PR
ゆき１９９１
もう8年更年期と戦っています そして糖質制限も1年前からはじめました
Calendar
Comments
Keyword Search
▼キーワード検索
まだ登録されていません
Category
2006年05月07日
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日って言っても書いているのは次の日
なので少々悩み気味・・・
・・・リアルボディ１包・・・・
朝・・・ご飯（小茶碗１杯）＋レンジでチンした卵
豆腐（小分けパック１丁の４分の１くらいの大きさ）
ダイエットコーヒー１杯（砂糖はカロリー４分の１タイプ半量）
・・・・午前中仕事・・・
・・・リアルボディ１包・・・・
昼・・・息子と昼食
夕方・・・・ジョーバ１５分×２セット・・・・
・・・リアルボディ２包・・・・
夜・・・回転すし（５皿）+茶碗蒸し
食後アイスコーヒー１杯
・・・・ＴＶを見ながら明治のコラーゲンジュースを飲む。
寝る前に『クリスティー』を飲む
でも今朝は普通のお通じ・・・。
でもって４００グラム増えて体脂肪も増えていた・・・
たぶん昼食の「すき焼丼」がきいたかも・・・。
・・・悲しいです～～・・・
なので少々悩み気味・・・
・・・リアルボディ１包・・・・
朝・・・ご飯（小茶碗１杯）＋レンジでチンした卵
豆腐（小分けパック１丁の４分の１くらいの大きさ）
ダイエットコーヒー１杯（砂糖はカロリー４分の１タイプ半量）
・・・・午前中仕事・・・
・・・リアルボディ１包・・・・
昼・・・息子と昼食
夕方・・・・ジョーバ１５分×２セット・・・・
・・・リアルボディ２包・・・・
夜・・・回転すし（５皿）+茶碗蒸し
食後アイスコーヒー１杯
・・・・ＴＶを見ながら明治のコラーゲンジュースを飲む。
寝る前に『クリスティー』を飲む
でも今朝は普通のお通じ・・・。
でもって４００グラム増えて体脂肪も増えていた・・・
たぶん昼食の「すき焼丼」がきいたかも・・・。
・・・悲しいです～～・・・
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
