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2008年01月の記事
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１月の練習
１月の練習１月は上旬に体調を崩して練習できない 日が続き中旬頃から 練習開始したのですが練習日記を記録するのを忘れていて記録 ナシ でした
2008.01.31
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30日の日記
昨日 私の父親の風邪 それほど 熱が上がっていなかった為 父 自分で インフルエンザではないと判断して インフルエンザの検査はしなかったらしいのですが 昨日の夕方から 体温上昇 症状悪化 今日 もう一度 病院へ行き検査したところ インフルエンザに感染しておりました 危ない！危ない！！ また１人 恐らく？感染元は 私の 息子or娘 被害が広がって来てしまいました 私の 息子＆娘は というと 熱は下がったのですが 咳がまだ 止まらない様子です でも 徐々に回復！ 心配なのは妻 昨晩＆明け方 咳き込んでいたような気が？！ 大丈夫かな？ 今日は 私の朝練日 家族のインフルエンザ感染を理由に 練習をサボっていました 宮古島トライアスロン 完走出来なくなってしまう 練習後に疲れて 抵抗力が落ちてしまうのは 今 ちょっと怖いのですが 朝練 朝練！ 今日の朝練は 固定ローラー 工場内から事務所内へ引っ越しをして 少し 暖かい部屋で ペダリング ８０分 少しでも暖かい所での ペダリングの方が アップ時間が短くて済み 充実しますね！ その後 約９ｋｍほど ラン ゆっくり ゆっくり ジョグペース 今日は 我ながら 頑張った 頑張り過ぎたかもしれません
2008.01.30
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29日の日記
今朝 ４ｋｍコースで 通勤ラン いつもどおり会社到着 ＡＭ７：３０ 工場のシャッターを開けてから 事務所へ入り 作業着に着替えて 車の移動 仕事の準備 そしてまた 事務所へ戻る ここまでは いつもどおり 事務所で ５分が経ち・・・・・ １０分・・・１５分・・・２０分 ？？？ ＡＭ８:００ ？？？ 誰も出社してこない？ あれ？今日 会社休み？？？ イヤイヤ そんな事はない！ ＡＭ８：０５ を過ぎると 弟が出社してきた 父（社長）も 熱っぽいらしい インフルエンザではなかったが 風邪で ダウンです
2008.01.29
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感染者 また １人増
今日は私は 月曜隔週休日の為 仕事は休みです ただ 親が少し心配だったので 朝 会社へ行ってみました すると 不安的中 母が インフルエンザに感染していました 父は今のところ 大丈夫みたいです 息子か娘 どちらかから感染したに 間違いないと思います 何だか 申し訳ない でも 可愛い 孫からの感染だから いいかな？ 私も いつ自分の番がやって来るのかと ヒヤヒヤしています 今日 妻が 娘を連れて小児科へ行ってきました そこで お医者さまから聞いてきた 話ですが 今 この辺で流行っているインフルエンザはほとんどが Ａソ連型 インフルエンザ だとか！ 風の噂で Ｂ型が何処かで一人でたとか？でていないとか？！ それ以外は みなＡソ連型らしいです 春先になると 香港型というのが流行ってくるらしいです！ いったい いくつ型があるのだろう？ 災難な子は ワンシーズンに３回 インフルエンザにかかる子が いるらしいです 用心しなくては！ 来年からは 家族全員 早めにインフルエンザ予防接種をしようと思いました 皆さんも気をつけて下さい
2008.01.28
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娘も感染？
息子がインフルエンザだった為実家に避難していましたが昨晩（２６日）娘と共に 帰宅しました念のため帰宅してからも息子＆妻ペアーとは別の部屋で 夜 寝たのですが昨晩 深夜から 娘も 咳と発熱恐らく インフルエンザかな？こんな直ぐに感染＆症状が出るはずがないもっと以前から娘の身体の中にも インフルエンザウイルス潜伏していたに違いない！？！だとしたら避難させていただいていた私の実家へも インフルエンザウイルスをばらまいてしまったかも！？
2008.01.27
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インフルエンザ
インフルエンザの息子 ２６日 朝から 熱は下がり 元気になった様子です Ａソ連型 初期に熱がでて 直ぐに 良くなっていく 傾向にあるのかな？ 幼稚園の友達は昨年 Ａ型ではない インフルエンザに感染してしまい 高熱がしばらく 続いて大変だったらしいです 私と娘 大事をとって ２６日の夜も 私の実家へ 泊まろと思いましたが 夜になり 息子から携帯電話に電話があり 妹と私に 会いたいと 電話口で 号泣 とても 寂しくなってしまったようです なので 一か八かの帰宅 症状は治まったとは言え 体内にウイルスの潜伏期間は２～３日ある らしいので 妹（娘）への感染がとても心配です 感染しませんように こんな時に なんですが ここ数日 練習が出来ていません 妻も私も！ 特に妻 東京マラソンまで あと わずか 心配になってきました 私 ここ数日で 体重 １ｋｇ 増加してしまいました
