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saho574
ダイエット諦めた🤦♀️ 体重と食事記録
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2024.08.18
テーマ： ダイエット！健康！美容！(45261)
カテゴリ： 食事記録
体重
55.4kg
あっさり戻った。
朝
玄米
減塩しじみ味噌汁
焼肉
ミニトマト
ヨーグルト
昼
明太子おにぎり
クリームチーズ昆布おにぎり
骨なしチキンスティック
コーンサラダ
C.Cレモン
おやつ
森永れん乳氷
スナックサンドピーナツ
これ食べるつもりじゃなかったのに
消費期限、今日だったの忘れてた😢
一人ごはん
スーパードライ生ジョッキ缶
たこ焼き
伊達巻
ここまで
喉は痛いけど
ビールも飲めるくらいだったのに
このあと
急に生理痛みたいな腰痛がきて
ダウン😰
一応サロンパス貼って
早々と就寝、、、
55.4kg
あっさり戻った。
朝
玄米
減塩しじみ味噌汁
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ミニトマト
ヨーグルト
昼
明太子おにぎり
クリームチーズ昆布おにぎり
骨なしチキンスティック
コーンサラダ
C.Cレモン
おやつ
森永れん乳氷
スナックサンドピーナツ
これ食べるつもりじゃなかったのに
消費期限、今日だったの忘れてた😢
一人ごはん
スーパードライ生ジョッキ缶
たこ焼き
伊達巻
ここまで
喉は痛いけど
ビールも飲めるくらいだったのに
このあと
急に生理痛みたいな腰痛がきて
ダウン😰
一応サロンパス貼って
早々と就寝、、、
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