2022年12月の記事
全48件 (48件中 1-48件目)
1
-
今年もありがとうございました。
来年も、どうぞよろしくお願いいたします。皆さまがハッピーで楽しい年を迎えられますように。ありがとうございます。おやすみなさい。
2022.12.31
-
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月31日です。70Kgでキープです♪
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ついに2022年も12月31日の大みそか!障害年金審査、進歩状況を聞いたところ、まだ「審査中」でした。来年1月の中旬まで、待ってみてくださいとのことです。...ふー(溜息)一応、紅白とジャニーズカウントダウンを予約録画をしつつ、23時には眠ると思います。夜更かし厳禁と心療内科の先生に言われているので。今年は苦しい年でした。来年は少しでも明るいと良いな。来月の体重目標は、70Kgです。キープをがんばろう!!2023年1月7日の深夜から、「ツンデレ悪役令嬢リーゼロッテと実況の遠藤くんと解説の小林さん」の、アニメが放送されるのですね!楽しみです!!今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。大みそかにまでレギオンマッチかー(苦笑)試合はYouTubeに投稿しますので、見ていただけると嬉しいです。「KOF98UMOL」の招き猫の実況動画も投稿しました。よろしくお願いいたします(o^∇^o)※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました! noteで100円の有料日記ですが、 詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m 仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、 思っていただけたら嬉しいです。 白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、 押せたら嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48eそれでは本日のダイエット記録です。12月31日 起床 3:24朝 ホットコーヒーお砂糖なし昼 なし夜 どん兵衛 天ぷらそば 487カロリー体重 70Kgお通じ ありどん兵衛が、カロリーが高いと思うので朝はコーヒーで、抑えめにしておきました。お昼も飲もうと思ったのですが、お腹がすいてなかったので、無しにしました。久しぶりのカップ麺です。赤いきつねと緑のたぬきより、どん兵衛の方が味が好きです。体重は今日も、70Kgキープです。減っても良いのよ～(苦笑)Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 70Kg です。今月の目標体重は、72Kg です。来月の目標体重は 70Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。大みそかです。寒さが厳しいので、くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。一晩寝たら、あっという間に来年ですね。おやすみなさい。来年も、よろしくお願いいたします。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2022.12.31
-
「KOF98UMOL」、2022年12月の招き猫にチャレンジ!!ダイヤを貯めます!!
こんにちは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今回は、「KOF98UMOL」の2022年12月の招き猫を動画にしました。見ていただけると嬉しいです!!よろしくお願いいたします(o^∇^o)ダイヤ貯めるぞー!!ミスX実装されてくれー!!(お願いしますっ!)最近急激に寒くなりました。くれぐれも体調には気を付けて、お過ごしくださいませ。ではでは♪
2022.12.31
-
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月30日です。70Kgです♪
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ついに2022年も12月になりました!障害年金審査、進歩状況を聞いたところ、まだ「審査中」でした。来年1月の中旬まで、待ってみてくださいとのことです。...ふー(溜息)明日は大みそかです。久しぶりにお父さんとお夕飯。どん兵衛だけれど。正直、私がお夕飯を食べない方が食費が浮くと思います。お父さんは納得しないだろうけれど。「おせち、どうする?」と聞かれたので、いらないと言いました。混みあっているスーパーに行って、お父さんを疲れさせたくないし。家にあるもので十分です。......とか言ってると、こっそり買って来そうなのがお父さん。自分は食べないのに。日に日に寒くなって、昼間でも暖房がかかせません。節約をしたいのですが、寒さに負けてしまいます。お布団に入っていればいいのですが、そうすると悪い事ばかり、考えてしまうし。寝る前のお薬を飲まないと、お布団は居心地の悪い場所です。ぐるナイ、コスプレの企画だったので録画をしていたのですが、最初の予告の所で、メジャーな感じではなかったので、見ないで消しました。水卜さんのルパンは凄かったけれど(笑)二次創作ですが、pixivに12年前に書いた咎狗の血のユキアキを投稿しました。見ていただけると嬉しいです!崎谷紫 名義です。※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました! noteで100円の有料日記ですが、 詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m 仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、 思っていただけたら嬉しいです。 白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、 押せたら嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48eそれでは本日のダイエット記録です。12月30日 起床3:07朝 しょうが湯 78カロリー昼 焼いたお餅 3個 きんぴらごぼう夜 キャベツの千切り マヨネーズ体重 70Kgお通じ あり今日は、しょうが湯を記載されている120ccではなく、150ccのお湯で作ってみました。まだ甘味は強いのですが、ショウガの風味が少しになってしまったので、150ccが限度かなと思います。でも120ccの時よりも美味しかったです。体重は、70Kgのままキープです。うーんなかなか減らないなぁ。何気にお餅をたくさん食べてるし(苦笑)つい、3個食べてしまいます。何もつけずに、焼いてそのままで食べるのが好きです。お夕飯も、何か食べたくてしょうがなくて、キャベツの千切りを食べました。衝動食い期発動かな...。でも、来月の目標体重が 70Kg なのだから、キープしていれば大丈夫!!落ち着こう。食べていないから仕方が無いのですが、便秘で困っていましたが、やっとお通じがありました!良かったです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 70Kg です。今月の目標体重は、72Kg です。来月の目標体重は 70Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。ついに今年も12月30日になりました。寒さが厳しいので、くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。あっという間に来年ですね。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2022.12.30
-
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月29日です。70Kgキープです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ついに2022年も12月になりました!障害年金審査、進歩状況を聞いたところ、まだ「審査中」でした。来年1月の中旬まで、待ってみてくださいとのことです。...ふー(溜息)地元紙のフリー冊子が、今日発行だったので設置店に貰いに行ってきました。近所にはお店が無いので、クーポンがついていても使えませんが、見ているとわくわくします。良いな!と思うお店はよく見たら隣の県だったりして、「地元情報冊子じゃないんかーい!」と、早速ツッコミをいれましたが。今年もあと二日かー。早い様な、長い様な。通知を待つ身としては、複雑です。節約になるかなぁと思い、ティッシュペーパーと併用して、トイレットペーパーも部屋で使っていたのですが、もしかしなくてもティッシュペーパーだけの方が節約になるかな。お父さんが部屋でトイレットペーパーを使うので、真似をしてみたのですが、私の場合結局どちらも使っているし、使うならしっかりとしたティッシュペーパーの方が便利だし。ふたつ、ビオラの苗を育てているのですが、ひとつは活き活きとしていますが、もうひとつはしおれています。冬の花なのに...。ネモフィラといい、ビオラといい、こちらは大丈夫だけれど、こちらは枯れそうという事になっていて、焦ります。ストロベリーキャンドルも育たないし...。うーん、何がいけないのかな...。※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました! noteで100円の有料日記ですが、 詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m 仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、 思っていただけたら嬉しいです。 白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、 押せたら嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48eそれでは本日のダイエット記録です。12月29日 起床2:50朝 ホットコーヒーお砂糖なし昼 甘酒 2杯分 217カロリー夜 なし体重 70Kg体重キープの自分へのご褒美にと、ショウガ入り甘酒を作ったのですが、さすがに2杯分は多かったです(^_^;)1杯分を、お湯を多めに作った方が甘さも控えめになって良いかも。カロリーも高いし。最後らへんの、粒々の感じが好きです。でも、コーヒー生活だったからか少しフラフラしたので、甘酒で糖分を取って、栄養も取りました。キープしているのだから、ちゃんとお夕飯を食べればいいのですが...。順調に体重が減っていると、食べるのが怖くなってしまいます。いけない兆候です。そういえば、今日はホームセンターがすっごく混んでいました。広告が入ったわけでもないのに、不思議です。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 70Kg です。今月の目標体重は、72Kg です。来月の目標体重は 70Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。ついに今年も12月になりました。寒さが厳しいので、くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。あっという間に来年ですね。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2022.12.29
-
全品対象クーポン配布中！ 指輪 リング プラチナ Pt 純金 24K 24金 K24 ピンキー…
さり気ないお洒落で、かわいいです!!全品対象クーポン配布中！ 指輪 リング プラチナ Pt 純金 24K 24金 K24 ピンキーリング ゴールド スワロフスキー レディース 3号 5号 7号 9号 11号 13号 ケース プレゼント Luxury's サイズ直し 誕生色 誕生日 一粒 ファランジ ラッピング済み ラッピング無料 クリスマス
2022.12.28
-
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月28日です。70KgですΣ(゜ロ゜;)!!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ついに2022年も12月になりました!障害年金審査、進歩状況を聞いたところ、まだ「審査中」でした。来年1月の中旬まで、待ってみてくださいとのことです。...ふー(溜息)お父さんが車の免許を返納した場合を考えて、灯油のいらない電気ヒーターを検索してみましたが、うーん。小型でおしゃれなのばかりレビューが多くて、実用性はどうなのかなと、疑問です。エアコンはあるのですが、お父さんが夏以外は使いたがらなくて。もったいないです。何で、暖房は駄目なのかな。お父さんの基準が分かりません。売り出しだったからだと、どん兵衛のうどんとそばを、それぞれ1ケース買ってきてしまって(×_×;)大みそかに食べる分の2個だけで良いと言ったのに...!お父さんはお金が無いのに、浪費癖があって困ります。うちは古い貸家なのですが、窓に私たちの前に住んでいた方が、たくさんシールを貼っていて、気になっていたのですが、試しに爪を立ててみたらはがせました。年季がたったから、シールも劣化していたのかな。紙のシールはそのままなので、これもはがしたいです。「ほしの島のにゃんこ」、新しいイベントが始まりましたね。今度は島に現れるおみくじ箱というメダルを集めるのですが、意外とすぐに集まります。アイテムと交換をしましたが、飾るまではいかないかな。でも、追加の交換アイテムが出るだろうし、こつこつ貯めよう。島に来てくれた方が、猫缶と蝶を探しやすいように、画面左手前以外は、敷物を敷いたのですが、メダルがその部分しか現れないので、自分にとってもラッキーです。今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。頑張ろう!!試合はYouTubeに投稿をするので、見ていただけると嬉しいです。※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました! noteで100円の有料日記ですが、 詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m 仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、 思っていただけたら嬉しいです。 白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、 押せたら嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48eそれでは本日のダイエット記録です。12月28日 起床1:49朝 ホットコーヒーお砂糖なし昼 なし夜 なし体重 70KgΣ(゜ロ゜;)!!しょうが湯と迷ったのですが、今日はコーヒーにしました。お昼前に体重を計ったら、70Kgだったので、お昼の予定はホットコーヒーお砂糖ありでしたが、止めておきました。起床時間はついに1時台に(汗)もっと寝たいです。体重は、70Kgになりました!まあ...水とコーヒーしか飲んでいないので。食べたら増えるだろうなぁ。でも、一時とはいえ嬉しいです!昔、近所にいたおばさんが最近やたらと家に現れるのですが、お昼前もずっと玄関をガチャガチャさせながらお父さんを呼んでいて、部屋の窓を叩いたりしていて、帰ったと思ったらまた来ての繰り返しで、怖かったです。お父さん、変な人に目をつけられたんじゃないのかなぁ。お父さんは、「意地の悪いば〇あ」と嫌がっています。丁度お父さんは外出中でした。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 70Kg です。今月の目標体重は、72Kg です。来月の目標体重は 70Kg です。来月の目標クリア!?一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。ついに今年も12月になりました。寒さが厳しいので、くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。あっという間に来年ですね。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2022.12.28
-
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月27日です。71.5Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ついに2022年も12月になりました!障害年金審査、進歩状況を聞いたところ、まだ「審査中」でした。来年1月の中旬まで、待ってみてくださいとのことです。...ふー(溜息)寒さでぐったりとしてしまったネモフィラから何本か、葉っぱが真っすぐ育っているものが生えてきました。復活するかな?他の2鉢のネモフィラは元気なので、どうにかこの鉢も育ってほしいです。冬越にドキドキしつつも、庭に緑があるっていいですね。嬉しくなります。不安だったバーベナが、育ってきているので嬉しいです。ただ、冬を越せるかどうか...。調べてみると暖かい地域では多年草という説明もあるのですが、一般的には秋までの一年草扱いなので、心配です。CDTVで見て気になっていた「パク」ですが、フルで聴くと、..................ボカロみたい。一時期はやった曲そのままな感じ。早口の感じがちょっと合いませんでした。「人間がこういう歌詞を歌うと何だかなぁ」という感じでした。UQのCM目当てで「名探偵コナン」を毎週録画にしているのですが、B'zのCMがあってラッキーでした。そろそろ音楽番組(Mステでもソングスでも)に出てくれないかなぁ。お二人の姿が見たいです。※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました! noteで100円の有料日記ですが、 詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m 仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、 思っていただけたら嬉しいです。 白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、 押せたら嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48eそれでは本日のダイエット記録です。12月27日 起床2:31朝 しょうが湯昼 ホットコーヒーお砂糖なし夜 なし体重 71.5Kg久しぶりに、しょうが湯を飲んでみました。120ccのお湯でとかしたのですが、めっちゃ甘い!でも、ぴりりとしょうがの辛さもありました。甘いですが、美味しかったです。うーん、甘すぎるからお湯を150ccにしたら薄くなっちゃうかな。今度は少しお湯の量を増やしてみよう。睡眠は相変わらずです。2時台にお薬の効果が切れちゃうのかな?朝まで眠れるように0時ごろに寝ようとしたのですが、心療内科の先生から「日が変わる前には寝る」と注意されたので、それはできません。昨日、パンを食べ過ぎたので今日は液体生活です。そのおかげか、0.5Kg減っていました!!やったぁ!寒くて、しかも強風でお散歩に出ていないから、運動不足を感じます。少しでも歩こうかな...。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 71.5Kg です。今月の目標体重は、72Kg です。来月の目標体重は 70Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。ついに今年も12月になりました。寒さが厳しいので、くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。あっという間に来年ですね。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2022.12.27
-
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月26日です。72Kgです♪
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ついに2022年も12月になりました!障害年金審査、進歩状況を聞いたところ、まだ「審査中」でした。来年1月の中旬まで、待ってみてくださいとのことです。...ふー(溜息)待ちます!(気合)くずみさくやの楽天ROOMより、経由購入をしてくださり、本当にありがとうございます!!すごく嬉しいです。感謝の気持ちでいっぱいです。これからも、よろしくお願いいたしますm(__)mNHKの受信料の支払いの通知が来ましたが、14205円!!たっかい!せめて9800円にしてほしい。というか、年末年始の時に期限が1月5日までの支払い用紙何て、送ってこないでほしい。新しいお薬は、寝つきが悪いので凄く困ります。お布団に入っていて、良い事を考えようと思うのですが、浮かぶのはネガティブなことばかりです。昨日は5時近くまで眠れましたが、今日は2時5分でした。先生に言ったら、お薬の量を増やされそうで嫌だな。何というか......今回のお薬は合わない気がする。今期アニメがどんどん最終回になりますね。「スパイ×ファミリー」思ったより、ピンとこなかったです。もっとラブコメだったらよかったのに。「後宮の鳥」も、もう少し世界観が練り込まれていたらなぁ。ヒロインのキャラだけで保っている感じが...。石田彰さんが出演したのはびっくりしました。同じ宮廷ものとしては、「彩雲国物語」が面白いから、どうにも比べてしまいます。「ぼくらの時代」に、声優の神谷浩史さんと宮野真守さん、上坂すみれさんが出演をしていましたが、面白かったのですが、でももう少し神谷さんの言葉遣いが...。素のままで終わらせるには、言葉遣いが乱暴すぎて。もっと、大人気作を新たに声を吹き込む気持ちとか聞きたかったなぁ。絶対比べられるだろうし。時間が空くと、「鬼滅の刃」遊郭編を流しています。昨日気が付いたのですが、オープニングにときと屋のおかみさん、京極屋の仲睦まじいご夫婦が出ていたのですね。特に、ご夫婦の方は、おみつさんを思うと切ないです。そろそろ年越し用のどん兵衛を買わなくては。プラスチックですが、スプーンとおそろいだったフォークの先が、折れてしまいました。うーん、また買うか、お箸で間に合わせるか。何だかんだいって、フォークで食べるものって、お箸でも食べられる気がします。※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました! noteで100円の有料日記ですが、 詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m 仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、 思っていただけたら嬉しいです。 白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、 押せたら嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48eそれでは本日のダイエット記録です。12月26日 起床2:05朝 ホットコーヒーお砂糖なし ヤマザキ コッペパン ジャム＆マーガリン昼 ヤマザキ コッペパン あん＆マーガリン夜 なし体重 72Kgお通じ あり今日は、しょうが湯にしようと思ったのですが、パンのカロリーが高いので、止めておきました。お父さんが、パンを買ってきてくれたので食べちゃいました。しかも2個!ある物をきりがなく食べてしまう、悪い癖です。ヤマザキのコッペパン、ふんわりで美味しいです。でも、体重はどうにか72Kgでした。夜食べていないからかな?Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 72Kg です。今月の目標体重は、72Kg です。来月の目標体重は 70Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。ついに今年も12月になりました。寒さが厳しいので、くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。あっという間に来年ですね。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2022.12.26
