[旧ﾐﾆﾊﾞｽ日誌 Honeybee ＆ Coolbee] カテゴリの記事
全568件 (568件中 251-300件目)
< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 >
-
クレージーボール：イレギュラーバウンドボール
TOME監督が、ラダー、ミニハードル、そしてクレージーボール（イレギュラーバウンドボール）を買いました。SAQトレーニングをするためです。SAQってなんや？SはスピードAはアジリティ(敏捷性)Qはクイックネスの頭文字をとったものです僕の子ども時代には、こんなことばはありませんでした。野山を走ってこけて怪我し、木に登って枝が折れて落下し、犬にちょっかいを出して追いかけられ、川や池で泳いで溺れそうになっていましたから、ごく自然に俊敏さ(すばしっこさ)、バランス能力、柔軟性が育ったわけです。今のこどもにはそんな遊び場はありません。平坦な舗装道路をぺたぺたと歩くだけです（それすら親が自動車に乗せて移動させます）。その代わりの働きをしよういうのが、SAQトレーニングです。今日は、5～6年10人(osugi)、3～4年18人(tome)、1～2年8人(daisuki)に分かれて練習しました。3～4年が、クレージーボール（イレギュラーバウンドボール）を使って練習しました。表面が不定形なためバウンドしたらどこに行くのか分からないので、瞬間的な反応とアジリティ（敏捷性）の能力が要求されます。今日やっていたのは、バウンドキャッチです。ワンバウンドさせたボールを片手でつかむという単純なゲームです。今日は体をより動かせるために5回バウンドした後の片手キャッチをしていました。これ以外に、ターン＆キャッチ： 後ろ向きで立ち、相手がクレージーボールをバウンドさせるように投げると同時に「ハイ」という合図を送り、振り向きざまにすばやく片手キャッチするバックスロー：背面から頭越しに投げられたクレイジーボールをワンバウンド後に片手キャッチするゴロキャッチ ：低いゴロを、フットワークをつかって片手キャッチするクレージーボールダッシュ：ボールを2個以上いっぺんに投げ、バウンドした瞬間に2人以上の選手がボールを片手キャッチして、ゴールへダッシュする。一番速くゴールした人が勝者などがあります。楽しさがあるトレーニングです。
2006/01/11
コメント(10)
-
ミニバス初練習
1月8日（日）18時から20時30分初練習でした。参加女子6年4人・5年6人・4年2人・3年4人・2年2人・1年1人男子6年1人・4年5人・3年1人・2年2人・１年2人（daisuki/car/kojikoji)メニューは、コーチの数の関係で統一メニューでやりました。ラン（ハンドボールコート10周）ストレッチフットワークドリブルワーク女子は四角パス連続50回男子は三角パス連続30回1年生は3人で三角形でパス100回女子は３メン５０本男子は２メン５０本とドリブルシュート５０本１対１ ディフェンスワークゲーム（6年女子対5年女子、123年女子対123年男子、34年女子対4年男子、643年女子対643年男子）
2006/01/08
コメント(0)
-
樟葉キッズと対戦 初勝ち越し
クールびーは、樟葉キッズと練習試合しました。1月8日（日）9:00～12:00枚方総合体育館（枚方市中宮大池4-10-1）地図初めて行きましたが、バスケコート３面とれる大きな体育館です。西側コートでは、田口山ミニバス（女子）主催の練習試合東側コートでは、大人のバレーボールをしてました。真ん中のコートが、樟葉キッズ対生駒北クールびーの試合コートです。生駒北クールびーは、6年1人・4年7人・3年1人の9人です。樟葉キッズは、6年男子1人・5年女子4人・4～2年男子10人の15人です。第1試合 樟葉キッズ 20－16 生駒北クールびー第2試合 樟葉キッズ 22－24 生駒北クールびー第3試合 樟葉キッズ 29－33 生駒北クールびー2勝1敗で初めて勝ち越しました。見たところでは、3～4年生と対戦すると、ディフェンスに戻れない相手に、縦パスで速攻をかけるというパターンで、得点ができつつあります。5年女子＋6年男子と対戦すると、相手の6年男子がボールコントロールし、ローポストにいる5年女子にパスを入れて、シュートという得点パターンで失点を重ねます。どちらのチームも、パスワークができない（ワンマンドリブルの多用）マンツーマンディフェンスができないボール際が鈍い（ルーズボールを追わない、ボールが手に付かない）という状態で、課題は多いですね。これはだれでしょうか？kojikojiさん→carさん経由できた画像をみてまずい！と思いました。3試合も副審したためか？ まったく走ってないじゃないですか！審判以前に体力の問題ですね。
2006/01/08
コメント(6)
-
生駒ふれあい市民マラソン：インターネット放送
ミニバスメンバーが生駒ふれあい市民マラソンに参加します。僕は、男子の試合に行きますので、応援できません。録画のインターネット放送がありますから、のぞいてみると面白いよ↓生駒ふれあい市民ﾏﾗｿﾝ2006＆けいはんな線開通記念ｼﾞｭﾆｱ駅伝大会1月8日（日）選手受け付け(高山サイエンスプラザ前) 8:00～8：30 開会式 8：45～9：00 競技開始 2km 9：15 5km 9：30 10km 9：30 駅伝10：40 ペアマラソン10：40 （※ペアマラソンは小学生と保護者のペアで、当日10：00～10：30に受け付けできますよ）
2006/01/08
コメント(0)
-
あけましておめでとうございます。
生駒北ハニびー＆クールびーミニバスクラブです。ハニーびーは1年から6年まで女子25人で、今年で3年目のチームクールびーは1年から6年まで男子17人で、今年で2年目のチームです。今年もたくさんのチームと交流・対戦して、実力アップを図りたいと願っております。よろしくお願い申しあげます。おみくじで、今年の運勢を試してみませんか↓クリック犬神おみくじ
2006/01/01
コメント(8)
-
TOMEの年末のごあいさつ
保護者のみなさん日頃からクラブ運営にご協力ありがとうございます。2005年も残すところあと『１日』となってしまいました。12月18日のクリスマス会では、いろいろと準備やケーキ・おにぎり・ジュース・景品等のご提供もしていただき本当にありがとうございました。子供達も大変喜んでいた様子で楽しませていただきました。2005年度は、部員の数も増え、練習やイベント等まとまりがつきにくいこともありましたが、6年生を中心に良くやってくれたと思います。また、今年一年、スタッフだけでなく、保護者の方々にもいろいろと御協力いただき無事に終了することが出来ました。本当にありがとうございました。2006年も何かと行き届かない面もあるかとは思いますが、どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m Honey Bee＆Cool Bee代表:TOME
2005/12/30
コメント(0)
-
2005年を振り返る
ﾊﾆｰびｰ＆ｸｰﾙびｰﾐﾆﾊﾞｽ2005年ﾄﾋﾟｯｸｽをまとめました。
2005/12/30
コメント(0)