2008.01.26
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２５日
本日 息子 熱が下がらないので妻が連れて 再び小児科へ行って来ました昨日処方された薬が効けば徐々に熱が下がる予定でしたが一向に下がる 気配なし薬が効かなければインフルエンザの可能性も！検査したところ息子 インフルエンザでしたＡソ連型 だそうです香港型よりは熱がでないらしいです香港型の場合 ４０度以上の熱がでるらしいですタミフルも Ａソ連型は効きやすい とのこと妻＆私 もう 身体の中にインフルエンザウイルス潜んでいるのでしょうか？妻は看病の為息子からは 離れられませんが今日の夜から私と娘は 実家へ 泊まるかもしれません（妻子隔離作戦）妻 東京マラソン直前でこんな事に！さぁ どうしよう？
2008.01.25
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幼稚園土産
今日 息子が幼稚園から お土産を持って帰って来ました 風邪ウイルスorインフルエンザウイルスを 持ち帰ってしまいました 息子 顔色が悪くダウンです 早めに 小児科へと思い連れて行きましたが まだ 症状が軽いので インフルエンザかは 解らないそうです 検査すれば 分かるらしいのですが 検査したところで 治る訳でもないので 本人も辛そうだったので 早く帰り静養させる事にしました この 冬 ３度目？ ４度目かな？ の 風邪が我が家にやって来てしまいました また 家族内 １周するのでしょうか？ もう 風邪は ひきたくありません 東京マラソンも 近いのに 危うし！
2008.01.24
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２４日
今日は休養日ゆっくり 睡眠をとりました昨日は本当に寒かった久しぶりに 館林の雪景色を見た気がします昨日は仕事中 寒くて寒くてバイク用インナー・タートルネックシャツ・セーター・作業用インナー・作業着・ドカジャン計６枚を着こんで 仕事をしていたがまだ寒く 疲労困憊仕事後の スイム練習は出来ませんでした疲れが 抜けぬ！今日も寒いのかなぁ？
2008.01.24
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朝練
今日は私の朝練日ＡＭ４：３０ 起床またまた １０分程 放心状態（早起き嫌い）でも 起きれたあれっ？何だか 暖かい？？今日の天気予報は のはず？？？最近 通勤＆帰宅ランをサボり気味またまた 車で会社まで地球に優しくない 私会社の工場でＡＭ５：１５バイク固定ローラー練習開始やはり 昨日ほど寒くない予報はハズレか？ＡＭ６：１５バイク練 終了後片付けをして 着替えてＡＭ６：３０ラン開始日の出直前が 一番冷えるペダリングで足先が 冷え冷えだったのでアスファルトが 硬い硬いＡＭ７：２０ラン練終了仕事の準備をしてから着替えて 朝食今日の朝食は牛乳＆コーンフレークそして 肉まんうちの幼稚園児たちと一緒じゃないですかっ！一応 私もアスリート朝食・栄養 もっと 考えなくては
2008.01.23
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２２日
昨日息子の幼稚園の息子の組でインフルエンザの疑いありで４人 お休みだったそうです流行っているみたいですお願いだからインフルエンザウィルス持ち帰らないでね！今年は なぜか？うつらないでいられる自信がありません東京マラソンまでも１ヶ月ない事だし（私は走れないけど）本日 朝練妻の朝練日でしたが妻は疲れがたまっているようだったので１日 もらい私が 朝練ＡＭ４：３０起床居間で１０分間の放心状態（眠い）ＡＭ４：４０少しエネルギー補給バナナと子供のヤクルトを（起き抜け何も食べる気がしない）今日は会社まで車で向かい工場内でバイク固定ローラーアップ＆クールダウンを含めて１２０分でした日が昇る数時間前は 恐ろしく寒く身体が 全く温まらない眠くて 動けないのも含めて半分以上が アップでした
2008.01.22
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20日の日記
ここ ２～３日の寒さで 私の手は アカギレで ボロボロになりました 決して 肌が弱い方ではないのですが 今のこの時期は仕方ない 手の甲＆指先が スパスパ スパスパ 切れ 裂けていきます 今週は仕事の量も多く そして 厄介な仕事が多く 残業の多い １週間でした だけど 練習量を 落とさずに 乗り切る事が出来ました しかし 昨晩 疲れのピークが！ 今日は せっかくの 日曜日ですが 疲労により 思考回路＆身体が ほぼ休止状態に！ 今日は 気持ちが良い程度に身体を動かして 練習終了にしたいと思います