-
ありがとうございます！
楽天ROOMにて、経由購入をしてくださり、本当にありがとうございます！凄く嬉しいです🌟これからも、よろしくお願いいたします🥰🍀🍀🍀【あす楽対応】オリジナルブーケ【誕生日 還暦 古希 喜寿 傘寿 米寿 発表会 結婚祝 出産祝 内祝 入園 入学 退職祝 新築 開店 お見舞 記念日 お祝 御供 母の日 父の日 敬老の日 お中元 お歳暮 新盆 初盆 お悔やみ ペットのお悔やみ お墓参】
2022.12.26
-
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月25日です。72Kgでキープです♪
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ついに2022年も12月になりました!障害年金審査、進歩状況を聞いたところ、まだ「審査中」でした。来年1月の中旬まで、待ってみてくださいとのことです。...ふー(溜息)2022年、メリークリスマス!!ケーキも、何も食べませんが、ワクワクする日です。文通をしている友達から赤い封筒で、可愛いクリスマスのシールで封をされたお手紙が届いて、素敵なクリスマスカードが入っていました。何だか一気にクリスマス気分です。一週間後には、もう2023年かー..．。11月、12月が苦しかったので、来年は明るいと良いな。「キンキキッズのブンブブーン」、皆でわいわいしていて、すごく楽しい空気が伝わってきて面白かったです(*´ー｀*)剛くんが楽しそうなのが好き。高見沢さんの髪の毛、キューティクル!プリン、めちゃくちゃ美味しそうでした。ホールケーキのようなプリン、凄いなぁ。明日は、「堂本兄弟」!うっかり録画を忘れるところでした。その前にブンブブーンを見ていて、良かったです。今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。頑張ろう!!試合はYouTubeに投稿しますので、見ていただけると嬉しいです。実況も出来たら良いなぁ。※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました! noteで100円の有料日記ですが、 詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m 仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、 思っていただけたら嬉しいです。 白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、 押せたら嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48eそれでは本日のダイエット記録です。12月25日 起床4:50朝 ホットコーヒーお砂糖なし昼 甘酒 107カロリー夜 なし体重 72Kg多分、これから11日間は甘酒としょうが湯があるので液体生活です。絶対に真似をしてはいけないダイエットです(苦笑)冷凍ご飯も終わったので、次に..と思っても食べたいものが無くて。もちろん、菓子パンとかがあれば誘惑に負けてしまいますが。行ける所まで、液体生活で行ってみようかなと。明日には、カップ麺を食べていたりして。甘酒は一時期はまっていて、よく飲んでいました。でも意外とカロリーが高いのですね。100ccのお湯でとかすタイプなのですが、107カロリー!飲み過ぎに注意です。寝つきは悪かったのですが、5時近くまで眠れました。良かったです。前のお薬の時みたいにすーっと眠れたらもっといいのになぁ。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 72Kg です。今月の目標体重は、72Kg です。来月の目標体重は 70Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。ついに今年も12月になりました。寒さが厳しいので、くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。あっという間に来年ですね。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2022.12.25
-
【25日～26日1時59分まで10%OFF クーポン】クリームソーダ マドラースプーン 日本製…
カラフルなクリームソーダをイメージしたマドラースプーンです。グラデーション部分にはラメが散りばめられています。クリームソーダやパフェなどおうちカフェに使える便利なスプーンです。【25日～26日1時59分まで10%OFF クーポン】クリームソーダ マドラースプーン 日本製 マドラー パフェスプーン カトラリー ゴールド おしゃれ かわいい レトロ
2022.12.24
-
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月24日です。72Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ついに2022年も12月になりました!障害年金審査、進歩状況を聞いたところ、まだ「審査中」でした。来年1月の中旬まで、待ってみてくださいとのことです。...ふー(溜息)寝る前のお薬が変わったからか、お布団に入っても二時間過ぎても眠れず、結局は起きて、イヤホンで「鬼滅の刃」を見ていました。電気をつけると、隣の部屋のお父さんに迷惑がかかるし。合計にしたら少しうとうとした時間もありましたが、ほぼ寝ていないです。苦しい。クリスマスイブですね。何となく、25日の本番よりも24日のクリスマスイブの方が好きです。ケーキなどを食べることは無く、普通の一日です。と思っていたら、雪が降りました!昨日じゃなくて良かったぁ(汗)雪が降ったり、太陽が出たり、また降ったりと不安定なお天気です。そういえば、以前書いていた「ホールケーキを食べたい」という気持ちは、無くなりました。あの時は何だったのかな?よほどお腹がすいていたのかな。Mステ、編集をしたら41分になりました。タモリさん、長時間お疲れさまです!でも、年齢を考えると無理をしてほしくないなぁ。KAT-TUNの上田くんが髪形と衣装が少しフェミニンになりかけてて、当時が好きだった私としては、嬉しかったです。今年もあと一週間ですね。鏡餅買ってないや。今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。頑張ろう!!試合はYouTubeに投稿しますので、見ていただけると嬉しいです。実況バージョンも投稿できたらいいなぁ。※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました! noteで100円の有料日記ですが、 詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m 仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、 思っていただけたら嬉しいです。 白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、 押せたら嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48eそれでは本日のダイエット記録です。12月24日 起床 寝れていません。朝 水昼 水夜 なし体重 72Kgお薬は効かないのに、副作用はちゃんとでて、喉の渇きと鼻のつまり、それと何となく気持ち悪さがありました。多分お薬が変わった事への気持ち悪さかと。それなので、食べていません。とりあえずお水を飲みました。体重はそのまま、72Kgです。明日になったら減っていないかな。その前に、今日はちゃんと眠りたいです。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 72Kg です。今月の目標体重は、72Kg です。来月の目標体重は 70Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。ついに今年も12月になりました。寒さが厳しいので、くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。あっという間に来年ですね。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2022.12.24
-
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月23日です。72Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ついに2022年も12月になりました!今日、障害年金審査、進歩状況を聞いたところ、まだ「審査中」でした。来年1月の中旬まで、待ってみてくださいとのことです。...ふー(溜息)今日は、今年最後の心療内科の受診日でした。寝る前のお薬が一種類変わりました。効きますように。Fc2ブログで、ブロともさん申請をしていただきました!!すごく嬉しいです!ありがとうございます(o^∇^o)ずっと日記を書いていても、中々つながりが無いので、本当に嬉しいです。初めてはんぺんを買ってみたのですが、そのままで食べたら良いのか、焼いた方が良いのか...。中にチーズが入っているものと、明太子マヨネーズです。焼いた方が良いのかな?一昨日、嵐のファンクラブから何かが届いたのですが、郵便局員さんが配達伝票を取り忘れたらしく、夕方に来て、「ジャニーズの」と思い切り大声で言ってくれて、苦笑いでした。絶対近所にジャニーズファンだとばれた。CDTVスペシャルライブかな?編集をしたら、10分位になって「あらら...」でした。過去の映像だらけで、面白くなかったし。気になるアーティストはいましたが。「パク」という言葉が耳に残る女性アーティストさん。あとは記念にキンプリと、「残響散歌」の映像をとっておきました。あの歌声でうたっているのを聞くと、迫力が凄いです。ただ、ナレーションが煩かったのが残念。でも女性MCさん、長時間あのテンションを続けているのは凄いです。今度はMステが6時間ですが、タモリさん大丈夫かな?昔、ラルクのHydeさんが待ち時間に飽きたのか、寝っ転がりながら歌ったのを思えているなぁ。失礼と言えば、観客にも視聴者にも失礼な行為だけれど。二次創作ですが、pixivに12年前に書いた咎狗の血のシキアキを投稿しました。見ていただけると嬉しいです!崎谷紫 名義です。※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました! noteで100円の有料日記ですが、 詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m 仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、 思っていただけたら嬉しいです。 白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、 押せたら嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48eそれでは本日のダイエット記録です。12月23日 起床2:37朝 蒸し豆サラダ イタリアンドレッシング ホットコーヒーお砂糖なし昼 いちまさ チーズサンドはんぺん いちまさ 明太マヨサンドはんぺん 合計200カロリー夜 なし体重 72Kg蒸し豆が、以前は100gだった気がするのですが、80gになっていて、値上げをしない分、量が減ったのだなぁと、しみじみ思いました。156カロリーだったのが、132カロリーになったけれど、量が減るのは寂しいです。でも、袋のサラダがボリュームがあるので、丁度いいかな。電話をした勇気とご褒美にと、はんぺんを初めて食べましたが、明太マヨのほうが美味しいです。チーズの方は焼いていないからか、固まったチーズが、あまり美味しくないゴニョニョ。リピートするなら、明太マヨだなぁ。睡眠は相変わらずです。起きてから、時間を過ごすのが長かったです。体重は、72Kgのままキープです!!このまま今月は72Kgのままでいてほしいです。もしくは減ってほしい。歩かない分、お風呂に入っている時に腕をばしゃばしゃ動かしたり、湯船の中でストレッチをしています。結構負担がかかるというか、身体があつくなります。運動になっていたら良いな。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 72Kg です。今月の目標体重は、72Kg です。来月の目標体重は 70Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。ついに今年も12月になりました。寒さが厳しいので、くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。あっという間に来年ですね。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2022.12.23
-
今日はうつ病の治療で通っている、心療内科の受診日でした。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。励みになります。過去のお薬一覧を見ていって、これも使っているんだよなと、先生も困り気味でしたが、寝る前のお薬がひとつ変わりました。古いお薬で、副作用が出るとのことで心配ですが、今は睡眠をとりたいです。あとは、「医師が体調不良のため診察時間が短くなります」と、予め貼り紙が貼ってあったので、今年もお世話になったことを伝えて、終わりました。今回のお薬は、頓服薬クロチアゼパム錠 6錠(朝、昼、寝る前に2錠ずつ飲んでいます。)メレックス 10回分 不安時に飲むこと間食 朝と夜ジュンコウ 補中益気FCエキス錠 12錠(一回分は6錠です。)夕食後デュロキセチンカプセル 2カプセル寝る前アナフラニール錠 2錠フルニトラゼパム錠 2錠クロチアゼパム錠 2錠アリピプラゾール錠 1錠コントミン糖衣錠 2錠寝る前のお薬がセチプチリンマレイン酸塩錠 3.25錠から、アナフラニール錠 2錠に変わりました。古めのお薬で、眠気と不安に効くらしいのですが、副作用で、喉の渇きと鼻水、便秘になるらしいです。それでも、眠れた方が良いです。新しいお薬は副作用が無い代わりに、効果が薄いのだとか。あと、エビリファイがいつのまにか、アリピプラゾールになっていました。同じピンクの錠剤だったので、気が付かなかったです。あとは、どれくらい副作用が出るかだなぁ。ラッキーなことに、心療内科の休み明けの6日に予約が取れました。凄くラッキーです。良かった。最近急激に寒くなりました。くれぐれも体調には気を付けて、お過ごしくださいませ。今日も猫ちゃん可愛かった(*´ー｀*)寝っ転がっていました。障害年金、受かる。絶対に大丈夫。
2022.12.23
-
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月22日です。72Kgです♪
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ついに2022年も12月になりました!今月中に、障害年金が決まってほしいな。12月26日に通知が来てほしい...!明日はうつ病の治療で通っている、心療内科の受診日なので、先生に見てもらうメモを書きました。次回が予定では心療内科のお休み明けの6日なのですが、どんどん予約が入っているだろうし、何日頃になるのだろう...。不安です。お薬が足りないのだけは避けないと。ゲーム「刀剣乱舞無双」ですが...、ネタバレを含みます。パソコンでプレイをしたので、キーボード操作がさっぱりでした。押しても反応しないコマンドがあったり。フォトや、スキップ、おにぎりのLRは、一体何のキーなのか。特別任務を埋めるには、ゲームパットを買うしか無いみたいです。歌仙の大倶利伽羅への良いように、むかっときました。「東北の田舎刀」って。お前何様なん。色々な刀に喧嘩を売っている言葉だと思う。真エンディング、巷では「あれは面影の夢」とも、「そもそも刀剣乱舞無双の本丸自体が夢なのでは?」と、言われているみたいです。すっごく不自然な出迎えで、見ていて思わず「ええーっ」と、思っちゃいました。何で三日月だけが「おかえり」を言うのか。何故面影が本丸に帰って?これたのか。分からないまま、終わってしまってもやもやします。審神者がいないのに、顕現できたわけでもないだろうし。そもそも審神者がいなくても、機能をしている本丸なんて、時の政府は怖がって、刀に戻すなり何なりするのでは?異様に明るいのが怖い。あと、決定キー押しまくっていたからか、「歌」が、何なのか分からない。クリアをしたら、出来る限り特別任務を頑張ろうと思っていましたが、真エンディングの違和感っぷりに、もうプレイする気をそがれました。ちなみに、まんばちゃんでラスボスへ行くぞー!と思っていたのに、「薬研で双刀必殺10回」の任務のために、薬研にしていたので、あららな感じになりました。でも、短刀の中では小回りが利き過ぎなくて使いやすいです。その点、日向くんは使いづらかった...!あと、巴形薙刀って瞳赤でしたっけ?てっきり水色だと思っていたので、あと手に蝶が吸い込まれていったので、日向と同じく一旦裏切るパターンかと思っていました。何か...「刀剣乱舞」が一番平和で平坦で良い気がする。「刀剣乱舞無双」は、これじゃない感じ。ふーっ、ひとまず吐き出せたー!歌仙の事は今までは普通でしたが、同じ刀剣同士、同じ刀に対する意識、ものの言いようにちょっとがっかりしました。あと、三日月がいちいち仕切っているのもよく分からないです。おすすめするかと言ったら、「プレイしない方が良い」としか、言えないゲームだなぁ。「刀剣乱舞無双」。他のメディアミックスみたいに、別次元の本丸と思うにはあまりにも..．。※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました! noteで100円の有料日記ですが、 詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m 仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、 思っていただけたら嬉しいです。 白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、 押せたら嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48eそれでは本日のダイエット記録です。12月22日 起床4:03朝 蒸し豆サラダ イタリアンドレッシング昼 ホットコーヒーお砂糖なし夜 なし体重 72Kg冬至なので、「ん」が付く食べ物を食べると縁起が良いと、スーパーのチラシに書いてあったので、大根と人参が入った、袋のサラダを食べたから、安心!思いきり、スーパーの戦略に惑わされています(苦笑)心配だった体重ですが、どうにか72Kgでおさまってくれました。本当に良かったです。でも、1Kg増えたという事だし、やっぱり菓子パンは、美味しいけれど、カロリーの面で危険ですね。そもそも2個も食べるのがあれなのですが(×_×;)特にメロンパンは大きかったし。いつも行くスーパーには焼き芋は無いと思っていましたが、すっごく分かりづらいところに、ちょこんと焼き芋のコーナーがありました。シルクスイートで、258円でした。高い!でも、うちのところも紅天使でそれくらいだったなぁ。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 72Kg です。今月の目標体重は、72Kg です。来月の目標体重は 70Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。ついに今年も12月になりました。寒さが厳しいので、くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。あっという間に来年ですね。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2022.12.22
-
うつ病の治療で通っている、心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。
こんにちは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。励みになります。心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。希望は早めの時間でしたが、いっぱいで取れませんでした。次は14時台の予約だとありがたいです。心療内科の先生に見てもらうメモはこちらです。伝えたいことをまとめておいてほしいと待合室に貼り紙があるので、いつも便せんに書いてあります。●睡眠は相変わらずで、2時台に目が覚めます。寒い日に、2枚毛布を出したので、5時～6時まで眠れるかもしれないと、期待をしましたが、やはり2時21分起きでした。メレックスですが、以前のお薬よりは不安が少し消える感じがします。だるさや、眠気は出ないのが残念です。二度寝を試してみましたが、10分～20分で目が覚めてしまいます。お薬が効いていないと、深くは眠れないみたいです。12月は特に仕事が忙しく、急かされた思い出があるからか、よく夢に見ます。昼間に思い出して、考えてしまうからかもしれません。●今回も、眠れないことが中心です。希望的には6時ごろまで眠りたいです。スーパーの青果部門にいたので、焼き芋や、冬至、クリスマス、年末と、目まぐるしく働いた思い出があります。午後は社員さんひとりか、いてもふたり以外は私一人だったので、凄くプレッシャーでした。今更思い出しても...。前を向きたいのに。ではでは。
2022.12.22
-