-
切れる
きれてないっすよ！by 田舎狂師の日記さんを読んで書くことにしました。切れる1、足の靭帯損傷（切れる） よくストレッチしておきましょう2、頭の線が ブチッ 切れる ミネラル不足 ゲームのしすぎ ボキャブラリィが貧しい3、コーチがいう 切れるオフェンスのときです。ディフェンス陣営の中を走って横切る（斜めに切ってもいいです）ことです。ディフェンスを乱すためパスをもらってシュートするためリバウンドを取りに行く準備のために横切ります。「切れろ！」というのは、走り出したら、止まるな 元に戻るなそのまま、中を走り抜けろということです。
2005/12/29
コメント(8)
-
2005年ミニバス練習納め
12月28日（水）18時～19時15分の練習が今年の練習納めです。仕事納めの職場も多く、忘年会などもあるでしょうから、コーチが何人来れるのかも怪しいので、フリー練習となりました。ふたを開けて見るとTOME監督・OSUGIコーチ・FUJIコーチ・MIYAコーチそしてDAISUKIコーチが揃いました（わたしゃ 職場の忘年会をさぼってきたんです）。6年5人・5年5人・4年2人・3年6人・2年2人・1年1人の計21人の参加でした。各学年ごとに、シュート練習を中心に練習しました。3～1年は、ゴール下シュートの練習をしました。低学年に、きちんと教えたのは初めてですが、リバウンド、ステップ、腕の使い方それなりにできてきたようです。来年も期待できそうです。
2005/12/28
コメント(1)
-
ハニーびー3大ニュース
クリスマスが終わり、今年もあと6日です。ハニーびー3大ニュースです。1位 通算19勝をあげる2005年度ガールズ試合結果 45戦 19勝25敗1分2004年度は０勝でしたから、こりゃスゴイぞ2位 接戦を制するー斑鳩ミニバスに1点差勝ち生駒市民大会第４試合：斑鳩31－32生駒北ハニーびー3位 ユニフォームを作るユニフォームを着て初めての試合（YUUYUUﾐﾆﾊﾞｽと）
2005/12/26
コメント(0)
-
クールびー3大ニュース
M1グランプリを見ながら（南海キャンディーズもう落ちちゃった）3大ニュース第2弾です。クールびー3大ニュース1位男子チームの愛称決まる 2位奈良県ミニ連で新記録樹立（泣） 3位男子はじめて10人で試合する
2005/12/25
コメント(1)
-
コーチ3大ニュース
年末恒例10大ニュースならぬ3大ニュースをお届けします。第1弾は、コーチの3大ニュースです。1位TOME監督、ハニーびーミニバスを率いて、公式戦1勝できず、勝率5割に及ばず2005年 45戦 19勝25敗1分楽天は、136戦 38勝97負1分ですから、それよりず～とましということでしょう2位コーチ陣、審判デビュー果たす審判通知票（画像あり）審判デビュー（画像あり）3位暴走カットインで肋骨骨折かエルボーで肋骨2本
2005/12/24
コメント(2)
-
奈良県ミニバスケットボール選手権大会最終日
奈良県ミニバスケットボール選手権大会最終日でした男子優勝 椿井準優勝 都跡第３位 辰市第４位 新庄女子優勝 新庄準優勝 平群第３位 生駒台第４位 藤原
2005/12/23
コメント(0)
-
2学期最後の練習
明日12月22日は終業式で、2学期はおしまいです。僕の子どものころは、12月23日は祝日じゃなかったんだけど・・今日は水曜日最後の定例練習です。風邪が流行っているのか参加者が少ないような気がします。ランストレッチブラジル体操フットワークのあと5～6年女子12人(osugi)3～4年女子6人(tome)3～6年男子8人(fuji)1～2年男女7人(daisuki)に分かれて、ワンゴールずつ使って練習しました。1～2年生グループには、体験の1年生が1人来ました。今日は1年生が1人だったので、2人で、ボールリレーボード当てパスをしました。2年生には、レイアップシュートを教えました。
2005/12/21
コメント(3)
-
ミニバスクリスマス会
ハニーびー＆クールびーミニバスのクリスマス会をしました。6年生と5年生が企画進行しました。シュート＆ドリブルリレーをしたあとプレゼント交換し、次は“天下とり”（ボール当て）です。体育館いっぱいを使って選手・コーチ・保護者の全員でしました。２階からみた天下とり床からみた天下とりお待ちかねのケーキをたべながら、ビンゴゲームをしました。ケーキだケーキだクリスマス会は保護者会主催でした。お父さんお母さんありがとう
2005/12/18
コメント(4)
-
ジュニア練習試合
ハニーびージュニア（4～2年) 対 リトルカンガルージュニア（4～3年）第1Q ２－８第2Q ０－２０第3Q ０－１８第4Q ３－１４トータル ５－６０
2005/12/18
コメント(0)
-
ﾋﾞｯｸﾄﾞｯｸｸｽ/泉尾東ﾐﾆﾊﾞｽ/ﾘﾄﾙｶﾝｶﾞﾙｰと練習試合
田原小学校体育館で、練習試合しました。クールびー 対 ビックドックス勝敗は書くまでもなくても、クールびーの大敗に決まってますので趣向を変えて、お伝えします。第4Q 残り1分30秒からクールびー ４－０ ビックドックスビックドックスは、メンバー総入れ替え 2～3年生5人。クールびーは6年1人4年4人のベストメンバー。クールびーは、フロントコートでパスカットして2ゴール連続で決め、優勢で試合を進める。相手がこのレベル（ボールを持ったら、即トラベリングという感じ）ならクールびーも通用するということかな。第1Q～第4Q3分30秒までクールびー ４－６０ ビックドックストータル ８－６０***********************************************************クールびー 対 泉尾東ミニバス今期3度目の100点ゲームになりました（さすがに200点にはならなかった）。第4Qの残り30秒で ワンゴール決まりました。いいシュートでした。トータル ２－１２３**************************************クールびー ４ 対 ７８ リトルカンガルー個人別に見てみようけんいちろう：シュート1本決めた。オールコートマンツーマンでよく転んでいた。体力不足かな。フットワークをよくやったほうがいいだろうね。よしひろ：以前は、ボールや人から逃げていたが、今日は絡もうと走っていた。ディフェンスオフェンスの意識をつけたらいいんじゃないかな。しょうのすけ：エアドリブルをとられたが、完全に手のひらが上を向いていたよ。ピボットができるともっとボールが保持できるよ。ともき：残り30秒でシュート決めた。ワンドリブルでストップするのが多すぎるなか。ピボットができるとボールが保持できるで。いっせい：フロントコートにボールが進まないからかボールに絡むのが少なかった。リバウンドでボールに絡もう。はやと：なんだかワンテンポ遅いような気がするね。ターンオーバーで丸く走っているから、ステップを練習して、素早くターンしよう。こうだい：ボールに絡もうという気持ちは出てるが、足も手も出てないなあ。丸く走ってるのは、はやとと同じだな。カンタ：ワンドリブルで止まらないようにしよう。シュンヤ：なんだかよく跳んでいたのはいいぞ。
2005/12/18
コメント(2)
-
雪のため中止
