青春の苦悩　２

苫米地英人にハマる

昨日ブックオフでたまたま目についた苫米地英人の本を買って読んだらハマった1日で２回も読んでしまった頭の回転が50倍速くなる脳の作り方たぶん速聴とか音読とかそういうことなんじゃないかと思ってあんまり期待してなかったけどシンプルでわかりやすかったまず始めに頭のよさは脳を鍛えるゲームをすることではないと川○教授を批判ｗ本当の頭のよさとは抽象的な思考力であると主張しているそれを作るためには深呼吸などでリラックス状態を作り出して本の一文字とか一点に意識を集中させてリラックスした集中状態を作り出すそれから自分の目の前に見えている世界、パソコンとか机とか自分の座っている状態などあらゆることを言語化するトレーニングを積むとクリティカルエイジと言う１３歳以下の子供並みの学習能力が身に付き抽象的思考能力がどんどん上がり頭のいい人間になれるとのことリラックス状態ってのはどの本でもだいたい言われているけどこの本はそこがかなり具体的に書かれてあった５分か１０分くらい深呼吸して片腕を持ち上げておろした時にグタっとなるまでやれ今までこういうのやるとき５，６回深呼吸してリラックス状態だと思ってたけどさすがにそこまで脱力してやることはなかったつまり今までの自分はリラックス状態を作るっていう最初の一歩でつまづいてたということ苫米地英人は以前ほかの本で読んだときはいいこと言ってるけど難しくてわかりにくかったけど今回の本はシンプルですごくよかったこのメソッドをしばらく続けようあと彼の本を一通り読んでみることにした