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月21日です。71Kgわーい!!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ついに2022年も12月になりました!今月中に、障害年金が決まってほしいな。願わくば12月26日に通知が来てほしいです。今頃、「刀剣乱舞無双」をしっかりプレイしています。買った当初はしていたのですが、キーボード操作が大変で、ずっと放置をしていました。でも、クリアをしておこうかなと。私が山姥切国広、まんばちゃんが好きなので、レベルが高くしてあって、皆との絆もつくっていたので、昨日、本丸の皆全員と絆レベル5にすることが出来ました。真エンディングに行くには、絆の力が大切らしいので、全員の絆レベルを5にしたいと思います。攻略で、効率のいいやり方を知ったので、結構簡単に上がります。でも、何気に登場人物(刀)が多いから、大変です。でも、和泉守兼定、兼さんも登場してほしかったなぁ。フルボイスだから、思う存分喋ってほしい。そうするともちろん堀川国広も。堀川君がいない軸でも、兼さんはカッコよくて強い刀ですが。にっかり青江も登場してほしかった...そう思い始めると、きりがありませんね。朝、日記を書いた後に真エンディングでクリアをしましたが...。説明不足過ぎて、もやもやします。ニトロプラスお決まりの「ご想像してね☆」でしょうが。クリアしたのにスッキリしないゲームは嫌だな。すごく不自然な演出でした。※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました! noteで100円の有料日記ですが、 詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m 仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、 思っていただけたら嬉しいです。 白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、 押せたら嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48eそれでは本日のダイエット記録です。12月21日 起床3:36朝 おかゆお茶漬け ホットコーヒーお砂糖なし昼 なし夜 菓子パン2個体重 71Kgお通じ ありやったぁ!13時に体重を計ってみたら、71Kgでした!!目標体重よりも減ってる!何かデザート食べちゃおうかな!?かぼちゃプリンとか(*^▽^*)そうしたら、また72Kgに戻ると思いますが(苦笑)スーパーに行ったので、つい菓子パンを買ってしまいました。しかもボリュームのある大きなメロンパンと、チョココロネ。絶対明日は体重が増えています...。心療内科の先生にも、「菓子パンはカロリーが高いけれどお腹にたまらない」と、忠告してもらったのに。明日体重計に乗るの怖いなぁ。72Kg通り越して、73Kgになってたらどうしよう。もう、パンコーナーに行かないようにしないと。ようやく11月に冷凍をしたご飯を食べきりました。本当に良かったです。まだ12月1日と2日に冷凍をしたご飯が合計4つ残っているので、こつこつと毎日食べてしまわないと。明日は冬至ですね。スーパーで働いていたころは、大騒ぎのイベントでした。かぼちゃ地獄...嫌な思い出です。四分の一に切った後、スプーンで種を取ってから、煮物用にブロックにしたり、天ぷら用にスライスをするのですが、かぼちゃカッターでの作業が大変で。傷んでいるかぼちゃもあったり。急いで作業をしているのに、それでもせかされて。懐かしいです。23時に寝たので、3時台に目が覚めたのは、少しショックでした。眠れると思ったのだけれどなぁ。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 71Kg です。今月の目標体重は、72Kg です。来月の目標体重は 70Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。ついに今年も12月になりました。寒さが厳しいので、くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。あっという間に来年ですね。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2022.12.21
-
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月20日です。72Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ついに2022年も12月になりました!今月中に、障害年金が決まってほしいな。できれば12月26日に通知が来てほしいです。スマホが何回操作をしてもスクリーンショットが出来なくて、データが多すぎるのかと、いらない写真を消そうとしても、エラーになってしまって困っていたのですが、3回目くらいの再起動でようやく画像が消せて、尚且つスクリーンショットもできるようになりました!良かったです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡容量はまだ60％しか使ってないので、本当に原因は何だったのか...。1、2回の再起動で諦めなくて良かったです。スクリーンショットアプリを入れたけれど、消そうかな。念のために取っておくか、悩みます。ダイエットアプリを3つ入れていたのですが、一番シンプルなのを消しました。今はくまさんが応援をしてくれるものと、コナミのアプリです。コナミのアプリは、食べたものの商品のカロリーが一部出てくるのですが、違っているのが多くて、戸惑います。薄皮チョコパンの場合、本当は95カロリーでも、124カロリーと出たり。パーセントで数字を合わせられるので、何とか正解の数字にはなりますが、地味に困ります。※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました! noteで100円の有料日記ですが、 詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m 仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、 思っていただけたら嬉しいです。 白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、 押せたら嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48eそれでは本日のダイエット記録です。12月20日 起床4:42朝 おじや 里芋といかの煮物入り昼 ホットコーヒーお砂糖なし夜 キャベツの千切り イタリアンドレッシング体重 72Kgお通じ あり 相変わらず体重は72Kgでキープのままです。減っても良いのだけれどなぁ。でも、今月の目標体重なので、キープで嬉しいです!朝はついにマイナスの気温になってきて、日々寒いです。あまり使わないようにと思いつつも、ヒーターが手放せません。なるべく遅くに寝ることを心がけてみたら、5時近くまで眠れて、尚且つ午前中眠くて、うとうとできました。毎日23時過ぎに寝ようかな。時間をつぶすのは大変ですが。昔購入をしたDMM版の「刀剣乱舞無双」をきちんとプレイし始めたので、それをしているかな。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 72Kg です。今月の目標体重は、72Kg です。来月の目標体重は 70Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。ついに今年も12月になりました。寒さが厳しいので、くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。あっという間に来年ですね。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2022.12.20
-
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月19日です。72Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ついに2022年も12月になりました!今月中に、障害年金が決まってほしいな。昨日が障害年金を申請をしてもらってから二か月目だったので、今日通知が来たらすごいなと思いましたが、来ませんでした。残念です。「ほしの島のにゃんこ」のイベントが今日まででした。今回も、ばっちりイチゴ農家になりました(｀･ω･´)ゞミニシアターですが、いまいち可愛くないです(苦笑)もっと、にゃんこ3匹くらいで人形劇をしたら面白かったのに。猫缶と蝶々を左前に固定させるために、床一面にあるだけのマットを敷いたらすごく重くなりました。元に戻したいけれど、そうしたら上に乗っている建物まで、収納ポケットに入ってしまう。忘れないうちにと思い、年賀状をポストに投函してきました。元旦に届きますように。だ、大丈夫だよね?明後日とかに届いちゃわないよね(汗)前の方が焦って投函をしたのか、はがきがはみ出していたので、中に入れておきました。不用心さんです。さすが年賀状の時期だからか、ポストの中がいっぱいな感じがしました。※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました! noteで100円の有料日記ですが、 詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m 仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、 思っていただけたら嬉しいです。 白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、 押せたら嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48eそれでは本日のダイエット記録です。12月19日 起床2:44朝 ご飯100g レトルトカレー 111カロリー 肉団子 190カロリー昼 ホットコーヒーお砂糖なし夜 なし体重 72Kg散歩 10分お通じ ありふと、カレーが食べたくなり、カロリーは高くなりますが、体重をキープしているご褒美として食べちゃいました。買っておいた照り焼きソースの肉団子もトッピングをしましたが、こちらのカロリーの方が凄かったです(×_×;)小さな肉団子が7個くらい入っていましたが、190カロリー!ちなみにお値段は、98円でお得でした。でも、お味は微妙かなぁ。カレー屋カレーが、180gで154カロリーカレー職人が、170gで111カロリーなので、少ないカロリーのカレー職人にしました。100gのご飯には、十分でした。これで、がっつり体重が増える予感です。73Kgになっていても、仕方が無い。カレーが食べたかったのだから。11月26日に冷凍をしたご飯が二つあるので、早めに食べないと。明日はおかゆお茶漬けかな。お散歩は、ポストまで歩いたきりです。もう少し歩こうと思っていましたが、寒さに負けました。ウォーキングをされている方は、冬はどうしているのかな?厚着をして歩くのかな?Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 72Kg です。今月の目標体重は、72Kg です。来月の目標体重は 70Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。ついに今年も12月になりました。寒さが厳しいので、くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。あっという間に来年ですね。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2022.12.19
-
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月18日です。72Kgのままです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ついに2022年も12月になりました!今日は、障害年金を申請をして、丁度二か月目です。今月中に、障害年金が決まってほしいな。早くて12月26日、遅くても1月23日。......頑張ろう!!庭にあるネモフィラが、2鉢は元気いっぱいなのですが、一足先に花をつけた1鉢がくたりとなってしまい、心配です。寒さなのかな?でも、他のこは元気だし...。今にもしおれてしまいそうです。肥料をあげたら、逆効果な気がします。松葉牡丹が頑張ってくれています。ひとつ、ふたつですがまだお花を咲かせてくれて、嬉しいです。このまま冬が越せたら良いなぁ。「VS魂」、FNS歌謡祭の舞台裏とあったので録画をしてみましたが、全然舞台裏では無かったですね。がっかりです。たまにしか見ていませんでしたが「鎌倉殿の13人」が最終回なので、一応録画予約をしています。小池栄子さんの政子が好きです。どういう展開になるのかな。今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。頑張ろう!!試合はYouTubeに投稿しますので、見ていただけると嬉しいです。実況も投稿できたらいいな。※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました! noteで100円の有料日記ですが、 詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m 仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、 思っていただけたら嬉しいです。 白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、 押せたら嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48eそれでは本日のダイエット記録です。12月18日 起床 3:17朝 おかゆお茶漬け昼 キャベツの千切り イタリアンドレッシング ホットコーヒーお砂糖なし夜 なし体重 72Kg久しぶりのおかゆお茶漬けです。お湯が多めなのでゆっくり食べると、体が温まって好きです。しょうがパウダーとか入れたらもっとぽかぽかで、一味ついて、美味しいのだろうなぁ。以前は、楽天市場のタマチャンショップで購入をしていました。でも、私ひとりだと中々使い切れなくて。うーん、チューブのショウガでも常備しようかな。スーパーで簡単に買えるし。美味しくないと言われるけれど、チューブでも入れれば少しは効果があると思うし。体重は、72Kgでどうにかキープです。空咳はストレスからだと思っていたけれど、もしかしたら、栄養不足かな?ダイエットの日記を書かれている方のタイトルに、「栄養失調」とあって、もしかしたらと思い始めました。確かに偏り過ぎているし。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 72Kg です。今月の目標体重は、72Kg です。来月の目標体重は 70Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。ついに今年も12月になりました。寒さが厳しいので、くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。あっという間に来年ですね。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2022.12.18
-
【ふるさと納税】進撃の巨人 描き下ろし原画ラベル「進撃の巨人」梅酒 -Bande- 500ml…
リヴァイ兵長、好きです!!【ふるさと納税】進撃の巨人 描き下ろし原画ラベル「進撃の巨人」梅酒 -Bande- 500ml 2本 合計1L 梅酒 特製化粧箱 お酒 酒 日田市 大分県 国産 送料無料
2022.12.17
-
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月17日です。72Kgでキープです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ついに2022年も12月になりました!今月中に、障害年金が決まってほしいな。明日は、申請してから二か月目の日です。落ち着こう!「金スマ」、ラストに飯島愛さんのことが流れて、思わずうるりときました。不意打ちでした。元気で色っぽいお姉さん、憧れたなぁ。今使っている歯磨き粉は安さで選んだのですが、次は何にしようかな。もちろん安いものですが、オーラツーが気になっています。ドラッグストアと、ホームセンターだと、どちらが安いかな?ピュオーラも良いな。入浴剤が無くなりそうなので、ホームセンターに行ったら、ピュオーラがめちゃくちゃ高くてびっくりしました!!多分、598円でした。大容量とか、効果が凄いとかだったのかな?それなので、オーラツーにしました。こちらは258円くらいでした。使うのが楽しみです♪オーラツーは、「オシャレな女子」というイメージです(*´ー｀*)ふかしたさつまいもじゃなくて、焼き芋が食べたいなぁと、色々調べてみましたが、スーパーなど売っているところが無く、取り扱っているローソンは近辺になく、唯一八百屋さんで看板を見た気がします。個人店は敷居が高いな...どうしよう。コロナの影響で閉店をしてしまいましたが、以前働いていたスーパーは、通年焼き芋があったので、恋しいです。焼きあがるとけたたましいベルが鳴るので、ちゃんと時間に消しに行けるよう神経を使ったものです。懐かしい。遠いですが、「ベルク」というスーパーで焼き芋があるらしいので、23日の心療内科の帰りに寄ってもらおうかな。それか、迷路だけれどドン・キホーテに行ってみようかな。ここも遠いですが。焼き芋、もっと色々と調べてみたらお家のトースターでできるらしいので、お父さんが買ってきたさつまいもを1本とっておいてもらって、チャレンジをしてみました!さつまいもをよく洗って、トースターにそのまま入れて15～20分分焼いたら表裏をひっくり返して、また15分～20分焼くとできるらしいです。アルミホイルはいらないとのことなので、簡単にできそう。試してみたのは千葉県産の「べにはるか」です。よく洗って、いつも食パンを焼いているトースターに入れて15分焼いて、トングでひっくり返して15分焼きました。太めのさつまいもだったので、熱の通りが微妙かなと思い、そのまま再び10分焼いてみました。チラシで包んで、恐る恐るさつまいもを出してみましたが、やわらかくなっていて、焼けて皮が浮いている感じがしてめちゃくちゃ「焼き芋」になりました!!!トースターをフル稼働させましたが、煙とかにおいもなく、安心しました。加熱のし過ぎで、火が出たら...と思っていたので。もちろん、味も、あの繊維の残った様な食感で、甘くて、ほくほくでやわらかくて、焼き芋で、すごく美味しかったです!時間はかかりますが、これは良いです!!トースターでの焼き芋づくり、おすすめです(o^∇^o)ただし、やけどには気を付けてくださいね。左手の中指をやけどしました。少し冷ましてから食べ始めた方が良いです。今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。頑張ろう!!試合はYouTubeに投稿しますので、見ていただけると嬉しいです。実況も投稿できたらいいな。※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました! noteで100円の有料日記ですが、 詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m 仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、 思っていただけたら嬉しいです。 白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、 押せたら嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48eそれでは本日のダイエット記録です。12月17日 起床2:04朝 ホットコーヒーお砂糖なし昼 自家製焼き芋1本夜 なし体重 72Kgお通じ あり最近食べ過ぎてしまって、駄目ですね。焼き芋も半分にしておけばよかったなぁ。でも、夢中になるくらい美味しかったです!体重をキープしているのが奇跡的です。12月中は72Kgでありますように。寒いのと、雨予報だったのでお散歩をしていません。さぼりがちです(×_×;)Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 72Kg です。今月の目標体重は、72Kg です。来月の目標体重は 70Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。ついに今年も12月になりました。寒さが厳しいので、くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。あっという間に来年ですね。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2022.12.17
-
電子レンジで焼き物ができます!「K'dep（ケデップ）マイクロウェ－ブヒート」が便利です♪
おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!幸せです。今回、楽天ROOMで他の方が紹介されているのを見て、何て画期的なのかと、感動をした品物を紹介します。コンロを購入をしたけれど、お掃除が嫌だから魚焼き器を使っていない方、焼き魚が食べたいけれど手間がかかるから我慢をしている方、手軽にロールキャベツを作りたい方、グリル勝利を手軽に食べたい方、電子レンジでお料理をしたい方、そんなご希望の方に、嬉しい商品を発見しました!(o^∇^o)ショップ エコキッチン さんの品物で、魚焼き器 K'dep（ケデップ） 「マイクロウェーブヒートプレート」【送料無料】魚焼き器 K'dep（ケデップ） マイクロウェーブヒートプレート（S）【電子レンジ 焼き魚 陶器 焼き魚 レンジ 焼き魚 皿 レンジ 焼き魚 皿 陶器 フィッシュロースター マルチロースター 日本製 あす楽対応 エコキッチン】価格：4180円（税込、送料無料) (2022/12/17時点)楽天で購入 電子レンジ 焼き魚 陶器 焼き魚 レンジ 焼き魚 皿 レンジ 焼き魚 皿 陶器 フィッシュロースター マルチロースター 日本製【送料無料】魚焼き器 K'dep（ケデップ） マイクロウェーブヒートプレート（S）【電子レンジ 焼き魚 陶器 焼き魚 レンジ 焼き魚 皿 レンジ 焼き魚 皿 陶器 フィッシュロースター マルチロースター 日本製 あす楽対応 エコキッチン】サイズ W21xH14xD3cm材質 磁器重量 （箱込）約800g製造国 日本電子レンジでチンするだけの、超簡単焼き料理（焼き魚）ができる、マイクロウェーブヒートプレートの登場です!!プレートについている発熱体が電磁波（マイクロウェーブ）に反応して発熱をします。火を使わないので、お子様・お年寄りでも安心・安全に調理できます。30品目のレシピ集が付いているので、レンジで楽チン料理を沢山楽しめます♪調理をしたまま食卓に運んでも、違和感なく溶け込む洗練されたフォルムに、プレート自体が温まっているので、料理が冷めにくくなっていて、洗い物も減るので大助かりです(o^∇^o)●便利なフタ!フタは蒸気の逃げる量を調節するつまみがついていて、それを開閉することで、スチーム料理も思いのままです。下味を付けた食材や残り物を、そのまま冷蔵庫で保管することも可能です。フタが平らなので重ね入れもＯＫなので幅を取りません。●美味しさの秘密は、発熱体!プレートの底面に施した電磁波（マイクロウェーブ）に反応をする、特殊な発熱体で食材を焼き調理します。発熱体の熱を直に伝えることで、いままでの電子レンジ調理ではできなかった味が楽しめます。フタが平らなので重ね入れもＯＫです。●工夫された容器です!容器にはつかみやすくするための、くぼみがあります。●選べるカラーは4種類もあります!クリアホワイト＆ブラウンふたが透明感のあるホワイトで、焼き器の部分がブラウンです。クリアホワイト＆ホワイトふたが透明感のあるホワイトで、焼き器の部分もホワイトです。レッド＆ブラウンふたがマッドな赤で、焼き器の部分がブラウンです。これが一番おしゃれかもしれません(o^∇^o)レッド＆ホワイトふたがマッドな赤で、焼き器の部分がホワイトです。サイトのお写真で、容器のまま、サバの塩焼きと大葉の上に大根おろしが、乗ったものがありましたが、おしゃれです!【送料無料】魚焼き器 K'dep（ケデップ） マイクロウェーブヒートプレート（S）【電子レンジ 焼き魚 陶器 焼き魚 レンジ 焼き魚 皿 レンジ 焼き魚 皿 陶器 フィッシュロースター マルチロースター 日本製 あす楽対応 エコキッチン】価格：4180円（税込、送料無料) (2022/12/17時点)楽天で購入今回は、Sサイズの紹介ですが、他にもライトサイズと、プラスサイズがあります♪【プレート】20×13×3.5cm、【フタ】20×13.5×3.5cmの、ちょっと食べたい時にピッタリなライトサイズです。カラーは、優しいパステルカラーの5色から選べます。小さめのお魚の調理や、電子レンジで手早く一品料理を作りたい時にオススメです!そのままテーブルに出せるおしゃれで可愛いデザインです。【本体】24×15.5×3.5cm、【フタ】25×16×3.5cmの、標準サイズよりも1.2倍大きくなったプラスサイズです。標準サイズのマイクロウェーブヒートよりも、細長い食材や、大きな食材が調理可能なプラスサイズが新登場しました！「もうちょっと大きなサイズがあれば嬉しい」という方々の声から生まれた商品です♪焼きたい物や量によって、サイズを変えるのも良いですね(o^∇^o)今回は、楽天市場の商品の中でもかなりおすすめの、電子レンジで焼き魚ができる、超便利グッズを紹介しました!気になる方は、ぜひクリックをしてサイトを見ていただけると嬉しいです。お料理の仕方に対する、お問い合わせの回答も載っています。焼き魚、大好きです(*´ー｀*)こういう品物を待っていました!ではでは。くずみさくやでした☆【送料無料】魚焼き器 K'dep（ケデップ） マイクロウェーブヒートプレート（S）【電子レンジ 焼き魚 陶器 焼き魚 レンジ 焼き魚 皿 レンジ 焼き魚 皿 陶器 フィッシュロースター マルチロースター 日本製 あす楽対応 エコキッチン】価格：4180円（税込、送料無料) (2022/12/17時点)楽天で購入