早朝から雪が降ってます。これでは阪奈道路を下れませんね。大東市泉ハニービーズとの練習試合は雪のため中止になりました。
2005/12/17
コメント(2)
-
この冬一番の寒さー練習試合/合同練習します
この冬一番の寒さです。17日（土）は、7度～－1度 曇後雪 18日（日）は、4度～－1度 曇時々雪の予想です。ビックドックスのうみぞう監督が掲示板に書いてはります体育館が寒いので、絶対！！！絶対！！！手袋、ズボン、防寒着、カイロなど持ってきておいてなー（＾U＾）/！対戦チームの子達も、忘れずにー（＾U＾）/！待ち時間の方が長いので、温かくして行ってください。練習試合 17日（土）9:00～12:00 大東市立泉小学校体育館泉ハニービーズVS生駒北ハニびーVS？合同練習 17日（土）18:00～20:30 北大和体育館クールびーと佐保川男子で合同練習します練習試合 18日（日）9:00～16:30 四條畷市立田原小学校体育館第2試合 10時5分 Cool Bee vs ﾋﾞｯｸﾄﾞｯｸｽ第3試合 10時55分 TO 審判 Cool Bee第4試合 11時45分 泉尾東 vs Cool Bee第5試合 13時 TO 審判 （女子試合）第7試合 14時40分 TO 審判 （女子試合）第8試合 15時30分 ﾘﾄﾙｶﾝｶﾞﾙｰ vs Cool Bee ｼﾞｭﾆｱ （＋Honey Beeｼﾞｭﾆｱ)
2005/12/15
コメント(0)
-
24位/25チームかな？
奈良県ﾐﾆﾊﾞｽｹﾄﾎﾞｰﾙ連盟HPに第29回奈良県ミニバス選手権大会1回戦の結果が発表されました。奈良県ミニバス選手権大会女子1回戦結果佐保川46－21天理小生駒クラブ37－24福住藤原43－15天南鎌田36－16斑鳩帝塚山98－5大安寺西辰市59－11生駒北香芝42－30富雄北真菅53－22朱雀“FIFA（国際サッカー連盟）ランキング”というものはミニバスにはありません。あえて得失点差でランキングをつけると2005年度生駒北ハニーびーのランキングは24位/25チームとなりますね。
2005/12/14
コメント(0)
-
奈良県ミニバス選手権大会1回戦
奈良県ミニバス選手権大会1回戦が、大和郡山多目的体育館でありました。Bコート第1試合 生駒北ハニーびー 対 辰市6年生最後の公式戦です。結果は １１－５９ でしたが、これまで練習した成果は十分発揮できたと思います。大きな拍手を送ります。では、第1Qから辰市は選手は10人で、第1Qに出場した5人のうち1人はどうみても2～3年生でないかなと思います。オフェンスでは左0度に立ってるだけでした。ですから実質は5対4の戦いでした。にもかかわらず、辰市のエースガードに簡単にドリブルインされて5連続ゴールされました。０－１０ここで、生駒北はたまらず、タイムアウト。その後はすこし調子でて４－６第1Qは ４－１６ でした。第2Qは、控え同士の対決どちらもシュートは決まらず、ファウルがかさむという展開で３－２生駒北はここで点差を詰められなかったは残念です。前半 ７－１８第3Q 双方ベストメンバーでの対決です辰市はオールコートゾーンプレスこれが面白いように決まり０－２２これで、勝負はつきました。ゾーンプレスを教えていませんだから練習で ゾーンプレス対そのアタックも教えていません。チーム2年目前半はハーフコートマンツーマン後半になってようやくオールコートマンツーマンを教えてるingですから、ゾーンプレスに対応しようがないのしかたないでしょうね。第4Q第3Qと同じ展開でワンサイドゲームになりました最後6年生5人が出場しました。４－１９トータル １１－５９
2005/12/11
コメント(3)
-
6年生最後の大会 がんばろう！
奈良県ミニバス選手権大会（一回戦と二回戦）奈良県ミニバス選手権大会組み合せ12月11日（日） 大和郡山市総合運動公園内多目的体育館にて一回戦 B：第1試合10：00～ 生駒北ハニーびー 対 辰市 （奈良市）二回戦 B：第3試合13：00～ 生駒北・辰市の勝者 対 上牧 （上牧町）6年生は最後の大会になります。いっしょにがんばってきたみんなと悔いの残らない試合をしましょうファイト ハニーびー！
2005/12/08
コメント(2)
-
日曜夜の練習
ハニーびー＆クールびーの練習日は、水・土・日の週3回です。全国大会出場チームの平均練習日数は、週4回ですから、まず、この点からして、うちは全国水準ではありません。子どもたちの習い事との衝突があり、練習日を増やすことはムリだろうかなと思います。水曜（18:00～19:15）と土曜（18:00～20:30）は、いずれも夜の練習です。なぜか水曜日の夜練が参加人数が一番多いです。日曜は、第2・第4は9:00～12:00（北小体育館）、第1・第3は18:00～20:30（総合公園体育館か北大和体育館）です。第1第3だけですが、日曜の18:00～20:30というと“ちびまる子ちゃん” “サザエさん”“ワンピース”“NHKアニメ劇場”“義経”が見れないことになります。家族団らんもしにくいかな？日曜日のこの時間帯に練習してるミニバスってあるんかなと思って調べたら羽生ＢＣパワーズは、毎週日曜18時～20時練習してはりました。
2005/12/07
コメント(2)
-
準ホームコート
ホームコートは、北小体育館です。月8回練習しています。準ホームコートは、2005年10月からは、市総合公園体育館です。月4回練習しています。今日も、総合公園体育館で、全学年練習しました。もともと、ハンドボール奈良国体の公式戦をするため造られた体育館ですので、すこし、変なつくりになっています。バスケットボールコートは２面とれますが、エンドラインと壁との間は狭すぎ、逆に壁とサイドライン・２コートのサイドライン間は、広すぎるくらい広いです。ボードはクリアボードです。今日の練習でなら、Aコートで男子10人がオールコートでフットワークをして、Bコートで女子5～6年10人が側線速攻の練習をし、AコートとBコートの隙間で女子2～4年6人がオールコートの長さでスピードドリブルの練習ができるという感じで、広い広いです。費用は、土曜日なら２面でタダです。日曜日は2面で3000円です。安いです。問題は、2面とも獲るのが簡単ではないことです。2ヶ月前の同一日に予約に行かないといけません。重ねれば、じゃんけんです。そのため、17時から21時の時間帯しか確保できません。9時～12時や12時～17時の確保は難しいです。今日は日曜日の18時から20時30分の練習ですが、ゴールデンタイムですから、子どもの出席率がすこし低く（特に低学年になるほど）なるようです。
2005/12/04
コメント(1)
-
三角パスー練習メニュー
三角パス by 斑鳩ミニバス三角パス by 籠球ネットボールにミートしてキャッチする パスを出したらすぐ走るいろんな三角パスをやってみよう
2005/12/01
コメント(0)
-
ミニバス練習メニュー(10万ｱｸｾｽ記念)
