10日間づつダイエット２

腹筋割りたい

最近の野望は『腹筋割りたい』ダイエットオタクな私、体重や体脂肪率は決して適正値を超えているわけではないのですが、じゃあ何が不満なんだと言えばやはり体重より体形。つまりは加齢に伴う体形の変化に逆らいたい。時間を止めて！3月は腹筋するぞ！って目標立てておいて早や半月。時間は止めるものではなく有効に使わなければいけないということが身に沁みます。今日から、今から腹筋鍛えてみます。