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2003年03月13日
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日のＴＢＳ「スパスパ人間学」では
太るメカニズムをやっていました。
食べ過ぎる行動の背景には「ストレス」が
あるのだと検証していました。
うぅーん。なるほど。
今、私の中には「ストレス」がモヤモヤ
渦巻いているみたい。
自分一人で勝手にキキーッとしてしまっている
のです。。。
悪いのは自分。自分が一人でストレスを作成しているのです。
発散したくても、なかなか出来なくて、
いわゆる「ポジティブ思考」になろうとしても
根がネガティブなのでなかなか難しく、
「自分が悪いんでしょ！」と自分を責めては、
「いやいや、もっと肩の力を抜いて平気だよ」
と自分をなぐさめ、
いろんな事をグルグル考えては、勝手にどっと疲れ。。。
あぁ～、書いてて分かった！
私って、考えすぎ？？？
太るメカニズムをやっていました。
食べ過ぎる行動の背景には「ストレス」が
あるのだと検証していました。
うぅーん。なるほど。
今、私の中には「ストレス」がモヤモヤ
渦巻いているみたい。
自分一人で勝手にキキーッとしてしまっている
のです。。。
悪いのは自分。自分が一人でストレスを作成しているのです。
発散したくても、なかなか出来なくて、
いわゆる「ポジティブ思考」になろうとしても
根がネガティブなのでなかなか難しく、
「自分が悪いんでしょ！」と自分を責めては、
「いやいや、もっと肩の力を抜いて平気だよ」
と自分をなぐさめ、
いろんな事をグルグル考えては、勝手にどっと疲れ。。。
あぁ～、書いてて分かった！
私って、考えすぎ？？？
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さくらなずな
さくらなずなと申します。１児のママ・ただいま専業主婦で育児中です☆ココロとカラダの健康のために作ってみました。「養生訓」の教えのご紹介、ココロに残るステキな言葉のご紹介をしています。
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