2008.01.20
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１８日
最近 ここ数日本当に寒いでも この寒さが冬 本来の寒さなんだろうなぁ！でもでも ひと昔前まではもっと寒かったんだろうな！ここ最近では朝の仕事始めに水道の水が凍ってしまって水が出ないなんて事もほとんど無いし！今朝は私の朝練日でした先日 鯰組さんの練習会に参加させていただきやっと バイク練習にも火がつきました今朝はバイク 固定ローラー １００分 でした足先がジンジンする
2008.01.18
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おかしい？
１３日（日） 佐野ＴＣ Ｉ塚さんと一緒に 鯰組練習会に参加させて頂きに行って来ました シーズンオフ？にも関わらず？？（本当にオフ？？？？） 凄い刺激的な練習内容で 刺激が強すぎて コースや練習内容等は 全く記憶に残っていないのですが 速いペースでローテーション グルグル グルグル 人が代わる度にスピードが上がっているような？？？ とにかく 必死・必死・必死で 食らいつくのが やっとでした 家に到着して ランニング練習スタンバイ中の 妻と バトンタッチして 終了 シャワーを浴びる気力も起きず 部屋着に着替えて 子供達と戯れてしまいました（汗臭い） 子供達とジャレていると 身体の体温も徐々に戻り そしたら 急激に腹が減りました 用意されていた スパゲティを腹いっぱいたべると 『復活』 ものすごく 力が湧いてきました そして それから ３時間後 また 極度の空腹 ご飯 多めの牛丼を食べると またまた 『復活』 眠る頃には身体の疲れが吹き飛んでしまいました？ おかしい？？？ 翌日 今日 １４日（月） 朝起きてみると 身体に ほとんど 筋肉痛＆疲れが 残っていない おかしい？ おかしい？？ これから 徐々に 身体が 固まってくるのか？
2008.01.13
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寝坊
本日私の朝練日でしたしかし 目が覚めたのがＡＭ６：００過ぎ寝坊ですもうイイヤと割り切ってゆっくり朝食を取りゆっくりトイレに行きいつもより少し遠回りの通勤ラン のみでした 今年から妻と共にスポーツクラブの会員になりました妻は 東京マラソンへ向けての安全＆定期的な練習時間の確保の為私は 宮古島トライアスロンへ向けて！私自身スイムは 得意種目ではないので宮古島トライアスロン陸に上がってからが勝負と考えていますが陸にたどり着かない事には勝負が出来ないスイム練習時間を確保する為にスポーツクラブへ入会子供たちが眠った後の時間妻と１日交代でスポーツクラブへ行く事にしました朝練日＝スポーツクラブ日ということにしましたので今日の夜は スイム練習日ですスイム練習かなりのブランクがあります身体 浮くかなぁ？
2008.01.11
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やっと！
今日になってやっと 普段の生活リズムに戻ってきました年末の体調不良による急激な体重減少があったためか？今日の通勤＆帰宅ランは脚がフワフワ フワフワ地に脚が着かない感じでした恐らく体重も落ち 筋肉も落ちてしまった感じですまずは 食って 食って体力を元に戻さなくては！会社では 今年に入り風邪が 流行っています今日も １人 熱風邪のためお休みもう 絶対に風邪はひきたくありません気をつけなくては！
2008.01.08
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あけましておめでとうございます
新年あけましておめでとうございます 昨年末に 宮古島の出場が決まり この 年末年始の長期休みは 宮古島に向けて ガッツリ練習をしようと計画していましたが 年末からの 体調不良 は どうも？ ウイルス性の 下痢＆吐き気だったみたい ノロ だか？ ロタ だったのか？ それで かなり 症状が長引いてしまい この 長期休みは 休むだけの 静養だけの連休となってしまいました あ～ 残念だ！ 今週末から 気持ちを切り換えて 頑張りたいと思います 今年もよろしくお願いします
2008.01.03
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- マラソン＆ランニング＆ジョギング！
- ジョギングする方必見
- (2026-05-05 16:10:24)
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- サッカー Ｊリーグ♪
- 彦根遠征（4/19）
- (2026-05-04 18:18:51)
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- ★フィットネスクラブ通ってる人♪
- ・・・もう・・・このテーマ―さえ・…
- (2026-04-05 16:42:43)
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