10万アクセスを達成しました。みなさんありがとうございます。2004年2月5日の開設から664日目でした。HP10万ｱｸｾｽを記念して生駒北ハニーびーの練習を日記から整理してみました。ミニバス 練習メニュー 内容は、バスケ界の先輩方からの引用・援用が99.9％（先輩方ありがとうございます）、オリジナリティが0.1％です。チーム2年目ですので、やってない練習の方が多いです。メニューが完全になるころには、強豪になってるかもしれません？2005年11月30日99999 2005-11-30 23:38:35 ***.inktomisearch.com 100000 2005-11-30 23:41:28 *.so-net.ne.jp 100001 2005-11-30 23:55:52 ***.inktomisearch.com 100002 2005-12-01 00:01:36 ***.bbtec.net 100003 2005-12-01 00:03:32 *.eonet.ne.jp 100004 2005-12-01 00:06:48 *.so-net.ne.jp 100005 2005-12-01 00:08:27 *.eonet.ne.jp 100006 2005-12-01 00:14:34 *.dion.ne.jp 100007 2005-12-01 00:32:04 ***.itscom.net 100008 2005-12-01 00:47:35 ***.bbtec.net 100009 2005-12-01 00:49:01 籠球魂さん 籠球魂さん惜しかった～
2005/11/30
コメント(13)
-
壁ドリブルー練習メニュー
壁ドリブルの写真by斑鳩ミニバス顔の横の高さで、壁に連続ドリブルしてみよう続くかな？
2005/11/29
コメント(0)
-
チームワークー練習メニュー
ミニバスの女子チームと男子チームに違いはあるんだろうか？そんな素朴が疑問が女子チームVS男子チーム どっちが強いー教えてミニバスに掲載されており、これに全国から？応えて迷コーチさんコメントがついていた。いわく「えっと、今現在、女子ミニバスの指導をしています＾＾たまに男子にも指導をし、男子としょっちゅうゲームをするので感想を一言男子と女子の違いを一言で言うと意識の差だと思います。男子の子が雑誌やビデオなどでバスケにふれあう機会が多いのに比べて女子は基本的にはやっぱ女の子って気がします。おしゃれやお喋り、その同一レベルの意識の中にバスケって気がします。あとは・・・ミニバスに関してはかなりの工夫が必要だと思います。あくまでもミニバスであってバスケではないのでルールの違いをよくよく理解することが必要だと思います。僕は以前、ずっと中学バスケに関係してましたが、ミニバスは難しいっす＾＾；一番気をつけているのは何もかもを最下級生に一から教える。そして、上の学年が下の学年を指導する。という２点です。毎年この繰り返しだと思います。女子なら特に言動やいじめ、チームワークに重要性をおきます。あとは体の問題っすね。そんなとこでしょうか・・・僕もまだまだ駆け出しっす＾＾一緒に頑張りましょ＾＾」言動・いじめ・チームワークの対策が必要ということなのだろうかな。チームワークの研究ー教師の“知恵”ぶくろ小学校4年生のクラスで、４～５人の班に分けて、ソフトバレーボールの試合をした実践例報告です。これは面白い結果を出しています！第一回班対抗ソフトバレーボール大会バレーボールの技術もそうですが、チームワークの良い班が結果として勝ち数が多くなりました。第一回大会で一度も勝てなかった班がありました。声がけが少なく、チームワークが良くなかった班です。第二回班対抗ソフトバレーボール大会第一回大会で一度も勝てなかったその班は、声がけを積極的に行い、カバーし合う練習を繰り返し、コートの位置取りを考えていました。すると、見違えるようになり、１試合目で念願の１勝を果たし、第一回大会で全勝した班にも勝つという大金星をあげたのです。おまけで男女対抗トーナメント戦優勝２位は女子チーム、３位４位は男子チームでした。おまけのおまけで男女対抗トーナメント戦女子に敗れた男子が、ぜひにということで行った対抗戦でした。学活の時間使い、再び対決です。男子はなんとコートの後ろの方からの大きいサーブや高いサーブを繰り出しました。いわゆるテレビで見るような天井サーブや強いサーブです。そのサーブに翻弄され、大差で男子が勝利となりました。優勝２位は男子チーム、３位４位は女子チームでした。
2005/11/28
コメント(5)
-
敗戦翌日の練習
第4回くすの木カップ結果では、女子が1勝3敗で7位、男子は4敗で8位でした。9時から12時まで北小体育館で練習です。女子：TOME監督（出猟中で不在）の指示で、円陣に座って昨日の反省をしてるTOME監督からのメール（女子については、練習への取り組む姿勢から考えさせる事にしました。自分達で意見を出して解決していく方法です。）男子：こっちは通常練習開始男子4年6人・3年1人・2年3人（女子2年1人含め）・1年2人(daisuki/fuji/kojikoji)ラン ストレッチ ブラジル体操 フットワークボールハンドリング・ドリブルドリルドリブルドリルで、フロントチェンジさせるが、足が引けないステップができないので、フロントターンとバックターンの練習にチェンジするフロントターンで 5歩3歩（5歩あるいてターンし3歩あるいてターンする）と7歩4歩（7歩あるいてターンし4歩あるいてターンする）をさせるバックターンでも 5歩3歩と7歩4歩をさせる。※バックターンの方が難しいみたいだな対面パス チェストパスと片手バウンドパスレイアップシュート2メン四角パスさせるができず、三角パスに変更し、それでもできないのでラインパスにする ようやくパス・キャッチ・ランができるゴール下シュート男子の練習を8ヶ月ぶりに見たが、4年生は練習への集中（というほどええもんでもないが）、技術の向上で、たいへんよくなっているんじゃないかなと思った。半面では、反省会を終えた女子が練習を開始した。女子6年4人・5年6人・4年2人・3年4人（miya)四角パスとシュート練習をしてる11時30分からゲームをする4年男子対6年女子4人 6年女子はドリブルなし4年男子対5年女子 5年女子はドリブルなし1年対2年 1年には6年 2年には5年を助っ人に入れる4年男子対3～4年女子6年女子対5年女子 双方ともドリブルなしDAISUKIからTOME監督へメール（女子は、11時30分からゲームしましたが、たいへんよく声を出していました。ボールへの執着心、ディフェンスの付き方の方は、まだまだです。気合だけでなく訓練もかなり必要でしょうね。）
2005/11/27
コメント(0)
-
試合まえのアップの仕方ー練習メニュー