2022.12.17
-
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月16日です。奇跡的に72Kgキープです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ついに2022年も12月になりました!今月中に、障害年金が決まってほしいな。あと2日で二か月。一つの目安まで、あと少し!説明では、「審査に早くても三か月」と言われるそうですが、最近は二か月と数日で通知が届く確率があるみたいです。私はそれにかけています。そうして、未来の事を考えたい。荒牧慶彦さん、デビュー10周年おめでとうございます!!山姥切国広を演じてくれて、本当に嬉しいです!!これからも応援しています。最近、ホールサイズのケーキをひとりで食べてみたいという願望が出ていて、食べきれるはずが無いので夢で思うだけですが、食べてみたいなぁ。1人前のとかでは無くて、ガツンとホールサイズ。多分、体重をキープしているので、壊したいのだと思います。この欲に勝たなくては。ローソンでは3号サイズのケーキが売られているみたいです。買ってしまいそうだから、行かないようにしないと。ゴディバとのコラボスイーツも、すごく美味しそうです。お値段が高いので、手が届きませんが。一時期、足の指の根元に切り傷のような物ができていたのですが、今は歩いても出来なくなりました。何だったのかな?5本足靴下を買わなくても済みそうです。ゲーム「刀剣乱舞」、極山姥切国広のレベルも52になり、連隊戦の新刀剣男士の人間無骨さんもお迎えできました!!あとはゆっくり日課を消費すればいいかな。御歳魂30万目指すか、悩みます。人間無骨さんですが...。うるぅおらー!!!しゃーーーー!!!系ですね(笑)いつもの吉野さんキャラで安心です。気迫が凄いし、自分の事「様」付で呼ぶキャラとは思いませんでした。でも、カッコいいです!!大事に育てよう。二次創作ですが、pixivに12年前に書いた咎狗の血のシキアキを投稿しました。見ていただけると嬉しいです!崎谷紫 名義です。※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました! noteで100円の有料日記ですが、 詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m 仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、 思っていただけたら嬉しいです。 白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、 押せたら嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48eそれでは本日のダイエット記録です。12月16日 起床2:20朝 ふかしたさつまいも ホットコーヒーお砂糖なし昼 食パン4枚!!夜 なし体重 72Kgお通じ ありお父さんが、懲りずにまたさつまいもをふかしたので食べました。うーん、自分ではあまり食べない(三分の一でもう食べない)のに、どうして買ってくるのかなぁ。また衝動食いをしてしまいました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡食パン2枚で、十分お腹いっぱいだったのに、お昼に合計4枚も食べてしまいました。どうしてなんだろう。苦しいのに。最近、2時20分前後にきっかり起きます。もっと寝ていたいです。放置をしていた、忍者ブログがGoogleアドセンスに受かりました!あんなに何回もダメ出しが来て、特に直さないまま再審査をお願いしたのに、何で今回は通過したのだろう...謎です。また、更新し始めるかな。楽天ROOMも頑張りたいです!良い商品と、文章を書きなおそう。体重は、72Kｇをキープしているので、このまま頑張ろうと思います。余裕な気持ちでついつい食べ過ぎてしまいますが、現在奇跡的に今月の目標である。72Kgなので、キープ希望です。その代わりずっとお腹が痛いです。食べ過ぎだからと分かっているので、仕方が無いです。食パン...4枚も...。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 72Kg です。今月の目標体重は、72Kg です。来月の目標体重は 70Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。ついに今年も12月になりました。寒さが厳しいので、くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。あっという間に来年ですね。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2022.12.16
-
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月15日です。72Kgでキープです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ついに2022年も12月になりました!今月中に、障害年金が決まってほしいな。あと3日で二か月。大丈夫!!年賀状を完成させました!あとは、早くに出してもあれだし22日ごろにポストに投函しようかな。調べてみると、今日から受け付け開始なのですね。15日前に出してしまうと、一般郵便で届いてしまうとか。危ない、危ない。久しぶりに「りらく」のお香をつけてみたのですが、部屋に広がる香りは凄く良いです。ただ、数分でお香が終わってしまいます。「儚い...。」と思わずつぶやいてしまいました。がっつり焚くのなら、やっぱり外国製だなぁ。ゲーム「文豪ストレイドッグス」で、新しい中原中也のイラストが、出ましたが、メインは森鷗外とエリスちゃんなので、微妙です。上司相手とはいえ、給仕役なのも何だかなぁ。でも、久しぶりにガチャをしました。無事にお迎えをできましたが、中原中也単体のものが欲しいです。ドラマ「作りたい女と食べたい女」、こっち路線に来たかーという感じで、ちょっと残念です。普通に「仲のいいお友達」でほのぼのと終わるのでもよかったのに。ニュースでディズニーランドのパレードに男性が侵入をして逮捕を見て、キャストの方々の迅速な取り押さえにびっくりしました。訓練されているのだろうなぁ。凄いです。※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました! noteで100円の有料日記ですが、 詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m 仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、 思っていただけたら嬉しいです。 白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、 押せたら嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48eそれでは本日のダイエット記録です。12月15日 起床2:21朝 里芋の煮物昼 ヨーグルト 4個 240カロリー夜 薄皮チョコパン 475カロリー体重 72Kg体重は、かわらず72Kgで良かったです!空咳が出るのと、強風なので、お散歩は止めておきました。今朝は凄く冷え込んで、日中も寒かったです。お父さんが里芋の煮物を作っておいてくれたので、貰いました。美味しかったです。さすがに昨日はコーヒーだけだったので、お腹がすいて、4時には朝ごはんを食べてしまいました。お父さんに、「ヨーグルトはいらない」と言ったのに、先日また買ってきたので、予定がくるいました。冷凍ご飯を消費したかったのに...。ありがたいですけどね...。でも、もうヨーグルトはいらないんや(飽きた。)それなので、早く終わらせようと思い今日は朝ごはん代わりではなく、お昼に食べてしまう事にしました。1個ずつにしようと思いましたが、悩まされるのも嫌なので4個全部一気に食べました。寒い季節に冷えたヨーグルトは微妙です。食べきって良かったです。薄皮チョコパンも買ってきてくれたので、お夕飯にぱくり。好きだけれど、クリームの方が濃厚ですね。チョコは、味が薄い感じがします。今日は食べ過ぎたなぁ(^_^;)一度、2:02に起きて、二度寝をしようと思ったのですが駄目でした。掛け布団も2枚追加をして、あたたかくして眠ったのだけれどなぁ。5時か6時くらいまで眠れるかも!と期待をしていたので、しょんぼりです。寝る前に以前働いていた職場の事を思い出していたら、夢に出て、悪夢でした。リアルだった。怖かった。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 72Kg です。今月の目標体重は、72Kg です。来月の目標体重は 70Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。ついに今年も12月になりました。寒さが厳しいので、くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。あっという間に来年ですね。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2022.12.15
-
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月14日です。72Kgでキープできました!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ついに2022年も12月になりました!今月中に、障害年金が決まってほしいな。あと4日で二か月。頑張ろう!ドラマ「内田康夫サスペンス 浅見光彦 源氏物語殺人事件」を、録画してあるのですが、ちょこっと見たところ...。浅見光彦、わっか!!!いくら何でも若すぎない!!?岩田剛典さんかー..．。しかもスマホ!!浅見光彦シリーズの世界に、スマホ...はわー。元祖浅見光彦さんの、榎木孝明さんがご出演をしていますが、こんなに老けたのかとびっくりしました。でも、私の中ではいつまでも「浅見光彦＝榎木孝明さん」。光彦のお兄さんが、警察にばれる展開が好きなのだけれど、いまいち萌えなかったなぁ。軽いというか。威厳が無い。この前お散歩中に、セブンイレブンから出てきた車が、曲がり切れずに反対側の道路のブロックにものすごい勢いで、ガガガガガ!とこすって出ていって、びっくりしました。女性が運転をする軽自動車だったけれど、怖かったです。新しく処方をされた「メレックス」ですが、可もなく不可もなく...。不安や緊張感には、いまいち効いてくれません。高望みをし過ぎるのかな。もしかしたら効いててこれなのかな?昼寝がしたいです。少しでも、ヒーターを節約したい。頭皮やフケの予防に良いと思って使い始めた「h＆s」ですが、最近雲行きが怪しいです。使い始めは出なかったフケが、最近気になります。洗い方が悪いのかな?すすぎ過ぎてて、頭皮が乾燥しているとか。今使っているのが、リニューアル前の物なので、次はリニューアル後のを使ってみて、それでもダメならまた、シャンプーとコンディショナーを探さなくては。うーん、パンテーンとかメジャーな物に行ってみようかな。ゲーム「刀剣乱舞」は、お散歩機能がいまいちわかりません。ずっとネットにつなげておかないといけないのなら、使わないなぁ。連隊戦は、ねねさんと大包平が来て、びっくりしました。ただ...大阪城と違い「乱」が出ないと、トップ画面に戻ってしまうのが、凄く面倒です。10回戦も自動が出来ればいいのに。そもそも連隊戦の画面のままでいてほしい。お散歩機能を使ってみましたが、お散歩の度に、ポケットWi-Fiを持って行かなくてはだし、画面に気をとられてつまずきそうになったり、折角いつものコースを歩いても、直線でしか計測されなくて、何だかなぁなので、使わないです。連隊戦、御歳魂は5万突破しました!にゃん泉ようこそ!!多分10万貯めたら飽きそうです。なので人間無骨さんは、一振りで良いかな。私にとっては、「弱虫ペダル」の荒北さんぶりの吉野さんボイスです。楽しみです!今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンリーグの日です。レギオンリーグも最終日です。頑張ろう!!試合はYouTubeに投稿しますので、見ていただけると嬉しいです。※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました! noteで100円の有料日記ですが、 詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m 仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、 思っていただけたら嬉しいです。 白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、 押せたら嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48eそれでは本日のダイエット記録です。12月14日 起床3:43朝 ホットコーヒーお砂糖なし昼 ホットコーヒーお砂糖なし夜 なし体重 72Kg散歩 20分昨日、朝ごはんとお昼ご飯で食べ過ぎたので、今日は調整しました。セブンイレブンの食パン、そのままでも焼いても、甘さがあって美味しかったです。パンの耳も柔らかかったです。スーパーのが98円だとして、130円でこのお味が食べられるのなら、セブンイレブンの食パンの方が良いなぁ。お父さんとご飯を分けるのに、一合でも美味しく炊ける炊飯器が無いか、探してみると意外とあるのですね。アイリスオーヤマの炊飯器が気になります。今の炊飯器で、美味しく炊けるのが一番いいのですが、やっぱり一合だと微妙みたいです。体重は、72Kgでどうにかキープです!このままキープできますように。お散歩は、「刀剣乱舞」のお散歩機能で集中が出来ないので、早めに帰ってきました。でもその後、お天気雨が降ったので帰宅をして良かったです。結構な勢いの雨だったので、びっくりしました。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 72Kg です。今月の目標体重は、72Kg です。来月の目標体重は 70Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。ついに今年も12月になりました。寒さが厳しいので、くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。あっという間に来年ですね。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2022.12.14
-
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月13日です。72Kgになりました!(*´ー｀*)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ついに2022年も12月になりました!今月中に、障害年金が決まってほしいな。あと5日で二か月。ファイト!!11日の夕方に新聞屋さんが来て、また一年の更新になりました。プレゼントで頂くのは粉せっけん。まだうちにいっぱいあるのに...。あーあ、という感じです。折角の解約のチャンスだったのに。わがままと思いつつも、スーパーの「お客様のご要望」の紙に、「パン屋さんか市販でもいいので、シナモンロールを置いてほしいです。」と、書いてきました。シナモンロールが大好きなのですが、需要が無いのかな?店内のパン屋さんにも、ヤマザキやフジパンなどの商品でも、一種類も置いてありません。置いてくれれば、嬉しいのだけれど。メーカーのサイトには載っているから、商品はあると思うのだけれどなぁ。「刀剣乱舞」が、歌舞伎になるとか!?びっくりです!メイクとかどうなるのかな...。新刀剣男士のチラ見せが来ましたが、今のところは何とも言えないかな。やっぱり好きなキャラクターを使ってしまうので、中々育成が追い付きません。早く連隊戦がしたいな。そしてまた、お気に入りのまんばちゃんと、レベルカンストの極短刀チームになっちゃう予感。映画「わたしの幸せな結婚」のワンシーンを見ましたが...。なんか違う。髪の色は仕方が無いとしても、ヒロインの幸薄さが無くて、やわらかさがないというか。このクオリティなら、ドラマで良いのでは...。最近、お散歩に行く時に小指に指輪をしているのですが、さり気ない重さがくすぐったくなります。ダイソーの品物ですが(苦笑)ちょこっと、お洒落しているぞみたいな。買ったまま使わないフレグランスもつけたいな。まずは家の中でだけでも。今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンリーグの日です。五日目の試合です。頑張ろう!!試合はYouTubeに投稿しますので、見ていただけると嬉しいです。※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました! noteで100円の有料日記ですが、 詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m 仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、 思っていただけたら嬉しいです。 白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、 押せたら嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48eそれでは本日のダイエット記録です。12月13日 起床4:40朝 おかゆ＋鮭ふりかけ 蒸し豆昼 セブンイレブンの食パン2枚夜 なし体重 72Kg散歩 24分今月の目標の72Kgになりました!!!やったぁ!あとは、キープできると嬉しいです。明日には73Kgになっていたりして...キープを目指します!おかゆ＋鮭ふりかけ、ようやくふりかけを使い切りました!良かったぁ。お茶漬けの素を入れた方が何倍も美味しいです。明日からはおかゆお茶漬けです。いつもはサラダに乗せているのですが、蒸し豆が食べたくなって、おかゆに混ぜて少し煮込んでみました。美味しいと言えば美味しいのですが、サラダの方が良いかな。柔らかくなり過ぎて歯ごたえが無くなってしまうというか。ボリュームも多くなり過ぎたので、絶対体重が増えた気がします。社会労務士さんから送ってもらった診断書のデータが、パスワード付きなので、コンビニでは印刷ができないかなと諦めていたのですが、簡単な方法でデータを新規にコピーが出来ました!パスワード付きのデータをまずは表示させる↓印刷のアイコンをクリック↓PDFで保存を選ぶ↓そうすると新しくパスワード付きではない状態で、保存できます!早速、セブンイレブンでプリントをしようと思い、「診断書 認定日」と「診断書 現在」のデータを、ネットプリントというサイトで登録をし、印刷をしてきました!!ちなみにネットプリントは会員登録不要です。ひとつのデータずつの登録なので、そこは面倒ですが、手元に診断書のコピーがあるのは嬉しいです!!ネットプリントをするには、翌日の23時59分までと決まっていて、アルファベットと数字が合わさった番号も必要です。でも、すごく便利なサービスです♪セブンイレブンでは、白黒プリントで1枚20円かかりました。合計4枚で、80円です。それと、あったら「十六穀物ごはん」を買いたかったのですが、残念ながら置いてありませんでした。食べてみたいなぁ、雑穀米。「もち麦ごはん」はまた別物ですよね?それなので、初めてセブンイレブンの食パンを買ってみました。ふんわり160円と、しっとり130円があって、迷いましたが、お安いしっとりにしてみました。食パンは明日のお昼に食べようと思いましたが、我慢が出来ず、今日のお昼にぱくり。美味しかったです!しかし確実に太った気がします( ´艸｀)ダイソーの手帳を使っているのですが、今年は日曜日始まりなのに、来年のは月曜日始まりで慣れないです(×_×;)カレンダーみたいなままで良いのに。でも、これもお客様からのニーズなのだろうな。障害年金の通知はまだ来ませんが、セリアに行くと、このカードで心療内科の先生と、受付の方にお礼を書こう、お友達にメールだけではなく来年はこのバースデーカードを送ろうと、妄想をするのが好きです。絶対本当になる。大丈夫。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 72Kg です。今月の目標体重は、72Kg です。来月の目標体重は 70Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。ついに今年も12月になりました。寒さが厳しいので、くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。あっという間に来年ですね。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2022.12.13
-
美白を目指します!ロート製薬の「メラノCC」シリーズを使ってみました2
おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!励みになります。ダイエット日記で、お肌のそばかすが大きくなっていることは書きましたが、美白を目指し、ロート製薬の「メラノCC」シリーズを一気買いしました。評価が両極端に分かれているコスメなのですが、効果があることを信じて、思いきりました。「豆乳イソフラボンオールインワンジェル」があったので、まずは洗顔料から使い始めたのですが、私の肌には合ったみたいで、凄く効果が出ました!お肌のくすみが無くなっていく感じがします。それなので、化粧水と、美容液も楽しみにしていました。2022年12月6日の朝から使い始めてみたので、感想を書きたいと思います。「メラノCC」 化粧水 しっとりタイプ 170mlメラノCC 薬用 しみ対策美白化粧水 しっとりタイプ(170ml)【メラノCC】価格：990円（税込、送料別) (2022/12/13時点)楽天で購入薬用しみ対策 美白化粧水しっとり高保湿タイプ毎日のシミ予防に高浸透ビタミンC しみを防ぐメラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ2022年12月6日から使用。しっとりタイプの方が、口コミが多かったのでこちらにしました。「お値段を気にせず、バシャバシャ使える」とあったので、もっと大容量かと思いましたが、170mlのボトルなので、ちょっとがっかりしました(苦笑)ちゃんと説明を見ないと駄目ですね。「メラノCC」化粧水しっとりタイプを使ってみた感想ですが...、洗眼の後、100円玉くらいを出してお肌にぬってみました。使い方では、「やさしくパッティングして」とあってので、ぺちぺち。顔一面にぬった後は、頬や額をパッティングしました。ちょっと100円玉大では多すぎた感じがします(×_×;)1円玉くらいで良いかもしれません。でも、浸透させるには多めの方がいいのかな?しっとりタイプなので、重めの液体かなと思いましが、普通の化粧水です。少し、ほんの少しとろみがあるかな?という感じです。確かにしっとりします!「豆乳イソフラボンオールインワンジェル」程ではありませんが、お肌がぷにぷにとします。香りは、洗顔料ほどはそんなにしません。もちもち感に慣れていたので、しっとりとしつつもさっぱり目のお肌が、不思議です。頬を触るとつるつるする感じです。これで「しっとりタイプ」だと、普通のはどんなにさっぱり目なのかな。「メラノCC」化粧水しっとりタイプを一週間使ってみました...、12月6日 浸透感はあります。つるつる感も。12月7日 お肌がつるつるになります。12月8日 お肌がつるつるです。12月9日 お肌がつるつるです。12月10日 お肌がつるつるです。12月11日 お肌が明るくなった感じがします。12月12日 もちもちよりかはつるつる感触です。一週間使ってみた感想としては、すぐにお肌に吸い付く様に浸透をして、保湿面ではちょっと物足りない感じがしますが、使いやすい化粧水だと思います。量が少しでも、良く伸びます。後は使い続けていって、シミ・そばかすを消す効果では無いとは、分かっているけれど美白効果があると良いなぁ。「メラノCC」 集中対策プレミアム美容液 20ml【医薬部外品】ロート製薬 メラノCC 薬用プレミアム美容液 20ml価格：1359円（税込、送料別) (2022/12/13時点)楽天で購入しみの元に。濃密な一滴Wビタミン しみ・ニキビを防ぐうるおい成分3種のビタミンC誘導体2022年12月6日から使用。ロハコで「はじめてさんセット」として売られていたので、プレミアムの方だと最初気が付きませんでした。美容液には、もうひとつ、少しお安い商品もあります。「メラノCC」集中対策プレミアム美容液を使ってみた感想ですが...、使用方法では、シミ・そばかすの気になる部分か、顔全体とあったので、美容液として使いたいので、顔全体にぬります。一回に、4～5滴とあったので、様子見で3滴から始めました。この美容液の説明で不思議だったのは、「一日に一回のご使用で5～6か月持つ」とあったのですが、朝晩じゃないの!?と、びっくりしました。私は朝晩ぬります。化粧水で整えたあと、様子見で3滴ほど出そうとしたのですが、中々コツがいります。押しすぎると多めに出てしまうし、かといって押さないと、容器が固めなので美容液が出てきません。うーん、ここはスムーズにビーズ大の1滴がでると思ったので焦りました。何となく3滴ほど出して、顔にぬりましたが、クリームでもなくオイルでもない感じで、透明の液体なので、いまいち、ちゃんとお肌に伸びているのか分からない感覚でした。説明にある通り4～5滴出さないと、いけないかもしれません。ただ、本当に力加減が難しいです。保湿としては、物足りないです。さらりとした感覚はするのですが、つっぱるまではいかないけれど、「美容液?」という感じです。あくまでも、「美白」なのだろうなぁ。それなので夜からは4滴にしました。12月9日から、5滴にしてみました。手のひらに垂直にして、浮かせてチューブを押すと、良い感じに出ます。「メラノCC」 集中対策プレミアム美容液を、一週間使ってみました...、12月6日 保湿に不安があります。4滴でも足りなそう。12月7日 出し方のコツが分かってきました。4滴でも足らないかも。12月8日 お肌がつるつるです。12月9日 5滴にしてみました。お肌がつるつるです。12月10日 お肌がつるつるです。12月11日 お肌が明るくなった感じがします。12月12日 化粧水と同じくつるつる感触です。一週間使ってみた感想としては、うーん。5滴出すとお顔全体にぬれているような気はするのですが、使い方としては、気になる部分使いようなのかなという感じです。伸びはいまいちです。保湿性も無い感じです。ただ、「お肌にぬる」という感じなので、化粧水と比べると良いとも悪いとも、表現できません。美白に効果があると良いのだけれど...。「メラノCC」の化粧水と美容液を両方使ってみた感想としては、化粧水は良い感じ!です。美容液がいまいち分からないです。でも、使っていくうちに効果があるのかな。はっきりと効果が欲しい!!という場合は、やっぱりお高めのソフィーナとかが良いかもしれません。ただ、お肌はつるつるになります。毛穴への効果は、一週間ではいまいちわかりませんが、お肌がワントーン明るくなって、シミが浮いてきた感じがします。何だかもやもやとした表現ですが、「メラノCC」を使ってみた感想でした。ではでは。くずみさくやでした☆
2022.12.13
-
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月12日です。72.5Kgになりました(*´ー｀*)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ついに2022年も12月になりました!今月中に、障害年金が決まってほしいな。あと6日で二か月。ふー、待つしかない!地元のテレビ局で、夜に「ルパン三世」が放送をしていたので、再放送!?貴重だ、嬉しいと思っていたら、新キャストの方でした。がっかり。昔のが見たいなぁ。「鬼滅の刃」の原作の流れが知りたくて、ネタバレを見たのですが、蛇柱さんと、恋柱さんに涙が出てしまいました。アニメ化をするのは凄く先だろうけれど、お声付きで見たいなぁ。しのぶさんのあのセリフも聞きたい。「呪術廻戦」も、次は4月からアニメなのかな?ファントムパレードはいつ配信なのだろう。「うる星やつら」と、「チェンソーマン」、「後宮の鳥」を、録画はしているのですが、「後宮の鳥」はさらっと見つつ、後の二作は放置中です。見たら面白いのだろうけれど。「チェンソーマン」は、よくアニメ化できたなという感じの血の量で、スタイリッシュな絵なのが気になりますが、いまいち惹かれません。「うる星やつら」は淡い色合いなのが、なんか違うなぁと。今頃ですが、「ゲームゲノム」のロマンシングサガ2の回を見ました。制作の裏話を聞けるのは嬉しいけれど、MCたちの会話はいらないな。あと、ナレーションが多すぎ。ロマンシングサガが好きだから、何でそっちを特集してくれなかったのだろう。バグがありまくりだけれど、ゲームとしても音楽も秀逸だと思うのに。ゲストの方?がやけに自分の話をするのが嫌でした。ロマンシングサガ2のお話が聞きたいのに、「自分もアーティスト」なんて、聞きたくないし。ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」、昨日から突然、新イベントが始まりました(>_
2022.12.12
-
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月11日です。74Kgで増えました(×_×;)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ついに2022年も12月になりました!今月中に、障害年金が決まってほしいな。あと7日で二か月。落ち着いて待ちます!「色々考えたけれど、やっぱり新聞を取る。」とお父さんが言うので、来年も新聞を取ることになりました。色々考えたのが、新聞を取らない代わりにテレビでよく宣伝をしている、ひざの痛みに効くと宣伝をしている薬を買うかと、迷ったというので、「あんなの効かないよ!」と呆れました。私も膝の痛みはあるので、気持ちは分かりますが、塗り薬も錠剤のお薬も効かないと思います。そもそも、テレビの通販なんて、怪しい(ー_ー;)うーん、新聞を取る代わりの新聞屋さんからのプレゼントは何を貰おうかな。洗剤はうちにいっぱいあるし、ごみ袋は普段使わないサイズだった気がするし、他にも何かあったかな?お米券とかあればいいのに。調べていたら、ダイソーではクレジットカードが使える店舗があって、びっくりしました。セリアではまだまだ導入をしていないみたいですが、さすがはダイソー!今月、現金が後残り医療費分の2000円くらいなので、必要な物はダイソーでクレジットカードで買おう。百均といえば、心療内科の近くに「ワッツ」という、聞いたことが無い、お店ができたのですが、帰りに寄ってみたら、200円や、330円、550円の品物だらけで、「どこが百均!?」と、お店に入った後、慌てました。確かに暖かそうな可愛いもこもこの靴下や、マフラーがあったけれど、百均だと思って入ったお客様は、驚くだろうなぁ。昨日の、「キンキキッズのブンブブーン」を爆笑しながら見ました。満島ひかりさんとのコーディネート対決、凄く面白かったです!商店街って良いなぁ。ジャケットが98円には、びっくりしました。「金スマ」も見ましたが、そうか中居くんも退社してたのだった。キンキキッズとの会話、エピソード、キスマイとの掛け合い、面白かったです。「鬼滅の刃」無限列車編、次のお話の新しい映像が見たいからと思って、見ていたのですが、ラストシーンには涙がぽろぽろ出てしまいました。煉獄さんが、穏やかに喋るところ、どんどんと流れていく血、本当に切ないです。まずはテレビ版があったのですね。その頃からちゃんと見ればよかったなぁ。私、炭治郎のお父さんのお声、井上さんだと思っていたのですが、三木さんなのですね。間違えていました(×_×;)剣士が井上さんですね。でも、関さんのお声だけを聞けば、強いイルカ先生。昨日は遊郭編を見て泣いて、無限列車編を見て泣いて、蛇柱と恋柱の事を知って、「鬼滅の刃」で泣いた一日でした。今日も、また遊郭編を見てやっぱりうるり。鬼の兄妹にも幸せになってほしい。今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンリーグの日です。三日目の試合です。一日目、二日目はお強いお相手に何もできなかったけれど、頑張ろう!!試合はYouTubeに投稿しますので、見ていただけると嬉しいです。※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました! noteで100円の有料日記ですが、 詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m 仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、 思っていただけたら嬉しいです。 白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、 押せたら嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48eそれでは本日のダイエット記録です。12月11日 起床3:41朝 里芋とさつま揚げの煮物 ホットコーヒーお砂糖なし昼 ホットコーヒーお砂糖なし夜 なし体重 74Kg散歩 20分 里芋の煮物がまだたくさんあるので、貰いました。ほくほくしていて、美味しいです。でも、食べ過ぎたためか1Kg増えました(×_×;)増えるのは早い!!最近お散歩に出ていなかったので、近所をぐるりとですが、久しぶりに歩きました。ゲーム「刀剣乱舞」、極まんばちゃんをレベル50にできたし。とりあえずは、ゲームのイベントは終わったので。パソコンと、スマホにかじりついていなくてもオッケーです。ただ、風が凄くて寒かったので、短時間のお散歩になりました。今度からもっと着こまないと。途中で可愛い茶色の猫ちゃんがいて、和みました。綺麗なお花も。空咳はまだ出ます。本当にどうしたのかな。咳止めを飲んでも効きません。でも、他に症状がないので風邪でもない気がします。思い立って女の子の絵をかき始めました。髪の毛の色や、瞳は何色にしようかな。完成できると良いな。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 74Kg です。今月の目標体重は、72Kg です。来月の目標体重は 70Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。ついに今年も12月になりました。寒さが厳しいので、くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。あっという間に来年ですね。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2022.12.11
-
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月10日です。73Kgでキープです(*´ー｀*)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ついに2022年も12月になりました!今月中に、障害年金が決まってほしいな。あと8日で二か月目!待つぞー!!映画「刀剣乱舞」、エンタメニュースで紹介されていたのを、HDD整理の時にちらっとしか見てないのですが、もしかしなくても、ポスターに山姥切国広でかでかといる!?三日月宗近とW主演か!?みたいな構図だったのですが!!ま、幻を見たのかしら...?ゲームの「刀剣乱舞」は、極山姥切国広がやっと、やっと!!レベル50になりました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡長かった!!おめでとう、まんばちゃん!!あんまり強くなったのか分からないけれど、審神者嬉しい!「鬼滅の刃」、録画をしてあるけれど、また見てしまうのだろうな。煉獄さん...。何気に敵の夢を操るキャラが好きです。ああいうキャラを演じると、ぴったしなお声です。「遊郭編」のラストを見てまた涙が出たけれど、ふと考えて、ラスボスと炭次郎のお父さんって、お声だけで言ったら、イルカ先生VSカカシ先生では!?という妄想をしました(*´ー｀*)電子レンジにかける手間が面倒で、家に「ゆたぽん」があっても、何年も使っていなかったのですが、昼間におこたつ代わりにならないかなぁと思って、久しぶりに出してみました。二つ折りにして、表側で一回、裏返して一回温めるのがやっぱり面倒ですが(×_×;)温めた「ゆたぽん」をカバーに入れて、正座をしている膝に置いて、毛布を掛けたら...あたたかいー!!!何これ幸せ...!あっ、低温やけどにお気を付け下さいね。私は厚手のズボンとレギンスを履いているので。何時間くらい温度は持つのかな?これから、寝る時もお布団に入れてみようかな。でも、23時ごろに電子レンジの音をさせていたら、お父さんに小言を言われそう。でも、「ゆたぽん」のおかげでヒーターの節約にはなるかも。つけないようにって我慢をしていたから。昨日貰えなかったお薬は、お父さんが趣味で乗っている自転車で、颯爽と取りに行ってくれました。感謝です。メレックス効くと良いな。一昨日の夜、衝動的に自分の髪の毛を切りました。二つ結びにして、そのままヘアゴムの手前をざくざくと切りました。変に伸びているところは整えましたが、あとはもういいやな気持ちです。軽くなったし、洗髪も楽になったけれど、何か失った感じ。お洒落とは遠のいたな。今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンリーグの日です。二日目の試合です。頑張ろう!!試合はYouTubeに投稿しますので、見ていただけると嬉しいです。五伏ワンドロは前回で今年ラストだったのですね。来年の1月4日のお題発表が楽しみです。お話、書けると良いな。「呪術廻戦」、グッズ展開は凄いのですが、そろそろ妄想をするにもネタが尽きてきました。五条先生早く出てきてー!それか恵が命を懸けて五条先生を救い出すのでも可!(バッドエンドやん)※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました! noteで100円の有料日記ですが、 詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m 仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、 思っていただけたら嬉しいです。 白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、 押せたら嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48e劇場版「鬼滅の刃」無限列車編【通常版】【Blu-ray】 [ 花江夏樹 ]それでは本日のダイエット記録です。12月10日 起床4:00朝 蒸し豆サラダ 235カロリー ホットコーヒーお砂糖なし昼 ホットコーヒーお砂糖なし夜 里芋とさつまあげの煮物体重 73Kgスーパーで買ってきた袋のサラダも、今日で終わりました。凄くお野菜が食べたいと思っていたので、食べれて嬉しいです。蒸し豆はまだあと二袋あるけれど、賞味期限が来年まであるから、大事に食べよう。昨夜は眠りに入るまでが長くて、苦しかったのですが、4時まで眠れたから、良しとしよう。お布団に入ったら、すっと眠りたいです。眠れなくて考え事をしていると、悪い方向に行ってしまうので。今日はやけにお腹がすいた一日でした。何とか我慢をしましたが、蒸し豆をあるだけ食べそうでした。過食症なのかな...。ただのストレスだと良いな。お父さんが大鍋で、里芋とさつま揚げの煮物を作ってくれたので、お夕飯に食べました。ほくほくの里芋と、さつま揚げが美味しかったです。たくさんあるから、明日も頂こうかな。お米は無しです。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 73Kg です。今月の目標体重は、72Kg です。来月の目標体重は 70Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。ついに今年も12月になりました。寒さが厳しいので、くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。あっという間に来年ですね。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。劇場版「鬼滅の刃」無限列車編【通常版】【Blu-ray】 [ 花江夏樹 ]
2022.12.10
-
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月9日です。73Kgです(*^▽^*)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ついに2022年も12月になりました!今月中に、障害年金が決まってほしいな。今日は、うつ病の治療で通っている心療内科の受診日でした。いつもより早い予約の時間なので、緊張しました。...いつも緊張をしていますが(苦笑)お父さんが、「早い時間の方がいい。」というので、これからはなるべく早い時間になりそうです。今週の火曜日にあった「マツコの知らない世界」で、映画「ダンサー・インザ・ダーク」の一場面が流れましたが、すっごくトラウマになる映画ですが、ぜひ一度は見ていただきたい作品です。すっごくトラウマになります(大事なことなので二回言います。)こころがぎゅうっとなります。ラストが忘れられません。ラストが忘れられないと言えば、アニメにもなった「バナナフィッシュ」。あれは、ハッピーエンドだと思いますが、表情が忘れられません。アニメ「スパイ×ファミリー」を数分見てみましたが、偶々見た回がそうだったのか、ほのぼのとしていて、印象が違いました。もっと険悪な男女のスパイと無邪気な子供のお話かと思ってて。ラブコメ!?とびっくりしました。ドラマ「作りたい女と食べたい女」をさらっと見ましたが、何も事件が起きない感じが見ていて心地良いです。展開が早すぎな感じもしますが(苦笑)昨夜は、「KOF98UMOL」のトーナメントの前に「鬼滅の刃」遊郭編を見て、やっぱり凄く面白いなと思いました。鬼の兄妹のラストには、いつもうるりときます。悪い事をいっぱいしてきたけれど、どこまでも「二人きり」だったんだなぁと言うのが伝わってきて。今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンリーグの日です。頑張ろう!!試合はYouTubeに投稿しますので、見ていただけると嬉しいです。レギオンリーグ、いつもは水曜日から開催なので、13日からだと思っていたので、9日からの開催にびっくりしました。忘れないようにしないと。二次創作ですが、pixivにワンドロのお題で書いた五伏と、12年前に書いた咎狗の血の源アキを投稿しました。見ていただけると嬉しいです!崎谷紫 名義です。※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました! noteで100円の有料日記ですが、 詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m 仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、 思っていただけたら嬉しいです。 白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、 押せたら嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48eそれでは本日のダイエット記録です。12月9日 起床5:53朝 蒸し豆サラダ 199カロリー ホットコーヒーお砂糖なし昼 ホットコーヒーお砂糖なし 夜 スーパーのピザ 418カロリー体重 73Kg昨日、袋のサラダを買ったので、二日間は蒸し豆サラダ生活です。お昼に食べようかとも思いましたが、お腹がいっぱいになりそうなのと、心療内科の前は緊張感で食べられないと思うので、朝ごはんにしました。ドレッシングがフレンチドレッシングなのですが...、うーん。キャベツだけで食べた時はあっさりしていて良いなと思ったけれど、サラダとして食べるには、味が物足りないです。やっぱりイタリアンドレッシングかな。昨日丁度買ってあります。衝動食いをした割には、体重があまり増えていないです!!それどころか減りました!びっくり!!一昨日、夕方から凄くお腹がすいた気持ちになって苦しかったから、体がSOSを出していたのかもしれません。「食べろー!」って。その日は日記を投稿する気力を出すのも、やっとでしたもの。そこで食べていなかったら、72Kgだったかも(苦笑)それは結果論ですね。今月は、目標体重まであと1Kgなので、体を労わりつつ、ゆっくり行こうと思います。まだ、9日だもの。増えても、オッケーです♪空咳ですが、咳止めを飲んでも出ます。原因はストレスかなと思います。お父さんが、スーパーでお惣菜のピザを買ってきてくれたので、お夕飯を食べました。ありがとう、お父さん。四種類のナポリピザが入っていましたが、一番美味しかったのは、マヨコーンでした。マヨネーズとコーンは正義☆Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 73Kg です。今月の目標体重は、72Kg です。来月の目標体重は 70Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。ついに今年も12月になりました。寒さが厳しいので、くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。あっという間に来年ですね。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2022.12.09
-
今日はうつ病の治療で通っている、心療内科の受診日でした。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。励みになります。今日は、うつ病の治療で通っている心療内科の受診日でした。2時に起きてしまうのは、緊張が取れないからという事でした。セパゾン錠が効かない事と、「昼間に眠くなりたい」ということを伝えると、先生は辞書を見だして、「メレックス」というお薬に変更をしてくれました。だるさが出るが、不安には効くらしいです。「今のお薬で良くなっているのか」を聞いてみましたが、答えはあいまいでした。ただ、「緊張を取るしかない」と言われました。最後に、「障害年金は大丈夫だと、言っていただけるでしょうか」と、勇気を下さいと、お願いしたら、「基本的には大丈夫」と言ってもらえました。そうでなくても「社会労務士が申し立てをする」というような事を、言われましたが、申し立てにはお金がかかるから、今回でどうしても受かりたいです。もう気持ちは決まったのだから、睡眠の事だけを聞けばいいと、思っていましたが、いざ診療室に入るとしどろもどろになってしまって、意味不明な感じだったと思います。先生も、まだ障害年金を気にしているのかと呆れているかも(汗)メレックスを毎日飲みたいから二週間分出してもらえないか、言いましたが、リーゼ(クロチアゼパム錠)を限度まで出しているので、無理と言われました。今回のお薬は、頓服薬クロチアゼパム錠 6錠(朝、昼、寝る前に2錠ずつ飲んでいます。)メレックス 10回分 不安時に飲むこと間食 朝と夜ジュンコウ 補中益気FCエキス錠 12錠(一回分は6錠です。)夕食後デュロキセチンカプセル 2カプセル寝る前フルニトラゼパム錠 2錠クロチアゼパム錠 2錠エビリファイ 1錠セチプチリンマレイン酸塩錠 3.25錠コントミン糖衣錠 2錠メレックスですが、今まで処方されたことが無いとのことで薬局に在庫が無く、明日の午後なら入荷すると言われました。昨年か今年作られた新薬らしく、そこの薬局では私が一番初めに、処方されるみたいです。郵送か、取りに来てもらうかと聞かれたので、明日取りに行くと言いました。郵送だと送料は薬局持ちですが、遅かったら届くのは水曜日だもの。メレックス、効くと良いなぁ。前回にいたおじさんの薬剤師さんと、いつもの方がいました。対応はおじさんの方がしてくれましたが、まさか常勤の薬剤師さんが変わるから、引継ぎとかだったら嫌だな。症状を聞いてくるから、真剣に答えても「あー、そうなんですかー。」だけなのだもの。最近急激に寒くなりました。くれぐれも体調には気を付けて、お過ごしくださいませ。今日も猫ちゃん可愛かった(*´ー｀*)頭を触らせてもらいました。障害年金、受かる。絶対に大丈夫。
