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saho574
ダイエット諦めた🤦♀️ 体重と食事記録
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2024.08.23
テーマ： ダイエット！健康！美容！(44554)
カテゴリ： 食事記録
がっつり風邪ひきました。
熱も出て
19日は
1日何もせず寝てた。
やっと
だいぶ復活。
風邪をひくたびに思う。
やっぱり健康が一番、、
食欲はあったので
体重は減ることもなく
55kg台をウロウロ
食事記録
21日朝
21日昼
22日朝
22日昼
8月は
まず喉痛くなって
具合が悪くなることが2回も、、
寝る時はマスクする😷
朝になるととれてることも多いけど、、
帰ったら手洗いうがいを
徹底しよう。
うがいはつい忘れちゃうこと多いんだけど
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