くずみさくやのダイエット＆SnowMan好きブログ

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久住咲夜

初めまして、さくやです。ブログは初心者ですが、あたふたしながら日記を書いてます。ゲームのお話、５人組グループ嵐のお話、読んでいる本のお話、色々書き込もうと思っています。 (BL系のお話もあるので苦手な方はご注意ください、すみません。)

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2026.04.27

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。

嬉しいです。

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6月に、文通友達のお誕生日があるので、驚かせたいので
5月は節約月間です。

「ドラケン」のデイリーも、5月、6月は節約をしなくては。

「刀剣乱舞」の10周年記念本?が、190ページも誤植が
あるらしいけれど、どうしてそんなに...という感じです。
ゲーム会社だから、携わってはいても甘かったのかな。

今週は、心療内科の受診日があるので、
気合を入れなくては。
5月すぐにだから、焦りますが、毎日悪夢なのを何とかしたい。
あと、不安感と気持ちわるさ。

体重は、前日のお風呂の前に計ったのを書くことにします。

慣れていくでしょう、うん。

「X」をしています。
SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、日常のことを
ポストをしています。

https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09

よろしくお願いいたします。

一番痩せた時は、53キロなのですが、顔が狼みたいだとか
散々言われたので、ふっくらしているけれど
健康的に見える「58キロ」を目標にします。
2026年の目標は「60キロキープ」です。

16時間断食ダイエットをしていました。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。
ただし、クセになってしまって拒食症気味になったり
デメリットも多くありました。

摂取カロリーが少なすぎたので、ダイエット方法を変えて
食べつつ、健康的に痩せて
リバウンドをしない事を、目標にします
ちなみに私は、お餅の食べ過ぎでリバウンドしました。

1200カロリーを目標にしたいのですが、
慌てず、少しずつカロリーを増やしていこうと思います。

今日もSnowMan、さくやは阿部ちゃんが大好きです!!

応援しています!!

「小説家になろう」で、お話を投稿していました。
崎谷紫　名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/

※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
　申請しようと思っている方、
　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
　嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc

それでは本日のダイエット記録です。

4月27日　起床　何回か起きて、6:51

朝　雑穀米　227カロリー
　　納豆　　100カロリー
　　ヨーグルト　32カロリー
　　ベビーチーズ鉄分＆カルシウム　42カロリー
　　わかめスープ　17カロリー

昼　雑穀米　227カロリー
　　わかめスープ　17カロリー
　　絹豆腐
　　ベビーチーズ鉄分＆カルシウム　42カロリー
　　コーヒーゼリー　43カロリー
　　のらぼう菜の胡麻和え

夕　プロテイン　115カロリー
　　こなゆきコラーゲン　11カロリー

前日の夜の体重　79キロ

健康に良いと思って、「ヘタリア」のロマーノが好きだった頃以来、
トマトジュースを買ってみたけれど、
なかなか飲むタイミングがつかめない...。

献立と一緒は、なんか違う気がするし(和食なので)
かといって、おやつとも...うーむ。

現在　79キロ　です。
あかーん(×_×;)

2026年の目標体重は、60キロ　キープです。
無理に減り過ぎないように、
今月は75キロキープを目標に行きます。

頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!

夜、体重を計ると衝撃が強すぎる。

一番体重があった時は、102キロありました。
痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツキープを頑張りたいと思います。

2026年4月も、よろしくお願いいたします!
4月もあと、3日か...。
今月も色々あったなぁ。

ねこさんの種類を勉強したい。

ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
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