2022.12.09
-
うつ病の治療で通っている、心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。
おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。励みになります。心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。午後ですが、早い時間の予約なので、緊張します。でも、お父さんはその方が嬉しそうなので、今度からは早い時間帯の予約になると思います。心療内科の先生に見てもらうメモはこちらです。伝えたいことをまとめておいてほしいと待合室に貼り紙があるので、いつも便せんに書いてあります。●今回は、不思議なのですが、２時台に目が覚める日が多く、そこから眠れず、次の23時になる...といった感じでした。昼間、暖房の節約のために眠ろうと何回も試したのですが、寝る前の薬を飲まない状態で、眠ろうとすると、強い不安感や、嫌な光景が頭に浮かんでしまい、冷汗で、眠る事が出来ず、慌ててクロチアゼパム錠を飲んでしまったりしました。朝、セパゾン錠を飲んでいるのですが、効いている実感がありません。12月に入り、気持ちは落ち着いてきたとは思うのですが、寝る前の「間」が、すごく怖いです。●今回は、思ったより眠れていない事を中心に書きました。寒いからかな?それと、セパゾン錠があまり効いていないことも。お薬が増えないと良いです。ではでは。
2022.12.09
-
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月8日です。今日は甘えさせました♪
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ついに2022年も12月になりました!今月中に、障害年金が決まってほしいな。明日は、心療内科の受診日なので、先生に見てもらうメモを書きました。睡眠は相変わらずだけれど、こころが落ち着いてきたことは伝えないと。昼間眠ろうとすると、駄目だけれど。髪の毛をショートカットにしたい気持ちがふつふつと出てきているのですが、お金がかかるし、そもそも冬にショートカットは寒そう...。でも、お風呂から出た後に髪の毛をドライヤーで乾かすのが、面倒で面倒で。髪の毛が伸びれば自分で切ってしまうのですが、ショートカットだとそうはいかないし。1100円カットに行きたいな。ゲーム「ほしの島のにゃんこ」のイベントですが、最後まで走り切ろうと思いましたが、欲しいプレゼントまでもらえたので、そこで終わりにすることにしました。でも、ついコンプリート癖がついているので、スマホが気になります。「刀剣乱舞」はちょこちょこ大阪城地下99階まんばちゃんレベリング、(まんばちゃん以外極レベル99短刀)をしているくらいです。やっとレベルが47になりました。まだまだ先は長いです。あとはまったり「KOF98UMOL」と、「文豪ストレイドッグス」をしています。新しい中原中也がこないかな。今新しく開催している過去の太宰治さんの絵がカッコいいので、ついガチャしそうになりますが、本命まで我慢です。HDDの整理整頓、録画をしたデータが古いからか、DVDディスクの故障か、ディスクのエラーが10枚くらい出ました。勿体ない...。不良品なのかなぁ。空咳が止まらないので、以前買っておいたコンタック咳止めを飲みました。うーん、我慢ができるけれど、咳をしようと思えば、限りなくできる感じ。風邪でもなさそうだし、何だろうこの症状。FNS歌謡祭、一番聴きたかったのは「勝手にしやがれ」だったのですが...。微妙だなぁ(汗)複数の歌声と曲があっていないのかな。がっかりしました。先に歌っていたメンバーたちから、次に変わった時、少し低くなって良いかなと一瞬思いましたが、全員で歌い始めると、やっぱり微妙。カバーでも、B'zの稲葉さんが歌っている「勝手にしやがれ」は好きなのに。楽しみだったのですが、残念です。昨日の「アサルトリリィ ラストバレット」の試合(レギオンマッチ)の、実況をYouTubeに投稿しました。名前は同じ、久住咲夜 くずみさくや です。見ていただけると嬉しいです!よろしくお願いいたします。※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました! noteで100円の有料日記ですが、 詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m 仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、 思っていただけたら嬉しいです。 白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、 押せたら嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48eそれでは本日のダイエット記録です。12月8日 起床4:40朝 おかゆお茶漬け昼 しっとりミニレーズンパン 603カロリー あわしま堂 ひとくちさくら切餅 240カロリー ドンレミー サンタさんの苺ショートケーキパフェ 262カロリー 夜 蒸し豆サラダ 235カロリー体重 73.5Kg散歩 50分やっと冷凍食パンが終わったので、今度は冷凍ご飯に行けます。100gに分けたご飯を電子レンジで温めて、300ccのお水で煮て、おかゆにして、それにお茶漬けの素を入れます。味もマイルドになるし、量が増えるし、水分も取れるし。この食べ方が好きです。以前は、お茶漬けにしてから時間を置く方法をしていましたが、おかゆにすればいいんだ!と、ひらめきました。ただし、ことこと煮るので時間がかかりますが。ご飯を食べ始めたばかりですが、蒸し豆サラダが恋しいです。お野菜が食べたい。蒸し豆が食べたいです。ということで、思い立ったが吉日、朝一で買いに行ってきました!!そして、体重をキープをしている自分おめでとう!ということで、甘い物も三種類買って来ました o(≧▽≦)o 思い切り過食です。でも、今日は体重増えて良いや。74Kgになればいい!75Kgでも可!!ちなみに、しっとりミニレーズンパンは、小さな丸いパンが、8個入っていたのですが、全然しっとりでは無く残念でした。ミニバンでしっとりは無理だと思うなぁ。あわしま堂 ひとくちさくら切餅は見た目が可愛らしかったのと、一パック108円くらいだったので、和菓子を買う予定は無かったのですが、思わずかごに入れていました。うーーーん、すあまに白粒あんが入っている感じで、こちらも微妙でした。もっと桜風味が欲しかったなぁ。ピンク色のお餅だから、さくらだったのかな?白粒あんも美味しくなかったです。ドンレミー サンタさんの苺ショートケーキパフェは、お値段がした割には、「苺」がジャムと、薄い味の苺のムースだけで、せめて一切れくらい果物の苺が入っていてほしかったです。こちらもお味は微妙というか、パフェといいつつ、味にまとまりが無くて美味しくなかったです。残念。めいいっぱい食べました!(｀･ω･´)ゞ......いや、絶対大丈夫だけれど、もし...の時は死のうと思っているから、心残りが無いようにと思って。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 73.5Kg です。今月の目標体重は、72Kg です。来月の目標体重は 70Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。ついに今年も12月になりました。寒さが厳しいので、くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。あっという間に来年ですね。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。＼応援のクリックをよろしくお願いいたします／にほんブログ村PCゲームランキングYouTubeくずみさくやのチャンネルくずみさくやのTwitter楽天ROOMをしています。よろしくお願いいたします。m(__)m「くずみさくや★ありがとうございます!!」いつもありがとうございます!!
2022.12.08
-
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月7日です。今日も73Kgです(×_×;)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ついに2022年も12月になりました!今月中に、障害年金が決まってほしいな。やっと冬物のコートを出しました。昨日、今日と録画ディスクの整理整頓をしたりした気持ちのまま、大掃除の気分になり、おトイレの掃除や、コートを出したり、色々しました。こういうコート着ていたのか!と、何だか新鮮です。HDDの整理中、もうダビングはしたのだし消さなくてはと思うのですが、フィギュアスケート男子、2013年、2014年、そしてラストの2015年の町田樹さんの演技は消せず、結局残したままです。見ていると美しくて素晴らしい反面、切ないのになぁ。あくまでも個人的な思いですが、king＆princeが3人脱退どころか、ジャニーズ事務所を退所しますね。正直、5人になった時点で駄目なのでは...と思っていました。岩橋くんが好きだったという事もありますが。あの「フェミニン王子様枠」がいなくなって、キンプリのカラーが混とんとした感じがします。そう考えると、KAT-TUNの上田くんは見事にキャラ変えしたなぁ。私はフェミニンな頃が好きでしたが。嵐が活動しない今、好きなのはキンキキッズなのですが、ネットで「剛君のメンタルが心配」という声と、「ジャニーズを支えていってくれるはず!」という両極端の声があって、私は...、才能があるのだし、病気もあるし、ジャニーズ事務所を退所しても良いのではと思っています。それくらい、剛君には負担をかけすぎている気がします。光一君は好きなこと(舞台)をほどほどに、あとはお仕事をセーブしているけれど、剛君はそもそもジャニーさんが、いなくなった時点で駄目だった気がする。時期幹部候補は松潤って言われているけれど、何だかなぁ。生意気(反抗期的な時代)な時から見ているから、凄く違和感です。だったら嵐をどうにかしてほしい。NHKの番組欄をふと見てみると、ドラマに草彅君の名前があるし、退所してもやっていけると思うなぁ。それとも芸能界に嫌気がさしたのかな。退所した滝沢君ですが、一度くらいは翼君と会っててほしいな。ジャニーズというがんじがらめなものが無くなったのだし。無理か(苦笑)ここも溝がありそうです。仲良しでいてほしいけれど。今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。頑張ろう!!試合はYouTubeに投稿し、後ほど実況バージョンも投稿するので、見ていただけると嬉しいです。※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました! noteで100円の有料日記ですが、 詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m 仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、 思っていただけたら嬉しいです。 白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、 押せたら嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48eそれでは本日のダイエット記録です。12月7日 起床4:05朝 ホットコーヒーお砂糖なし昼 パン8枚切り 2枚 ホットコーヒーお砂糖なし夜 なし体重 73Kgお昼に食べた食パンで、冷凍をしたのが終わりました!良かったぁ。次は冷凍ご飯です。100gに分けたのが11個あるから、食べないと。それが終われば、好きなものが食べられます。8枚切りの食パンは軽すぎて味気なかったから、6枚切りが食べたい。パンはお父さんの部屋(居間)にトースターがあるので、朝早くは眠っているため、起こさないように、お昼だったのですが、ご飯にしたら朝とお昼のどちらに食べようかな。体重は増えつつも、胃は小さくなったのか、昨日、お昼にパン、お夕飯にさつまいもを食べたら苦しかったです。でも、痩せたらご飯、一合の半分(約160gかな?)は食べたいです。そうしないと、また冷凍ご飯が増えてしまう。まだまだ先のお話ですが。早く60Kg台になりたいです!録画した番組の大掃除をしました。残量30時間くらいだったのを100時間超えまで、ひたすらダビングをしました。音楽とか分けずに、どんどんダビングをしたので、見たい番組を探すのは大変だろうなぁ(×_×;)古いのは2018年の番組だったので、スッキリしました!空咳がやたらと出るので、お散歩は止めにしておきました。まさかコロナじゃないよね...。喉がくすぐったいだけだし。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 73Kg です。今月の目標体重は、72Kg です。来月の目標体重は 70Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。ついに今年も12月になりました。寒さが厳しいので、くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。あっという間に来年ですね。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2022.12.07
-
美白を目指します!ロート製薬の「メラノCC」シリーズを使ってみました(o^∇^o)
おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!励みになります。ダイエット日記で、お肌のそばかすが大きくなっていることは書きましたが、美白を目指し、ロート製薬の「メラノCC」シリーズを一気買いしました。評価が両極端に分かれているコスメなのですが、効果があることを信じて、思いきりました。豆乳イソフラボンオールインワンと、ケシミンクリームがまだあったので、まずは洗顔料からの使用でしたが、びっくりするほど効果があったので、書きたいと思います。ロート製薬「メラノCC ディープクリア酵素洗顔」 130gメラノCC ディープクリア酵素洗顔(130g)【メラノCC】楽天24 毎日の毛穴ケアに ビタミンC配合の泡で、うるおいを守りながら洗顔。酵素配合で汚れや古い角質を除去し つるんとした透明感のある肌にビタミンC配合酵素配合クレイ配合柑橘の香り2022年11月28日から使用。「メラノCC」ディープクリア酵素洗顔を使ってみた感想ですが...、まず、初日から違いました!夜のお風呂で使用をしたのですが、節約で1cmくらい出そうと思ったら、4cmくらい出て焦りました(^_^;)お湯でとくと、もっちもちの泡で顔を覆う感じで、すごく濃密な感じがしました。洗顔後もつっぱることは無かったです。髪の毛にタオルを巻いた後、豆乳イソフラボンオールインワンを手に取り、ぬりはじめましたが、全然違いました!クリームが肌に吸い込まれていく感じがしました。今まではそんなことは無かったです。ケシミンクリームも、肌に伸ばしましたが、いつもなら鼻の部分とかが、少しクリームが浮いてしまうのですが、それが無かったです。メラノCC 洗顔料、初日からやってくれます!!翌朝の時は、シャンプーの香りとかもするお風呂の時よりも、洗顔料の香りが分かって、まるでフルーツをそばに近づけているようで、素敵でした。今度は1cmくらいにしましたが、やっぱり説明にある通り2～3cmの方が、泡がもっちもちして良いかな。でも、本当に香りが良いです。無香料がお好きな方は、苦手かもしれません。節約をしましたが、泡の伸びも良くて、泡をくるくる手のひらで回すようにして洗いました。よくすすぎましたが、つっぱり感は無いです。洗顔後、やっぱり豆乳イソフラボンオールインワンの浸透も、ケシミンクリームの伸びも良かったです。眼鏡をしているのですが、クリームをぬった後は、いつもならかなり時間をおかないと、眼鏡をかけられなかったのに、数分でかけられる状態になりました。それだけ、すぐに肌に吸い込まれた証拠だと思います。この時点ではまだ2回目なので勘違いかもしれませんが、肌色が明るくなったような感じがしました。12月2日には、洗った後、お肌がきゅっと、引き締まってくれる感覚がしました。つっぱるのではなく、引き締まる感じです。毛穴が引き締まってくれているのかな?11月28日 クリームの浸透に感動しました。11月29日 お肌が明るくなったような...?11月30日 もちもちします。12月 1日 香りが凄く良いです。泡も濃厚です。12月 2日 お肌がきゅっと引き締まります。12月 3日 クリームの浸透率が凄いです!12月 4日 お肌のくすみが無くなってきた感じがします。一週間使ってみての感想は、大当たり!!という感じです。もっと、早くから使えばよかったぁ。美白という事を抜かしても、効果があって凄いです。お肌が引き締まって、明るくなるせいか、くすみが取れる感じがします。「メラノCC ディープクリア酵素洗顔」は、かなりおすすめです!でも、効果がある分、お肌が弱い方には刺激があるのかな?そこは心配です。プチプラと言っても、そこそこする洗顔料なので、こんなに効果があるのは嬉しいです。まだ豆乳イソフラボンオールインワンジェルがあるので、それを朝晩ぬっていますが、もちっとします。お肌に浸透をするのを、洗顔料が助けてくれている感じです。メラノCC ディープクリア酵素洗顔(130g)【メラノCC】価格：715円（税込、送料別) (2022/12/7時点)楽天で購入まずは、「メラノCC」洗顔料の感想でした。化粧水と、美容液も使い始めてから感想を書きたいと思います。楽しみです!ではでは。くずみさくやでした☆
2022.12.07
-
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月6日です。73Kgでキープです(>_<)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ついに2022年も12月になりました!今月中に、障害年金が決まってほしいな。サッカーワールドカップ、日本ありがとう!!凄いチームだと思います。素晴らしい試合を見せてくれてありがとうございました!!来年の三月に実写版「刀剣乱舞」の映画があるのですね!!三月かー...、コロナがどうなっているかだなぁ。落ち着いていれば、映画館に観に行きたいし。まんばちゃんは出るのかな?続編なら、俱利伽羅江もいてほしいな。「趣味どきっ!刀剣Lovers入門」で、出演していたから可能性はあるかな。舞台は途中でついていけなかったので、実写版はどうだろう。三日月様万歳じゃなければいいや。(三日月宗近大好きですよ!)私は、眠ることが苦手です。一度たとえ3時にでも起きたら、次の23時まで寝ません。もやもやと色んな事を考えてしまうというか、昔の事を思い出すというか。映画の嫌な場面が繰り返し浮かんできたりします。なので、昼間もじっとしているか、「どうしよう」と悩んでいるだけなので、お昼寝がしたいです。それも、ぱっと眠れる感じの。そしてお夕飯の前に起きられたら嬉しい。暖房の節約にもなるし。何度か試しましたが、時計を見つつ、「何で私は眠れないのだろう」と、悩んで、起きるの繰り返しです。眠りたい。お散歩中は人がいないこともあり、マスクをしていないのですが、(ポケットにしまってはいます。)この前ご婦人に、かなりの手前からささっと歩道から出て車道側で待機されたので、「ばい菌扱いみたい」と、ちょっぴりショックでした。すれ違うならマスクするわ。こんなに過剰な反応をされたのは初めてなので、びっくりしました。そうかと思えば、突然話しかけてくる人もいて、人それぞれです。とっさに自分の口を手で覆いましたが。「豆乳イソフラボンオールインワンジェル」を昨夜使い切ったので、ようやく「メラノCC」の化粧水と美容液を使い始めました。洗顔はお肌に合っているので、化粧水と美容液も合うと良いなぁ。願わくば、美白効果を...!!ずっと雨だったので、「刀剣乱舞」の大阪城地下99階、極まんばちゃんレベリングをしていたのですが、途中でメンテナンスに...!あちゃー!!12月4日の「アサルトリリィ ラストバレット」の試合(レギオンマッチ)の、実況をYouTubeに投稿しました。短時間の試合でしたが...。名前は同じ、久住咲夜 くずみさくや です。見ていただけると嬉しいです!よろしくお願いいたします。※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました! noteで100円の有料日記ですが、 詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m 仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、 思っていただけたら嬉しいです。 白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、 押せたら嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48eそれでは本日のダイエット記録です。12月6日 起床3:07朝 ホットコーヒーお砂糖なし昼 食パン8枚切り 2枚 ホットコーヒーお砂糖なし夜 さつまいも体重 73Kg朝計った時は、74Kgだったのですが、夕方計ったら73Kgになっていました。それなので、少ない方の体重で(×_×;)明日はまた、74Kgになっていそうです。さつまいもは食べないと言ったのですが、あまりにもお父さんが、「美味しいさつまいもだよ。」と朝から言うので、食べないという声にがっかりしているのが伝わってきて、お夕飯に、ひとつ(輪切りにしたもの)食べました。確かにおいしかったです。食パンって、8枚切りだとサクサクッとし過ぎるというか、軽く食べれてしまうので、危険だなと思い、食べ過ぎ防止のために、コーヒーは欠かさず用意をしています。パンを食べた後に、ホットコーヒーをゆっくり飲むと、良い感じです。インスタントコーヒーが、UCCの緑の蓋から赤の蓋に戻りました。程よい酸味があって、赤い蓋の方が美味しいです。昔は酸味があるコーヒーは苦手だったのに、味覚って変わるものだなぁ。今だったら、キーコーヒーも美味しく感じるかな。キーコーヒーは、私の中の酸味コーヒーの代表格です。コーヒーと言えば、小さい頃度々預けられていた「品川のおばさん」の、作るアイスコーヒーが凄く印象に残っています。今となっては想像ですが、あの頃だから、グラスに氷を入れて、ホットコーヒーを注いでたのだと思います。おままごと遊びで、庭でミルクポーションと土を混ぜたりして、申し訳ない事をしたなぁ。昨夜は早めに寝る前のお薬を飲んだ後、眠くなったら寝たいと思って、お布団に入りつつスマホをいじっていたのですが、いつのまにか寝てしまっていました(×_×;)部屋の電気をつけっぱなしで寝てしまったので、反省です。やっぱりお薬って効いているのだなぁ。寝るまでの「間」が、怖いのです。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 73Kg です。今月の目標体重は、72Kg です。来月の目標体重は 70Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。ついに今年も12月になりました。寒さが厳しいので、くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。あっという間に来年ですね。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。＼応援のクリックをよろしくお願いいたします／にほんブログ村PCゲームランキングYouTubeくずみさくやのチャンネルくずみさくやのTwitter楽天ROOMをしています。よろしくお願いいたします。m(__)m「くずみさくや★ありがとうございます!!」いつもありがとうございます!!