大会が近づくと、どんなアップをするのかアップの練習をしたほうがいいですね。試合まえになぜウォーミングアップをするのか？ウォーミングアップの目的は、１、けがをしないため２、気合を入れて試合を行なうための身体と心の準備をするためです。実力が同じ程度のチームと試合をするのであれば、気合、いわゆる精神的充実がなされているチームのほうが勝ちます。試合前のウォーミングアップのレベルと準備疲労困憊とまではいかなくとも、息を上げて試合中の身体的コンディションに近づけると同時に、精神的にもいい意味での興奮状態、集中状態を作りだす。監督やコーチは、大会前の練習時に同じウォームアップを取り入れておいたほうが良いでしょう。 アップの場所ですが、試合開始直前までウォーミングアップにコートが使えない場合、コートサイドや運動場、あるいは通路でアップをすることが多いので注意が必要です。アップの実例試合開始60分前:着替え完了、チームミーティング40分前:ウォーミングアップ開始、ストレッチング、ジョギング、用具の準備など30分前:ボールハンドリング、ドリブル、パスなどともう１度個人に必要なストレッチング 給水を忘れぬように前の試合終了５分前:スプリントダッシュ（徐々に上げながら３分間息を切らす）前の試合終了:コートに入りレイアップ、シューティングなど試合開始３分前:チームミーティング体育館の温度、湿度などに気を付けて、ウェアの選択・防寒・避暑の工夫が必要です。ユニフォームにいつ着替えれば良いか、ベンチに持ち込む給水用の水、事故にそなえて氷、スプレーなどにも注意が必要です。※参考文献 バスケットボールマガジン誌２００２年４月号 いすゞ自動車コンディショニングコーチ・芦澤孝之氏投稿もりもりさんＨＰより試合まえのアップ じらこさんのトラックバック これすごいよ！
2005/11/27
コメント(0)
-
最下位決定戦
くすの木カップ最下位決定戦（第7試合）は、生駒北ハニーびー 対 高倉ウイナーズ第1Ｑ ８－６朝と比べると動きがよくなっている。それなりの滑り出しといえる。第2Ｑ ４－４どちらもシュートが決まらず、低スコア。第3Ｑ １２－２圧倒的な運動量で、突き放す。まい出場 パスカットする。第3Ｑ終了時２４－１２ 試合は決まったかに見えていた。第4Ｑには、えみり出場。しかし、第4Ｑの開始早々から高倉の猛攻連続４ゴール２ゴール差まで追い上げられる第4Ｑ ５－１２トータル ２９－２４くすの木カップ1勝をあげ、最下位決定戦に征した。成績 7位/8チーム
2005/11/26
コメント(2)
-
アップもできないなら試合は出るな
くすの木カップ第2試合 田原ウイングス48－0生駒北クールびー1ゴール入れば、目標達成だから、この点差はなんの問題もないと思う。問題は、試合前のアップをしてないことだ！FUJI男子監督やTANY男子コーチから、第2試合に向けてアップしておくように指示されながら第1試合の経過もみることなく、カードに興じている。第1試合（田原ウイングスー生駒北ハニーびー）が終わっても、まだ観覧席で、シューズを履きかけている。こんなことでは、試合にでる資格はない！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ここから午後の部第8試合に向けて、今度は体育館のランニングロードでアップしている男子第8試合（最下位決定戦）生駒北クールびー ２ － ５３ 佐保川第4Ｑの終了間際にワンゴール決まった＼(~o~)／
2005/11/26
コメント(2)
-
ファンダメンタル（基礎基本）メニューー練習メニュー
新入生用ファンダメンタルMENU by もりもりさんHPこれは中学1年生の新入部員に4月から6月まで課すという基礎基本メニューです。１：ウォーミングアップ ひとりで行なうストレッチング各種 ２：ボディコントロール ランニング（前進、後退、回旋を必ず入れる）、 スキップ、 ストップ＆ターン ラダートレーニング ひとりミート（止まった姿勢からボールを弾ませ、飛びつく） ジャンプストップ、ストライド（ワンツー）ストップ ひとりミートからフロントターン（前周り）、バックターン（後ろ周り）３：スタンス ひとりミートした時の膝の曲がり、顔の上がり、上体を起す。 ボールの位置（トリプルスレット・シュート、パス、ドリブルが出来る位置） 鏡を見せる（好良い姿、リラックスした形を体感させる）と効果的４：ボールハンドリング ボールたたき上げ、つまみ上げ、ボールまわし（頭―胴―足まわりを連続） ボール投げ上げキャッチ（高く放り上げ－拍手―キャッチ） 股下ボールキャッチ（股下でボールを弾ませ前、後ろでキャッチ） ショートバウンドでボールキャッチ コンビネーション（ボール投げ上げ－ショートバウンド）５：ドリブル ツーボールドリブル（同時、交互、ジグザグ、バック） 強弱、高低、足まわり、股抜き、レッグスルー、スピード６：パス 対面パス（チェスト、バウンズ、ワンハンドプッシュ、オーバーヘッド、ベースボール） ツーボールコンビネーション、動きながら キャッチする前のターゲットハンド（手のひらをパッサーに見せる）を強調７：クールダウン－ストレッチング
2005/11/25
コメント(1)
-
試合直前の練習日
土曜日に、くすの木カップ第2日目があり、最後の練習です。全学年の練習日で、ラン・ストレッチ・フットワークのあと4グループに分かれて練習しました。5～6年女子12人（osugi)3対3中心に試合に向けて。3～4年女子8人（tome)ドリブルドリル・ディフェンスドリルで試合に関係なく基礎。3～4年・6年男子10人(fuji/miya)ランニングシュート・三角パス・3対3で、試合で1点でもたくさん入れる作戦。1～2年男女9人（daisuki/kojikoji)フットワークリレー・ボード当て・シュート・対面パス・ルーズボール2対2試合には関係なく楽しく。
2005/11/23
コメント(0)
-
くすの木カップ第2日目（男子）
くすの木カップ第2日目11月26日（土）10:20 田原ウイングス 対 生駒北クールびー15:20 生駒北クールびー 対 高倉・佐保川の敗者
2005/11/22
コメント(0)
-
くすの木カップ第2日目（女子）
第4回くすの木カップが第2日目は11月26日（土）です。参加チームは、8チームですが、第1日目で負けたので、下位4チームでトーナメント戦します。女子高倉ウイナーズ大阪市都島区：創部2年目 発展途上のクラブで手探り状態なのですが、チームも日々練習をこなし、ファイトだけはどこにも負けない様がんばっています田原ウイングス四條畷市：2005年7月第3回くすの木カップ6チーム中5位 生駒北ハニーびー生駒市：創部2年目 くすの木カップ初出場佐保川ミニバス女子奈良市：創部5年目 2005年10月奈良市ミニバス秋季大会6チーム中2位大会日程11月26日（土）9:30 田原ウイングス 対 生駒北ハニーびー勝てば12:50 生駒北ハニーびー 対 佐保川・高倉の勝者負ければ14:30 生駒北ハニーびー 対 佐保川・高倉の敗者
2005/11/22
コメント(0)
-
パッシングダウンー練習メニュー
パッシングダウン てんこもり2号さんに名前を教えていただいきました。 パスを繋いで、ボール運びするための練習のメニューです。オールコートの縦半分をつかって2人で行う場合パッシングダウン動画byコーチKの戦術と練習の解説さらに、ディフェンスをつけて2対2のもできます。ハーフコートを使って3人でする場合 最後にシュートを打ちます。パッシングダウン by 籠球ネット
2005/11/21
コメント(2)
-
ドリブルなしオールコート２対２ー練習メニュー
