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書評：耳鳴り・難聴 耳鼻咽喉科の名医が教える最高の治し方大全 聞きたくても聞けなかった145問に専門医が本音で回答!

​​先日２回目の突発性難聴を発症しました。耳鳴りともここ数年つきあっています。そこで、耳鼻咽喉科の名医が書いたこの本を読んでみました。・耳鳴りの原因・症状について・耳鳴りの診察・検査について・耳鳴りの治療について・耳鳴りのセルフケアについて・難聴の原因・症状について・難聴の診察・検査について・難聴の治療について・補聴器について・難聴のセルフケアについてそれぞれ詳しく医師が紹介しています。私自身、耳鳴りが気になる時はオルゴールの音楽を小さな音で聞いています。それはオルゴールの音を聞くことにより耳鳴りの音が気にならなくなるからです。これに関してこの本ではTRT治療法として紹介されていました。耳鳴りによく効く薬としては、・ビタミン製剤・血流改善薬・血管拡張薬・ステロイド製剤などがあることしかし、この薬を用いても耳鳴りが劇的に解消するような効果のある薬ではないと書いてあります。私自身、難聴でひどい時ステロイド薬を飲むと難聴は軽減しました。しかし、耳鳴りは薬を飲んでも改善は残念ながらしませんでした。また、鍼治療についても耳鳴りに対して治療効果があると断言はできないと書いてあります。しかし、鍼治療を行っている耳鼻咽喉科もあるそうです。精神的ストレス、自律神経失調症、不眠、肩や首の凝りなどは耳鳴りの悪化要因であるのでこれらの症状を鍼治療で軽くなるとすれば間接的に耳鳴りの改善につながる可能性はあるかも…と。この本を読むと、難聴や耳鳴りにはいろいろな要因があること、完璧に治るかどうかは難しいことが理解できます。食生活に気を付け、規則正しい生活をする。たばこは吸わない。お酒はほどほどに。そして運動をし、睡眠をしっかりとることが大切なようです。最後に、最近では若い人の難聴が増えているそうです。これはスマホの普及によりイヤフォンをして音楽を聞く人が増加したからだそうです。私自身、電車通勤をしている際隣に座った人が大きな音楽を聴いていてすごくうるさくて耳栓を普段から持ち歩くようになりました。この本でも、難聴にならないために耳栓をして大きな音を防ぐことが大切だと書いてあります。自転車でのイヤフォン走行は禁止ですが皆さんイヤフォンをして走行してるのを見かけます。若いうちはいいかもしれませんが、今後は難聴の人が増加することでしょう。私自身は、イヤフォンをして音楽を聴くことはありません。しかし、大きな音で難聴になる可能性が高いようなので耳栓を常に持ち歩き自分の耳を守りたいと思います。旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！