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2023.01.27
テーマ： 暮らしを楽しむ(390048)
カテゴリ： カテゴリ未分類
寒いの苦手で、身が縮こまり力が入る。
そのせいか、すごい疲れてへばってる週末です。
昨日も有給だったのに…って思うけど、余り休めなかった休日が続いてるかも。
この前の土曜は出勤だったし、日曜はウォーキングだったもんね。
自分を労わることとしよう。
だっるーー。
それでも、日が延びてきて気が付くと会社帰りに夕焼けが観られました。
ついこの間まで真っ暗だったのに。
なんか、嬉しい。
最近すごいお腹がすく。
痩せ始めると、飢餓感が強くなって、つい食べてしまう。
これって、デブあるあるですよね。
ここでこらえれば、痩せ始める。
空腹や、飢餓感を痩せる喜びとして味わい始めると、今度は突然食べたく無くなるのよね。
ここで極めると危険な摂食障害に傾く場合があるので、ほどほどにしつつも、
なんとかシフトチェンジしたいなあと思います。
そのせいか、すごい疲れてへばってる週末です。
昨日も有給だったのに…って思うけど、余り休めなかった休日が続いてるかも。
この前の土曜は出勤だったし、日曜はウォーキングだったもんね。
自分を労わることとしよう。
だっるーー。
それでも、日が延びてきて気が付くと会社帰りに夕焼けが観られました。
ついこの間まで真っ暗だったのに。
なんか、嬉しい。
最近すごいお腹がすく。
痩せ始めると、飢餓感が強くなって、つい食べてしまう。
これって、デブあるあるですよね。
ここでこらえれば、痩せ始める。
空腹や、飢餓感を痩せる喜びとして味わい始めると、今度は突然食べたく無くなるのよね。
ここで極めると危険な摂食障害に傾く場合があるので、ほどほどにしつつも、
なんとかシフトチェンジしたいなあと思います。
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