2022.12.06
-
美容「サナ なめらか本舗 とろんと濃ジェル」の感想です♪
おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!幸せです。今回は、私が現在使っている、株式会社ノエビアサナ なめらか本舗 とろんと濃ジェル 美容液・クリーム 100g豆乳イソフラボンオール含有のインワンジェルふっくらもち肌【全品共通15％クーポンあり】なめらか本舗 とろんと濃いジェル＜なめらか本舗＞ 【正規品】【ギフト対応可】価格：1100円（税込、送料別) (2022/12/6時点)楽天で購入こちらの感想を書きたいと思います。というか、ノエビアなのですね!!発売元にびっくりしました。高級路線しか売り出していないイメージがあったので。オルビスの化粧品を止めて、オールインワンに行ったのですが、「豆乳イソフラボンオールインワン」は、かなりのおすすめです(o^∇^o)洗顔後にぬると、お肌がもちもちっとします。オールインワンなので、これ一つでOKなのも素敵です。化粧水、美容液、クリームの役割を果たしてくれます。白いなめらかなクリームですが、肌にぬるとぴたっとくっついてくれます。時間がたっても、頬がもちっとします。触ると楽しいです。「ふっくらもち肌」というキャッチコピー通りです!朝と晩に使えます。大容量なので、結構惜しみなく使えますが、少量でもよく伸びるので、一つ買うとかなりの期間持ちます。豆乳イソフラボンオールインワンジェルをぬると、乾燥もしないです。逆に、面倒でぬらない日があると、口の周りがすぐガサガサになります(>_
2022.12.06
-
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月5日です。73Kgでキープ(×_×;)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ついに2022年も12月になりました!今月中に、障害年金が決まってほしいな。一日にあった良い事を三つ、メモに書いているのですが、今日で二冊目が終わります。5月20日から始まって、12月5日で終わりました。もちろん、三つだけではない日もあります。6行取ってあるので、六つ良い事があった日も。何も無くて、「コーヒーが美味しい」の日も(笑)三冊目は、周りを幸せにしている言葉たちだと良いな。固定電話って、今設置している方は少ないのかな?一応うちにはあるのですが、勧誘や不審な電話が多かったので、ここ数年は鳴っても出ません。置いてある意味、あるのかな?これもお父さんは「電話が無い家なんて...」とか見栄を言いそうだけれど。無くても良いんじゃないのかな。二か月に一度、請求書が来るし。そう!あと、冷蔵庫がふたつあるのです。小さい冷蔵庫と中くらいのなのですが、これも一つで良いのでは。買ってきて、私にぶつぶつと怒られそうなのを、小さい冷蔵庫にしまってあるのは知っていますが。考えれば、考えるほどうちって無駄なものが多いなぁ。まあ、私も物を捨てられないたちなのですが。もう読まないジャンルの本とかも、段ボールに入れて、取っておいてあるし。...昔、雑誌「きみとぼく」で連載をしていた藤原薫先生は、どうなったのかな。大好きで、毎月ファンレターを出して、お返事を頂けて嬉しかったな。残念なことが起こって、問題になったのは知っているけれど、怖くて詳細は知らないままです。ゲーム「刀剣乱舞」、兼さんが帰ってきました!!キリリとした美人さんになって、まあ!(髪型が違うだけ)そしてすぐに堀川君を修行に出しました。修行にかかる96時間が、もどかしいです。ようやく大阪城地下99階の高速槍の対策が分かった、というか思い出して、まんばちゃんをレベル43にできました。何だかそれでもう満足かも(^_^;)次の経験値を見たらやる気が...。陣形自動ではなくて、「逆行陣」一筋でいけばよかったのですね!先手を取れば、高速槍も怖くない♪近侍はいつもまんばちゃんだけど、兼さんにしてみようかな。セリフが聞きたいし。※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました! noteで100円の有料日記ですが、 詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m 仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、 思っていただけたら嬉しいです。 白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、 押せたら嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48e【送料無料】魚焼き器 K'dep（ケデップ） マイクロウェーブヒートプレート（S）【電子レンジ 焼き魚 陶器 焼き魚 レンジ 焼き魚 皿 レンジ 焼き魚 皿 陶器 フィッシュロースター マルチロースター 日本製 あす楽対応 エコキッチン】価格：4180円（税込、送料無料) (2022/12/1時点)楽天で購入それでは本日のダイエット記録です。12月5日 起床4:30朝 ホットコーヒーお砂糖なし昼 パン8枚切り 2枚 ホットコーヒーお砂糖なし夜 なし 体重 73Kg散歩 25分どうにか消費をするために、朝に冷凍ご飯をおかゆお茶漬けにして食べて、お昼にパン8枚切りを2枚食べる予定を立てていましたが、お父さんのすることに、疲れました。それなので、無理をして食べるのを止めます。お父さんには、今月はお夕飯別々と言いました。「ご飯は一合炊くとまずいから二合が良い。」「安かったから食パンを二袋買ってきた。」お父さんのせいで、大量の冷凍ご飯と冷凍食パンがあります。さつまいもだって隠しているのを知っています。合わせるのに疲れました。別々が良いです。勝手にしてほしいです。サバの塩焼きを焼いたものを電子レンジにかけるのって、結構大変なのですね!昨日、温めすぎたためにゴムみたいになってしまいました...。油も凄く出て、高温からかラップが破れていて怖かったです。うーん、冷えたままお弁当気分で食べればよかったのかなぁ。それはそれで、楽しそうだけれど。お弁当が食べたいです。ぜいたくな悩みなのだろうな。あと、おかゆにふりかけは致命的に合わないです!減らないふりかけがあるから、お茶漬けの素の気分で混ぜてみたら、びっくりするほど味がしませんでした。普通のご飯に、ふりかけはかけるものですね。体重が、73Kgでキープで嬉しい気持ちと減ってほしい気持ちで複雑です。今月の目標が72Kgなのだから、あと1Kgなのだし、ゆっくりと考えて、喜ぶところなのだろうけれど。人間って欲深いです。雪が降るのかというくらい空気が冷たかったのですが、どうにか少しでもお散歩に行きました。えらい!!Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 73Kg です。今月の目標体重は、72Kg です。来月の目標体重は 70Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。ついに今年も12月になりました。寒さが厳しいので、くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。あっという間に来年ですね。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。＼応援のクリックをよろしくお願いいたします／にほんブログ村PCゲームランキングYouTubeくずみさくやのチャンネルくずみさくやのTwitter楽天ROOMをしています。よろしくお願いいたします。m(__)m「くずみさくや★ありがとうございます!!」いつもありがとうございます!!
2022.12.05
-
「趣味どきっ!」刀剣Lovers 入門 弐の剣から九の剣までの感想です。
おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!今回は、少し前にNHKEテレで放送をしていた番組、「趣味どきっ!」刀剣Lovers 入門 こちらの感想を書いていきたいと思います。よろしくお願いいたします♪※番組の内容が微妙過ぎて、一言感想になりました。 期待していただけに残念です。 あと、やっぱり2.5次元俳優ご紹介番組でした...。「弐の剣」出演は塚本凌生さん。舞台「刀剣乱舞」で古今伝授の太刀を演じた方です。特集は「刀ができるまで」なのですが...、うーん、再現でもいいから昔ながらの作り方が見たかったです。叩くの機械か...。きょうの名刀は、重文 太刀 銘(菊紋) 菊一文字則宗さん!!!がっしりした感じの刀です。七海さんは良いとして、またマークさんか...。「参の剣」出演は磯野大さん。舞台「刀剣乱舞」で、大典太光世を演じた方です。特集は「居合」...興味ないなぁ。きょうの名刀は、愛知・名古屋市 名古屋刀剣ワールド(名古屋刀剣博物館)海舟虎徹キラキラしててきれい!!「四の剣」出演は土屋神葉さん。映画「刀剣乱舞」で、俱利伽羅江を...俱利伽羅江ー!!!特集は「剣舞」ですが、スルーです。きょうの名刀は、名古屋市 徳川美術館国宝 短刀 銘 吉光 名物 後藤藤四郎後藤くーん!!!うちのエース!カッコいい、鈍い光なのが良いです!「五の剣」出演は牧島輝さん。ミュージカル「刀剣乱舞」で、大倶利伽羅を演じた方です。特集は「鍔」...うん。きょうの名刀は、東京・台東区 東京国立博物館国宝 郡鳥文兵庫鎖太刀 号 上杉太刀ストイックで、スタイリッシュな刀です。「六の剣」出演は大見拓土さん。舞台「刀剣乱舞」で、篭手切江を演じた方です。というか、というか!!!三日月来たー!!!ここまで「刀剣乱舞」を意識していて、出さないわけにはいかないもんね(苦笑)特集は「柳生新陰流」。きょうの名刀は東京国立博物館国宝 太刀 銘 三条 名物 三日月宗近天下五剣いつも七海さんだけで良いよ...。ついに三日月さん!!!腰反り カッコいい!打除け 三日月三日月宗近はニックネームで、本名は銘 三日月「七の剣」出演は、岩永洋昭さん。映画「刀剣乱舞」で、日本号を演じた方です。特集は「槍術」。きょうの名刀は、東京国立博物館国宝 太刀 銘 長光 号 大般若長光はんにゃさーーーん!!カッコいい!!どっしりしてて素敵です。「八の剣」出演は鳥越祐貴さん。ミュージカル「刀剣乱舞」で、大和守安定を演じた方です。特集は「天然理心流」。......いちいちリアクションがうるさくて、道場の方に失礼だと思いました。きょうの名刀は、カッコいいよ!!兼さん!!おっと、私の中の堀川が先に出てきてしまった(*´ー｀*)東京・日野市 土方歳三資料館和泉守兼定兼さん!!!すごく綺麗!!!鞘、おしゃれ!!!鞘の表面 百目塗鳳凰と牡丹の柄があって、本当に強さと美しさを兼ねていて素敵です。「九の剣」きょうの名刀スペシャル......本当にただの総集編。未公開とか、新しい刀とかなくてがっかり。うーん、いくら「刀剣乱舞」が好きな私ですが、番組としては......。面白くなかったです。「刀剣」だけで、なぜ番組を作れなかったのか。七海さんと、学芸員さんだけで良いのではなかったのか。差別だとか思われてしまうかもしれませんが、マークさんの言葉が聞き取りにくくて、聞いていて辛かったです。あと、刀の映し方が下手だなぁと思いました。もっと、もっと美しく映せるはず。残念な番組でした。ではでは。くずみさくやでした。読んでくださり、ありがとうございました!＼応援のクリックをよろしくお願いいたします／にほんブログ村PCゲームランキングYouTubeくずみさくやのチャンネルくずみさくやのTwitter楽天ROOMをしています。よろしくお願いいたします。m(__)m「くずみさくや★ありがとうございます!!」いつもありがとうございます!!
2022.12.05
-
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月4日です。73Kgです (≧▽≦)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ついに2022年も12月になりました!今月中に、障害年金が決まってほしいな。今朝で、やっとヨーグルトが終わりました!楽天市場でいつも買う「シードコムス」さんの乳酸菌のサプリを、切らしているので、今後のお腹の調子は気になりますが、毎日ヨーグルトはきつかった...!今度は冷凍ご飯＆冷凍食パンの消費が待っていますが(×_×;)「障害年金を貰ったらお父さんに美味しいラーメンを食べてもらう」という願いがあるのですが、近場にはそもそものお店が無くて、ちょっと遠い「バーミヤン」かなぁと悩んでいます。うちは田んぼと畑に囲まれているので、飲食店とか皆無で。二人前で生ラーメンって、中々作らないので、麺類が好きなお父さんにお店の物を食べてほしい。そう思っていたら、特売だったと嬉し気にカップ麺のケースを抱えてきて、帰ってきたので苦笑いをしましたが。12個も入ってるやん!色々なものが値上がりしてから、カップラーメン何て食べていなかったなぁ。安いとはいえ、ちょっとした贅沢かも。昔ながらの、ニュータッチの「チャーシューメン」ですが。カップヌードルが食べたいです。安くても、138円なので手が届きません。チリトマトかな?食べてみたいです!どなたかの日記で、自動販売機にカップヌードルがあって、お値段が210円でした!!たっかっ!!!Σ(゜ロ゜;)!!庶民の食べ物じゃないよ～(汗)今年の年越しそばも、どん兵衛にしたいけれど買えるかな。いつもうちは、どん兵衛なのです。昔は茹でるおそばにしていましたが、お父さんも私もそんなにおそばは好きでは無いので、いつの間にか、「年越しそば、どん兵衛で良いじゃん」になっていました。緑のたぬきよりも、どん兵衛派です(｀･ω･´)ゞ昨日の「アサルトリリィ ラストバレット」の試合(レギオンマッチ)の、実況をYouTubeに投稿しました。名前は同じ、久住咲夜 くずみさくや です。見ていただけると嬉しいです!よろしくお願いいたします。※思い切って自分で白髪染めをしてみました! noteで100円の有料日記ですが、 詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m 仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、 思っていただけたら嬉しいです。 白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、 押せたら嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48e【送料無料】魚焼き器 K'dep（ケデップ） マイクロウェーブヒートプレート（S）【電子レンジ 焼き魚 陶器 焼き魚 レンジ 焼き魚 皿 レンジ 焼き魚 皿 陶器 フィッシュロースター マルチロースター 日本製 あす楽対応 エコキッチン】価格：4180円（税込、送料無料) (2022/12/1時点)楽天で購入それでは本日のダイエット記録です。12月4日 起床2:19朝 ヨーグルト ホットコーヒーお砂糖なし昼 ご飯100g サバの塩焼き きんぴらごぼう ホットコーヒーお砂糖なし夜 なし 体重 73Kg散歩 30分信じられない事に、4日に賞味期限だからその日に食べようねと、言っておいたサバを、昨夜お父さんが2枚焼いてしまいました。「ご飯を食べないと言ったから、おかずは食べると思った。」からだそうです。信じられない。今まで、そんな日なんて無かったのに何で昨日、サバに限って。その事を言うと、「一人分ならおかず何て作らなかった。」と、私が悪いと文句を言い出したので、「無駄遣いをしないで!」とキレてしまいました。お肉とお魚を一緒に買ってこないでという事を言いました。買ってくるせいで、どんな迷惑を被っているか。二人しかいないのに、お父さんの買い物をする量は四人前位です。無駄遣いしかない。何だか疲れました。私がお金の事をひっしで気にしても、お父さんは浪費するし。でも、文句は言ってくる。......上手くいかないなぁ。お夕飯、一緒に食べる気なんて失せたので無しにしました。お昼ご飯はホットコーヒーお砂糖なしにする予定でしたが、急きょ、冷凍ご飯とサバの塩焼きです。疲れたなぁ。不思議と1kg痩せていました。いつもお散歩はゆっくり歩いているのですが、途中で車に乗った方に、知らない道を聞かれたり、後ろからずっとご夫婦?がついてきて、「早いわね～。」、「鍛えているのかしら。」等など声が聞こえてくるので、引き離すために早歩きをしたら、凄く疲れました(>_
2022.12.04
-
「趣味どきっ!」刀剣Lovers 入門 壱の剣
おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!今回は、少し前にNHKEテレで放送をしていた番組、「趣味どきっ!」刀剣Lovers 入門 こちらの感想を書いていきたいと思います。よろしくお願いいたします♪「壱の剣」最初から、舞台「刀剣乱舞」の映像が流れて嬉しいです!!それなので、すごく期待をして見始めたのですが...。今回の特集は「殺陣」。えええーっ!?刀剣がメインの番組じゃないのかと、正直がっかりしました。一振りの刀の説明だけで、25分何てあっという間に過ぎると思うのに。さすがは、斜め上を行ってくれます。「きょうの名刀」は、国宝 国行(来) なので、これだけが楽しみ...かな。それでは、番組の始まりです。「殺陣」のコーナーのMCは、ミュージカル「刀剣乱舞」で山姥切国広を、演じている 加藤大悟さん です。...舞台の映像を流したのだから、舞台から連れてきてくれたらいいのに。「殺陣」を教えてくださるのは、師範 多加野詩子さん...この時、加藤さん、いちいち言動がチャラくて、見ていて痛々しかったです。 LESSON 1 刀使いの基本LESSON 2 型に挑戦LESSON 3 斬られ役が大事LESSON 4 複数人との立ち廻りLESSON 1から始まります。まずは、刀遣いの基本ですが...模擬刀は重さが 1.5Kg「殺陣」で使う竹光は 300g大きく振りかぶるは×技「小手返し」LESSON 2 型に挑戦「納抜刀の型」抜刀払い右回転一足飛び脇構えから正眼ここで突然、「きょうの名刀」のコーナーが。映画刀剣乱舞ー継承ー Blu-ray豪華版【Blu-ray】 [ 鈴木拡樹 ]価格：8672円（税込、送料無料) (2022/12/4時点)楽天で購入「きょうの名刀」のコーナーのMCは、七海ひろきさん今度の舞台「刀剣乱舞」で、歌仙兼定さんの方かな?場所は、東京・墨田区の刀剣博物館。うーん...偏見かもしれませんが、日本人の研究家さんを出してほしかったなぁ。刀剣研究家 ポール・マーティンさん日本刀は、「日本の宝」と言ってくれてはいますが、言葉が聞き取りにくい(汗)日本語がお上手な方が案内人の方が良かった感じがします。やっと日本の方が来た。刀剣博物館 学芸員 荒川史人さん聞きやすいお声です。「太刀」平安時代末期～鎌倉時代初期 刀長 約80センチ「刀」室町時代後期 刃長 約60センチ国宝 太刀 銘 国行(来)通称「明石国行」明石ーーーー!!!うちの畑当番!!輪反り＝気品が高い明石...気品...?(混乱)三鈷柄剣という彫り物＝不動明王すごく綺麗です!!!そしてまた、「殺陣」のLESSONに。LESSON 3 斬られ役が大事袈裟切り銅切り突きLESSON 4 複数人との立ち廻り殺陣を演じる＝センターをキープ。...まんばちゃんを演じるにしては、声野太いな。うーん...、みていて色々と残念な番組だなぁと思いました。師範はカッコいいです!!まるまる25分、「明石国行」を紹介してくれた方が、全然良かった。というか、仕方が無いですが、加藤さん「殺陣」をもう知っていると思うのに、いちいちはしゃぐのが、見ていて何だかなぁでした。声の出し方とか慣れているのに、大げさなリアクションが...。イギリスからわざわざ日本刀の研究として来てくださった方を、紹介したい気持ちは分かりますが、もっと適任はいると思うなぁ。次回は、特集は「刀ができるまで」「きょうの名刀」は、太刀 重文 菊一文字次は少しは面白そう...。ただの2.5次元俳優ご紹介の番組じゃなければいいな。ではでは。くずみさくやでした。読んでくださり、ありがとうございました♪＼応援のクリックをよろしくお願いいたします／にほんブログ村PCゲームランキングYouTubeくずみさくやのチャンネルくずみさくやのTwitter楽天ROOMをしています。よろしくお願いいたします。m(__)m「くずみさくや★ありがとうございます!!」いつもありがとうございます!!
