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2023.08.21
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49096)
カテゴリ： 美容と健康
お風呂の前にやらなくては。
とりあえず、二日目。
明日もできるかな？
本を観なくてもできるようになれば、楽にできるんだけど、まだ覚えられない(;^_^A
特にくびれができてる柚須は、今のところ全くナシ。
でも、動かしてほぐれるスッキリ爽快さが心地よい。
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