らせたら、多分すごく楽になるのはわかってるんだけど、
どうにも・・・
増えてはいないし、すごーくゆっくりと減ってはいるけど、
楽に感じるほどではなく。
このままゆっくりゆっくり体重を落としていくのがベストかなあ。
もうちょっと早く落とせたらいいのになあ。
特別すごい能力とか欲しいとも思わないけど、
毎日ある程度楽に、体力的に余裕で暮らせたら、それが一番ありがたいかな。
「疲れた」と思ってない時は無い！
これって、単純に歳のせいなんでしょうか。
ジムに通い、トレーナーさんからは「自分では同じことを繰り返してるつもりでも、最初とは随分変わってますよ」って言ってもらってるんだけど、でも多少筋力は上がっても、疲れやすさはひどいもの。
ここで・・・
体重をグンと減らせたら、多分すごく楽になるのはわかってるんだけど、
どうにも・・・
増えてはいないし、すごーくゆっくりと減ってはいるけど、
楽に感じるほどではなく。
このままゆっくりゆっくり体重を落としていくのがベストかなあ。
もうちょっと早く落とせたらいいのになあ。
特別すごい能力とか欲しいとも思わないけど、
毎日ある程度楽に、体力的に余裕で暮らせたら、それが一番ありがたいかな。
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