2022.12.04
-
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月3日です。74Kgで増えました(×_×;)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ついに2022年も12月になりました!今月中に、障害年金が決まってほしいな。さすが12月というか、昼間も最高気温が低くて寒い日が続いています。マイナスになったら掛け布団を増やすか、もう出しておくか悩むなぁ。もっと寒くなるのかと思うと、ドキドキです。庭の植物たち、無事に冬を越してくれると嬉しいなぁ。松葉ボタンとバーベナです。ビオラと、ネモフィラは冬の植物だから大丈夫。お弁当のブログを見るのが楽しみなことは以前書きましたが、手芸をされている方の日記を見るのも楽しみです。パッチワークとか、本当にすごいです!レース編みもすごい!見ていて、びっくりします。他の方の日記で、可愛い柄で、クリアファイルで作られた、7つの仕切りのあるケースのお写真が載っていて、凄く欲しくなりました。便利です!!その方は一週間分のお金を分けてしまっておくと書いてあって、良いなと思いました。メルカリかな?ヤフオクしかしたことが無いから、ハンドメイドの品物というと、どこで出品されているのだろう...。今度、コメントで聞いてみようかな。お父さんは、新聞を取る気の様です。「今年は何を貰おうかな～。」と呑気に言っていましたが、去年貰った液体洗剤も使い切っていないのに。お父さんはお粉の洗濯石鹸が好きなので、結局使わないのです。私がひっしに使っていますが、なかなか。新聞いらないのに。新聞代は毎月 3360円 かかります。どうか考え直してほしいな。多分ニベアなのですが、リップクリームのCMが女の子も表現も、可愛らしくて好きです。後から加工だろうけれど、つやつやな唇も可愛い。一回は録画をした「セブンルール」で見たのですが、消してしまい、慌てて一応毎日に何があったか知るために録画をしている、「ザ・タイム」を探しても無く、「スッキリ」で探してみたら、昨日のCMでありました!!良かったです。何気にCMマニアです。多分、YouTubeに行けばメーカーの告知で公開されているのだろうなぁ。今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。頑張ろう!!試合はYouTubeに投稿し、後ほど実況バージョンも投稿するので、見ていただけると嬉しいです。その後に、Twitterの五伏ワンドロの投稿をします。第13回の開催おめでとうございます!!もう書くのはきついかなと思っていましたが、何とか書けました。こちらもご趣味が合えば、見ていただけると嬉しいです。※思い切って自分で白髪染めをしてみました! noteで100円の有料日記ですが、 詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m 仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、 思っていただけたら嬉しいです。 白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、 押せたら嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48e【送料無料】魚焼き器 K'dep（ケデップ） マイクロウェーブヒートプレート（S）【電子レンジ 焼き魚 陶器 焼き魚 レンジ 焼き魚 皿 レンジ 焼き魚 皿 陶器 フィッシュロースター マルチロースター 日本製 あす楽対応 エコキッチン】価格：4180円（税込、送料無料) (2022/12/1時点)楽天で購入それでは本日のダイエット記録です。12月3日 起床4:00朝 ヨーグルト ホットコーヒーお砂糖なし昼 パン8枚切り 2枚 ホットコーヒーお砂糖なし夜 なし体重 74Kg散歩 27分二日、ご飯が続いたので今日のお夕飯は無しにしました。サバの切り身が明日の賞味期限なので、明日は食べなくては。ヨーグルトは「もういらない」と、きっぱりと言いました。食べたくなったら自分で買いに行こう。お父さんが、自分は食べないのに懲りずにさつまいもを買ってきて、ふかしたので、「食べないって言ったでしょ。」と、こちらもはっきり言いました。自分で食べればいいんです。私を巻き込まないでほしい。一昨日も、自分の分のおかずを「一切れ食べてくれ。」と言うので、断りました。そろそろ、分かってほしいです。体重が、どんどん増えています｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡生理中だからお散歩に出ないからかな。でも、まだ12月は始まったばかり!ファイト!近場ですが、少し歩いてきました。良いコースを見つけられたかも。ジョウロから水がなかなか出ないので、先を外してみて、中を見てみたら、よごれがびしっしり!慌ててお掃除用の歯ブラシを持ってきて、ゴシゴシしました。一件落着かと思ったら、今度はお水が出るところの上の部分が欠けてしまい、慌てて接着剤で貼り付けました。無事に直ってくれると良いなぁ。歯ブラシが強すぎたかな(汗)朝、ヨーグルトを食べた後にゼパゾン錠を何となく飲んでみたら、知らず知らずのうちに眠っていて、びっくりしました。眠気が出るのは嫌だなぁ。11時近くになってもあくびがでて、大変でした。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 74Kg です。今月の目標体重は、72Kg です。来月の目標体重は 70Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。ついに今年も12月になりました。寒さが厳しいので、くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。あっという間に来年ですね。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。＼応援のクリックをよろしくお願いいたします／にほんブログ村PCゲームランキングYouTubeくずみさくやのチャンネルくずみさくやのTwitter楽天ROOMをしています。よろしくお願いいたします。m(__)m「くずみさくや★ありがとうございます!!」いつもありがとうございます!!
2022.12.03
-
美容「小林製薬 薬用ケシミンクリーム」の感想です♪
おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!幸せです。今回は、小林製薬の有名なクリーム、小林製薬薬用 ケシミンクリーム 30g化粧水などで、お肌を整えたあと、適量を手に取り、気になる部分になじませるように塗ってください。顔全体にもお使いいただけます。ケシミンクリーム(30g)【ケシミン】価格：1738円（税込、送料無料) (2022/12/3時点)楽天で購入効能メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ。肌あれ、あれ性、あせも、しもやけ、ひび、あかぎれ、にきびを防ぐ。皮ふをすこやかに保つ。肌を整える。皮ふにうるおいを与える。日やけ、雪やけ後のほてりを防ぐ。肌をひきしめる。「ケシミンクリーム」といいつつ、万能な効能ですね。頬に中くらいのシミがあるので、取りたいと思ったのがきっかけで買ってみました。コシヒカリの米粒大を指に出して、気になるシミにぬります。念入りになじませました。「ケシミン」というからには消せるだろうと思っていましたが...全然消えないです...。お肌が明るくなったとかも無いです。それなので、諦めて二か月くらい使わないで放置をしていましたが、久しぶりにちゃんと自分の顔を見たら、そばかすもすごかったので、ケシミンクリームを再び使いだしました。今までは、気になる頬のシミだけでしたが、もっと指にクリームを出して、頬のシミと左頬のそばかす、鼻、右頬のそばかすにぬっています。でも..．やっぱり効果は無いかなぁ。お肌のタイプなのかもしれませんが、ケシミンクリームは浸透率も悪いです。クリームを馴染ませても、表面から透明になって、浮いてきてしまうような。あくまでも「シミやそばかすの防止」だとは分かってはいるのですが、効果の無さにびっくりしました。でも、私には合わなかっただけで、シミやそばかすが薄くなった方も、いるかもしれ...ない..．のかな?シミやそばかすに悩んでいない方には、肌荒れ防止のクリームとして使えるので、おすすめかもしれません。内容量は30gですが、結構持ちます。私があまり使わなかったせいですが(汗)でも、薬用なので何かしらお肌にいいと思います!辛口な感想になってしまいました(>_
2022.12.03
-
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月2日です。73.5Kgで増えました(×_×;)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ついに2022年も12月になりました!今月中に、障害年金が決まってほしいな。寒かったのですが、銀行に用事があったのでお散歩に行きました。Googleアドセンスの、初めての振り込みがありました!!皆様、本当にありがとうございます!!気になる広告があり、クリックしていただけたおかげです。生活が困窮しているので、生活費として大切に使わせていただきます。ありがとうございます。楽天市場でも、46000円もの高額のお買い物を経由していただきました。本当にありがとうございます!!すごく嬉しいです!サッカーワールドカップ、日本がスペインに勝利!!日本、おめでとうございます!!こういう話題は明るい気持ちになりますね。体格差など色々と不利かなと思いましたが、粘り強いサッカーで、勝利を勝ち取って凄いです!ゲームが色々とイベントが始まっていて、あたふたです。とりあえず「刀剣乱舞」の大阪城地下99階は終わったけれど、次は「ほしの島のにゃんこ」です。隕石や畑や動物たちから、コインが出てきて、それを集めるイベントです。くずみさくや、この期間はイチゴ農家になります(｀･ω･´)ゞ最初は、隕石を割って100コインこつこつ集めていたのですが、最近はイベントをサボっていたので、どうしたらいいか、ネットを検索をしてみると、作物の「イチゴを育てるのが一番効率がいい」と出てきて、そういえば毎回イチゴを育てていたなぁと思いだしました。育てるのに一時間かかりますが、イチゴで貰えるコインを調べてみると、一回目 348コイン二回目 337コイン三回目 362コインという結果になったので、ランダムですが、300コインは確実なので、貴重な道具を使って隕石を割るよりも、イチゴを育てた方が良いです!こまめなログインが必要ですが...。ちなみにイチゴよりも、もっと時間のかかるお米(二時間かな?)は、297コインで、イチゴよりも全然少なかったです。四時間という、作物で一番時間がかかる大豆を試してみましたが、326コインでした。かかる時間に対して割に合わない所か、イチゴよりコインが少ないです。「ほしの島のにゃんこ」のシアターコインを集めるイベントで、作るなら断然イチゴです。「アサルトリリィ ラストバレット」も、今までマギジュエルかな？を、使わずにため込んでいたのですが、二番目に推しキャラの、叶星ちゃんのイベントが来たので、久しぶりにガチャをしました。4万とちょっとマギジュエルありましたが......9000まで減りました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡排出率渋い!!!どうにか叶星ちゃんのメモリアと衣装はお迎えできましたが、それにしても渋すぎる...。また貯める日々を送らなくては。今回のイラスト、叶星ちゃんと一葉ちゃんの、本当のハプニングドッキリ!と思ったら、ときちゃんの妄想なのですね。ちょっとがっかり(苦笑)しかし、これで梨璃ちゃんのメインイベントが来ても、ガチャをできなくなってしまった...。お父さんが、新聞を来年も取るか悩んでいます。私は、チラシしか見ないので、無くても良いのですが、テレビ版を楽しみにしているお父さんにとっては、かかせないのでは。節約の為なのですが...。最初は、「障害年金が入るから私が払う!」と思っていましたが、年に4万超えは、よく考えたらきついです。チラシがあるから、無駄遣いも増えるし。とりあえず今ある新聞を保存しておけば、ハムスターのあっちゃんの、お掃除の時などには使えるので、その分だけ新聞紙があれば、私は良いです。「私はとらなくていいと思うよ。」と言いました。でもお父さん、見栄っ張りだからなぁ。断る事とか、新聞を取ってない家は...とか思っていそう。一昨日の「アサルトリリィ ラストバレット」の試合(レギオンマッチ)の、実況をYouTubeに投稿しました。名前は同じ、久住咲夜 くずみさくや です。見ていただけると嬉しいです!よろしくお願いいたします。二次創作ですが、pixivにワンドロのお題で書いた五伏と、12年前に書いたテニプリの不二観を投稿しました。見ていただけると嬉しいです!崎谷紫 名義です。※思い切って自分で白髪染めをしてみました! noteで100円の有料日記ですが、 詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m 仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、 思っていただけたら嬉しいです。 白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、 押せたら嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48e【送料無料】魚焼き器 K'dep（ケデップ） マイクロウェーブヒートプレート（S）【電子レンジ 焼き魚 陶器 焼き魚 レンジ 焼き魚 皿 レンジ 焼き魚 皿 陶器 フィッシュロースター マルチロースター 日本製 あす楽対応 エコキッチン】価格：4180円（税込、送料無料) (2022/12/1時点)楽天で購入それでは本日のダイエット記録です。12月2日 起床3:03朝 ヨーグルト ホットコーヒーお砂糖あり昼 ヤマザキ ミルキースティック 379カロリー ヤマザキ ナイススティック チョコ 442カロリー夜 ご飯約130g 肉炒め きんぴらごぼう体重 73.5Kg散歩 32分今日のお昼も、ヤマザキのパンです。お父さんが2個ずつ買ってきてくれていたので。また一気に2個食べてしまいました(>_
2022.12.02
-
目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月1日です。73Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ついに2022年も12月になりました!あと一か月しかないのか...。今月中に、障害年金が決まってほしいな。9月14日にまいたネモフィラが、咲き始めました!!薄紫色に、濃い紫の点が入っている可愛い種類です。毎日水をあげているのに、つぼみが付いていることに全然気が付きませんでした。いまはお花は一つですが、たくさん咲いてくれると嬉しいです。Googleアドセンスが復活です!!30日間長かったー!普段は何気なく広告を見ていますが、無いと寂しいです。これからは、一層気を付けよう。日記を見る方の事を考えずに、広告の量を最大にしていましたが、中にしました。何事もほどほどに、です。※すぐに復活してくれるかなと思いましたが、そうはいかないみたいです。 あと何日か、かかるのかな? 再開したらGoogleからメールが来るらしいので、 そわそわして待っています。YouTubeの投稿も、ますます頑張ります!もっと他のジャンルの動画も作ってみたいです。年賀状も上旬中に忘れずに書かなくては。お友達と、お世話になっている心療内科で5枚ですが元旦に届けたいもの。今月のダイエットの目標体重は 72Kg です。コナミ先生にはもっと長い期間で減らしましょうと怒られているけれど(汗)痩せます!!頑張ろう!!お父さんが大量に買ってきたヨーグルトがやっとあと3個で終わります。そうしたら、冷凍にしてあるご飯100gを使って、おかゆお茶漬けの朝ごはんに変えたいと思っています。朝ごはんをしっかりと食べた方が良いかなと思って。飽きないように、日によってキャベツの千切りも入れつつ、食べながら痩せる方向に持って行きたいです。12月も邁進していきます!くずみさくやを、よろしくお願いいたします。ゲーム「刀剣乱舞」、大阪城地下と言えば高速槍さんですが、びくびくしながら戦いましたが、極99レベルだと何回か攻撃を受けても、軽傷なのですね!久しぶりにまともに戦ったので、自分のメンバーながら、強さに驚いてしまいました。というか、極を99レベルにまでしたってすごいな、過去の私(^_^;)今は、極まんばちゃんと、極平野君を育てています。とはいっても、大阪城地下99階まで制覇できたので、また、ログインだけに戻るかなぁ...。たまにすると、あの戦闘内容でも面白いですね。画面を見ながら、「高速槍を一番に!!」と呟いてましたもん。昨日、ふと思い立って和泉守兼定、兼さんを修行に出しました。堀川君と迷いましたが、兼さんの新しいセリフが聞いてみたいと思って、兼さんを選択しました。久しぶりの修行で、どこの画面を出せば修行アイコンがあるのか、分からなくて、かなりうろうろしました。次は堀川君かな。極めても相変わらず「兼さん」って言っていてほしい(笑)自分の事よりも、まず兼さん。大阪城でのドロップでも、何回も「兼さんは～」と言ってて、思わず笑ってしまいました。堀川君8振来たら、ようやく兼さん1振な感じ。修行に出した後の、近時のまんばちゃんの、自分に言い聞かせるようなセリフが凄くカッコよかった!!※思い切って自分で白髪染めをしてみました! noteで100円の有料日記ですが、 詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m 仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、 思っていただけたら嬉しいです。 白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、 押せたら嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48eサロンドプロ 白髪用 ヘアマニキュア・スピーディ 6 ダークブラウン(1セット)【サロンドプロ】[白髪隠し]価格：889円（税込、送料別) (2022/12/1時点)楽天で購入それでは本日のダイエット記録です。12月1日 起床4:37朝 ヨーグルト 白湯昼 ヤマザキ ナイススティック チョコ 442カロリー ヤマザキ ミルキースティック 379カロリー夜 ご飯約130g レトルトカレー 154カロリー きんぴらごぼう体重 73Kgチラシで、ヤマザキのナイススティックが88円だったので、お父さんが買ってきてくれました!昨日の薄皮クリームパンも久しぶりだったけれど、ナイススティックは、もっと久しぶり!しかも、いつものクリームだけではなくチョコが発売されていたとは、知りませんでした。しかも、ペコちゃんのパッケージのミルキースティックまで!食べてみた感想は...、パンは薄皮クリームパンの方が断然美味しいです。チョコクリームも柔らかいのかと思っていたら、固めのクリームです。でも、クセになる食感で美味しい(*´ー｀*)安っぽい生チョコを食べている感じ。ミルキースティックは、パンが袋に貼りついていて、出すのが大変でした。チョコクリームよりは、しっとりしたパンです。生クリームと練乳クリーム入りとありますが、練乳の味が強すぎて、生クリームの味がしないのが残念です。あと、凄く甘いです(×_×;)もっと生クリームの味が欲しかったです。ふうっ、チョコだけにしようと思ったのにミルキーも食べてしまった。パンは食べ過ぎてしまうのでいけませんね。でも、美味しいです。体重が想像よりも減っていたので、思い切り食べてしまったので、明日の体重は75Kgになっていると思います。絶対増えてる!久しぶりにお夕飯にご飯を食べました。あきたこまち、美味しいです。レトルトとはいえ、カレーも久しぶりです。少な目のご飯に、たっぷりのカレーが幸せです。今は電子レンジで温められるので、便利です♪生理中だからか、体がコーヒーを飲みたいと思いません。不思議なものです。かといって、白湯だと何だか物足りないです。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 73Kg です。今月の目標体重は、72Kg です。来月の目標体重は 70Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。ついに今年も12月になりました。寒さが厳しいので、くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。あっという間に来年ですね。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。＼応援のクリックをよろしくお願いいたします／にほんブログ村PCゲームランキングYouTubeくずみさくやのチャンネルくずみさくやのTwitter楽天ROOMをしています。よろしくお願いいたします。m(__)m「くずみさくや★ありがとうございます!!」いつもありがとうございます!!
2022.12.01
全48件 (48件中 1-48件目)
1
-
-
- スピリチュアル・ライフ
- ★「トラン・ディン・ロン教授は、サ…
- (2026-08-06 08:15:04)
-
-
-
- 今日の体重
- 2026/08/05（水）・「０・６減」(#^^…
- (2026-08-05 17:00:00)
-
-
-
- ダイエット日記
- ダイエット食事日記３３６７日、「戦…
- (2026-08-06 15:21:37)
-