ハニーびー全学年練習です。風邪が流行っているのか？参加者が少ないです。特に１～２年は4人しかきてません。女子18人と男子12人に２分して練習することにしました。女子6年5人・5年4人・4年3人・3年5人・1年1人（daisuki/car/tany)男子6年1人・4年6人・3年2人・2年2人・1年1人（fuji/kojikoji/kojitomo)ドリブルなしオールコート２対２田舎狂師さんが11月19日にしたそうですし、狩猟解禁でソワソワして猟に行ってしまったTOME監督も、してほしいと置手紙をして行ったそうです。ラン・ストレッチ・ブラジル体操のあととりかかることにしました。１ オールコート ドリブルシュート トップスピードで、ドリブルしてシュート決めます。 右から50本、左から50本２ オールコート ボールなし1対1 オフェンスは抜く練習 ディフェンスは付く練習です。３ 1＋2です 3人1組で 1人がボールマン 2人が1対1 ボールマンは、ハーフラインまでドリブルで進みます 1対1の方は、抜くと付くの練習です。 抜けたら、ボールマンがハーフからパスを出して、シュートです。 3人1組で 3回挑戦して、2回抜いてシュートが決まれば、休憩。 決まらないと延々挑戦。４ ３のドリブルなし版です。 ドリブルなしの2対1ですね。 3人1組で 3回挑戦して、2回抜いてシュートが決まれば、休憩。 決まらないと延々挑戦。５ ようやく本題の「ドリブルなしオールコート２対２」 2人1組で、５～６年10人で、5組できますが、 各組が1本決めるまで、休憩なしで、やりました。 ここからが2対2の本番なので、各ディフェンスとオフェンスについて アドバイスしてやり直しさせるはずなのですが、 既に120分のうち105分経過。 ここで終了して10分間ゲームしました。 （4年以下はムリなので、3メンをさせました）。
2005/11/20
コメント(4)
-
2メン・3メン・クリスクロスー練習メニュー
土曜日18時からハニーびー高学年の練習です。今日の担当はosugiコーチです。メニュー◆2メン（ツーメン）２線速攻（にせんそっこう）ともいいますオールコートを、2人で、走りながらパスして ランニングシュートするのですが、なかなかパスがうまくいきません。ボールをしっかりキャッチする ボールがこぼれたら速攻になりません。リングの方を広く見るのがたいせつです。相手だけ見てたら、すぐそこがリングだとなります走っている相手にむかって投げるのではなく、走っている相手の1メートル～2メートル先にパスする感じです。2メン by 籠球ネット５～６年は１組が２回シュートが決まるまで、繰り返しました。集中しないとシュートは決まりませんね。◆３メン（スリーメン）３線速攻（さんせんそっこう）ともいいます３人が並行して走りながら、パスして、シュートします。普通の3メン by 籠球ネット◆クリスクロスこれも速攻の練習ですが、３人が、交差しながら、細かくパスをつなぎ、シュートします。これこそ、走らないとできませんね。ここまで19時でした。 Tomeコメント 田舎狂師さんこんばんわ。＞どれもスピードが大切なのですが、うちはスピードが出ません・・味方がパスを出した瞬間にピタッと止まってしまう子が居るので・・・おかげで・・パスする感覚が、なかなか習得出来ません。(T_T)僕も一時期、悩んでましたが答えはコーチSさんのチーム見学で見つけました＼(^o^)／しっかりパスを出せる子と、まだの子で２メンをさせるんです。そうすると出来る子が、前にパスを出すので、出来ない子もパスの後、必ず前へ行かなければ次のパスは、取れないしパスの出来る子は、相手に合わすパスが出来ます。
2005/11/19
コメント(5)
-
ボディパーカッション 冬ソナ マツケン
音楽会がありました。3年生はボディパーカッションで演奏こりゃおもろい4年生のディズニーミュージックの演奏5年生の“安来節”なのか？の演奏指揮マツケンによる6年生の“マツケンサンバ”の演奏冬ソナもありました。音楽会が終わると、体育館でミニバス練習できるようになりますね。
2005/11/19
コメント(2)
-
ボールハンドリングコンテストー練習メニュー
ボールハンドリングコンテストとは、松江高専男子バスケ部の森山氏がHPで紹介しているものですハンドリング５種目について、20秒間で何回できるかをコンテストします。１．ボール回し 頭→腰（こし）→膝（ひざ）→腰→頭（以下繰り返し）の周りを、ボールを体につけないように手を持ち替えながら移動させる（回す）。10秒経過後は、回す方向を逆転させる。各部位を回す度に１点を加算する。（10秒経過後に一度ストップして、方向転換の用意をして再び10秒をカウントして構わない。） ねらい→ボールの重心を捉え、片手でボールを保持する。 ２．股下クロスキャッチ 身体の前後から両手を股下に伸ばし、ボールをつかむ。ボールを軽く放り上げ、素早く左右の手を入れ替え、床にボールを落とさないようにして再び股下でボールをつかむ。成功したキャッチ１回につき１点とする。 ねらい→手の敏捷性を養う。 ３．開脚Ｖ字姿勢８の字ボール回し 床に膝を伸ばして座る。その姿勢から軽く足を開き、足を挙げながら８の字を描くように膝の周りでボールを回す。脚は片方ずつ挙げても両方挙げてもかまわない。膝の内側から通す方法と、外側から通す方法がある。１０秒経過後は、通す方法を変える。片足を回すたびに１点加算する。（１０秒経過後に一度ストップして、方向転換を用意した後に再び１０秒をカウントしてかまわない。） ねらい→重心を捉えた片手での保持能力とともに、体幹部の筋力養成を図る。 ４．レッグスルー・三角ドリブル 片方の脚の周りを一方の手だけでドリブルする。右脚に対しては右手、左脚に対しては左手でおこなう。ドリブルの進行方向は、脚の外側から股下にとおす方向とする。 上手くなると３バウンドで一周できるので、ボールの軌跡（きせき）は三角になる。（手首の望ましい使い方という意味からは、下図のような直角三角形の軌跡になると良い） １０秒経過したら、逆脚・逆手に変える。バウンドの回数ではなく、脚を一周する度に１点加算する。（１０秒経過後に一度ストップして、方向転換を用意した後に再び１０秒をカウントしても構わない。２バウンドで１周させてはいけない。） ねらい→素早い手首の方向転換を養成する。 ５．ツーボール・ドリブル・両足回し 左右の手でドリブルをする。タイミングを見計らって２つのボールをチェンジ（交換）する。１つのボールは身体の後ろで、もう１つのボールは前で移動させる。すべての動作はドリブルをしながら行う。 １０秒経過後は、移動の方向を逆転させる。１回の交換を１得点とする。（１０秒経過後に一度ストップして、方向転換を用意した後に再び１０秒をカウントしても構わない。） ねらい→１回のドリブルにおけるボールとの接触時間を長くする。 ボールハンドリングテストの動画 byコーチタプタプの部屋がありますよ。たいへん参考になります。おもしろいですよ。
2005/11/18
コメント(8)
-
6年生最後の公式戦
奈良県ミニバス選手権大会の組み合わせが発表されました。奈良県ミニバス選手権大会組み合せ12月11日（日） 大和郡山市総合運動公園内多目的体育館にてBコート第1試合10：00～ 生駒北ハニーびー 対 辰市 （奈良市）Bコート第3試合13：00～ 生駒北・辰市の勝者 対 上牧 （上牧町）6年生最後の公式戦です。公式戦初勝利をめざしましょう！
