ネコ駅長とマラソンの旅

本年2回目（笑）
梅雨が明けたこの時期、練習するの時間帯に悩むところです。
朝は早く準備できそうになかったので、
夕方を待って16時スタート。
それでも摂氏34度（笑）


ホームグラウンド

1km4本　(4'07-07-05-19)

4本目を少し落として6本やるつもりが、
えらい落ちてしまいそこでやめておきました。
先週よりは速かったけええか。
4’10ぐらいで6本を目標としたいのですが、
もう暑さもかなりの障害ですね。
疲労感も今日はひどい感じです。
次回も1週間後ぐらいを目安に、1km4本でやってみます。
積み重ねていければもうちょっと走れるはずです。

ほんま、もうちょいなんとかならんかなぁ（笑）


シンクロ⁈

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