2005/11/17
コメント(2)
-
狩猟解禁で忙しいかも
ハンターら一斉に山へー読売新聞全国で狩猟が解禁された11月15日、奈良県内でも大勢のハンターが獲物を狙い、夜明けとともに各地の猟場に繰り出した。 五條市では、奈良県猟友会五条支部の会員約30人が、ライフルと散弾銃を背に大深地区の猟場へ出発。猟犬に追われて獣道から飛び出してくるイノシシを待ちかまえた。 同支部によると、今年は桜井市や野迫川村などの一部禁猟区が解禁されたほか、ドングリなどの木の実が豊作で、カモ類が多く飛来すると期待している。猟歴20年の竹本忠さん（51）は「畑を荒らすイノシシの駆除に役立てれば」と話していた。 猟は年末から本格化。五条署などは猟友会などに協力を求め、違反や事故防止を呼びかけている。（2005年11月16日 読売新聞）なんで こんな記事がミニバスに関係するんや！？TOME監督の趣味は、狩猟でしてこれからいのししくなりますので練習や試合にいけない鴨しれませんが、あしからず
2005/11/16
コメント(3)
-
相撲健康体操はどうかな
相撲健康体操って知ってますか今 日本相撲協会が文部科学省から補助金をもらって全国に普及活動中らしい。2005年6月17日（金）には 札幌市立西白石小学校 に行ったらしいよ。相撲健康体操 イラスト図解蹲踞（そんきょ）塵浄水（ちりちょうずい）四股（しこ）伸脚（しんきゃく）股割（またわり）仕切り（しきり）すり足（すりあし）などをします。相撲健康教室の１ 写真 in 札幌大学相撲健康教室の２ 写真 in 札幌大学股関節の柔軟性や足首の柔軟性を養うのには結構いいかも長いこと相撲をしてないな（北中バスケ時代には、オフには相撲部にも属してましたが・・）
2005/11/15
コメント(2)
-
膝を曲げないとだめなのか？！
膝を曲げないことは、大きな問題か？ 小さな問題か！どうして膝が曲がらないか by じらこさんが、書くように、道もアスファルトになって、でこぼこもありませんし、トイレも洋式になった、現在社会では、ひざを曲げなくても生きていけるのだ。僕は大阪市内で仕事をしているが、試しに、ひざを曲げずに ロボット歩きして 近くのセブンイレブンまで行ってみた。行けるじゃないか 道路にも、建物にも段差がないから ぜんぜん 困らない膝を伸ばしたままでスポーツできないのか野球「日本は、投手がボールを投げるときに踏み出した膝を曲げろと指導する。これは、ボールを持っている時間が長くなってコントロールしやすくなるからです。米国のコーチはそんなのは絶対ダメだと。米国の投手は踏み出した足の膝を曲げないで、地面の反力を受け止めて前にパタンと折れるようにして投げるのです。テレビの解説者が、米国の投手は「手投げ」だと発言することがありますが、手投げのように見えますが、実際は、身体を有効に使った投げ方なのです。肩の移動速度は米国式のほうが速くなります。実は、“ヤリ投げ”という種目は、米国の投手の投げ方と同じく、前に踏み出した足の膝を絶対に曲げません」バイオメカニクス”がスポーツを変えた！よりミニバスでも、膝を曲げなきゃいかんと定説が正しいか再検討すべきじゃないかな？バレーボール教えてください 投稿者：たくみ 今晩は、ママゴンの息子です。今日の試合でも言われたのですが、構えている時膝が曲がっていなくて、腰が高いようなのです。膝が硬いとか柔らかいとかって、あるのですか？あるのなら、僕は硬いのだと思うのですが、どうすればいいでしょうか？それと、構えている時、やっぱり、左右に小さく足を動かしていたほうが次の動きにつながりやすいですか?(体を左右に揺らしているほうがいいですか?)飛んでくるボールに早く反応して、レシーブを返したいのですが、なかなかうまくいきません。どなたか、教えてください。お願いします。たくみ君こんばんはです。投稿者：ツキノワ膝が硬い、柔らかいって言うのはあると思います。膝が硬いと怪我をしやすいように思います。それに、動きが鈍くなってしまいます。どのようにしたら柔らかくなるのかは、よくわかりませんが僕は柔軟をしっかりとやっています。あと、レシーブの腰の高さですが、膝が硬いだけではなく股関節（コカンセツ）や体自体が硬いと低く構えることが困難です。はやく反応してレシーブする事ですけど、ポジション取りも大きく関係してくると思います。ブロックの外側でレシーブを待つとか、アタッカーの入り方や手や手首の振りを見るなど、細かい動きが最後まで見えるようになればレシーブがあがりやすくなると思います。膝に気をつけて頑張ってください。ゼロクイック他いろいろ 投稿者：もへもへ子供たちには（小学生ですが）次のように言っています。 ・レシーブの構えで、一番大事なのは「つまさき」。 これを少し開くことにより一歩目をスムーズに、かつ斜め前に進むことができる。がに股ですよね。結局。膝を曲げないのはがに股とは言わないでしょう。なに股だ？がに股にすれば、すこし腰も落ち着くでしょう。バレーボール掲示板よりミニバスでも、膝を曲げろの訓練じゃないし がに股の訓練の方がわかりよいかもしれない？！膝じゃなしに 股関節かいな？
2005/11/14
コメント(5)
-
棒立ち・膝曲がらん
膝が曲がらないというより棒立ちだ。今日、佐保川ミニバスとの合同練習で、5on5の指揮を執った（僕には珍しいなぁ 吹くつもりで行ったんだげど、佐保川ミニのOGの中学生さんが吹いてくれたので、することがなくなってしまったので・・）双方がオールコートマンツーマンでつく形で6分流しの5on5を計10回くらいしたかな。昨日の佐保川戦でも、抜かれまくっていたガードが今日も抜かれまくっている 相手は6年ではないのに。棒立ちだから、後ろにも、右にも、左にも 対応できない。 前に出るのはできるが。オフェンスのときには、棒立ちだから、プレッシャーを掛けられたらせいぜい左右に棒を振るくらいしかできず、トラベリングになるかめちゃくちゃなパスを出すかで終わりになる。膝が曲がっていたら、大きくピボットができるし、そうなれば、ダブルチームの真ん中をドリブルで割ることもできるのであるが・・センターもリバウンドがぜんぜん獲れない。身長差はほとんどない。平均身長ならハニーびーが高いくらいだ。リング下で、棒立ちで万歳しているボールが手に当たるが、100％すっぽり入るはずはないから、前後左右に動く（欲を言えば跳ぶ）のでないとキャッチできない。棒立ち万歳だからどこへも動けない。手をチップしてボールは、背の低い佐保川の選手の元に行く。万一、スポっと入っても、そこからゴール下のシュートが打てない。膝が伸びきってるから、万歳をそのままもう一度万歳しても入るはずがない。この棒立ち問題は、どこのミニバスでも話題沸騰らしいどうして膝が曲がらないか byじらこさん跳ばないバスケ byＳｕｅｊｙ さん今日も、最後に整列して、膝を曲げろと訓示（身振り交えて）してしまったが、訓示だけでは解決せんわな
2005/11/13
コメント(5)
-
合同練習at佐保川小学校
合同練習しました。佐保川ミニバスが13時～18時定期練習されるので、14時～17時お邪魔して、合同練習させていただきました。ありがとうございました。佐保川ミニバスは、6～3年女子が10人・1年女子が4人が練習参加、ハニーびーは、6年5人・5年5人・4年1人・3年5人でした。13:50～14:10アップ14:10～15:30 マンツーマンの練習1 ドリブルなしの2対2 2 バックコートはドリブルなし、フロントコートはドリブルありの2対23 ドリブルありの2対24 3対3休憩前に ツースロー2本とも入れたら即休憩1本外せばダッシュ2回して休憩2本とも外せばダッシュ4回して休憩リングにも触れないときはダッシュ6回して休憩ハニーびー16人で2本とも入ったのは3人だけだった集中するためには、罰ゲーム制は有効だろう休憩のあと15:40～16:505on5 オールコートマンツーマンで 6分流し16:50～17:05 クールダウン練習をみてどちらも人数が少ない。対等なレベルで5on5ができにくいチーム状況でなので5on5はありがたかった。シュートへの集中が佐保川とハニーびーでは明らかに異なった。それはコーチも含めてだ。練習でさえ集中できないなら、試合で入るはずはない。ハニーびーでは罰ゲーム制はほとんどとってないが、有効かもしれないここで思い出したが、連座制罰ゲームである試練のフリースロー！by 埼玉県籠球魂さんところだ。チーム全員（たとえば10人）がワンスローを打つ。入った者はエンドラインに並ぶ（休憩ではない）入らなかった者には、さらにワンスローのチャンスを与える2回目外した場合、外した人数×0.5回 ダッシュするダッシュするのは、外した者ではなく、先に入れてエンドラインに並んでいる者がダッシュする。さらに3回目もある。外した人数×0.5回 先に入れた者がダッシュする。こうして全員が1回にチャンスにワンスロー入るまで、入った者のダッシュが続く。ドリブルなしの2対2は、やったらいいと思う。無駄なドリブルを使わせない・スピードをつけるという意味で有効だと思う。佐保川の特徴は、コーチが2人で、1人がオフェンス側をアドバイスしてもう1人がディフェンス側をアドバイスするというやり方だ。エンドラインで、攻守交替するので、アドバイス側も交代する。的確なアドバイスが出やすいように感じた。
2005/11/13
コメント(0)
-
おしくらまんじゅう・だるまさんがころんだ・花いちもんめ・おんぶ・おにごっこ・うまとびー練習メニュー
「昔のあそび」という名前のなってしまった。今は、おしくらまんじゅう・だるまさんがころんだ・花いちもんめ・おんぶ・おにごっこ・うまとびはしないのかな？おにごっこ は、フットワークとしての「逆オニ」by田舎狂師さんが、有名で、ハニーびーミニバスでも、僕は、高学年でも、低学年でもやったことがある。走る・周囲を見る・ストップやカット・ペースチェンジの練習になるおしくらまんじゅう は、11月12日くすの木カップで、啓明アルバトロス（大阪府寝屋川市）のアップを見ているとしていた。おしくらまんじゅうリバウンドというべきかな？ゴール下に、10人の選手が縦1列に並ぶ一番前の選手が、腰を落として背中で、後ろ9人をおしくらまんじゅうする（スクリーンアウトの形）リバウンドをとったら交代して、最後尾に付くおもしろそうだっただるまさんがころんだ は僕の子ども時代は、ぼんさんがへをこいたと言っていた。“へいたいさんがとおる”とか“いんどじんのくろんぼ”とか“インデアンのくろんぼ”とか古めかしい言い方の地方もあるようだ。これは、低学年で、ダッシュ＆ストップ練習に使ったことがある。ドリブルしながらのだるまさんがころんだも面白い。今のこどもは止まれない！ひざが立ってるので花いちもんめやったことがなくてやりたかったが、ブラジル体操やりだして見えてきた。対面・相互前進＆後進というところがみそなので、対面・前進・後進式でブラジル体操させてみようかなと思う。おんぶ低学年にやらせてみたが、すごいなぁおんぶができない！できない！たわむれに母を背負いて そのあまり軽きに泣きて 三歩あゆまず（石川啄木）ていがくねん おんぶもできず 三歩あゆめず（大好きバスケ）馬とびこれも低学年にやらせてみたが、女子はできたが、男子ができない屈めない・屈んだ状態で、上の体重を支えれない・もちろん飛べない（跨いでいる）
2005/11/13
コメント(2)
-
ビックドックス・佐保川ミニバスと対戦
ハニーびーは、くすの木カップ第1試合で、ビックドックス（四條畷市）と対戦しました。四條畷市体育館は、初めてでしたが、広い美しいフロアでした。生駒北ハニーびー －ビックドックス第1Q ４－１０ハニーびーは6年5人が出場。ビックドックスはベストと控えの混成。どちらも固くなっているのか、ボールが手に付かない。シュートがぼろぼろとこぼれる。しかもリバウンドもこぼれる。ビックドックスがすぐにタイムアウトをとる。そこから、ビックドックスのペースで進む。第2Q ３－１４ハニーびーは5年5人が出場。ビックドックスはベストと控えの混成。ビックドックスはオールコートマンツーマン。ハニーびーはボールにミートしないため、ことごこくパスカットされる。第3Q ５－１２ハニーびーは6年4人と5年の6人目が出場。ビックドックスはベストメンバーかな。当たりが強くなり、ハニーびーはプレーシャーでめちゃくちゃなパスを繰り出し、カットされるか、ラインを割るか、ターンオーバー続出。ここまでで１２－３６勝負はついた。第4Q １２－２ハニーびーは、5年4人と6年キャプテンが出場。ビックドックスは全員控え。計 ２４－３８点差以上に実力差は大きいかもしれない。ボール際の一挙手一投足がない。ボールの取り合い引っ張り合いでも完全に負けてる。押されるというより、近寄られると逃げてる。第7試合（敗者戦）、佐保川ミニバス（奈良市）と対戦しました。生駒北ハニーびーー佐保川ミニバス第1Q 2－8第2Q 0－6第3Q 4－13第4Q 4－12計 10－39ガードがダブルチームに遭ってパスがめちゃくちゃ6年生 ゴール下でシュートぜんぜん入らない第4Qの最後30秒に出てきた佐保川ジュニアとようやく互角と戦っていたぞ～
2005/11/12
コメント(2)
-
90000アクセス記念 美木多ミニバス訪問
90000アクセスを達成しました。ありがとうございます。記念というわけではないのですが、11月11日（金）にコーチSさんの美木多ミニバス（大阪府堺市）をハニーびーミニバスのTOME監督が訪問しました。TOME監督は、結構 訪問好きでしてこれまで、真弓ミニバス（生駒市）、田原ウイングス（大阪府四條畷市）、舞子ハンドス（神戸市須磨区）を訪問しては、練習を見せていただいて勉強？しています。美木多ミニバスケットボールクラブ では、フットワークから最後の5on5まで見学させていただいたそうです。TOME監督のメールでは参考になることが多かったようです。「2メンで参考になるメニューがありました。パスの出し方を3種類使ってました。3線の前段階の3年に良いと思います。」「高学年(美木多は5年中心)が、3年や男子とペアを組み2メンをすると、初心者同士でするよりもスピードが落ちずにシュートまでもって行っていたので感覚を掴むには良いかなと思います。早速、次の高学年練習の時に取り入れたいと思います。」美木多ミニバスさんありがとうございました。
2005/11/12
コメント(1)
全568件 (568件中 251-300件目)
